Sobota, 27. november, 2021 | Meniny má MilanKrížovkyKrížovky

Prvý raz som o maratóne nepísal, ale bežal. Chcem to zažiť znovu

Košický maratón sprevádza krásne a pravdivé motto. Vyskúšaj raz a zamiluj si navždy.

S Jánom Jankolom (vľavo) som odbehol prvý polmaratón i maratón.S Jánom Jankolom (vľavo) som odbehol prvý polmaratón i maratón. (Zdroj: archív športovca)

Šport patrí k môjmu životu, ale popravde, beh mi nikdy nevoňal. Ako väčšine ľudí sa mi nechcelo len tak bezvýznamne utekať. Dnes banujem, že som neobjavil jeho čaro už dávnejšie.

Môj vzťah k behu sa začínal vyvíjať maličkými krokmi. Zdalo sa skôr, že sa rozídeme. Pri prvých pokusoch pred piatimi rokmi som zabehol asi päť kilometrov, a to som si musel spraviť asi tri prestávky. Všade som počúval a čítal, že začiatky sú veľmi ťažké. Veľká pravda, žiadny mýtus.

Súvisiaci článok Veľa Oravcov si splnilo sen o prvom maratóne Čítajte 

Chce to len pevnú vôľu a nikdy sa nevzdať. Len tak vedie cesta k úspechu. Mňa doviedla až na najstarší maratón v Európe, do Košíc. V roku 2016 niečo nepredstaviteľné. O maratóncoch z Oravy som iba písal. Každý rok mi rozprávali úžasné príbehy a zážitky. Ja som ich iba nadšene počúval a snažil som sa urobiť čo najkrajší článok. Tento rok bol však výnimočný. Rozhodol som sa Medzinárodný maratón mieru odbehnúť tiež a zažiť na vlastnej koži tie neopakovateľné pocity.

Skryť Vypnúť reklamu

Túžba silnejšia ako zranenia

Moja cesta na prvý maratón bola strastiplná. Keď mi v marci tohto roku operovali meniskus, bol som míle vzdialený tomuto cieľu. Prešlo vyše jedného mesiaca a ja som už skúšal koleno zabehnúť. Chýbali mi tie pocity, keď pri behu na všetko zabudnete a poriadne sa spotíte. Jeden, dva, tri, štyri, päť kilometrov. Dúfal som, že koleno vydrží. Prvý pokus dopadol dobre a ja som žiaril šťastím. Môžem znovu behať. Rýchlo som sa vrátil do starej formy, keďže som sa udržiaval v kondícii na bicykli. V júni to vo mne dozrelo a odhodlal som sa prihlásiť na prvý maratón. Dva polmaratóny som už zabehol minulý rok, preto som cítil, že musím ciele posunúť. I keď dvojnásobne, ale bola to veľká výzva. Nechcel som nič nechať na náhodu, chcel som byť poriadne pripravený. Držím sa hesla: Buď robiť niečo poriadne, alebo vôbec. Tri mesiace som sa snažil aspoň štyrikrát do týždňa trénovať. Chcelo to veľké odhodlanie a nezlomnú vôľu. Prišli ľahké zranenia, ale nechcel som sa vzdať. Prvú októbrovú nedeľu som chcel stáť na štarte v Košiciach. Záverečné tréningy vo mne vyvolávali veľa otáznikov. Mám tam vôbec ísť? Vydrží takú záťaž operované koleno a predtým zranené achilovky? Túžba splniť si tento sen bola silnejšia.

Skryť Vypnúť reklamu
Súvisiaci článok To sa len tak nevidí. Oravčan na stupňoch pre víťazov v Košiciach Čítajte 

Prvý maratón i polmaratón s Jánom Jankolom

Stres z prvého maratónu by som u mňa prirovnal k maturite alebo skúške na vysokej škole. Chcel som si to užiť, ale na druhej strane som nevedel, čo ma čaká na trati a ako to zvládnem. Preto taká nervozita. Všetko opadlo na štarte, keď som stretol bežeckého kamaráta Jána Jankolu z Trstenej. Pomohol mi na prvom polmaratóne v Prešove a otcovské rady mi dával aj na 42-kilometrovej trati v Košiciach. Držal som sa jeho pokynov. Keď povedal zrýchlime, tak som pridal. Dokonca som sa snažil rovnako občerstvovať ako on. Bežali sme so skupinou na celkový čas tri a pol hodiny. To znamenalo priemerné tempo na kilometer päť minút. Vravím si, prvá polka bude v pohode. Horšie to bude na druhej, lebo v príprave som v takom tempe nebežal ani 25 kilometrov. Na moje počudovanie som sa cítil vynikajúco. Nohy išli a kilometre pribúdali. Ľudia stáli na takmer celej trati a dodávali mi potrebnú energiu. Skutočný boj začal na záverečných desiatich kilometroch. Keby som zvoľnil, dôjdem si to v pohode. Lenže ja som stále bežal s mojou skupinou a možnosť zabehnúť prvý maratón za tri a pol hodiny ma hnala dopredu. Prišlo aj pichanie v operovanom kolene, nohy už neboli také ľahké. Ale v tom je krása maratónu. Ľudia prekonávajú na 42-kilometrovej trati svoje limity.

Skryť Vypnúť reklamu

Košice ťažko niečo prekoná

Ako sa blížil cieľ, snažil som sa viac a viac myslieť na záverečný kilometer. Ľudia vám tlieskajú a po modrom koberci vchádzate do cieľa. Konečne koniec a preberáte si najkrajšiu a najvzácnejšiu medailu. Neviem, aká sila sa to vo mne vzala, ale posledné dva kilometre som sa odtrhol od mojej skupiny a dokázal som ešte zrýchliť. Na tréningu niečo nemysliteľné, ale na najstaršom maratóne v Európe možné. Užíval som si záverečné metre.

Súvisiaci článok Skvelý, o nič horší ako predošlé ročníky Čítajte 

Zdravil som divákov a ďakoval som im za úžasnú atmosféru. Nemôžem ju síce s ničím porovnať, ale ťažko to prekonajú iné maratóny. V cieli som bol plný dojmov. Žiaril som šťastím. Nohy boli na tom horšie, ale tie pocity prekonajú všetky bolesti. Darmo sa nehovorí: Lepšie raz zažiť, ako stokrát o tom počuť. Mám radosť, že som mohol tieto krásne chvíle zdieľať s mojou najvernejšou fanúšičkou – manželkou Ankou. Podporovala ma v príprave i na pretekoch. S deťmi mi bola veľkou oporou a tam sa podľa mňa skrýva môj úspech. Patrí jej veľká vďaka. Moje poďakovanie patrí aj Maratónskemu klubu Tvrdošín. Vďaka chlapcom som našiel bežeckú komunitu a potiahol som sa za čoraz väčšími cieľmi. Moje ďakujem patrí aj Jánovi Červeňovi z Dolného Kubína. Úvodné týždne mi neúnavne písal tréningy a ukázal mi cestu, ako sa pripraviť na prvý maratón. Košický maratón sprevádza krásne a pravdivé motto. Vyskúšaj raz a zamiluj si navždy. Už som mysľou na 99. ročníku. Chcem to zažiť znovu.

Najčítanejšie na My Orava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom?
  2. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne
  3. inFEEnity posilní Samuel Oriňák
  4. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť
  5. Ani najlepšia mama nevie, čo sa deje v tele jej dieťatka
  6. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije?
  7. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model
  8. Firmám sa vyplatí poznať uhlíkovú stopu vlastných výrobkov
  9. Dôchodkové sporenie s rešpektom k budúcnosti
  10. Pomáhajú firmám zarábať viac. Polepšili si aj živnostníci
  1. Mačka, ktorá žerie ľudí, kakajúce polienko, pavúky na stromčeku
  2. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  3. Dopyt po bytoch stúpa, ponuka bytov sa neustále zmenšuje
  4. Tatranský buk je Stromom roka 2021
  5. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne
  6. BLACK FRIDAY: Nakupujte výhodne prírodné produkty
  7. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  8. Trojica prestížnych fotografov hovorí o svojich tajomstvách
  9. Spoločnosť v Lipt. Mikuláši dodáva námorný informačný systém
  10. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť
  1. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 27 121
  2. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 9 057
  3. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 7 529
  4. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 4 175
  5. Neapolu odpustíte chaos, decentné Sorrento je únikom do pohody 3 251
  6. Rekonštruujete? Pozor na romantické predstavy o vykurovaní 2 977
  7. Ako ušetriť náklady v sklade? Máme pre vás 9 tipov 2 659
  8. Obľúbená kozmetika, lieky a doplnky stravy so zľavou až 50% 2 345
  9. TIP: Úspech zakódovaný v DNA? Potvrdil to zlatý hattrick 1 861
  10. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model 1 800

Blogy SME

  1. Anton Kovalčík: Postkoloniálna Teória.
  2. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku
  3. Tomáš Tenczer: Pár vecí, čo mať na pamäti, keď US akcie padajú o 1.000 bodov
  4. Igor Borišek: Island - časť 3. Geotermálne zóny
  5. Martin Sukupčák: Matovič a Kollár darujú svoj majetok štátu
  6. Peter Krivda Soliwarski: Túlačky XC - Šimonovany Vodný hrad
  7. Věra Tepličková: Je prauda, že s poctyvostú zájdeš najdalej?
  8. Marek Mačuha: Škodí viac Fico alebo Matovič?
  1. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 068
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 7 138
  3. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 6 398
  4. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 6 335
  5. Martin Greguš: Robert Fico a jeho 2 tváre... DNES: "Povinné očkovanie je nechutný fašistický nápad". Čo myslíte, čo "hovoril" SMER v roku 2014? 5 763
  6. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 4 953
  7. Monika Vojčíkova: Len vydržte dezoláti, len vydržte! 4 528
  8. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 3 832
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Pátranie po nezvestnom Petrovi Klimčíkovi zo Zákamenného.

Na dnešnú nočnú pátraciu akciu prišlo viac ako 130 dobrovoľníkov, prehľadávajú lesy okolo dediny.


9 h
Počet prepichnutých pneumatík stále rastie.

Niekto prepichuje pneumatiky, vyberá si autá s cudzími evidenčnými číslami.


23 h
Susedské derby medzi Hruštínom a Babínom má vždy veľký náboj a príde aj veľa divákov.

Zo štrnástich účastníkov 6. ligy sa dostali do zostavy hráči z 8 klubov.


22 h
Obecný úrad je spojený s kultúrnym domom.

Starostovi boli vzorom obce z východu Slovenska a Žaškov.


25. nov

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Policajti a hygienici riešia aj jednotlivcov pre rúška a karanténu.


25. nov

Zrážku s osobným autom v piatok v skorých ranných hodinách v Prievidzi neprežila 55-ročná chodkyňa a jej pes.


TASR 17 h

Mnoho ľudí opustilo toto oddelenie, pretože nechceli opäť zažiť podobné situácie, ako v predošlých vlnách, hovorí primár Tomáš Šulík. V článku nájdete aj video a fotky z covidového ARO v trenčianskej nemocnici.


19 h

Príčina úmrtia 77-ročného muža zatiaľ nie je známa.


24. nov

Blogy SME

  1. Anton Kovalčík: Postkoloniálna Teória.
  2. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku
  3. Tomáš Tenczer: Pár vecí, čo mať na pamäti, keď US akcie padajú o 1.000 bodov
  4. Igor Borišek: Island - časť 3. Geotermálne zóny
  5. Martin Sukupčák: Matovič a Kollár darujú svoj majetok štátu
  6. Peter Krivda Soliwarski: Túlačky XC - Šimonovany Vodný hrad
  7. Věra Tepličková: Je prauda, že s poctyvostú zájdeš najdalej?
  8. Marek Mačuha: Škodí viac Fico alebo Matovič?
  1. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 068
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 7 138
  3. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 6 398
  4. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 6 335
  5. Martin Greguš: Robert Fico a jeho 2 tváre... DNES: "Povinné očkovanie je nechutný fašistický nápad". Čo myslíte, čo "hovoril" SMER v roku 2014? 5 763
  6. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 4 953
  7. Monika Vojčíkova: Len vydržte dezoláti, len vydržte! 4 528
  8. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 3 832
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu