Piatok, 28. január, 2022 | Meniny má Alfonz

To sa len tak nevidí. Oravčan na stupňoch pre víťazov v Košiciach

Bežec z Námestova zvolil výbornú stratégiu. Pretekať začal až od 15. kilometra.

Martin Rusina (vľavo) skončil v polmaratóne strieborný.Martin Rusina (vľavo) skončil v polmaratóne strieborný. (Zdroj: archív športovca)

Martin Rusina opäť raz predviedol, aký je výnimočný bežec. V Košiciach sa dostal do spoločnosti tých najlepších.

Mentálne i takticky pripravený

Pretekár bratislavského klubu BMSC, ktorý reprezentujú aj dva najlepší slovenskí bežci Tibor Sahajda a Marek Hladík, si chcel v Košiciach napraviť chuť po nevydarených majstrovstvách Slovenska v polmaratóne.

Súvisiaci článok Beh na Štibel bežcov vytrápil Čítajte 

Za osobným rekordom 1:11:52 h zaostal viac ako minútu a pol. „Tentokrát som išiel do pretekov hlavou. Cítil som sa skvelo. Forma prišla už dva týždne dozadu na majstrovstvách Slovenska na 10 kilometrov. Začalo mi znovu chutiť behať. Asi to chcelo len oddych,“ prezradil rodák z Námestova.

SkryťVypnúť reklamu
Dočítajte tento článok
s predplatným MYregiony.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.

Najčítanejšie na My Orava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zánik platobných kariet. Ako budú vyzerať platby budúcnosti?
  2. 20-minútové mestá: Mestá, v ktorých chcete žiť
  3. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  4. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie
  5. Predplaťte si SME.sk vo vašej firme
  6. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať
  7. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny
  8. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom
  9. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami?
  10. Mecom ide na zelenú
  1. Na Oddelení klinickej biochémie vykonali cez 900-tisíc vyšetrení
  2. Ak sa chcete zotaviť po Covide, zamerajte sa na podporu zdravia
  3. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  4. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  5. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie
  6. Vianočné dovolenky sa vrátili na čísla pred pandémiou
  7. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  8. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať
  9. Predplaťte si SME.sk vo vašej firme
  10. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  1. Zánik platobných kariet. Ako budú vyzerať platby budúcnosti? 12 233
  2. 20-minútové mestá: Mestá, v ktorých chcete žiť 3 889
  3. Slovensko uvažuje! Video so ŠOKOM má už vyše 900-tisíc videní 3 626
  4. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny 3 443
  5. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 3 410
  6. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 3 408
  7. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom 3 222
  8. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať 3 022
  9. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami? 2 175
  10. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať 1 945

Blogy SME

  1. Katarína Harvanová: ...a vaša ulica sa ako volá ?
  2. Štefan Bukovan: Obranný priemysel a ozbrojené sily vo svete (2022-02) –11.1. – 20.1.2022
  3. Iveta Bakitová: Peru - pupok sveta Cusco a Machu Picchu
  4. Anna Milanová: Perspektíva?... 2022
  5. Roman Kebísek: Identifikovali portrét Margaret Lemonovej od barokového maliara A. van Dycka
  6. Marek Mačuha: O rovnosti
  7. Ján Šeďo: Excelentné 3 dni v takmer vyľudnených Tatrách a niečo navrch.
  8. Rudolf Pado: Územie bez pravidiel, aj pod dohľadom vatových úradov a slepých strážcov
  1. Simona Kyselicová: Ako sa testuje na Covid v Nórsku. P.S.: Som pozitívna 14 323
  2. Pavel Macko: Vodka a cigary? 7 275
  3. Tereza Krajčová: Anglický denník: Epilóg – Zbohom, Anglicko 5 991
  4. Martin Ondráš: Keď sa podvod a klamstvo tvári ako etalón morálky 5 827
  5. Monika Nagyova: Vzťahové okienko. Páry, ktoré sa medzi sebou nerozprávajú. 5 655
  6. Lórant Kulík: URBEX: Keď prejdete v Košiciach na ulici kpt.Nálepku cez (ne)utajenú pasáž, zapne sa časostroj 4 592
  7. Matúš Lazúr: Kam nám uletia ceny nehnuteľností 4 274
  8. Martin Sústrik: Lesk a bieda vedy 4 247
  1. Jiří Ščobák: Analytici odpovídají: Kolik mám investovat do krypta? Které mi doporučují? Budou kryptoměny v roce 2022 prosperovat?
  2. Jiří Ščobák: Proč má akvarista začátečník dlouho čekat, než vloží do akvária ryby? (v rostlinných akváriích se substrátem)
  3. Milota Sidorová: Toto mesto v Taliansku založilo Kanceláriu pre čas. Čaká to aj Bratislavu?
  4. Jiří Ščobák: Připravované důchodové reformy na Slovensku: V 3. pilíři se neudělá mnoho, 2. vypadá optimističtěji
  5. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta?
  6. Jiří Ščobák: Jsou poplatky v slovenských bankách vysoké? Dá se jim vyhnout? Které jsou skryté?
  7. Jiří Ščobák: Novak Djoković pravděpodobně pozitivní test neměl. Oslava poštovní známky a akce s dětmi to dokazují
  8. Lucia Šicková: S týmito 4 krokmi sme zaviedli kultúru feedbacku v našej firme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Prítomných na mimoriadnej konferencii bolo 33 delegátov.

Najmä v úvode mimoriadnej konferencie sa ozývali nejaké otázky.


2 h
Mladí lyžiari SKI klub Kremnica na Janovkách.

V Zuberci hostili majstrovstvá Slovenska.


10 h
S realitnou maklérkou spoločnosti Finrea

Orava patrí medzi regióny s najväčším rastom cien nehnuteľností na Slovensku.


27. jan
Cestujúci ocenia autobusové zastávky v prípade nepriaznivého počasia.

Malatinčania vyriešili zelený odpad, Dolnokubínčanom už nebude pršať na hlavu, Čimhovčania usporia na kanalizácii.


27. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Orava patrí medzi regióny s najväčším rastom cien nehnuteľností na Slovensku.


27. jan

V porote bude aj otec Jána Kuciaka a brat Martiny Kušnírovej.


12 h

Rehabilitácia je pre Jozefa Fabiana jediným prostriedkom, ako sa udržať vo forme.


27. jan

Muža už obvinili z drogovej trestnej činnosti.


ROS 26. jan

Blogy SME

  1. Katarína Harvanová: ...a vaša ulica sa ako volá ?
  2. Štefan Bukovan: Obranný priemysel a ozbrojené sily vo svete (2022-02) –11.1. – 20.1.2022
  3. Iveta Bakitová: Peru - pupok sveta Cusco a Machu Picchu
  4. Anna Milanová: Perspektíva?... 2022
  5. Roman Kebísek: Identifikovali portrét Margaret Lemonovej od barokového maliara A. van Dycka
  6. Marek Mačuha: O rovnosti
  7. Ján Šeďo: Excelentné 3 dni v takmer vyľudnených Tatrách a niečo navrch.
  8. Rudolf Pado: Územie bez pravidiel, aj pod dohľadom vatových úradov a slepých strážcov
  1. Simona Kyselicová: Ako sa testuje na Covid v Nórsku. P.S.: Som pozitívna 14 323
  2. Pavel Macko: Vodka a cigary? 7 275
  3. Tereza Krajčová: Anglický denník: Epilóg – Zbohom, Anglicko 5 991
  4. Martin Ondráš: Keď sa podvod a klamstvo tvári ako etalón morálky 5 827
  5. Monika Nagyova: Vzťahové okienko. Páry, ktoré sa medzi sebou nerozprávajú. 5 655
  6. Lórant Kulík: URBEX: Keď prejdete v Košiciach na ulici kpt.Nálepku cez (ne)utajenú pasáž, zapne sa časostroj 4 592
  7. Matúš Lazúr: Kam nám uletia ceny nehnuteľností 4 274
  8. Martin Sústrik: Lesk a bieda vedy 4 247
  1. Jiří Ščobák: Analytici odpovídají: Kolik mám investovat do krypta? Které mi doporučují? Budou kryptoměny v roce 2022 prosperovat?
  2. Jiří Ščobák: Proč má akvarista začátečník dlouho čekat, než vloží do akvária ryby? (v rostlinných akváriích se substrátem)
  3. Milota Sidorová: Toto mesto v Taliansku založilo Kanceláriu pre čas. Čaká to aj Bratislavu?
  4. Jiří Ščobák: Připravované důchodové reformy na Slovensku: V 3. pilíři se neudělá mnoho, 2. vypadá optimističtěji
  5. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta?
  6. Jiří Ščobák: Jsou poplatky v slovenských bankách vysoké? Dá se jim vyhnout? Které jsou skryté?
  7. Jiří Ščobák: Novak Djoković pravděpodobně pozitivní test neměl. Oslava poštovní známky a akce s dětmi to dokazují
  8. Lucia Šicková: S týmito 4 krokmi sme zaviedli kultúru feedbacku v našej firme

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu