Nedeľa, 1. november, 2020 | Meniny má Denis, DenisaKrížovkyKrížovky

Otužilci sa kúpali v ľadovej priehrade

Na Oravu si prišiel zaplávať aj Ivan Gazdík, ktorý zdolal La Manche a Gibraltársky prieplav.

Ľadovú vodu si tento rok vyskúšalo sedemdesiatpäť nadšencov zo Slovenska a Poľska.Ľadovú vodu si tento rok vyskúšalo sedemdesiatpäť nadšencov zo Slovenska a Poľska. (Zdroj: MICHAL GLONEK)

NÁMESTOVO. Nielen pri šálke čaju vo vykúrených obývačkách sa dajú tráviť novembrové nedele. Ľadové medvede ponúkli druhý ročník kúpania sa ľadovej oravskej vode. Súčasťou podujatia bolo aj slávnostné odovzdávanie nového hasičského auta, vystúpenie siláka Apolóna, či premietanie dokumentu o preplávaní La Manche a Gibraltáru.

Odvážlivcov pribúda

„My sa zimy nebojíme, nemáme z nej strach, s odvahou si zaplávame v ľadových vodách.“

S týmto mottom vstupuje do ľadovej vody čoraz viac nadšencov.

Tento rok sa akcie zúčastnilo sedemdesiatpäť otužilcov z celého Slovenska a Poľska. „Je to síce len o päť viac ako v prvom ročníku, no pre nás je to úspech,“ povedal organizátor Jozef Balcerčík. „Program sme spestrili siláckym vystúpením Apolóna, ktorý o svoje telo ohýbal železné tyče a pokúsil sa aj o ťahanie novej hasičskej Tatry 815, ktorú pred pár týždňami dostal námestovský hasičský zbor.“

Skryť Vypnúť reklamu

Pokoril La Manche a Gibraltár

Medzi účastníkmi bol aj Ivan Gazdík, vytrvalostný plavec a otužilec, ktorý ako prvý Slovák preplával La Manche a Gibraltársky prieplav. Minulý rok preplával krížom cez päť najväčších slovenských priehrad.

„Po dobrom vlaňajšom podujatí som tu opäť rád prišiel. Okrem toho som minulý rok preplával túto vodnú nádrž, sedemnásť kilometrov mi dalo poriadne zabrať,“ povedal otužilec.

Návštevníci si v kine mohli pozrieť aj Gazdíkov dokument o pokorení slávneho La Manche.

Otužilstvu sa dá naučiť

Otužilcom sa môže stať každý, začať možno rannou sprchou a striedaním teplej a studenej vody. Ideálne intervaly sú tri až štyri minúty v lete a jedna až dve v zime, ukončiť treba vždy studenou vodou. Neprekurujte byt, spávajte pri teplote do 18 °C. Spávajte pri otvorenom okne spávajte až do jesene. Počas zimy pravidelne vetrajte a chodievajte do sauny. Samotné ľadové kúpanie už patrí medzi najvyššie formy otužovania.

Skryť Vypnúť reklamu

Zimné kúpanie v Oravskej priehrade organizuje združenie Ľadové medvede v spolupráci s mestom a mestskou políciou.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  3. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  4. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  5. Magazín SME Ženy už v predaji
  6. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  7. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  8. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  9. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  10. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  1. Nechajte zamestnancov vybrať si služobné auto, oplatí sa vám to
  2. Moringa a Ginkgo - pomocníci z prírody
  3. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  4. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  5. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  9. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  10. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 38 687
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 26 724
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 19 602
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 858
  5. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 15 524
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 14 225
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 565
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 11 361
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 081
  10. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci 10 989
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Na Orave sa poučili z minulotýždňových problémov

Sobotňajšia účasť na testovaní v Dolnom Kubíne sa približuje rovnakému počtu ľudí ako v piatok pri minulotýždňovej pilotnej fáze testovania na COVID-19.

Odberové miesto urobili v hutníckom podniku

Vedenie OFZ ponúka možnosť otestovať sa svojim zamestnancom aj ich rodinným príslušníkom na vrátnici závodu.

Zamestnanci OFZ čakajú na výsledky testovania.
Dezinfekcia priestorov v Zuberci.

V Istebnom zachýbali ochranné pomôcky

Dohody pre dobrovoľníkov obsahujú dodatok, podľa ktorého by mali prísť pomáhať aj o týždeň

Čakanie na výsledok testu v Istebnom.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus Banskobystrický kraj: Prvý deň testovania je za nami. Pokračuje sa v nedeľu (minúta po minúte)

Podrobné spravodajstvo z celoplošného testovania na Covid-19 v okresoch Banská Bystrica, Lučenec, Žiar nad Hronom, Zvolen a ostatných okresoch BB kraja.

Koronavírus Žilinský kraj: Testovanie prebehlo bez výraznejších problémov (minúta po minúte)

Celoplošné testovanie na Covid-19 v okresoch Žilina, Martin, Čadca, Tvrdošín, Liptovský Mikuláš a ostatných okresoch ZA kraja.

Koronavírus Nitriansky kraj: Z vyše 30-tisíc ľudí v okrese Nitra je len 213 pozitívnych (minúta po minúte)

Spravodajstvo z celoplošného testovania na Covid-19 v okresoch Nitrianskeho kraja.

Už ste čítali?