Pondelok, 8. august, 2022 | Meniny má Oskar

Otužilci sa kúpali v ľadovej priehrade

Na Oravu si prišiel zaplávať aj Ivan Gazdík, ktorý zdolal La Manche a Gibraltársky prieplav.

Ľadovú vodu si tento rok vyskúšalo sedemdesiatpäť nadšencov zo Slovenska a Poľska.Ľadovú vodu si tento rok vyskúšalo sedemdesiatpäť nadšencov zo Slovenska a Poľska. (Zdroj: MICHAL GLONEK)

NÁMESTOVO. Nielen pri šálke čaju vo vykúrených obývačkách sa dajú tráviť novembrové nedele. Ľadové medvede ponúkli druhý ročník kúpania sa ľadovej oravskej vode. Súčasťou podujatia bolo aj slávnostné odovzdávanie nového hasičského auta, vystúpenie siláka Apolóna, či premietanie dokumentu o preplávaní La Manche a Gibraltáru.

Odvážlivcov pribúda

„My sa zimy nebojíme, nemáme z nej strach, s odvahou si zaplávame v ľadových vodách.“

S týmto mottom vstupuje do ľadovej vody čoraz viac nadšencov.

Tento rok sa akcie zúčastnilo sedemdesiatpäť otužilcov z celého Slovenska a Poľska. „Je to síce len o päť viac ako v prvom ročníku, no pre nás je to úspech,“ povedal organizátor Jozef Balcerčík. „Program sme spestrili siláckym vystúpením Apolóna, ktorý o svoje telo ohýbal železné tyče a pokúsil sa aj o ťahanie novej hasičskej Tatry 815, ktorú pred pár týždňami dostal námestovský hasičský zbor.“

SkryťVypnúť reklamu

Pokoril La Manche a Gibraltár

Medzi účastníkmi bol aj Ivan Gazdík, vytrvalostný plavec a otužilec, ktorý ako prvý Slovák preplával La Manche a Gibraltársky prieplav. Minulý rok preplával krížom cez päť najväčších slovenských priehrad.

„Po dobrom vlaňajšom podujatí som tu opäť rád prišiel. Okrem toho som minulý rok preplával túto vodnú nádrž, sedemnásť kilometrov mi dalo poriadne zabrať,“ povedal otužilec.

Návštevníci si v kine mohli pozrieť aj Gazdíkov dokument o pokorení slávneho La Manche.

Otužilstvu sa dá naučiť

Otužilcom sa môže stať každý, začať možno rannou sprchou a striedaním teplej a studenej vody. Ideálne intervaly sú tri až štyri minúty v lete a jedna až dve v zime, ukončiť treba vždy studenou vodou. Neprekurujte byt, spávajte pri teplote do 18 °C. Spávajte pri otvorenom okne spávajte až do jesene. Počas zimy pravidelne vetrajte a chodievajte do sauny. Samotné ľadové kúpanie už patrí medzi najvyššie formy otužovania.

SkryťVypnúť reklamu

Zimné kúpanie v Oravskej priehrade organizuje združenie Ľadové medvede v spolupráci s mestom a mestskou políciou.

Najčítanejšie na My Orava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za vysokou spotrebou sa často skrýva zlá kondícia motora
  2. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  3. Na Oravskej priehrade s Kalim aj Spievankovom. Vidíme sa naživo
  4. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete
  5. Kde u nás kúpite domácke potraviny
  6. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať
  7. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha
  8. Pozrite si, kedy hrá futbalové zápasy vaše mesto či dedina
  1. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  2. Goralské folklórne slávnosti po prvýkrát priamo v horách
  3. Za vysokou spotrebou sa často skrýva zlá kondícia motora
  4. Ktoré regionálne projekty podporí Nadácia COOP Jednota?
  5. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete
  6. Kde u nás kúpite domácke potraviny
  7. Na Oravskej priehrade s Kalim aj Spievankovom. Vidíme sa naživo
  8. Tetovanie a piercing - aké zdravotné riziká môžu spôsobiť?
  1. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 9 476
  2. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 6 911
  3. Pozrite si, kedy hrá futbalové zápasy vaše mesto či dedina 6 274
  4. Miliónová autorka Táňa K. Vasilková: Po úspechu som netúžila 5 363
  5. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 5 323
  6. Vypnite si reklamu na SME.sk a odomknite všetky články 3 803
  7. Kde u nás kúpite domácke potraviny 2 498
  8. Dobrá správa pre pacientov s cukrovkou 2 488

Blogy SME

  1. Jaroslav Polaček: Cesty a chodníky rekonštruujeme s jasným cieľom – máme plán pre budúcnosť dopravy v Košiciach
  2. Věra Tepličková: Chcete osviežiť váš imunitný systém? Prihláste sa na 4. dávku
  3. Ľubomír Maretta: Riadenie
  4. Viera Spišáková: Trapas technický
  5. Ľudmila Rábelyová : Prečo tá nenávisť?
  6. Dominika Kislíková: Gazdoráň - nová turistická trasa v NP Poloniny
  7. Otilia Horrocks: Voliči si zaslúžia viac...
  8. Matúš Grznár: Výzva Igorovi Matovičovi k sebareflexii a odstúpeniu.
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 67 119
  2. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 25 472
  3. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 10 042
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 6 447
  5. Jana Melišová: Svet sa zmenil... 6 134
  6. Jana Žilková: Výchova detí v Mongolsku 4 501
  7. Post Bellum SK: Hromady mŕtvych a nočné mory o Varšavskom povstaní 4 218
  8. Vladimir Skala: Padá bankový sektor v Číne? 3 989
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  2. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  3. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  4. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  7. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
  8. Jiří Ščobák: Prinesú nám inovácie v bankovníctve niečo dobré? Nie sú základné poplatky v slovenských bankách prehnané?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Domáci futbalisti si zápas zbytočne skomplikovali.


17 h
Turistov je tento rok menej.

Tohtoročné leto sa s predchádzajúcimi nedá ani porovnať.


5. aug
Svadby po pandémii sú uvoľnenejšie.

Svadobné fotografie by aj po rokoch mali vyvolať zimomriavky.


5. aug
Opitý vodič skončil v rukách polície.

Jazdu 47-ročného muža ukončila policajná hliadka.


5. aug

Blogy SME

  1. Jaroslav Polaček: Cesty a chodníky rekonštruujeme s jasným cieľom – máme plán pre budúcnosť dopravy v Košiciach
  2. Věra Tepličková: Chcete osviežiť váš imunitný systém? Prihláste sa na 4. dávku
  3. Ľubomír Maretta: Riadenie
  4. Viera Spišáková: Trapas technický
  5. Ľudmila Rábelyová : Prečo tá nenávisť?
  6. Dominika Kislíková: Gazdoráň - nová turistická trasa v NP Poloniny
  7. Otilia Horrocks: Voliči si zaslúžia viac...
  8. Matúš Grznár: Výzva Igorovi Matovičovi k sebareflexii a odstúpeniu.
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 67 119
  2. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 25 472
  3. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 10 042
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 6 447
  5. Jana Melišová: Svet sa zmenil... 6 134
  6. Jana Žilková: Výchova detí v Mongolsku 4 501
  7. Post Bellum SK: Hromady mŕtvych a nočné mory o Varšavskom povstaní 4 218
  8. Vladimir Skala: Padá bankový sektor v Číne? 3 989
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  2. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  3. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  4. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  7. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
  8. Jiří Ščobák: Prinesú nám inovácie v bankovníctve niečo dobré? Nie sú základné poplatky v slovenských bankách prehnané?

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu