Pondelok, 6. december, 2021 | Meniny má MikulášKrížovkyKrížovky

Oravčanky žali v crossfite ďalšie úspechy

Súťažiace na pretekoch Megagym cup museli zvládnuť v jednom kole až dvanásť náročných disciplín.

Zľava Ľubica Gostíková, víťazka Simona Kamzíková a Katarína Halimovičová.Zľava Ľubica Gostíková, víťazka Simona Kamzíková a Katarína Halimovičová. (Zdroj: ARCHÍV VF)

BANSKÁ ŠTIAVNICA. Katarína Halimovičová a Ľubica Gostíková, členky klubu No quit Trstená, sa zúčastnili ďalšej súťaže v crossfite. Na pretekoch Megagym cup obsadili druhé a tretie miesto. „Na základe podmienok a vybavenia na tréning, ktoré máme oproti iným, je to obrovský úspech,“ povedal tréner Vladimír Fojtík.

Dvanásť disciplín zvládla Katarína Halimovičová za 21 minút a 17 sekúnd. Ľubica Gostíková bola pomalšia iba o desať sekúnd. Víťazka Simona Kamzíková, ktorá triumfovala aj v Detve na Železnej tigrici, mala výsledný čas 19 minút a 47 sekúnd. Ostatné súťažiace za najlepšou trojkou výrazne zaostávali. Štvrtá v poradí mala na bronzový stupienok už stratu takmer troch minút.

Skryť Vypnúť reklamu

Čo museli pretekárky zvládnuť v jednom kole? Dvadsaťkrát premiestniť veľkú činku s hmotnosťou 25 kg, 40 výpadov s 20 kg činkou, šplh na päťmetrovom lane, beh na 250 m, 20-krát urobiť tricepsový klik s odrazom na bradlách, 15 drepov s činkou vážiacou 35 kg, 10-krát na každú ruku trh jednoručky so závažím 12 kg, beh na 250 m, 10-krát prevrátiť pneumatiku, 30-krát vyskočiť na lavičku vysokú 50 cm, mŕtvy ťah s 50 kg, beh na 250 m, nosiť bremeno vážiace 50 kg na dĺžku 100 m, hádzať šesťkilový medicimbal na terč vo výške 3m, premiestniť 15-krát činku vážiacu 25 kg a beh na 250 m do cieľa.

Najčítanejšie na My Orava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Domáci pomocníci, ktorí skvalitnia život a dbajú o vaše zdravie
  2. Štúdium ekológie, dizajnu či tech. inovácií je životný štýl?
  3. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  4. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu
  5. Študuj, čo ťa baví na Trenčianskej univerzite!
  6. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije?
  7. Ako vychovávať deti aby boli odolnejšie
  8. Kto sú páni slovenskej zimy? Niektorí z nich sa ukrývajú
  9. Konope lieči veľa chorôb. Nebojte sa ho, dbajte však na kvalitu
  10. Vieme, ako si môžete dopriať a nezaťažiť pritom rodinný rozpočet
  1. Buďte o krok napred voči konkurencií so štúdiom MBA
  2. O prideľovanie štátnych grantov sa môže starať softvér
  3. Domáci pomocníci, ktorí skvalitnia život a dbajú o vaše zdravie
  4. Kto sú páni slovenskej zimy? Niektorí z nich sa ukrývajú
  5. Vieme, ako si môžete dopriať a nezaťažiť pritom rodinný rozpočet
  6. Najdôveryhodnejší na Slovensku! Päťnásobný úspech pre Tesco
  7. Konope lieči veľa chorôb. Nebojte sa ho, dbajte však na kvalitu
  8. Dobrá receptúra musí mať „oko draka“
  9. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  10. Brazílska fintechová banka Nubank vstupuje na Wall Street
  1. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 18 977
  2. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť 17 207
  3. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos 10 606
  4. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes? 7 845
  5. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch 5 848
  6. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 5 214
  7. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené 3 249
  8. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 3 080
  9. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor 2 077
  10. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 1 746

Blogy SME

  1. Rasťo Valent: Zamyslenie o Messim, PSG a Barce
  2. David Kapusta: Bystrica má na viac alebo krátka úvaha nad rozpočtom a investíciami mesta
  3. Adam Sedláček: O tom, ako hrubé črevo zachránilo Vianoce
  4. Rudolfa Vallová: Komu chýbajú sociálne balíčky?
  5. Andrea Vörösová: Správa z miesta... „čapice hore, Slovensko dole“... pomítingová
  6. Adriana Boysová: Ktorá chce, cestu si nájde
  7. Lubomir Zahora: Dať si vynosiť dieťa je cool. Nerobí to iba Kim Kardashian
  8. Šťastná domácnosť: Čo sa blondínka naučila o vysávačoch a vysávaní
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 16 652
  2. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 5 285
  3. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 868
  4. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 724
  5. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 357
  6. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 4 230
  7. Vanda Tuchyňová: Z POD ZADKU“ NÁM BERÚ VLASTNÉ POZEMKY, ROZOBERAJÚ MAJETOK ŽILINY A MESTO SA LEN PRIZERÁ ! 3 653
  8. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 3 575
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  2. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Slovenské florbalistky skončili na šiestom mieste.

Tréner Jedlička nie je spokojný s umiestnením.


TASR 8 h
Biatlonové dvojičky Remeňové mohli v nedeľu 5. decembra zažiť veľký deň.

Premiéru medzi najlepšími biatlonistkami sveta mala zažiť Zuzana Remeňová.


14 h
Zasnežovanie zjazdovky v lyžiarskom stredisku Roháče spálená v predposlednáý novembrový deň.

Napriek prvej snehovej nádielke lyžiarska sezóna nezačala. Strediská sa museli rozhodnúť, ako na situáciu zareagujú.


16 h
Zrekonštruovaná Tretia hradná brána.

Najlepšia stráž je láska. Hlása prastarý nápis v latinčine na priečelí brány, ktorá prešla rukami reštaurátorov.


4. dec

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zverejnili jej meno, adresu i profil na Facebooku. Hygienička Martina Kučíková patrí po minulom týždni zrejme k najznámejším z odboru.


3. dec

V rámci svojho záverečného vystúpenia sa predstaví so skladbou, ktorá sa s ňou tiahne celý jej život.


4. dec

Život sa mu zmenil po prečítaní jedného článku a studenej sprche.


7 h

Medzi výjazdmi ku covidovým pacientom už nemajú čas ani na prestávku.


3. dec

Blogy SME

  1. Rasťo Valent: Zamyslenie o Messim, PSG a Barce
  2. David Kapusta: Bystrica má na viac alebo krátka úvaha nad rozpočtom a investíciami mesta
  3. Adam Sedláček: O tom, ako hrubé črevo zachránilo Vianoce
  4. Rudolfa Vallová: Komu chýbajú sociálne balíčky?
  5. Andrea Vörösová: Správa z miesta... „čapice hore, Slovensko dole“... pomítingová
  6. Adriana Boysová: Ktorá chce, cestu si nájde
  7. Lubomir Zahora: Dať si vynosiť dieťa je cool. Nerobí to iba Kim Kardashian
  8. Šťastná domácnosť: Čo sa blondínka naučila o vysávačoch a vysávaní
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 16 652
  2. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad 5 285
  3. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 868
  4. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 724
  5. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 4 357
  6. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 4 230
  7. Vanda Tuchyňová: Z POD ZADKU“ NÁM BERÚ VLASTNÉ POZEMKY, ROZOBERAJÚ MAJETOK ŽILINY A MESTO SA LEN PRIZERÁ ! 3 653
  8. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 3 575
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  2. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu