DOLNÝ KUBÍN. Ľudský mozog váži približne jeden a pol kilogramu a spotrebuje až 20 percent všetkej energie organizmu. Ukrýva asi sto miliárd nervových buniek a jeho výkonnosť zabezpečuje pol milióna kilometrov nervových vlákien. Ak sa o mozog nestaráte, postupne stráca výkonnosť.
Týždeň mozgu
Pri príležitosti Týždňa mozgu zorganizovali v Zariadení pre seniorov a domove sociálnych služieb cvičenie pre príbuzných klientov. Pozvanie na posedenie prijalo 13 rodinných príslušníkov.
„Chceli sme im ukázať, ako s našimi klientmi cvičíme,“ povedala riaditeľka Tatiana Nesvadbová.
„Na približne dvojhodinovom posedení sme trénovanie pamäti spojili s fyzickým cvičením,“ povedala rehabilitačná pracovníčka Anastázia Priebojová.
„Aby si čo najdlhšie udržali pamäť, orientáciu, mobilitu a sebaobslužnosť, rovnako cvičíme s 25 klientmi, “ povedala sociálna pracovníčka Iveta Rusnáková. „Starecká demencia sa nedá liečiť, ale dá sa zabrzdiť a spomaliť.“
Heslo je zajačik
„Prišla som preto, aby som zistila, ako sa mám starať o svoje zdravie,“ povedala Helena Kutlíková. „Nie sú to náročné cvičenia. Každý ich zvládne aj doma a sám. O rok prídem opäť. Rada by som chodila častejšie. Aspoň raz za dva mesiace.“
Medzi cvičiacimi sa snažila aj Miroslava Konečná. „Myslela som si, že nás budú učiť, ako máme zaobchádzať s pacientmi. Som milo prekvapená, že sa venovali nám. Páči sa mi, že robia osvetu medzi ľuďmi.“
Seniori, ktorí chodia cvičiť dvakrát týždenne, sa smejú, že chodia do školy. Vždy si určia nejaké heslo, ktoré si musia zapamätať. Pred pár dňami Fašiangy vystriedal symbol Veľkej noci zajačik. Medzi cvičiacich seniorov patrí 87-ročná Emília Luptáková.
„Veľmi sa nám to páči. Sme medzi ľuďmi. Výborne sa zabavíme, zasmejeme, cvičíme, spievame, hráme sa, píšeme. Dobre sa nám tam vodí.“
