Streda, 20. jún, 2018 | Meniny má Valéria

Pamäť a mozog treba neustále trénovať

Tretina obyvateľov Zariadenia pre seniorov a domova sociálnych služieb má veľké problémy s pamäťou. Cvičia nielen oni, ale aj ich rodinní príslušníci.

Príbuzní si vyskúšali, ako cvičia ich rodinní príslušníci v zariadení.(Zdroj: MARTIN PAVELEK)

DOLNÝ KUBÍN. Ľudský mozog váži približne jeden a pol kilogramu a spotrebuje až 20 percent všetkej energie organizmu. Ukrýva asi sto miliárd nervových buniek a jeho výkonnosť zabezpečuje pol milióna kilometrov nervových vlákien. Ak sa o mozog nestaráte, postupne stráca výkonnosť.

Týždeň mozgu

Pri príležitosti Týždňa mozgu zorganizovali v Zariadení pre seniorov a domove sociálnych služieb cvičenie pre príbuzných klientov. Pozvanie na posedenie prijalo 13 rodinných príslušníkov.

„Chceli sme im ukázať, ako s našimi klientmi cvičíme,“ povedala riaditeľka Tatiana Nesvadbová.

Článok pokračuje pod video reklamou

„Na približne dvojhodinovom posedení sme trénovanie pamäti spojili s fyzickým cvičením,“ povedala rehabilitačná pracovníčka Anastázia Priebojová.

„Aby si čo najdlhšie udržali pamäť, orientáciu, mobilitu a sebaobslužnosť, rovnako cvičíme s 25 klientmi, “ povedala sociálna pracovníčka Iveta Rusnáková. „Starecká demencia sa nedá liečiť, ale dá sa zabrzdiť a spomaliť.“

Heslo je zajačik

„Prišla som preto, aby som zistila, ako sa mám starať o svoje zdravie,“ povedala Helena Kutlíková. „Nie sú to náročné cvičenia. Každý ich zvládne aj doma a sám. O rok prídem opäť. Rada by som chodila častejšie. Aspoň raz za dva mesiace.“

Medzi cvičiacimi sa snažila aj Miroslava Konečná. „Myslela som si, že nás budú učiť, ako máme zaobchádzať s pacientmi. Som milo prekvapená, že sa venovali nám. Páči sa mi, že robia osvetu medzi ľuďmi.“

Seniori, ktorí chodia cvičiť dvakrát týždenne, sa smejú, že chodia do školy. Vždy si určia nejaké heslo, ktoré si musia zapamätať. Pred pár dňami Fašiangy vystriedal symbol Veľkej noci zajačik. Medzi cvičiacich seniorov patrí 87-ročná Emília Luptáková.

„Veľmi sa nám to páči. Sme medzi ľuďmi. Výborne sa zabavíme, zasmejeme, cvičíme, spievame, hráme sa, píšeme. Dobre sa nám tam vodí.“

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kreditná karta – áno alebo nie
  2. Nemusím sa na nikoho spoliehať
  3. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  4. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  5. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  6. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  7. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  8. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  9. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  10. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom
  1. 5 tipov ako využiť ľahké priečky pri rekonštrukcii bytu
  2. Dvojitý diplom medzi EU v Bratislave a UNWE v Sofii
  3. Ustanovujúce valné zhromaždenie Alumni klubu EU v Bratislave
  4. Kreditná karta – áno alebo nie
  5. Nemusím sa na nikoho spoliehať
  6. Štátny tajomník envirorezortu: Na sucho musíme byť pripravení.
  7. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  8. Uncovering Artificial Intelligence in Slovakia
  9. Digitalizácia dokumentov firmám ušetrí nielen peniaze
  10. Intenzívne sa rozvíjajúca spolupráca s čínskymi univerzitami
  1. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 23 626
  2. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 23 617
  3. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 18 272
  4. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 17 616
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 12 043
  6. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch? 6 611
  7. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie 5 734
  8. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 5 013
  9. Máte nad 40? Skontrolujte si, či je Vaše srdce skutočne zdravé 4 525
  10. Sú bolesti kĺbov dôvodom, že nemôžete v živote robiť čo chcete? 3 058

Hlavné správy z MY Orava

Silák z Liesku si hovorí vicemajster Európy

Iba v apríli túžil Jaroslav súťažiť s najlepšími. Šanca prišla rýchlo.

Je to fajn, dobrovoľní hasiči majú dosť nasledovníkov

Na hasičskej súťaži sa zúčastnilo 570 detí, predviedli svoju rýchlosť, presnosť, vedomosti a šikovnosť.

Aj toto trápi ľudí, ktorí chodia na cintorín

Cintorín je rozdelený na štyri časti dvoma chodníkmi, ktoré sa križujú. Jeden spája hlavnú bránu s kostolom, druhý dom smútku so severnou časťou cintorína. Obec ich opravuje.

Jana Kirschner: Som hrdá na to, akých učiteľov som v mojom živote stretla

Súčasťou súťaže Učiteľ Slovenska je aj kampaň ,,Keby som nemal učiteľa, nie som tým, kým som“. Zapojilo sa do nej viacero osobností, jednou z nich je aj speváčka Jana Kirschner.

Piatu ligu ovládli oravské mužstvá

Najlepším strelcom súťaže sa stal 17-gólový Tomáš Šípka z Oravskej Poruby.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Nad Bojnicami vyrastá nová turistická atrakcia

Vyhliadková veža návštevníkom ponúkne prekrásny výhľad na hornú Nitru.

V žilinskej nemocnici menia primárov a vedúcich lekárov

Výberové konania prebiehali počas dvoch mesiacov.

Kúpeľnú sezónu na Liptove odštartovali Kandráčovci

Bezplatný kultúrny program prilákal stovky ľudí z Liptova aj Oravy.

Vybrali SME



Už ste čítali?