Nedeľa, 22. máj, 2022 | Meniny má Júlia, Juliána

Pamäť a mozog treba neustále trénovať

Tretina obyvateľov Zariadenia pre seniorov a domova sociálnych služieb má veľké problémy s pamäťou. Cvičia nielen oni, ale aj ich rodinní príslušníci.

Príbuzní si vyskúšali, ako cvičia ich rodinní príslušníci v zariadení.Príbuzní si vyskúšali, ako cvičia ich rodinní príslušníci v zariadení. (Zdroj: MARTIN PAVELEK)

DOLNÝ KUBÍN. Ľudský mozog váži približne jeden a pol kilogramu a spotrebuje až 20 percent všetkej energie organizmu. Ukrýva asi sto miliárd nervových buniek a jeho výkonnosť zabezpečuje pol milióna kilometrov nervových vlákien. Ak sa o mozog nestaráte, postupne stráca výkonnosť.

Týždeň mozgu

Pri príležitosti Týždňa mozgu zorganizovali v Zariadení pre seniorov a domove sociálnych služieb cvičenie pre príbuzných klientov. Pozvanie na posedenie prijalo 13 rodinných príslušníkov.

„Chceli sme im ukázať, ako s našimi klientmi cvičíme,“ povedala riaditeľka Tatiana Nesvadbová.

SkryťVypnúť reklamu

„Na približne dvojhodinovom posedení sme trénovanie pamäti spojili s fyzickým cvičením,“ povedala rehabilitačná pracovníčka Anastázia Priebojová.

„Aby si čo najdlhšie udržali pamäť, orientáciu, mobilitu a sebaobslužnosť, rovnako cvičíme s 25 klientmi, “ povedala sociálna pracovníčka Iveta Rusnáková. „Starecká demencia sa nedá liečiť, ale dá sa zabrzdiť a spomaliť.“

Heslo je zajačik

„Prišla som preto, aby som zistila, ako sa mám starať o svoje zdravie,“ povedala Helena Kutlíková. „Nie sú to náročné cvičenia. Každý ich zvládne aj doma a sám. O rok prídem opäť. Rada by som chodila častejšie. Aspoň raz za dva mesiace.“

Medzi cvičiacimi sa snažila aj Miroslava Konečná. „Myslela som si, že nás budú učiť, ako máme zaobchádzať s pacientmi. Som milo prekvapená, že sa venovali nám. Páči sa mi, že robia osvetu medzi ľuďmi.“

SkryťVypnúť reklamu

Seniori, ktorí chodia cvičiť dvakrát týždenne, sa smejú, že chodia do školy. Vždy si určia nejaké heslo, ktoré si musia zapamätať. Pred pár dňami Fašiangy vystriedal symbol Veľkej noci zajačik. Medzi cvičiacich seniorov patrí 87-ročná Emília Luptáková.

„Veľmi sa nám to páči. Sme medzi ľuďmi. Výborne sa zabavíme, zasmejeme, cvičíme, spievame, hráme sa, píšeme. Dobre sa nám tam vodí.“

Najčítanejšie na My Orava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vydavateľstvo Petit Press so štyrmi Novinárskymi cenami
  2. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž
  3. Contact Center Hub a Ncontactcenter od NFON
  4. Volkswagen ID.5 prináša nový softvér aj pre staršie modely
  5. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách?
  6. Šprintérsky duel IONIQ 5 vs i30 N Performance má víťaza
  7. MS v hokeji: TV Tipsport + špeciálna kurzová ponuka!
  8. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov
  1. Prečo potrebujeme udržateľné riešenia v oblasti mobility?
  2. Gestačný diabetes mellitus
  3. Vydavateľstvo Petit Press so štyrmi Novinárskymi cenami
  4. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž
  5. Do finále McDonald´s Cupu sa prebojovalo mužstvo z Víťaza
  6. Garmin vyrobil cykloradar Varia RCT715 s bezpečnostnou kamerou
  7. Obľúbená pracovná agentúra Work Service nezmizla
  8. Župné mestečko ovládne krajské mesto aj celý Abov. Už zajtra
  1. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách? 6 722
  2. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž 4 541
  3. Odišlo už štvrť milióna mladých ľudí. Má Slovensko budúcnosť? 4 055
  4. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov 2 655
  5. Vydavateľstvo Petit Press so štyrmi Novinárskymi cenami 2 067
  6. 5 najčastejších chýb pri zateplení šikmej strechy: vyhnite sa im 1 425
  7. Príliš veľa vitamínov škodí zdraviu, majte ich pod kontrolou 1 413
  8. McDonald´s Cup pozná víťazný tím z Košického kraja 1 014

Blogy SME

  1. Adam Sedláček: Únava a stres z odpočinku.
  2. Matúš Lazúr: Viac matematiky na vás, nie ďalšiu hodinu skákania cez kozu
  3. Věra Tepličková: Konečne poriadok alebo Ako sa bude krúžkovať po novom
  4. Anna Miľanová: Záchvevy kvetov Jari 1,2... 2022
  5. Jaroslav Polaček: Investujeme do ciest, opravujeme zastávky MHD
  6. Ján Škerko: Úvahy o Ukrajine
  7. Soňa Bulbeck: Na Východe, kde nič nie je...
  8. Tomáš Dérer: Len neeskalovať napätie?
  1. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 11 251
  2. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 9 977
  3. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 9 208
  4. Ján Valchár: Odvaha plukovníka Chodarjonoka alebo ako to nie je o odvahe 5 484
  5. Ivan Beňovič: Sankcie voči oligarchom vojnu na Ukrajine nezastavia 3 785
  6. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť II) 3 563
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925) 3 052
  8. EQUUS: Inovácie v lesnom hospodárstve prichádzajú aj zo Slovenska. V čom sme najlepší? 2 082
  1. Adam Valček: Pri čudnom zákroku na súde sa NAKA pokúšala zmocniť utajených dokumentov
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 39. - Arktída - Letecká expedícia Amundsena s Ellsworthom na severný pól -1925
  3. Jiří Ščobák: Bude nový II. pilier lepší? Dožijeme sa exodu z dlhopisových fondov?
  4. Jiří Ščobák: Sú reformy Igora Matoviča (zvýšené prídavky na deti a daňové bonusy pre pracujúcich rodičov) dobrý nápad?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  6. Jiří Ščobák: Víte, co je Gerasimova doktrína?
  7. Jiří Ščobák: Sluha národa: Recenze 1. řady seriálu s Volodymyrom Zelenskym
  8. Jiří Ščobák: Čo robiť, aby sme sa nezbláznili z inflácie? Máme infláciu riešiť?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Po prehre 0:1 proti Rohožníku neskórovalo Námestovo ani v Petržalke.

Petržalka dokázala svoje šance využívať, čo sa nedá povedať o mladých hráčoch oravského klubu.


10 h

V dedine vďaka dobrovoľníkom pribudlo výnimočné miesto, kde sa môžu stretávať ľudia bez obmedzení. Budú tam bývať koncerty, letné kino i kaviareň.


10 h
Na udeľovaní Novinárskej ceny v Bratislave sprevádzal Ľubicu Stančíkovú manžel.

Porota vyzdvihla kvalitu investigatívnej práce, ktorá poukazuje na nekalé praktiky v súvislosti s pozemkami v okolí Liptovskej Mary.


20. máj
Ilustračné foto

Námestovo prijalo prvé nariadenie, ktorým určilo podmienky pre psov a ich majiteľov.


20. máj

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pásový opar pripúta na nemocničné lôžko až 700 pacientov ročne.


14. máj

Kvetinové koberce fialovej levandule, žltej horčice a červeného maku budú pastvou pre oči okoloidúcich turistov.


21. máj

Máme k dispozícii obžalobný návrh.


20. máj

Prinášame tipy na výlety v Turci.


24 h

Blogy SME

  1. Adam Sedláček: Únava a stres z odpočinku.
  2. Matúš Lazúr: Viac matematiky na vás, nie ďalšiu hodinu skákania cez kozu
  3. Věra Tepličková: Konečne poriadok alebo Ako sa bude krúžkovať po novom
  4. Anna Miľanová: Záchvevy kvetov Jari 1,2... 2022
  5. Jaroslav Polaček: Investujeme do ciest, opravujeme zastávky MHD
  6. Ján Škerko: Úvahy o Ukrajine
  7. Soňa Bulbeck: Na Východe, kde nič nie je...
  8. Tomáš Dérer: Len neeskalovať napätie?
  1. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 11 251
  2. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 9 977
  3. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 9 208
  4. Ján Valchár: Odvaha plukovníka Chodarjonoka alebo ako to nie je o odvahe 5 484
  5. Ivan Beňovič: Sankcie voči oligarchom vojnu na Ukrajine nezastavia 3 785
  6. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť II) 3 563
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925) 3 052
  8. EQUUS: Inovácie v lesnom hospodárstve prichádzajú aj zo Slovenska. V čom sme najlepší? 2 082
  1. Adam Valček: Pri čudnom zákroku na súde sa NAKA pokúšala zmocniť utajených dokumentov
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 39. - Arktída - Letecká expedícia Amundsena s Ellsworthom na severný pól -1925
  3. Jiří Ščobák: Bude nový II. pilier lepší? Dožijeme sa exodu z dlhopisových fondov?
  4. Jiří Ščobák: Sú reformy Igora Matoviča (zvýšené prídavky na deti a daňové bonusy pre pracujúcich rodičov) dobrý nápad?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  6. Jiří Ščobák: Víte, co je Gerasimova doktrína?
  7. Jiří Ščobák: Sluha národa: Recenze 1. řady seriálu s Volodymyrom Zelenskym
  8. Jiří Ščobák: Čo robiť, aby sme sa nezbláznili z inflácie? Máme infláciu riešiť?

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu