Je to dosť časté ochorenie a je nezodpovedné riešiť ho len užívaním tabletiek proti bolesti, pretože príčinou môžu byť aj choré obličky.
Preto sa treba najprv obrátiť na lekára, ktorý vyšetrí moč a podľa výsledkov určí ďalšie vyšetrenia a liečbu.
Liečba trvá dlhšie
Tieto ťažkosti sú nezriedka spojené s bolesťou medzi krížovou kosťou a lopatou bedrovou.
Niekedy cítite bolesť po zadnej strane stehna až pod koleno a často ešte nižšie. Ľudovo sa to označuje ako išias. V podstate ide o bolesť sedacieho nervu, ktorého príčinou je vysunutie medzistavcových platničiek v bedrovej oblasti a nezriedka nastávajú aj posuny v spoji medzi kosťou krížovou a lopatou bedrovou. Liečba často pri najlepšej snahe býva dlhodobá.
Pokiaľ nepomáha klasická liečba (tabletky, injekcie, infúzie, obstreky, rehabilitácia, špeciálne náplasti, prípadne kúpeľná liečba), odborníci často navrhujú operáciu.
Existujú aj návody na reflexné masáže, liečbu bylinami, obklady, akupunktúru, baňkovanie a iné. Odporúčam ich skôr ako pomocné metódy.
Nikdy nie je neskoro
Chcem sa ešte zmieniť o koxartróze, čo sú značne bolestivé degeneratívne zmeny bedrového kĺbu, ktoré mávajú súvislosť s chrbicou, panvou, kostrčou a inými.
Možno sa vám stalo, že vás pri chôdzi začalo pobolievať v jednej slabine, sťažovalo vám to dlhšiu chôdzu, chôdzu dolu schodmi, vystieranie nohy v kolene, vyvolávalo bolesť pri ležaní na boku tej strany. Takže ste začali využívať rôzne pozície, ktoré zmierňovali bolesť, napríklad kratší krok, predklon pri chôdzi aj státí, ležanie na boku, ktorý vás nebolí, užívali ste rôzne lieky zmierňujúce bolesť, ktoré nič neriešili.
Rehabilitácia prinášala len dočasnú úľavu, doporučené rehabilitačné cviky boli únavné. Ale určite ste, ako všetci, ktorých toto postihlo, začali šetriť boľavé svaly a kĺby. Zaťažovali ste náhradnými pohybmi svaly určené k inej funkcii, čím ste menili správny typ chôdze.
Tak sa začali vytvárať na pohybovom ústrojenstve čoraz väčšie zmeny a stav sa postupne zhoršoval. Keď vám niekto povie, že „to je primerané vášmu veku“ alebo, že „to už iné nebude, s tým sa musíte zmieriť“, určite vás veľmi nepoteší a môže vám odobrať aj tú poslednú nádej i chuť niečo v tejto veci robiť. Odborníci v takýchto prípadoch často odporúčajú operáciu.
Pomôžte si masážou
Ako som zistila u odborníka, čínska masáž je schopná prinášať úľavu, a to pri bolestiach chrbtice aj kĺbov. Zameriaval sa na ošetrovanie aj takých svalov, kĺbov a šľiach, o ktorých som ani netušila, že môžu mať s týmito ťažkosťami až takú súvislosť.
Masáž trvá asi hodinu, je nesmierne bolestivá, človek sa po nej cíti ako „z kríža sňatý“, ale pociťuje úľavu. Musí sa opakovať najmenej štyrikrát, pretože masér sa postupne venuje jednotlivým oblastiam tela, ktoré uvoľňuje a nakoniec vám vysvetlí, v akých masážach máte ešte pokračovať.
Bolesti ustupujú pomalšie, ako by sme si priali, no ustupujú. Ale pozor, nájdite si odborníka, ktorý túto metódu skutočne ovláda, aby ste neboli sklamaní. Lebo ako sa hovorí: Je veľa povolaných, ale málo vyvolených.
