Nedeľa, 19. november, 2017 | Meniny má Alžbeta
Pridajte si svoje mesto

Plávanie je ideálne pre zdravý vývin detí

Plavecký klub v Dolnom Kubíne vychoval už niekoľko reprezentantov i medailistov. Záujem o tento šport bol v minulosti väčší.

Plavci Dolného Kubína na pretekoch v Opave.(Zdroj: ARCHÍV KLUBU)

DOLNÝ KUBÍN. Písal sa rok 1996. Mestský plavecký klub sa oficiálne zaregistroval, zásluhou Pavla Brlaja. Za ten čas sa vo vedení a v radoch trénerov vystriedalo veľa nadšených dobrovoľníkov. Každý pomohol svojim dielom. Na čele klubu v súčasnosti stojí Ján Štajer, s ktorým sme sa porozprávali o plaveckom športe v metropole Oravy.

Mali ľudia záujem o plávanie v začiatkoch klubu?

Deti sa vtedy viac zaujímali o tento šport. Bolo viac pohybovo zdatnejších jednotlivcov, začínali plávať najskôr ako šesťroční. Dnes je veková hranica nižšia, čo má svoje výhody aj nevýhody.

Čo sa zmenilo?

Sú iné ekonomické podmienky pre plávanie. Znížil sa priestor v bazéne. Dolnokubínsky akvapark sa viac využíva na komerčné účely. Na starej plavárni bol väčší priestor a za výhodnejších podmienok. Tréningy na suchu stále absolvujeme na Základnej škole Martina Kukučína.

Čo je vašou prioritou?

Práca s mladými plavcami bola a je číslom jedna. Dospelým sa venujeme len okrajovo. Pôvodne vznikla táto myšlienka s účelom naučiť plávať aj rodičov prihlásených detí.

Prečo by sa mali rodičia rozhodnúť pre tento šport?

Plávanie pozitívne vplýva na správne držanie tela, formuje jeho problémové partie, odbúrava nadbytočné tuky, zlepšuje fyzickú a psychickú kondíciu, obranyschopnosť a imunitu. Je to ideálny šport pre zdravý vývin dieťaťa, pretože je na druhom v mieste v zapájaní množstva svalov pri športovom výkone. Plávanie je stále ekonomicky nenáročný šport, neagresívny a veľmi zriedka dochádza k zraneniam športovca.

Kedy je ideálne dieťa prihlásiť?

Je ťažké určiť správny vek pre začiatok plávania. U každého je to individuálne. Poslednou dobou sa veková hranica znižuje, lebo rodičia chcú mať z dieťaťa hneď majstra. Z mojich skúseností vyplýva, že keď sa dieťa venuje nejakým pohybovým aktivitám, dosiahne úspechy, aj keď začne s plávaním ako dvanásťročné. Ideálny vek je ale medzi šiestym a siedmym rokom.

Aký je postup pri výcviku mladého plavca?

Prebieha hlavne v bazéne. Na suchu sa začínajúci plavci učia správnu techniku a zvyšujú si fyzickú zdatnosť. Na prekonanie jedného kilometra spotrebuje pretekár v bazéne štyrikrát viac energie ako pri behu. Aby bola plávanie účinné, je potrebné ho robiť pravidelne s určitou intenzitou počas dlhého časového úseku. Problémom začiatočníkov je, že sa rýchlo unavia a zostávajú na mieste. To sa dá skôr označiť za kúpanie. Pri výcviku uprednostňujeme individuálny prístup. Máme dobrú trénerskú základňu.

Vychovali ste nejakých reprezentantov?

V slovenskom výbere boli traja, Boris Šamík, Milan Haško a Katarína Mikulová. Z domácich majstrovstiev máme mnoho medailistov. V súčasnosti má klub 40 až 50 plavcov v žiackych kategóriách A, B, C a juniorov. Sú medzi nimi aj nádejné hviezdy plaveckého športu.

Dobrou vizitkou klubu je organizovanie Žinčicového mítingu.

Už na začiatku sme si povedali, že toto podujatie bude na vysokej úrovni. Zakúpili sme vlnolamy a čas meriame elektronickou časomierou. Od prvého ročníka je o míting veľký záujem, čo niekedy prevyšuje naše možnosti. Na pretekoch sa vystriedalo niekoľko reprezentantov zo Slovenska a Česka. Plaváreň v akvaparku umožnila zvýšiť kapacitu podujatia a rodičom sledovať výkony svojich ratolestí. Bez sponzorov by však nebolo možné zorganizovať toto najväčšie plavecké podujatie na Orave.


  1. Mazda skončila v priekope, posádka v nemocnici 1 725
  2. Vražda na okraji mestečka. Súdny príbeh 759
  3. Deti, ktoré sa nenarodili vlani, sa už nenarodia 343
  4. O zastávkach v dedine. Hrdzavú vymenili 277
  5. Rýchly vodič neubrzdil, spôsobil hromadnú haváriu Foto 249
  6. Po masle zdraželi aj vajcia. A je ich málo Foto 232
  7. Dlhé roky sa jazdilo inak. Teraz upravili križovatku pod hradom 190
  8. Starostovia prekvapili dôchodcov. Spievali im 172
  9. Okolo cyklochodníka ľudia gazdujú. Cyklistom sa to nie vždy páči 151
  10. Ako vyzerala jeseň v najvyššej oravskej súťaži? 114

Riešime za Vás

zlomená lavička
Dolný Kubín

zlomená lavička

Vyriešené
Smeti pri Orave
Dolný Kubín

Smeti pri Orave

V riešení
Pridaj svoj podnet

Najčítanejšie správy

Orava

Mazda skončila v priekope, posádka v nemocnici

Rýchla jazda dvoch mladíkov netrvala dlho, skončila dopravnou nehodou.

Vražda na okraji mestečka. Súdny príbeh

Mladík sa k brutálnemu činu priznal, no zvalil vinu aj na kamaráta. Ten tvrdil, že je nevinný.

Deti, ktoré sa nenarodili vlani, sa už nenarodia

Odborníci hľadali odpoveď na otázku, v čom sa ukrýva tajomstvo vysokej pôrodnosti na Orave. Zhodli sa, že za tým bude asi viera v Boha a tradičné hodnoty.

O zastávkach v dedine. Hrdzavú vymenili

Samospráva zaplatila len za materiál, prácu urobili dobrovoľníci zadarmo.

Rýchly vodič neubrzdil, spôsobil hromadnú haváriu

Kamión chcel odbočiť cez plnú čiaru, vodič Hyundaiu Tucson zareagoval neskoro. Doplatili na to tri stojace autá pred ním a posádky v nich.

Blízke regióny

Motoristom začne slúžiť úsek D3 Žilina Strážov – Žilina, Brodno už čoskoro

Národná diaľničná spoločnosť (NDS) prvú decembrovú sobotu otvorí pre motoristov úsek D3 Žilina, Strážov - Žilina, Brodno. Okrem zvýšenej bezpečnosti ušetria motoristi zhruba štyri minúty v porovnaní s jazdou po ceste prvej triedy.

Bývalú ekonómku odsúdili, škola od nej zrejme veľa peňazí nedostane

Za obzvlášť závažný zločin sprenevery odsúdili 61-ročnú bývalú účtovníčku Základnej školy Dolinský Potok v Kysuckom Novom Meste na nepodmienečný trest odňatia slobody šesť rokov a osem mesiacov.

Na stanici hrá z rozhlasu óda na pálenku alebo erotická pieseň

Pri čakaní na vlak si možno cestujúci na stanici ani neuvedomia, že každé hlásenie predchádza zvučka, ktorá vôbec nie je náhodná.

FOTO: Festival klobás v Mošovciach

Nadviazať na dobré tradície sa rozhodli aj v Mošovciach. Premiérový ročník prilákal trinásť družstiev. Nielen z Turca, prišla aj partia majstrov zo Strečna.

Žilinského lekára a jeho pacientov odsúdili za korupciu

Celkom osem skutkov korupcie priznal 54-ročný chirurg Ján R. zo Žiliny.

Všetky správy

Pracujú a nestíhajú piť. Dedina roka má len jednu krčmu

Oravská Polhora pôsobí ako vymyslená. Nízka nezamestnanosť, vysoká pôrodnosť, kultúra. Šéfuje jej len 33-ročný starosta.

Márnice sú preplnené, turisti odchádzajú. Mexiko zažíva najkrvavejší rok

Boj proti drogovým kartelom štátu nepomohol. Nezabrala ani taktika ako proti Escobarovi, vznikli nové a oveľa krvavejšie skupiny.

Kaddáfí zachránil nemecký klub. Niečo za to však chcel

Nemecký hokejový tím zachránil líbyjský diktátor pred krachom.

Alternatívu nepotrebuje iba Smer, ale aj SaS

Žasneme nad tým, ako sa na Slovensku v radoch stúpencov opozície znížili nároky.

Zomrel spoluzakladateľ skupiny AC/DC Malcolm Young

Legendárny gitarista trpel v posledných rokoch demenciou.

Kam vyraziť