Pondelok, 23. júl, 2018 | Meniny má Oľga

Plávanie je ideálne pre zdravý vývin detí

Plavecký klub v Dolnom Kubíne vychoval už niekoľko reprezentantov i medailistov. Záujem o tento šport bol v minulosti väčší.

Plavci Dolného Kubína na pretekoch v Opave.(Zdroj: ARCHÍV KLUBU)

DOLNÝ KUBÍN. Písal sa rok 1996. Mestský plavecký klub sa oficiálne zaregistroval, zásluhou Pavla Brlaja. Za ten čas sa vo vedení a v radoch trénerov vystriedalo veľa nadšených dobrovoľníkov. Každý pomohol svojim dielom. Na čele klubu v súčasnosti stojí Ján Štajer, s ktorým sme sa porozprávali o plaveckom športe v metropole Oravy.

Mali ľudia záujem o plávanie v začiatkoch klubu?

Deti sa vtedy viac zaujímali o tento šport. Bolo viac pohybovo zdatnejších jednotlivcov, začínali plávať najskôr ako šesťroční. Dnes je veková hranica nižšia, čo má svoje výhody aj nevýhody.

Článok pokračuje pod video reklamou

Čo sa zmenilo?

Sú iné ekonomické podmienky pre plávanie. Znížil sa priestor v bazéne. Dolnokubínsky akvapark sa viac využíva na komerčné účely. Na starej plavárni bol väčší priestor a za výhodnejších podmienok. Tréningy na suchu stále absolvujeme na Základnej škole Martina Kukučína.

Čo je vašou prioritou?

Práca s mladými plavcami bola a je číslom jedna. Dospelým sa venujeme len okrajovo. Pôvodne vznikla táto myšlienka s účelom naučiť plávať aj rodičov prihlásených detí.

Prečo by sa mali rodičia rozhodnúť pre tento šport?

Plávanie pozitívne vplýva na správne držanie tela, formuje jeho problémové partie, odbúrava nadbytočné tuky, zlepšuje fyzickú a psychickú kondíciu, obranyschopnosť a imunitu. Je to ideálny šport pre zdravý vývin dieťaťa, pretože je na druhom v mieste v zapájaní množstva svalov pri športovom výkone. Plávanie je stále ekonomicky nenáročný šport, neagresívny a veľmi zriedka dochádza k zraneniam športovca.

Kedy je ideálne dieťa prihlásiť?

Je ťažké určiť správny vek pre začiatok plávania. U každého je to individuálne. Poslednou dobou sa veková hranica znižuje, lebo rodičia chcú mať z dieťaťa hneď majstra. Z mojich skúseností vyplýva, že keď sa dieťa venuje nejakým pohybovým aktivitám, dosiahne úspechy, aj keď začne s plávaním ako dvanásťročné. Ideálny vek je ale medzi šiestym a siedmym rokom.

Aký je postup pri výcviku mladého plavca?

Prebieha hlavne v bazéne. Na suchu sa začínajúci plavci učia správnu techniku a zvyšujú si fyzickú zdatnosť. Na prekonanie jedného kilometra spotrebuje pretekár v bazéne štyrikrát viac energie ako pri behu. Aby bola plávanie účinné, je potrebné ho robiť pravidelne s určitou intenzitou počas dlhého časového úseku. Problémom začiatočníkov je, že sa rýchlo unavia a zostávajú na mieste. To sa dá skôr označiť za kúpanie. Pri výcviku uprednostňujeme individuálny prístup. Máme dobrú trénerskú základňu.

Vychovali ste nejakých reprezentantov?

V slovenskom výbere boli traja, Boris Šamík, Milan Haško a Katarína Mikulová. Z domácich majstrovstiev máme mnoho medailistov. V súčasnosti má klub 40 až 50 plavcov v žiackych kategóriách A, B, C a juniorov. Sú medzi nimi aj nádejné hviezdy plaveckého športu.

Dobrou vizitkou klubu je organizovanie Žinčicového mítingu.

Už na začiatku sme si povedali, že toto podujatie bude na vysokej úrovni. Zakúpili sme vlnolamy a čas meriame elektronickou časomierou. Od prvého ročníka je o míting veľký záujem, čo niekedy prevyšuje naše možnosti. Na pretekoch sa vystriedalo niekoľko reprezentantov zo Slovenska a Česka. Plaváreň v akvaparku umožnila zvýšiť kapacitu podujatia a rodičom sledovať výkony svojich ratolestí. Bez sponzorov by však nebolo možné zorganizovať toto najväčšie plavecké podujatie na Orave.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. S dobrým pivom leto chutí
  2. Gopass-dovolenka, ktorá sa oplatí
  3. Koľko peňazí pribaliť deťom na tábor
  4. Marketing Art – online marketingová agentúra z Trenčína
  5. Na Slovensko dorazil až po 30 rokoch. Big Mac oslavuje pol storo
  6. Vieme, ako si vybrať tú správnu klimatizáciu
  7. Mercedes prináša revolúciu v správe firemných úžitkových áut
  8. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  9. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  10. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  1. Spomaľovači internetu v mobile – 5 tipov ako s nimi zatočíte
  2. Create your own map in a new museum
  3. Ako bojovať proti plesniam v interiéri
  4. Vieme, ako si vybrať tú správnu klimatizáciu
  5. Koľko peňazí pribaliť deťom na tábor
  6. Mercedes prináša revolúciu v správe firemných úžitkových áut
  7. Na Slovensko dorazil až po 30 rokoch. Big Mac oslavuje pol storo
  8. Marketing Art – online marketingová agentúra z Trenčína
  9. S dobrým pivom leto chutí
  10. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 28 157
  2. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 25 178
  3. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska 21 590
  4. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 11 806
  5. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 8 630
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 5 793
  7. Špeciálna príloha: Krížovky na leto 3 822
  8. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 3 399
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 192
  10. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku 2 850

Hlavné správy z MY Orava

Štyria skončili, dvaja v Slovenskom pohári pokračujú

V Chlebniciach a Tvrdošíne sa zápas kvôli prietrži mračien nehral.

Tomáš Romaňák: Treba zažiť tiež neúspech, aby sme si cenili úspech

Pre všetkých členov Olympie Bobrov išlo o premiéru na majstrovstvách sveta v kategórii do 20 rokov.

Na Ninja cupe nestačí byť dobrý len v jednom športe

Víťazom tretieho ročníka sa stalo družstvo, ktoré nevyhralo ani v jednom športe.

Na Ninja cupe nestačí byť dobrý len v jednom športe

Víťazom tretieho ročníka sa stalo družstvo, ktoré nevyhralo ani v jednom športe.

Boli sme na lúke v národnom parku. Toto je pod nohami

Z cestičky netreba urobiť ani krok vedľa. Zahľadte sa pozorne na aj na zem, nielen na štíty hôr. Takúto pastvu pre oči lúka ponúka.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na Oravskej priehrade pribudne ostrov, postavia ho pre vtáky

Ostrov vybuduje Chránená krajinná oblasť Horná Orava a bude slúžiť ako útočište pre vtáky. Nemajú kde hniezdiť.

Krokodíl v hlohoveckom Váhu? Polícia to nevylúčila (VIDEO)

V Hlohovci a po sociálnych sieťach sa začalo šíriť video, na ktorom by mal vo váhu plávať krokodíl. Polícia túto možnosť nevylúčila.

Mladý vodič narazil autom do stromu

Leteckí záchranári zasahovali pri nehode 21-ročného vodiča.

Vybrali SME

Už ste čítali?