Utorok, 26. január, 2021 | Meniny má TamaraKrížovkyKrížovky

Plávanie je ideálne pre zdravý vývin detí

Plavecký klub v Dolnom Kubíne vychoval už niekoľko reprezentantov i medailistov. Záujem o tento šport bol v minulosti väčší.

Plavci Dolného Kubína na pretekoch v Opave.Plavci Dolného Kubína na pretekoch v Opave. (Zdroj: ARCHÍV KLUBU)

DOLNÝ KUBÍN. Písal sa rok 1996. Mestský plavecký klub sa oficiálne zaregistroval, zásluhou Pavla Brlaja. Za ten čas sa vo vedení a v radoch trénerov vystriedalo veľa nadšených dobrovoľníkov. Každý pomohol svojim dielom. Na čele klubu v súčasnosti stojí Ján Štajer, s ktorým sme sa porozprávali o plaveckom športe v metropole Oravy.

Mali ľudia záujem o plávanie v začiatkoch klubu?

Deti sa vtedy viac zaujímali o tento šport. Bolo viac pohybovo zdatnejších jednotlivcov, začínali plávať najskôr ako šesťroční. Dnes je veková hranica nižšia, čo má svoje výhody aj nevýhody.

Skryť Vypnúť reklamu

Čo sa zmenilo?

Sú iné ekonomické podmienky pre plávanie. Znížil sa priestor v bazéne. Dolnokubínsky akvapark sa viac využíva na komerčné účely. Na starej plavárni bol väčší priestor a za výhodnejších podmienok. Tréningy na suchu stále absolvujeme na Základnej škole Martina Kukučína.

Čo je vašou prioritou?

Práca s mladými plavcami bola a je číslom jedna. Dospelým sa venujeme len okrajovo. Pôvodne vznikla táto myšlienka s účelom naučiť plávať aj rodičov prihlásených detí.

Prečo by sa mali rodičia rozhodnúť pre tento šport?

Plávanie pozitívne vplýva na správne držanie tela, formuje jeho problémové partie, odbúrava nadbytočné tuky, zlepšuje fyzickú a psychickú kondíciu, obranyschopnosť a imunitu. Je to ideálny šport pre zdravý vývin dieťaťa, pretože je na druhom v mieste v zapájaní množstva svalov pri športovom výkone. Plávanie je stále ekonomicky nenáročný šport, neagresívny a veľmi zriedka dochádza k zraneniam športovca.

Skryť Vypnúť reklamu

Kedy je ideálne dieťa prihlásiť?

Je ťažké určiť správny vek pre začiatok plávania. U každého je to individuálne. Poslednou dobou sa veková hranica znižuje, lebo rodičia chcú mať z dieťaťa hneď majstra. Z mojich skúseností vyplýva, že keď sa dieťa venuje nejakým pohybovým aktivitám, dosiahne úspechy, aj keď začne s plávaním ako dvanásťročné. Ideálny vek je ale medzi šiestym a siedmym rokom.

Aký je postup pri výcviku mladého plavca?

Prebieha hlavne v bazéne. Na suchu sa začínajúci plavci učia správnu techniku a zvyšujú si fyzickú zdatnosť. Na prekonanie jedného kilometra spotrebuje pretekár v bazéne štyrikrát viac energie ako pri behu. Aby bola plávanie účinné, je potrebné ho robiť pravidelne s určitou intenzitou počas dlhého časového úseku. Problémom začiatočníkov je, že sa rýchlo unavia a zostávajú na mieste. To sa dá skôr označiť za kúpanie. Pri výcviku uprednostňujeme individuálny prístup. Máme dobrú trénerskú základňu.

Skryť Vypnúť reklamu

Vychovali ste nejakých reprezentantov?

V slovenskom výbere boli traja, Boris Šamík, Milan Haško a Katarína Mikulová. Z domácich majstrovstiev máme mnoho medailistov. V súčasnosti má klub 40 až 50 plavcov v žiackych kategóriách A, B, C a juniorov. Sú medzi nimi aj nádejné hviezdy plaveckého športu.

Dobrou vizitkou klubu je organizovanie Žinčicového mítingu.

Už na začiatku sme si povedali, že toto podujatie bude na vysokej úrovni. Zakúpili sme vlnolamy a čas meriame elektronickou časomierou. Od prvého ročníka je o míting veľký záujem, čo niekedy prevyšuje naše možnosti. Na pretekoch sa vystriedalo niekoľko reprezentantov zo Slovenska a Česka. Plaváreň v akvaparku umožnila zvýšiť kapacitu podujatia a rodičom sledovať výkony svojich ratolestí. Bez sponzorov by však nebolo možné zorganizovať toto najväčšie plavecké podujatie na Orave.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  4. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  5. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  2. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  3. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  4. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  5. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  6. Budovanie zelenej značky
  7. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  8. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  9. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  10. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 24 540
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 21 888
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 17 287
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 998
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 626
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 383
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 656
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 539
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 369
  10. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 340
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Ľadová stena z lezcom.

Stenu vytvorila partia nadšencov lezenia po ľade aj horách. Má dvanásť metrov, pre lezcov sa radí medzi tie najťažšie a ako mrzne jej vzhľad, sa tak každý deň mení.

6 h
Miesto zadržania unukajúceho vodiča.

Vodič mal zobratý vodičák a už mal sedieť vo väzení.

8 h

Ďalší diel online diskusie vysielame LIVE vo štvrtok o 11:00 hod na našom Facebooku.

25. jan
Vráti sa alebo nevráti florbal ešte túto sezóna na palubovky?

Kluby by museli investovať veľa peňazí.

10 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Dobre skončilo v Bobote, Čachticiach, Stankovciach. Výborne v Dolnej Porube a Trenčianskych Miticiach.

25. jan

Ide zatiaľ iba o čiastkové výsledky.

25. jan

Podľa aktuálne nastavených parametrov a údajov len z MOM, zriadených rezortom zdravotníctva, by si v Banskobystrickom kraji zopakovali testovanie v šiestich okresoch.

25. jan

Po páchateľoch polícia intenzívne pátra.

4 h

Už ste čítali?