Štvrtok, 17. august, 2017 | Meniny má Milica
Pridajte si svoje mesto

Juniorským majstrom v silovom trojboji je Ľuboš Vajdiar

Musel zvládať naraz hodiny v posilňovni, zdravotné problémy a študijné povinnosti.

Na poslednom podujatí zdvihol Oravčan v mŕtvom ťahu 270 kg.(Zdroj: ARCHÍV ĽV)

LOKCA. Ľuboš Vajdiar sa už ako sedemnásťročný stal majstrom sveta v tlaku na lavičke. Po troch rokoch presedlal na silový trojboj, kde nemá v juniorskej kategórii na Slovensku konkurenciu. Drep, tlak na lavičke a mŕtvy ťah ho doviedli už k druhému slovenskému titulu. Minulý rok triumfoval v kategórii do 83 kg a najnovšie sa tešil v hmotnosti do 93 kg.

Kedy vám učarovali silové športy?

Už v šestnástich. Od prvého momentu ma cvičenie v posilňovni bavilo, hoci moje ambície neboli byť veľký a silný. Spočiatku som sa sústredil prevažne tlak na lavičke. Spoznával som ľudí so spoločným koníčkom, všímali si moje výkony a neskôr ma dotiahli na prvé súťaže.

Príprava na majstrovstvá Slovenska.

Začal som už koncom minulého roka podľa určitých tréningových procesov, ktoré sa mi osvedčili. Posledná časť prípravy bola katastrofálna. Mal som zdravotné problémy a veľa študijných povinností. Čakajú má štátnice na Strojníckej fakulte v Žiline. Je veľký problém všetko stíhať. Bežne trávim v posilňovni viac ako dve hodiny.

Mali ste upravenú aj stravu?

Jedávam pomerne väčšie množstvo ako bežný človek. Stravovanie má určitý systém, ktorého sa držím už roky.

Ktorá disciplína silového trojboja vám robí najväčšie problémy?

Tréningovo najťažší je mŕtvy ťah. Málokto ho cvičí poriadne. Súťažne je najnáročnejší tlak na lavičke. Je tam veľa pokynov a presná technika. Veľakrát sa stane, že naloženú váhu zvládnete, ale rozhodcovia vám pokus neuznajú.

Ceníte si viac prvý alebo druhý slovenský titul?

Ten prvý. Prišiel som na vrcholné podujatie ako nováčik a podarilo sa mi hneď vyhrať. Aj atmosféra bola vtedy lepšia.

Úspešný aj na svetovej scéne.

Ako sedemnásťročný som sa stal majstrom sveta v tlaku na lavičke. Vtedy som patril pod federáciu WUAP. Momentálne patrím pod inú federáciu, kde je takmer nemožné sa bez profesionálnych podmienok presadiť.

Aké sú najbližšie ciele?

Chcem sa dôkladne pripraviť na ďalšie podujatia, ktoré má čakajú na jeseň. V októbri je medzinárodná súťaž Grand Prix v Častej pri Trnave. Musím trošku pribrať a chcel by som prekonať tri slovenské rekordy - v tlaku, v mŕtvom ťahu a v celkovom súčte. Silovo som ich už zvládol, ale pre techniku mi ich neuznali.


  1. V obchodnej zóne sa strhla hotová kanonáda. Čo na to okolie? 2 580
  2. Prečo tečie Považím Váh a nie Orava? 2 175
  3. Na hranici s Poľskom zhorel kamión. Vieme, čo viezol Foto 997
  4. Pozrite sa, čo postavili v centre najväčšieho oravského mesta 630
  5. Rezbári dostali zaujímavé zadanie - smrteľné hriechy 300
  6. Zubrohlava má prvý bod po návrate do piatej ligy Foto 296
  7. Derby v Oravskom Veselom pritiahlo veľa fanúšikov Foto 218
  8. Takmer samé remízy. Z výhry sa tešila iba Nižná 198
  9. Oravským tímom sa na súperových ihriskách vôbec nedarilo 182
  10. Na poschodie sa mali už sťahovať lekári. Je to však stavenisko Foto 142

Riešime za Vás

zlomená lavička
Dolný Kubín

zlomená lavička

Vyriešené
Smeti pri Orave
Dolný Kubín

Smeti pri Orave

V riešení
Pridaj svoj podnet

Najčítanejšie správy

Orava

V obchodnej zóne sa strhla hotová kanonáda. Čo na to okolie?

Juraj oslavoval svoje narodeniny a narodenie syna. Bolo to vidieť a počuť doďaleka. Niektorí ľudia ohňostroj obdivovali, iní nadávali.

Prečo tečie Považím Váh a nie Orava?

Všimli ste si niekedy sútok Oravy a Váhu? Prečo sa Orava vlieva do nepatrného Váhu a nie Váh do rozľahlej Oravy? Obe rieky majú veľa podobného.

Na hranici s Poľskom zhorel kamión. Vieme, čo viezol

Rušnú noc mali hornooravskí hasiči. Horiaci kamión naložený tovarom sa im zachrániť nepodarilo.

Pozrite sa, čo postavili v centre najväčšieho oravského mesta

Mesto rozšírilo možnosti oddychu a zábavy. Novým nahradilo staré, stálo to 10-tisíc eur.

Rezbári dostali zaujímavé zadanie - smrteľné hriechy

Tradičný rezbársky plenér v Babíne Návraty k Siváňovcom práve píše 13. kapitolu.

Blízke regióny

V Žiline zrazil vlak 13-ročné dievča

O udalosti informovala facebooková stránka Policajti Žilina

Raky z kanála vymizli, na dne však bola škľabka

​​​​​​​Keď sa pred pätnástimi rokmi vypúšťal v Turci kanál Váhu, našli sa na jeho dne tisíce rakov. Tento rok tam nenašli ani jedného. Objavili ale škľabku riečnu.

Z Demänovky zmizla voda

Prázdne koryto riečky Demänovky zaskočilo domácich aj turistov. Namiesto horskej vody vidia suché okruhliaky.

V Belianskej doline zavalil strom robotníka, zasahovali horskí záchranári

Lesného robotníka počas prác v lesnom poraste v Belianskej doline zavalil strom. Na mieste zasahovali horskí záchranári.

Vyrúbanie stromov v Šturke je začiatkom k jej veľkej premene

​​​​​​​Štúrova štvrť v Martine postupne dostane novú estetickejšiu tvár. Začalo sa však radikálne, a to vysekaním stromov, keďže prvým krokom je vznik nových parkovacích miest, ktorých je tam málo. Tamojší obyvatelia boli v pozore.

Všetky správy

Plavčan vo štvrtok skončí, Danko chce štyri dni na premýšľanie (minúta po minúte)

Predseda SNS hovorí o potrebe obnoviť dôveru v koalícii.

Štyri vety, ktorými Fico odôvodnil koniec Plavčana. Hodia sa aj na Kaliňáka

Pokyn na výmenu ministra školstva z SNS Petra Plavčana zdôvodnil premiér Robert Fico aj bojom proti netransparentnému správaniu sa.

Reportér Týždňa Magušin: Videl som, ako Fico Danka prekvapil a rozčúlil

Redaktor Týždňa Michal Magušin sa so šéfom SNS Andrejom Dankom rozprával vo chvíli, keď sa dozvedel o pokyne na odvolanie ministra školstva Petra Plavčana (nominant SNS).

Plavčan podpísal ďalšiu miliónovú zmluvu s IT firmou od Brhela

Smer vymyslel školský projekt za 45 miliónov eur. Časť peňazí v ňom podľa zistení SME a učiteľov premrhali. Plavčan je spokojný a pokračuje.

Súboj v koalícii Danko rozpútal a aj naň doplatil

Šéf SNS zváži odchod z politiky. Politológ hovorí, že predvídateľnosť jeho krokov sa stále znižuje.

Kam vyraziť