LOKCA. Ľuboš Vajdiar sa už ako sedemnásťročný stal majstrom sveta v tlaku na lavičke. Po troch rokoch presedlal na silový trojboj, kde nemá v juniorskej kategórii na Slovensku konkurenciu. Drep, tlak na lavičke a mŕtvy ťah ho doviedli už k druhému slovenskému titulu. Minulý rok triumfoval v kategórii do 83 kg a najnovšie sa tešil v hmotnosti do 93 kg.
Kedy vám učarovali silové športy?
Už v šestnástich. Od prvého momentu ma cvičenie v posilňovni bavilo, hoci moje ambície neboli byť veľký a silný. Spočiatku som sa sústredil prevažne tlak na lavičke. Spoznával som ľudí so spoločným koníčkom, všímali si moje výkony a neskôr ma dotiahli na prvé súťaže.
Príprava na majstrovstvá Slovenska.
Začal som už koncom minulého roka podľa určitých tréningových procesov, ktoré sa mi osvedčili. Posledná časť prípravy bola katastrofálna. Mal som zdravotné problémy a veľa študijných povinností. Čakajú má štátnice na Strojníckej fakulte v Žiline. Je veľký problém všetko stíhať. Bežne trávim v posilňovni viac ako dve hodiny.
Mali ste upravenú aj stravu?
Jedávam pomerne väčšie množstvo ako bežný človek. Stravovanie má určitý systém, ktorého sa držím už roky.
Ktorá disciplína silového trojboja vám robí najväčšie problémy?
Tréningovo najťažší je mŕtvy ťah. Málokto ho cvičí poriadne. Súťažne je najnáročnejší tlak na lavičke. Je tam veľa pokynov a presná technika. Veľakrát sa stane, že naloženú váhu zvládnete, ale rozhodcovia vám pokus neuznajú.
Ceníte si viac prvý alebo druhý slovenský titul?
Ten prvý. Prišiel som na vrcholné podujatie ako nováčik a podarilo sa mi hneď vyhrať. Aj atmosféra bola vtedy lepšia.
Úspešný aj na svetovej scéne.
Ako sedemnásťročný som sa stal majstrom sveta v tlaku na lavičke. Vtedy som patril pod federáciu WUAP. Momentálne patrím pod inú federáciu, kde je takmer nemožné sa bez profesionálnych podmienok presadiť.
Aké sú najbližšie ciele?
Chcem sa dôkladne pripraviť na ďalšie podujatia, ktoré má čakajú na jeseň. V októbri je medzinárodná súťaž Grand Prix v Častej pri Trnave. Musím trošku pribrať a chcel by som prekonať tri slovenské rekordy - v tlaku, v mŕtvom ťahu a v celkovom súčte. Silovo som ich už zvládol, ale pre techniku mi ich neuznali.
