Nedeľa, 21. január, 2018 | Meniny má Vincent
Pridajte si svoje mesto

Juniorským majstrom v silovom trojboji je Ľuboš Vajdiar

Musel zvládať naraz hodiny v posilňovni, zdravotné problémy a študijné povinnosti.

Na poslednom podujatí zdvihol Oravčan v mŕtvom ťahu 270 kg.(Zdroj: ARCHÍV ĽV)

LOKCA. Ľuboš Vajdiar sa už ako sedemnásťročný stal majstrom sveta v tlaku na lavičke. Po troch rokoch presedlal na silový trojboj, kde nemá v juniorskej kategórii na Slovensku konkurenciu. Drep, tlak na lavičke a mŕtvy ťah ho doviedli už k druhému slovenskému titulu. Minulý rok triumfoval v kategórii do 83 kg a najnovšie sa tešil v hmotnosti do 93 kg.

Kedy vám učarovali silové športy?

Už v šestnástich. Od prvého momentu ma cvičenie v posilňovni bavilo, hoci moje ambície neboli byť veľký a silný. Spočiatku som sa sústredil prevažne tlak na lavičke. Spoznával som ľudí so spoločným koníčkom, všímali si moje výkony a neskôr ma dotiahli na prvé súťaže.

Príprava na majstrovstvá Slovenska.

Začal som už koncom minulého roka podľa určitých tréningových procesov, ktoré sa mi osvedčili. Posledná časť prípravy bola katastrofálna. Mal som zdravotné problémy a veľa študijných povinností. Čakajú má štátnice na Strojníckej fakulte v Žiline. Je veľký problém všetko stíhať. Bežne trávim v posilňovni viac ako dve hodiny.

Mali ste upravenú aj stravu?

Jedávam pomerne väčšie množstvo ako bežný človek. Stravovanie má určitý systém, ktorého sa držím už roky.

Ktorá disciplína silového trojboja vám robí najväčšie problémy?

Tréningovo najťažší je mŕtvy ťah. Málokto ho cvičí poriadne. Súťažne je najnáročnejší tlak na lavičke. Je tam veľa pokynov a presná technika. Veľakrát sa stane, že naloženú váhu zvládnete, ale rozhodcovia vám pokus neuznajú.

Ceníte si viac prvý alebo druhý slovenský titul?

Ten prvý. Prišiel som na vrcholné podujatie ako nováčik a podarilo sa mi hneď vyhrať. Aj atmosféra bola vtedy lepšia.

Úspešný aj na svetovej scéne.

Ako sedemnásťročný som sa stal majstrom sveta v tlaku na lavičke. Vtedy som patril pod federáciu WUAP. Momentálne patrím pod inú federáciu, kde je takmer nemožné sa bez profesionálnych podmienok presadiť.

Aké sú najbližšie ciele?

Chcem sa dôkladne pripraviť na ďalšie podujatia, ktoré má čakajú na jeseň. V októbri je medzinárodná súťaž Grand Prix v Častej pri Trnave. Musím trošku pribrať a chcel by som prekonať tri slovenské rekordy - v tlaku, v mŕtvom ťahu a v celkovom súčte. Silovo som ich už zvládol, ale pre techniku mi ich neuznali.


  1. Čo viete o Oravskom hrade? Otestujte sa 566
  2. Pri schvaľovaní rozpočtu riešili už prvú zmenu. Vieme, akú 366
  3. Služby na cintoríne bude zabezpečovať opäť mesto 247
  4. Ocenený Pavol Bača: Z lavičky ma to priam ťahá na ihrisko 230
  5. Čo je nové na poškodenom moste v Nižnej? Nič 221
  6. Vieme, kto a koľko nových kamier nainštaluje v regióne 162
  7. Turnaj v Kňazej ukázal, aký nevyspytateľný môže byť futbal Foto 142
  8. Krivskou dolinou prešla viac ako tisícka turistov Foto 88
  9. Vitajte medzi nami, malinkí Oravci Foto 76
  10. Tipnite si, koľko ľudí prišlo na verejný hovor v meste 62

Najčítanejšie správy

Orava

Čo viete o Oravskom hrade? Otestujte sa

Dominanta Oravy, s prvkami gotiky, renesancie a romantizmu, sa týči na strmom vápencovom brale vo výške 112 metrov nad hladinou rieky Oravy. Čo viete o Oravskom hrade?

Pri schvaľovaní rozpočtu riešili už prvú zmenu. Vieme, akú

Najväčšie mesto Bielej Oravy bude tento rok hospodáriť s rozpočtom viac ako 7,7 milióna eur. Výdavky by mali presiahnuť 7,4 milióna eur.

Služby na cintoríne bude zabezpečovať opäť mesto

Pohrebné aj cintorínske služby doteraz v meste zabezpečoval súkromník. Od nového roka jedny z nich prechádzajú pod samosprávu.

Ocenený Pavol Bača: Z lavičky ma to priam ťahá na ihrisko

Najznámejší tréner na Orave priznáva, že najťažšie je zvládanie tlaku.

Čo je nové na poškodenom moste v Nižnej? Nič

Úrad pre verejné obstarávanie akceptoval pripomienky vylúčeného súťažiaceho. Zákazku na opravu mosta v Nižnej tak stále nikto nezískal.

Blízke regióny

Len v zlých časoch sa naozaj ukáže, kto za čo stojí

Sedem dní pred štartom druhej hokejovej ligy mal Martin na súpiske dvoch hráčov. Klub sa poďakoval hráčom, ktorí ho v ťažkých časoch nenechali v štichu.

Opitý vodič prerazil martinský kruháč

Šofér z Banskej Bystrice si predminulú noc zrejme neuvedomil, že vchádza na kruhový objazd. Zrejme preto, lebo bol značne opitý. Teraz mu hrozí ročné väzenie.

Kedy možno auto zaparkovať pred rodinným domom

So zaparkovanými autami na obecných alebo 
krajských cestách majú problém viaceré liptovské obce. Proti sebe stoja ohľaduplnosť a zákon.

Radostný počin dvoch bratov sa zrodil takmer bezodpadovo

Janko a Vladko. Vekový rozdiel im nedoprial veľa spoločných detských hier, dospelosť im dovolila vyhrať sa 
s veľkou ekostavebnicou, dokonca takmer bezodpadovou.

Spolupracoval aj s Cameronom. Kysučan Sancho žiari v Hollywoode!

Detstvo prežil na Kysuciach. Martin však svoje sny napĺňa až v ďalekom Los Angeles po boku hollywoodskych celebrít.

Všetky správy

Prechádzal cez steny, nechal zmiznúť slona. Jeho storočný trik dodnes nerozlúštili

Bol január 1918 a jeden z najznámejších kúzelníkov všetkých čias Harry Houdini predviedol číslo, ktoré je dodnes záhadou. Rovnako ako jeho smrť.

Progresívne Slovensko neprekvapilo, povedie ho Štefunko. Trúfa si na 15 percent

Nové tváre ustanovujúci snem nepriniesol. Slovo na ňom však dostalo viacero známych podporovateľov.

Kuzminová: Presvedčila som sa, že chyba nie je v streleckej forme

Slovenská biatlonistka je bez stresu a vo väčšej pohode. V stíhacích pretekoch skončila jedenásta.

Muži ani len nevedia, ako málo orgazmov majú ich ženy

Význam klitorisu chápu, no medzi pohlaviami je stále veľká orgazmová priepasť.

Šatan chce zvolať mimoriadny výbor, Kohút by pre Országha prerušil ligu

Pôjde asistent reprezentačného trénera Vladimír Országh na olympiádu?