Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Juniorským majstrom v silovom trojboji je Ľuboš Vajdiar

Musel zvládať naraz hodiny v posilňovni, zdravotné problémy a študijné povinnosti.

Na poslednom podujatí zdvihol Oravčan v mŕtvom ťahu 270 kg.Na poslednom podujatí zdvihol Oravčan v mŕtvom ťahu 270 kg. (Zdroj: ARCHÍV ĽV)

LOKCA. Ľuboš Vajdiar sa už ako sedemnásťročný stal majstrom sveta v tlaku na lavičke. Po troch rokoch presedlal na silový trojboj, kde nemá v juniorskej kategórii na Slovensku konkurenciu. Drep, tlak na lavičke a mŕtvy ťah ho doviedli už k druhému slovenskému titulu. Minulý rok triumfoval v kategórii do 83 kg a najnovšie sa tešil v hmotnosti do 93 kg.

Kedy vám učarovali silové športy?

Už v šestnástich. Od prvého momentu ma cvičenie v posilňovni bavilo, hoci moje ambície neboli byť veľký a silný. Spočiatku som sa sústredil prevažne tlak na lavičke. Spoznával som ľudí so spoločným koníčkom, všímali si moje výkony a neskôr ma dotiahli na prvé súťaže.

Skryť Vypnúť reklamu

Príprava na majstrovstvá Slovenska.

Začal som už koncom minulého roka podľa určitých tréningových procesov, ktoré sa mi osvedčili. Posledná časť prípravy bola katastrofálna. Mal som zdravotné problémy a veľa študijných povinností. Čakajú má štátnice na Strojníckej fakulte v Žiline. Je veľký problém všetko stíhať. Bežne trávim v posilňovni viac ako dve hodiny.

Mali ste upravenú aj stravu?

Jedávam pomerne väčšie množstvo ako bežný človek. Stravovanie má určitý systém, ktorého sa držím už roky.

Ktorá disciplína silového trojboja vám robí najväčšie problémy?

Tréningovo najťažší je mŕtvy ťah. Málokto ho cvičí poriadne. Súťažne je najnáročnejší tlak na lavičke. Je tam veľa pokynov a presná technika. Veľakrát sa stane, že naloženú váhu zvládnete, ale rozhodcovia vám pokus neuznajú.

Skryť Vypnúť reklamu

Ceníte si viac prvý alebo druhý slovenský titul?

Ten prvý. Prišiel som na vrcholné podujatie ako nováčik a podarilo sa mi hneď vyhrať. Aj atmosféra bola vtedy lepšia.

Úspešný aj na svetovej scéne.

Ako sedemnásťročný som sa stal majstrom sveta v tlaku na lavičke. Vtedy som patril pod federáciu WUAP. Momentálne patrím pod inú federáciu, kde je takmer nemožné sa bez profesionálnych podmienok presadiť.

Aké sú najbližšie ciele?

Chcem sa dôkladne pripraviť na ďalšie podujatia, ktoré má čakajú na jeseň. V októbri je medzinárodná súťaž Grand Prix v Častej pri Trnave. Musím trošku pribrať a chcel by som prekonať tri slovenské rekordy - v tlaku, v mŕtvom ťahu a v celkovom súčte. Silovo som ich už zvládol, ale pre techniku mi ich neuznali.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  4. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  5. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  6. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  9. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  10. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 26 951
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 24 193
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 12 302
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 097
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 763
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 614
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 396
  8. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 660
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 554
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 573
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

V Dolnom Kubíne otvoria nové miesta na antigénne testovanie

Zriadia ich v častiach Kňažia, Záskalie, Banisko, Medzihradné, Staré mesto, sídliská Brezovec a Bysterec.

Čaká nás ďalšie kolo testovania.

Frajeri jazdili autom po zamrznutej priehrade, prelomil sa ľad

Ľad si zmýlili s cestou. Mementom pre všetkých by mali byť tragédie, ktoré sa na Oravskej priehrade stali, no zdá sa, že ľudia sú nepoučiteľní.

Fotku na internete zverejnil neznámy autor.

Tipnite si, koľko je v meste detských a športových ihrísk

Z úspor vynovili deťom ihriská. V opravách budú pokračovať aj naďalej.

Nové hracie plochy.

Jeden zápas a sezóna je uzavretá

Stolnotenisový ročník 2020/2021 poriadne nezačal a už sa ani nezačne.

Oravský stolnotenisový zväz chce aspoň usporiadať majstrovstvá Oravy.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Polícia pátra po Ľubošovi Blahovi

Policajti hľadajú Ľuboša Blahu z Hornej Vsi.

Frajeri jazdili autom po zamrznutej priehrade, prelomil sa ľad

Ľad si zmýlili s cestou. Mementom pre všetkých by mali byť tragédie, ktoré sa na Oravskej priehrade stali, no zdá sa, že ľudia sú nepoučiteľní.

V Trenčíne pribudne ďalšie záchytné parkovisko, bude bezplatné

Jeho kapacita nepresiahne 60 parkovacích miest.

Zoznam mobilných odberových miest v Turci

Tieto mobilné odberové miesta fungujú už dlhšie, ďalšie odberové miesta budú mestá a obce vytvárať.

Už ste čítali?