Piatok, 20. júl, 2018 | Meniny má Iľja Eliáš

Juniorským majstrom v silovom trojboji je Ľuboš Vajdiar

Musel zvládať naraz hodiny v posilňovni, zdravotné problémy a študijné povinnosti.

Na poslednom podujatí zdvihol Oravčan v mŕtvom ťahu 270 kg.(Zdroj: ARCHÍV ĽV)

LOKCA. Ľuboš Vajdiar sa už ako sedemnásťročný stal majstrom sveta v tlaku na lavičke. Po troch rokoch presedlal na silový trojboj, kde nemá v juniorskej kategórii na Slovensku konkurenciu. Drep, tlak na lavičke a mŕtvy ťah ho doviedli už k druhému slovenskému titulu. Minulý rok triumfoval v kategórii do 83 kg a najnovšie sa tešil v hmotnosti do 93 kg.

Kedy vám učarovali silové športy?

Už v šestnástich. Od prvého momentu ma cvičenie v posilňovni bavilo, hoci moje ambície neboli byť veľký a silný. Spočiatku som sa sústredil prevažne tlak na lavičke. Spoznával som ľudí so spoločným koníčkom, všímali si moje výkony a neskôr ma dotiahli na prvé súťaže.

Článok pokračuje pod video reklamou

Príprava na majstrovstvá Slovenska.

Začal som už koncom minulého roka podľa určitých tréningových procesov, ktoré sa mi osvedčili. Posledná časť prípravy bola katastrofálna. Mal som zdravotné problémy a veľa študijných povinností. Čakajú má štátnice na Strojníckej fakulte v Žiline. Je veľký problém všetko stíhať. Bežne trávim v posilňovni viac ako dve hodiny.

Mali ste upravenú aj stravu?

Jedávam pomerne väčšie množstvo ako bežný človek. Stravovanie má určitý systém, ktorého sa držím už roky.

Ktorá disciplína silového trojboja vám robí najväčšie problémy?

Tréningovo najťažší je mŕtvy ťah. Málokto ho cvičí poriadne. Súťažne je najnáročnejší tlak na lavičke. Je tam veľa pokynov a presná technika. Veľakrát sa stane, že naloženú váhu zvládnete, ale rozhodcovia vám pokus neuznajú.

Ceníte si viac prvý alebo druhý slovenský titul?

Ten prvý. Prišiel som na vrcholné podujatie ako nováčik a podarilo sa mi hneď vyhrať. Aj atmosféra bola vtedy lepšia.

Úspešný aj na svetovej scéne.

Ako sedemnásťročný som sa stal majstrom sveta v tlaku na lavičke. Vtedy som patril pod federáciu WUAP. Momentálne patrím pod inú federáciu, kde je takmer nemožné sa bez profesionálnych podmienok presadiť.

Aké sú najbližšie ciele?

Chcem sa dôkladne pripraviť na ďalšie podujatia, ktoré má čakajú na jeseň. V októbri je medzinárodná súťaž Grand Prix v Častej pri Trnave. Musím trošku pribrať a chcel by som prekonať tri slovenské rekordy - v tlaku, v mŕtvom ťahu a v celkovom súčte. Silovo som ich už zvládol, ale pre techniku mi ich neuznali.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  2. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  3. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  4. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  5. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  1. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  2. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  3. Najpredávanejšou jazdenkou v tuzemsku bola Škoda Octavia
  4. Gopass-dovolenka, ktorá sa oplatí
  5. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  6. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  7. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  8. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  9. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  10. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 32 489
  2. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 21 635
  3. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 20 528
  4. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 10 473
  5. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska 9 541
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 6 480
  7. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 4 690
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 669
  9. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 2 799
  10. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku 2 234

Hlavné správy z MY Orava

Aj toto by mohli byť kandidáti na nových primátorov

Nových predstaviteľov obcí a miest budeme voliť v novembri. Do volieb pôjdu aj súčasní primátori.

Juraj Bača: Tretie miesto je úspech a dobrá skúsenosť

Oravský tenista si preniesol dobrú formu zo súťaže aj na majstrovstvá.

Kubínska hoľa opäť patrila Sparťanom

Viac ako tisícka športovcov z 5 európskych krajín zmenila kopce Kubínskej holi takmer na bojové pole ako za dávnych starovekých čias. Predminulý víkend sa tu konali ďalšie preteky regionálnej série CEU SPARTAN RACE 2018

Hygienici testovali vodu v prírodných kúpaliskách. Takto to dopadlo

Regionálny úrad verejného zdravotníctva odobral vzorky z viacerých oravských prírodných i umelých kúpalísk. Všetky vyhoveli, ľudia sa v nich môžu kúpať.

To ale trvá. Súťaž na obchvat Tvrdošína nie je stále ukončená

Výstavba tvrdošínskeho obchvatu tak skoro nezačne. Verejné obstarávanie ešte prebieha. Odvolal sa vylúčený uchádzač.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

AKTUALIZOVANÉ o 10.40

V bazéne v Nitre našli mŕtvolu muža, hygienici prikázali vymeniť vodu

Mladík zrejme preliezol plot.

Šialená jazda kamiónu. Vodič ohrozil mnoho životov

Na internete sa objavil kamerový záznam z cesty pri Novákoch.

Dievčatá „nakupovali“ bez platenia

Polícia pátra po viacerých tínedžerkách.

Vybrali SME

Už ste čítali?