KLIN. Pod trénerskou taktovkou Dušana Bučka, hlavného trénera Únie boxerských klubov Slovenska, trénovala približne tridsiatka športovcov. Medzi zúčastnenými nechýbali ani čerství majstri Slovenska, ale aj chlapci, ktorí absolvovali podobný kemp prvýkrát.
Najťažšie boli behy
Prvý tréning dal boxerov už ráno pred siedmou. Krátky výbeh na rozohriatie a nácvik kombinácií v zahrievacom tempe rozkmitali svaly a roztiahli pľúca. „Snažili sme saposilniť fyzickú zdatnosť,“ povedal Bučko. „Veľa chlapcov malo aj technické nedostatky, preto sme zvolili skôr takú všeobecnú prípravu boxera.“
Druhú tréningovú fázu mali pravidelne naplánovanú na jedenástu hodinu. To sa už potili pri sparringoch v telocvični BC Triebeľ. „Bola to zaberačka, museli absolvovať plných šestnásť kôl a v sparringoch, kde sa nepoznali, sa vôbec nešetrili.“ Na sústredení si zabúchali takmer všetky váhové kategórie mládeže. Celý deň tréningu zavŕšili behom na dlhšiu trať, od päť do sedem kilometrov. Predtým vyprášili vrecia a dali zabrať posilňovni. „Najťažšie boli pre nich tie behy na konci dňa, najviac na ne hundrali,“ prezradil tréner Bučko na mladých boxerov.
Vždy išli na maximum
Dokopy absolvovali boxeri štrnásť tréningových jednotiek v priebehu piatich dní. Rozlúčili sa v piatok na obed. „S prístupom chlapcov som musel byť spokojný, keďže pre niektorých to bolo po prvýkrát,“ povedal Bučko. „Nemôžem od nich chcieť také veci, ktoré vyžadujem od svojich zverencov doma v klube. Ale vždy išli na maximum.“ Myšlienkou tohto vynikajúceho kempu bolo, aby boxeri zmenili prostredie, trénera a sparringových partnerov. „Každý to zobral zodpovedne a preto si myslím, že má zmysel robiť podobné sústredenia aj v budúcnosti,“ povedal organizátor Peter Triebeľ.
Autor: Miroslav Trabalík
