Streda, 29. marec, 2023 | Meniny má Miroslav

Seniori, buďme fit

Dôchodcovia si zlepšovali pamäť aj kondíciu.

DOLNÝ KUBÍN. Slovenský Červený kríž, územný spolok Orava, zabavil dvadsať senio-rov. Zapojil ich do projektu, v rámci ktorého museli zapnúť mozog aj svaly.

Pamäť si zlepšovali pomocou pracovného zošita, v ktorom na nich čakali rôzne úlohy a cvičenia. Hrali sa s písmenkami, hľadali chyby na obrázkoch, snažili sa vysvetliť rôzne výrazy, napríklad Tečie mu do topánok.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Stolný tenis podporil fyzickú kondíciu. Nový stôl a rakety privítali hlavne dôchodcovia z Baniska, ktorým zatvorili miestny klub seniorov. Ping pong bol súčasťou ich života. Mali dva stoly, ale prišli o priestory.

SkryťVypnúť reklamu

„Červený kríž sa nás ujal,“ povedala Viera Turzová, strieborná medailistka turnaja, ktorý ukončil štvormesačný tréning v budove Národného frontu.

„Tento šport zlepšuje pozornosť aj priestorovú orientáciu,“ povedala riaditeľka spolku Ľubica Dubnicayová.

Spokojný bol aj 62-ročný Vladimír Hajdúch. „Túžim po tom, aby som si mohol zahrať. Dúfam, že sa budeme stretávať ďalej.“

Ľubica Dubnicayová ich uistila, že ukončenie projektu neznamená koniec spolupráce. Rakety a stôl určite nezapadnú prachom.

Najčítanejšie na My Orava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Amazon v Seredi dáva veciam druhý život
  2. Neviditeľná technológia vás ochráni pred podvodom, stačí si ju v mobile aktivovať
  3. Ako sa vás dotknú nasledujúce mesiace? Predpovedajú traja odborníci
  4. Novelizácia druhého piliera: doplatia chudobní na bohatých?
  5. Fellner je 6 týždňov bez internetu, ako reaguje BUBO?
  6. Dopestujte si vlastné potraviny. Toto poteší nielen záhradkárov
  7. Kávový Indiana Jones. Slovák loví raritné kávy v pralesoch
  8. Záhadné ženské cviky, ktoré pomôžu mužom. Dokážu zlepšiť erekciu
  1. Fellner je 6 týždňov bez internetu, ako reaguje BUBO?
  2. Dopestujte si vlastné potraviny. Toto poteší nielen záhradkárov
  3. Novelizácia druhého piliera: doplatia chudobní na bohatých?
  4. Ako poraziť vysokú infláciu? Napríklad výnosom 24 % za 3 roky
  5. 8 vecí, na ktoré záhradkári pravidelne zabúdajú
  6. Kávový Indiana Jones. Slovák loví raritné kávy v pralesoch
  7. 7 rýchlych tipov, ako lepšie hospodáriť v domácnosti
  8. Záhadné ženské cviky, ktoré pomôžu mužom. Dokážu zlepšiť erekciu
  1. Vyvýšené záhony ako novodobý trend v záhradkárstve 7 647
  2. Záhadné ženské cviky, ktoré pomôžu mužom. Dokážu zlepšiť erekciu 7 149
  3. Jazdiť v lete na saniach? Na Madeire vám ukážu, že sa to dá 5 721
  4. Kávový Indiana Jones. Slovák loví raritné kávy v pralesoch 3 752
  5. Má vaše dieťa nárok na 350 eur na kúpu počítača či tabletu? 2 647
  6. Amazon v Seredi dáva veciam druhý život 2 590
  7. V malej obci na Kysuciach vyučujú s modernými technológiami 2 574
  8. Náš mobil môžu ovládať na diaľku, ale dá sa tomu zabrániť 1 698

Blogy SME

  1. Viera Spišáková: Trapas topánkový
  2. Roland Ondrus: Bolt
  3. Jozef Drahovský: Rýchlejšia výstavby diaľnic
  4. Irena Šimuneková: Náučný chodník obcou Rybník
  5. Vladimír Hatara: Mizme tu páni!
  6. Ľubomír Maretta: Sto krát
  7. Martina Paulenová: Veľké pocity malých detí
  8. Roman Kebísek: Slovenské povstanie r. 1848 trvalo 10 dní, bolo len v okolí Myjavy
  1. Ján Valchár: Rusko sa opevňuje, 1.500 nových ruských tankov na ceste 23 023
  2. Ivan Bošňák: Menej Agresivity a viac Analytiky pani Kovačič Hanzelová 10 684
  3. Magdaléna Cifrová: Rozdielna emočná výbava chlapcov a smutná prognóza nedostatku učiteľov 7 643
  4. Radko Mačuha: V Moskve nie je všetko s kostolným poriadkom. 6 755
  5. Ľudmila Križanovská: Ťažký život bratislavského taxikára. Aj takíto ľudia chodia na ,,mierové" pochody 5 386
  6. Michal Porubän: Desatoro Maroša Žilinku 4 858
  7. Ján Valchár: Tak teda dobre, vy otravy 2 808
  8. Rastislav Puchala: Ohavnosť spustošenia 2 613
  1. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  3. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
  4. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?
  5. Jiří Ščobák: Jak vykrmit akvárium?
  6. Jiří Ščobák: Ako zdaniť dividendy z akcií a ETF? Ako konkrétne vyplniť daňové priznanie?
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 57. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 1/2 (1989)
  8. Jiří Ščobák: Recenze služby: Tři roky se Slovnaftbajkem (aneb Bratislava bez auta a električenky)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Rozlúčka nižnianskych turistov so snehom v Látanej.

Nájdite si čas na voľný čas. Prehľad podujatí na najbližšie obdobie.


15 h
Dolný Kubín prvý zápas zvládol, v druhom ťahal za kratší koniec.

Hokejisti Dolného Kubína hrali prvé zápasy na domácom štadióne.


11 h
Kolkári Trstená Starek vyhrali medzinárodnú Interligu a stali sa zároveň majstrami Slovenska.

Oravský klub v predstihu vyhral spoločnú súťaž Čechov a Slovákov.


17 h

Registrácia je grátis, v hre sú lukratívne ceny.


27. mar

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Víchrica, ktorá v nárazoch dosiahla silu orkánu, napáchala obrovské škody.


15 h

Polícia už prípad vyšetruje.


a 1 ďalší 18 h

Policajt mimo službu išiel okolo chlapca a zastavil.


27. mar

Tragický príbeh je obrazom totalitného režimu.


27. mar

Blogy SME

  1. Viera Spišáková: Trapas topánkový
  2. Roland Ondrus: Bolt
  3. Jozef Drahovský: Rýchlejšia výstavby diaľnic
  4. Irena Šimuneková: Náučný chodník obcou Rybník
  5. Vladimír Hatara: Mizme tu páni!
  6. Ľubomír Maretta: Sto krát
  7. Martina Paulenová: Veľké pocity malých detí
  8. Roman Kebísek: Slovenské povstanie r. 1848 trvalo 10 dní, bolo len v okolí Myjavy
  1. Ján Valchár: Rusko sa opevňuje, 1.500 nových ruských tankov na ceste 23 023
  2. Ivan Bošňák: Menej Agresivity a viac Analytiky pani Kovačič Hanzelová 10 684
  3. Magdaléna Cifrová: Rozdielna emočná výbava chlapcov a smutná prognóza nedostatku učiteľov 7 643
  4. Radko Mačuha: V Moskve nie je všetko s kostolným poriadkom. 6 755
  5. Ľudmila Križanovská: Ťažký život bratislavského taxikára. Aj takíto ľudia chodia na ,,mierové" pochody 5 386
  6. Michal Porubän: Desatoro Maroša Žilinku 4 858
  7. Ján Valchár: Tak teda dobre, vy otravy 2 808
  8. Rastislav Puchala: Ohavnosť spustošenia 2 613
  1. Monika Nagyova: Afganka Slovákom: Neviete, čo máte
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 58. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 2/2 (1990)
  3. Monika Nagyova: Moje blogovanie dosiahlo plnoletosť. Čitatelia mi občas dajú zabrať.
  4. Jiří Ščobák: Chcete od Hegera krev?
  5. Jiří Ščobák: Jak vykrmit akvárium?
  6. Jiří Ščobák: Ako zdaniť dividendy z akcií a ETF? Ako konkrétne vyplniť daňové priznanie?
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 57. - Reinhold Messner: Antarktída - nebo aj peklo zároveň, 1/2 (1989)
  8. Jiří Ščobák: Recenze služby: Tři roky se Slovnaftbajkem (aneb Bratislava bez auta a električenky)

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu