Vzájomné hecovanie pomáha

Stal sa veľkým talentom oravskej kulturistiky.

DOLNÝ KUBÍN. Prišiel na prvú súťaž a v juniorskej kategórii do 75 kilogramov hneď aj zvíťazil. Dominik Števaňák z Brezovice.

Na sklonku minulého roka ste vyhrali Veľkú cenu v kulturistike v Dubnici nad Váhom. Bolo to veľké prekvapenie?

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Zaskočilo ma to. Pred súťažou som mal obavy, ako to všetko dopadne, a aká bude konkurencia. Napokon sa mi podarilo zvíťaziť a to ma motivuje k ešte lepším výsledkom.

Štartovali ste v kategórii do 75 kg. Museli ste nejaké kilá zhadzovať?

Pred diétou som vážil okolo 90 kilogramov. Za tri mesiace som zhodil pätnásť.

SkryťVypnúť reklamu

Mali ste pred prvou súťažou trému?

Mal. A poriadnu. No na pódiu všetka zo mňa opadla. Veľmi som si súťaž užíval, bol to pekný pocit.

Prečo ste súťažili za klub VTJ Technika Liptovský Mikuláš a nie Brezovicu?

U nás v Brezovici nemáme klub, tak hájim farby Liptákov. Mám tam kvalitného trénera Ľubomíra Hečka, ktorý ma usmerňuje v tréningu a stravovaní.

Svoje rezervy určite poznáte najlepšie. Dá sa o nich hovoriť?

Väčšina kulturistov, tak aj ja mám rezervy. Nebudem ich ale konkretizovať. Nerád na ne upozorňujem. Snažím sa ich odstrániť tvrdším tréningom. Musím makať ešte viac ako doteraz, aby to bolo čo najlepšie.

Ste ďalším z liahne oravských kulturistov. Myslíte si, že na Orave vyrastajú kulturisti, ktorí majú lepšiu muskulatúru a teda väčšiu šancu preraziť v tomto športe?

SkryťVypnúť reklamu

Všade majú rovnakú šancu. Je to len o tom, kto má akú stavbu tela. Podľa toho si treba zriadiť tréningový plán a stravu. Každý musí na sebe tvrdo pracovať, aby bolo vidieť výsledky. Na Orave je kulturistov veľa, tak sa možno skôr vzájomne motivujeme. To nám dáva silu byť lepšími.

Zdá sa, že posilňovňa bola vaša najlepšia športová voľba.

Kulturistiku som si vybral preto, že sa mi páčili vypracované postavy. Ako každému mladému chlapcovi. Začal som chodiť s kamarátmi do posilňovne v Brezovici a zistil som, že to je to, čo ma baví a napĺňa.

Spoločne s kamarátmi sme začali trénovať podľa plánov. Čítali sme časopisy, hľadali novinky, aby sme dosiahli čo najlepšie výsledky. Neskôr som sa cez dobrého kamaráta dostal k trénerovi, ktorý ma usmerňuje a pripravuje na súťaže.

SkryťVypnúť reklamu

Prvenstvo na podujatí vás posnulo o krok ďalej. Čo by ste chceli v kulturistike dosiahnuť?

Všetci športovci chcú dosahovať najlepšie výkony a výsledky. Aj ja. Snom do budúcnosti je účasť na majstrovstvách Európy a sveta. Najbližším plánom je slovenský šampionát a ak budem mať dobrú formu, tak úspechom by bola aj nominácia na majstrovstvá Európy.

Najčítanejšie na My Orava

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  6. Do ZWIRN OFFICE sa sťahuje špičková zubná klinika 3SDent
  7. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  8. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  1. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  4. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  7. Dobrovoľníci z MetLife vysadili nové stromy a kríky
  8. MISSia splnená. Projekt Kesselbauer ožíva spokojnými majiteľmi
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 30 703
  2. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 528
  3. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 15 861
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 729
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 9 999
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 9 781
  7. McDonald's reštaurácia Košice Jazero ukončuje svoju prevádzku 8 561
  8. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 498
  1. Peter Homola: Nájdený papyrus v slovenčine!
  2. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými kalváriami - Sabinov
  3. Anna Miľanová: Vážení rodičia, starí rodičia, učitelia, akonáhle sa dieťa, mládež...
  4. Ľubomír Belák: Slovensko hľadá prezidenta
  5. Tupou Ceruzou: Pellegriniho pravá tvár
  6. Věra Tepličková: Prečo voliť Pellegriniho?
  7. Ľuboš Vodička: Čerín, kostol za hradbami
  8. Martin Pánik: Sú premnožené
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 45 506
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 481
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 358
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 11 890
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 351
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 343
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 7 928
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 417
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Peter Homola: Nájdený papyrus v slovenčine!
  2. Miroslav Lisinovič: Putovanie slovenskými kalváriami - Sabinov
  3. Anna Miľanová: Vážení rodičia, starí rodičia, učitelia, akonáhle sa dieťa, mládež...
  4. Ľubomír Belák: Slovensko hľadá prezidenta
  5. Tupou Ceruzou: Pellegriniho pravá tvár
  6. Věra Tepličková: Prečo voliť Pellegriniho?
  7. Ľuboš Vodička: Čerín, kostol za hradbami
  8. Martin Pánik: Sú premnožené
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 45 506
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 481
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 358
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 11 890
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 351
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 343
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 7 928
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 417
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu