Štvrtok, 21. január, 2021 | Meniny má VincentKrížovkyKrížovky

Vzájomné hecovanie pomáha

Stal sa veľkým talentom oravskej kulturistiky.

DOLNÝ KUBÍN. Prišiel na prvú súťaž a v juniorskej kategórii do 75 kilogramov hneď aj zvíťazil. Dominik Števaňák z Brezovice.

Na sklonku minulého roka ste vyhrali Veľkú cenu v kulturistike v Dubnici nad Váhom. Bolo to veľké prekvapenie?

Zaskočilo ma to. Pred súťažou som mal obavy, ako to všetko dopadne, a aká bude konkurencia. Napokon sa mi podarilo zvíťaziť a to ma motivuje k ešte lepším výsledkom.

Štartovali ste v kategórii do 75 kg. Museli ste nejaké kilá zhadzovať?

Pred diétou som vážil okolo 90 kilogramov. Za tri mesiace som zhodil pätnásť.

Skryť Vypnúť reklamu

Mali ste pred prvou súťažou trému?

Mal. A poriadnu. No na pódiu všetka zo mňa opadla. Veľmi som si súťaž užíval, bol to pekný pocit.

Prečo ste súťažili za klub VTJ Technika Liptovský Mikuláš a nie Brezovicu?

U nás v Brezovici nemáme klub, tak hájim farby Liptákov. Mám tam kvalitného trénera Ľubomíra Hečka, ktorý ma usmerňuje v tréningu a stravovaní.

Svoje rezervy určite poznáte najlepšie. Dá sa o nich hovoriť?

Väčšina kulturistov, tak aj ja mám rezervy. Nebudem ich ale konkretizovať. Nerád na ne upozorňujem. Snažím sa ich odstrániť tvrdším tréningom. Musím makať ešte viac ako doteraz, aby to bolo čo najlepšie.

Ste ďalším z liahne oravských kulturistov. Myslíte si, že na Orave vyrastajú kulturisti, ktorí majú lepšiu muskulatúru a teda väčšiu šancu preraziť v tomto športe?

Skryť Vypnúť reklamu

Všade majú rovnakú šancu. Je to len o tom, kto má akú stavbu tela. Podľa toho si treba zriadiť tréningový plán a stravu. Každý musí na sebe tvrdo pracovať, aby bolo vidieť výsledky. Na Orave je kulturistov veľa, tak sa možno skôr vzájomne motivujeme. To nám dáva silu byť lepšími.

Zdá sa, že posilňovňa bola vaša najlepšia športová voľba.

Kulturistiku som si vybral preto, že sa mi páčili vypracované postavy. Ako každému mladému chlapcovi. Začal som chodiť s kamarátmi do posilňovne v Brezovici a zistil som, že to je to, čo ma baví a napĺňa.

Spoločne s kamarátmi sme začali trénovať podľa plánov. Čítali sme časopisy, hľadali novinky, aby sme dosiahli čo najlepšie výsledky. Neskôr som sa cez dobrého kamaráta dostal k trénerovi, ktorý ma usmerňuje a pripravuje na súťaže.

Skryť Vypnúť reklamu

Prvenstvo na podujatí vás posnulo o krok ďalej. Čo by ste chceli v kulturistike dosiahnuť?

Všetci športovci chcú dosahovať najlepšie výkony a výsledky. Aj ja. Snom do budúcnosti je účasť na majstrovstvách Európy a sveta. Najbližším plánom je slovenský šampionát a ak budem mať dobrú formu, tak úspechom by bola aj nominácia na majstrovstvá Európy.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  3. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  4. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  5. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  7. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  8. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  1. Hygge ako životný štýl
  2. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  5. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  6. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  7. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  8. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  9. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  10. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 32 713
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 31 242
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 13 472
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 232
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 825
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 604
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 208
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 839
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 535
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 4 740
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Jedno srdce je v centre mesta.

Ich obsah pomôže aj ľuďom v núdzi.

8 h
Michal Suroviak začal s maratónmi vo veku 45 rokov.

Prvý maratón chcel odbehnúť v Košiciach a študentský sen si aj splnil.

20. jan
Takéto krásne ceny čakajú na najlepších bežcoch.

Oravská bežecká liga už tvorí nový kalendár.

7 h
Novinka v Oravskej Lesnej pomáha v orientácii.

Orientáciu v dedine zlepšili informačné tabule.

21 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Hudečková je hlavnou odborníčkou na epidemiológiu ministerstva zdravotníctva.

7 h

Už teraz je neskoro, vie tréner Nitry po vyhorení so Šamorínom.

20. jan

Prírodná pamiatka očarí v každom ročnom období.

24 h

Ľad si zmýlili s cestou. Mementom pre všetkých by mali byť tragédie, ktoré sa na Oravskej priehrade stali, no zdá sa, že ľudia sú nepoučiteľní.

19. jan

Už ste čítali?