Piatok, 15. január, 2021 | Meniny má DobroslavKrížovkyKrížovky

Premiéra vyšla výborne

Daniel Skála nie je len učiteľ na jednej z dolnokubínskych stredných škôl. Mimo práce sa aktívne venuje kulturistike.

Daniel Skála v Prešove zvíťazil.Daniel Skála v Prešove zvíťazil. (Zdroj: ARCHÍV DS)

DOLNÝ KUBÍN. Tridsaťročný pedagóg cvičí viac ako trinásť rokov. Začiatkom novembra sa mu podaril výborný výsledok. Na Grand Prix Prešova v kondičnej kulturistike vyhral kategóriu mužov a súčasne sa stal absolútnym víťazom podujatia. „Keď som zbadal konkurenciu, o úspechu som zapochyboval,“ hovorí.

V posledných týždňoch sa však nedarilo len jemu. Hviezdili viacerí dolnokubínski kulturisti. Na Tatranskom pohári zvíťazil Ľuboš Kalina, ďalšie prvenstvo si športovci priniesli z východu Slovenska. Daniela trénuje majster Európy Peter Kokoška a súťaží za domáci FC Dynamic.

Skryť Vypnúť reklamu

Kulturistike sa naplno venujete len šesť rokov. Cvičíte však už dlhšie.

Vždy som bol športovo založený, ale ničomu som sa aktívnejšie nevenoval. Až na vysokej škole, kde som študoval telesnú výchovu a nemecký jazyk, som sa začal špecializovať na plávanie. Ku koncu štúdia sme s kamarátmi sem-tam zavítali aj do posilňovne. Oni to po pár týždňoch vzdali, ale ja som neprestal.

Bol som rád, že sa moja hmotnosť z biednych sedemdesiatich štyroch kíl konečne zodvihla. Nabral som aj na sile a s Petrom Kokoškom sme začali uvažovať nad nejakou súťažou.

Každý šport má tienisté stránky. Pri kulturistike si musí človek pred pretekmi veľa odoprieť. Ako to zvládate?

Príprava na prvú súťaž a s ňou spojená diéta bola ťažká. Zo dňa na deň som sa cítil horšie, slabšie a upadala zo mňa aj chuť do života. Ani som netušil, čo prinesie ďalší deň. Po rokoch si zvykám. Jesenná príprava na kondičnú súťaž bola krátka. Vyčerpaný a unavený som premýšľal, či to má zmysel, a či prípravu radšej predčasne neukončím.

Skryť Vypnúť reklamu

Po súťaži si však asi doprajete.

Zjem všetko. Najskôr do seba dolejem tekutiny, ktoré som v predošlých dňoch postrádal. Ako prvé túžim vždy po zmrzline, dokážem zjesť aj liter, ktorý ma vždy čaká v mrazničke. Potom dobrá syrová pizza a riadne vychladený radler. Za dvadsaťštyri hodín po súťaži som schopný pribrať aj viac ako desať kíl.

Aký je rozdiel medzi kondičnou kulturistikou, v ktorej ste v Prešove štartovali, a klasickou?

Mám za sebou desať súťaží v klasickej a toto bola prvá v kondičnej kulturistike. Rozdiel je v hmotnosti povolenej pre pretekára. Pred súťažou som musel zhodiť pár prebytočných kíl.

Okrem súťaženia v pózovaní na pódiu musí každý kondičný kulturista prejsť fyzickými testami - tlak na rovnej lavici s vlastnou hmotnosťou, zhyby na hrazde podhmatom a trojskok z miesta, čo je pre diétou vyčerpaného a odvodneného kulturistu tvrdý chlebíček.

Skryť Vypnúť reklamu

Dá sa vôbec určiť, kedy je kulturista v najlepších rokoch?

Niekedy mám pocit, že mám najlepšie roky už za sebou. Začal som v neskoršom veku. Takmer mi padla sánka, keď som videl niektorých vynikajúcich chalanov súťažiacich za dorastencov alebo juniorov. Z pohľadu výkonov však mám ešte čas.

Majú vaši študenti záujem o kulturistiku?

Niektorí si vo voľnom čase radi zacvičia. Našiel by som medzi nimi i nádejných kulturistov. Tým, ktorí majú záujem, rád pomôžem. Vždy je to len o chcení a túžbe ísť si za vysnenými métami. Každý je schopný prekonať určité bariéry a dosiahnuť vytýčený cieľ.

Tak napríklad ja. Nie som genetický zázrak, ale aspoň som sa niekam dostal. Jedným z mojich trénerskych úspechov je Marek Toman. Pod mojim vedením získal striebornú medailu Bolo to pred dvoma rokmi na juniorskom slovenskom šampionáte v Zuberci. Súťažil v kategórii do 70 kilogramov.

Víťazstvo na východe vás určite povzbudilo. Čo bude nasledovať?

Potrebujem si oddýchnuť a zregenerovať sa. Naďalej však cvičím a snažím sa pribrať. Určite budem súťažiť. Záleží na tom, ako skoro sa pustím do diéty. A otázne sú aj peniaze. Finančné možnosti som vyčerpal, takže si budem musieť popri zamestnaní nájsť ďalší zdroj príjmu, ktorý bude slúžiť na prípravu. Na Slovensku je každý šport nákladný a ak nemáte podporu, výkony sa dosahujú ťažko. Musí mi slúžiť aj zdravie. Forma, ktorú sa mi podarilo dosiahnuť v Prešove, bola prekvapením aj pre mňa.

Pred viac ako mesiacom ma trápilo rameno. Takmer som necvičil a viac ako týždeň som netrénoval. Ak by všetko vyšlo, ako má, nebránil by som sa príprave na jarné majstrovstvá Slovenska, na ktorých som tento rok skončil tesne za trojicou najlepších. Konečne by som chcel zaútočiť na medailu.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť
  2. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  3. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  2. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  10. Slovaktual umožní všetkým zamestnancom bezplatné testovanie
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 18 646
  2. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 15 074
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 13 149
  4. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 8 575
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 8 358
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 8 003
  7. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 7 010
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 862
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 762
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 4 581
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Pod Oravským hradom vynovili sochu svätca

Ján Nepomucký je na Orave obľúbeným svätcom. Ak nerátame rôznorodú mariánsku ikonografu, tak najčastejšie práve jeho stavali naši predkovia na prícestné stĺpy.

Reštaurovanie sochy Jána Nepomuckého na pilieri pod Oravským hradom.

Rely Dakar skončila, obaja Oravci môžu byť na seba hrdí

Štefan Svitko dosiahol piaty raz umiestnenie v najlepšej desiatke.

Štefan Svitko sa piatykrát umiestnil v najlepšej desiatke Rely Dakar.

Aha, čo vymysleli, aby sa ľudia na zastávkach nenudili

Oravská knižnica našla spôsob, ako využiť knihy, ktoré už nepotrebuje.

Knihy na železničnej stanici v Dolnom Kubíne.

Začali nevinne, skončili na stovke

Kamaráti strieľali na Silvestra šampanské na vrchole Šípa. Zvládli veľkú výzvu.

Kamaráti Ján Obrin (vľavo) a Vladimír Krška (vpravo) zvládli uplynulý rok vyjsť 100-krát na Šíp.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Polícia sa k sankciám za porušenie lockdownu v Nitre nevyjadruje

Kto nemá potrebné doklady, otočia ho a nevpustia do mesta.

Kotleba v Trenčíne: Prvý incident Lučanského nebol pokusom o samovraždu (+FOTO)

Previerka v trenčianskej väzenskej nemocnici trvala viac ako päť hodín.

Vráble zintenzívnia boj s pandémiou, majú veľa hospitalizovaných v Nitre

Radnica požiadala dobrovoľných hasičov, aby vydezinfikovali autobusové zastávky.

FOTO: Kysuce pod bielou pokrývkou

Zo snehu sa tešia najmä deti.

Už ste čítali?