Nedeľa, 17. október, 2021 | Meniny má HedvigaKrížovkyKrížovky

Premiéra vyšla výborne

Daniel Skála nie je len učiteľ na jednej z dolnokubínskych stredných škôl. Mimo práce sa aktívne venuje kulturistike.

Daniel Skála v Prešove zvíťazil.Daniel Skála v Prešove zvíťazil. (Zdroj: ARCHÍV DS)

DOLNÝ KUBÍN. Tridsaťročný pedagóg cvičí viac ako trinásť rokov. Začiatkom novembra sa mu podaril výborný výsledok. Na Grand Prix Prešova v kondičnej kulturistike vyhral kategóriu mužov a súčasne sa stal absolútnym víťazom podujatia. „Keď som zbadal konkurenciu, o úspechu som zapochyboval,“ hovorí.

V posledných týždňoch sa však nedarilo len jemu. Hviezdili viacerí dolnokubínski kulturisti. Na Tatranskom pohári zvíťazil Ľuboš Kalina, ďalšie prvenstvo si športovci priniesli z východu Slovenska. Daniela trénuje majster Európy Peter Kokoška a súťaží za domáci FC Dynamic.

Skryť Vypnúť reklamu

Kulturistike sa naplno venujete len šesť rokov. Cvičíte však už dlhšie.

Vždy som bol športovo založený, ale ničomu som sa aktívnejšie nevenoval. Až na vysokej škole, kde som študoval telesnú výchovu a nemecký jazyk, som sa začal špecializovať na plávanie. Ku koncu štúdia sme s kamarátmi sem-tam zavítali aj do posilňovne. Oni to po pár týždňoch vzdali, ale ja som neprestal.

Bol som rád, že sa moja hmotnosť z biednych sedemdesiatich štyroch kíl konečne zodvihla. Nabral som aj na sile a s Petrom Kokoškom sme začali uvažovať nad nejakou súťažou.

Každý šport má tienisté stránky. Pri kulturistike si musí človek pred pretekmi veľa odoprieť. Ako to zvládate?

Príprava na prvú súťaž a s ňou spojená diéta bola ťažká. Zo dňa na deň som sa cítil horšie, slabšie a upadala zo mňa aj chuť do života. Ani som netušil, čo prinesie ďalší deň. Po rokoch si zvykám. Jesenná príprava na kondičnú súťaž bola krátka. Vyčerpaný a unavený som premýšľal, či to má zmysel, a či prípravu radšej predčasne neukončím.

Skryť Vypnúť reklamu

Po súťaži si však asi doprajete.

Zjem všetko. Najskôr do seba dolejem tekutiny, ktoré som v predošlých dňoch postrádal. Ako prvé túžim vždy po zmrzline, dokážem zjesť aj liter, ktorý ma vždy čaká v mrazničke. Potom dobrá syrová pizza a riadne vychladený radler. Za dvadsaťštyri hodín po súťaži som schopný pribrať aj viac ako desať kíl.

Aký je rozdiel medzi kondičnou kulturistikou, v ktorej ste v Prešove štartovali, a klasickou?

Mám za sebou desať súťaží v klasickej a toto bola prvá v kondičnej kulturistike. Rozdiel je v hmotnosti povolenej pre pretekára. Pred súťažou som musel zhodiť pár prebytočných kíl.

Okrem súťaženia v pózovaní na pódiu musí každý kondičný kulturista prejsť fyzickými testami - tlak na rovnej lavici s vlastnou hmotnosťou, zhyby na hrazde podhmatom a trojskok z miesta, čo je pre diétou vyčerpaného a odvodneného kulturistu tvrdý chlebíček.

Skryť Vypnúť reklamu

Dá sa vôbec určiť, kedy je kulturista v najlepších rokoch?

Niekedy mám pocit, že mám najlepšie roky už za sebou. Začal som v neskoršom veku. Takmer mi padla sánka, keď som videl niektorých vynikajúcich chalanov súťažiacich za dorastencov alebo juniorov. Z pohľadu výkonov však mám ešte čas.

Majú vaši študenti záujem o kulturistiku?

Niektorí si vo voľnom čase radi zacvičia. Našiel by som medzi nimi i nádejných kulturistov. Tým, ktorí majú záujem, rád pomôžem. Vždy je to len o chcení a túžbe ísť si za vysnenými métami. Každý je schopný prekonať určité bariéry a dosiahnuť vytýčený cieľ.

Tak napríklad ja. Nie som genetický zázrak, ale aspoň som sa niekam dostal. Jedným z mojich trénerskych úspechov je Marek Toman. Pod mojim vedením získal striebornú medailu Bolo to pred dvoma rokmi na juniorskom slovenskom šampionáte v Zuberci. Súťažil v kategórii do 70 kilogramov.

Víťazstvo na východe vás určite povzbudilo. Čo bude nasledovať?

Potrebujem si oddýchnuť a zregenerovať sa. Naďalej však cvičím a snažím sa pribrať. Určite budem súťažiť. Záleží na tom, ako skoro sa pustím do diéty. A otázne sú aj peniaze. Finančné možnosti som vyčerpal, takže si budem musieť popri zamestnaní nájsť ďalší zdroj príjmu, ktorý bude slúžiť na prípravu. Na Slovensku je každý šport nákladný a ak nemáte podporu, výkony sa dosahujú ťažko. Musí mi slúžiť aj zdravie. Forma, ktorú sa mi podarilo dosiahnuť v Prešove, bola prekvapením aj pre mňa.

Pred viac ako mesiacom ma trápilo rameno. Takmer som necvičil a viac ako týždeň som netrénoval. Ak by všetko vyšlo, ako má, nebránil by som sa príprave na jarné majstrovstvá Slovenska, na ktorých som tento rok skončil tesne za trojicou najlepších. Konečne by som chcel zaútočiť na medailu.

Najčítanejšie na My Orava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  2. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  4. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  5. Ľudia v núdzi potrebujú pomoc, nakúpte potraviny aj pre nich
  6. K online predplatnému získate 30€ na nákup v sieti Intersport
  7. ŠFRB:Výstavbu a kúpu nájomných bytov podporujeme reálnymi krokmi
  8. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma
  9. Bratislavu bude sprevádzať luxus
  10. Pandémia upozornila na automatizáciu. Nahradí ľudí technika?
  1. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  2. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  3. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  4. Wüstenrot rástol v predaji životného i neživotného poistenia
  5. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  6. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  7. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  8. S deťmi za zdravím do Vysokých Tatier
  9. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  10. Šetrenie energie v domácnosti: Diaľkové meranie pomáha sporiť
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 19 327
  2. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 9 738
  3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 7 214
  4. V centre Bratislavy je na predaj 5-izbový apartmán. Takto vyzerá 6 363
  5. Bratislavu bude sprevádzať luxus 4 927
  6. Bratovražedná vojna navždy zmenila Ameriku 4 548
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 4 051
  8. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 747
  9. Aký polystyrén je najlepší na zatepľovanie? Sivý robí divy 3 297
  10. Odišli, ale nezabúdame. Spomínajte s Korzárom 2 870

Blogy SME

  1. Peter Slamenik: Otužovačka v plnom prúde
  2. Anna Milanová: Ako sviece... 2021
  3. Rudolfa Vallová: Globsec, globalizácia, glokalizácia
  4. Kristína Jakubičková: Podporovateľ očkovania sa volá vaxer?
  5. Emil Lobotka: Sloboda a realita
  6. Miroslava Moncmanová: Tajné rande v jarný podvečer, alebo Štyri ročné obdobia v obrazoch
  7. Štefan Vidlár: Robove já
  8. Peter Chudý: Vďaka Tiborovi Gašparovi sa stal zo mňa spisovateľ. Polícia v rukách mafie a Policajná chobotnica, fikcia, či realita?
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 19 247
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 9 544
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 7 051
  4. Pavel Dvořák: Toto sú nepokojné časy 6 200
  5. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 5 255
  6. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 4 554
  7. Stanislav Martinčko: Ide 17.10. Smer-SD do Rimavskej Soboty ďakovať sebe sám za dobre odvedenú robotu ?? 3 379
  8. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Homo Schizotikus alebo Ako sa mozog ľudský k schizofrénii dostal 3 301
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  2. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  6. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  7. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Šlágrom 12. kola bol zápas Leštín (v žltom) proti Rabči.

Leštiny privítali doma Rabču. Takmer hodinu hrali oslabené o jedného hráča.


4 h
Tradičný koláč v Uzbekistane.

Uzbekistan ponúka zážitky, ktoré by ste inde hľadali márne.


5 h
Poľovnícka zástava združenia Kohútik z Oravskej Lesnej.

Na slávnostnom odovzdávaní trúbili lesné rohy, podával sa výborný guľáš.


7m
Učiteľky predviedli ukážku tlačenia kapusty.

Keď sa ich zima opýta, čo robili na jeseň, budú mať čo povedať.


Silvia Capiková a 1 ďalší 24 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Požiar vznikol v nedeľu ráno.


a 1 ďalší 2 h

Žiadajú prejazd len z Oravy a Kysúc.


15. okt

Pri polnočnej nehode zomrel 17-ročný chlapec.


23 h

Jeden zo spolujazdcov zraneniam na mieste podľahol.


16. okt

Blogy SME

  1. Peter Slamenik: Otužovačka v plnom prúde
  2. Anna Milanová: Ako sviece... 2021
  3. Rudolfa Vallová: Globsec, globalizácia, glokalizácia
  4. Kristína Jakubičková: Podporovateľ očkovania sa volá vaxer?
  5. Emil Lobotka: Sloboda a realita
  6. Miroslava Moncmanová: Tajné rande v jarný podvečer, alebo Štyri ročné obdobia v obrazoch
  7. Štefan Vidlár: Robove já
  8. Peter Chudý: Vďaka Tiborovi Gašparovi sa stal zo mňa spisovateľ. Polícia v rukách mafie a Policajná chobotnica, fikcia, či realita?
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 19 247
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 9 544
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 7 051
  4. Pavel Dvořák: Toto sú nepokojné časy 6 200
  5. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 5 255
  6. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 4 554
  7. Stanislav Martinčko: Ide 17.10. Smer-SD do Rimavskej Soboty ďakovať sebe sám za dobre odvedenú robotu ?? 3 379
  8. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Homo Schizotikus alebo Ako sa mozog ľudský k schizofrénii dostal 3 301
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  2. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  6. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  7. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu