Štvrtok, 1. december, 2022 | Meniny má Edmund

Hydroterapia – liečba vodou

Správy o vodoliečbe siahajú do doby 1500 rokov pred našim letopočtom a sú popísané v indickom epose Rikveda.

Vodou sa liečilo už v starom Grécku, starej Indii aj v Ríme. Slúžili k tomu špeciálne domy, ktoré ponúkali vedľa rôznych procedúr, ale aj obveselenie, neskôr mohli návštevníci piť víno a relaxovať rôznymi spôsobmi. O liečbe vodou píše v 11. storočí aj známy tadžicko-perský lekár Avicena.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Život bez vody? Nemožné

Človek pije bežnú vodu, minerálnu i vo forme čajov. Používa ju na hygienu. Obľubuje kúpele, do ktorých pridáva vývary z liečivých rastlín, napríklad z prasličky, borovicových vetvičiek a šišiek, zo senného prachu, vynikajúca je morská voda a cvičenie v nej. Nevyhnutná je v saunách, na obklady a ďalšie procedúry. Liečiť môže voda studená, teplá, vo forme ľadu či pary.

SkryťVypnúť reklamu

Praktické použitie

Sprchovanie - striedaním teplej a studenej vody sa posilňuje imunita.

Horúčka - do studenej vody namočíme plachtu, do nej zabalíme chorého, navrch nabalíme ešte deku, pacienta položíme na igelit do postele, prikryjeme a necháme tak ležať 30 až 45 minút. Tento zábal je účinný aj proti stresu.

Prechladnutie (nádcha, zápal priedušnice a priedušiek, zápal pľúc) – k tomuto kúpeľu stačí vedro s vodou zohriatou približne 40 stupňov Celsia a ponorenie nôh do nej. Teplú vodu dolievame, ale nesmie prekročiť 43 stupňov.

Je dobré, ak si chorý namočí do vedra aj horné končatiny po lakte. Procedúru ukončíme po 10 až 20 minútach, nalejeme na nohy studenú vodu a pacienta uložíme do postele. Tento postup sa neodporúča u ľudí s cievnym ochorením a u diabetikov.

SkryťVypnúť reklamu

Zápal hrdla, angína - k liečbe sa používa studený zábal krku tzv. Priessnitzov obklad. K nemu použijeme bavlnenú šatku, prekryjeme igelitom, cez ktorý previažeme teplý šál, najlepšie ak ju upevníme zatváracím špendlíkom, aby obklad držal.

Zápal prínosných dutín - táto liečba sa používa aj pri zápale hlasiviek so zachrípnutím. Ale pozor, nesmie sa použiť u detí s tzv. laryngitídou, kedy má dieťa sťažený dych. Vtedy treba vyhľadať lekára, prípadne použiť špeciálnu liečbu.

Do vriacej vody, nad ktorou sa naparujeme, je niekedy dobré dať vhodný aromatický olejček, napríklad eukalyptový alebo mentolový. Tak dochádza k riedeniu hlienov, tie sa ľahšie uvolnia alebo vykašľú.

Opuchy a zábaly kĺbov - používajú sa studené až ľadové obklady, zmierňujú bolesť. Takéto obklady sa prikladajú aj pri podvrtnutí. Obklad nechávame priložený približne pol hodiny.

SkryťVypnúť reklamu

Sauna – metóda, pri ktorej sa potením vylučujú kožou z tela toxíny. Prináša úľavu pri artrózach a pri strese, pôsobí relaxačne. V saunovej kabínke býva teplota 80 až 90 stupňov Celsia a vlhkosť tri až 20 percent. Pred saunovaním sa treba osprchovať teplou vodou a osušiť.

Pri pobyte v kabínke dochádza k značnému poteniu. Po ňom sa treba osprchovať, najprv teplou a potom chladnou vodou, prípadne na krátky čas ponoriť do chladnej vody v malom bazéne. Saunovanie má trvať hodinu až hodinu a pol. Po poslednom osprchovaní relaxujeme aspoň pol hodiny na lehátku.

Pozor, saunovať by sa nemali ľudia, ktorí majú krčové žily, zápal žíl, ľudia s vysokým krvným tlakom, chorí na srdce, epileptici, ľudia s depresiou, s horúčkou, nízkym krvným tlakom, zápalovým ochorením a malé deti.

Najčítanejšie na My Orava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ťažko uveriť, že aj takto kvalitne sa dá študovať na Slovensku
  2. Lesníctvo, drevárstvo, ekológia a technika sú životný štýl!
  3. Sme Univerzita, ktorá nosí úspech v mene
  4. Mikuláš prinesie plné vrece prekvapení aj v novej rodinnej telke
  5. Deti potrebujú rodinu na optimálny vývoj
  6. Konečne moderná životná poisťovňa bez nepríjemných prekvapení
  7. Ako sa dostať k darčeku výhodnejšie? Skúste túto možnosť.
  8. Obnovte svoj dom so službou Obnov dom so SSE
  1. Konečne moderná životná poisťovňa bez nepríjemných prekvapení
  2. Mikuláš prinesie plné vrece prekvapení aj v novej rodinnej telke
  3. Deti potrebujú rodinu na optimálny vývoj
  4. Ako sa účinne vyrovnať s energetickou krízou? Spôsobov je viac
  5. SPŠ strojnícka v Prešove úspešne realizuje program Erasmus+
  6. Kríza nie je dôvodom na zmrazovanie miezd
  7. Zmeny v systéme revíznych postupov
  8. Prvotriedne služby, nikoho iného by sme už nebrali
  1. Po pohlavnom styku by sa ženy mali čo najskôr vymočiť. Muži nie 14 452
  2. Hotely, strava, pláže, služby. Aká je dovolenka v Punta Cana? 6 919
  3. Niektorí ľudia nemajú pracovné návyky. Ako dlho trvá zmeniť to? 5 342
  4. Zarábame milióny, no jachtu na Malorke nemám 4 985
  5. TESCO pokračuje v raste.Otvorilo predajňu v Kysuckom Novom Meste 2 068
  6. Liečba rakoviny sa u nás výrazne zlepší. Bude to stáť 300-tisíc 1 309
  7. Diplom, na ktorý budeš právom hrdý. Študuj u nás. 1 098
  8. EUBA - Tvoja voľba, tvoja budúcnosť 1 057

Blogy SME

  1. Matej Farkas: Prestupná zastávka
  2. Jan Pražák: Úraz
  3. Ľuboš Vodička: Rimania na Dunaji: Iža pri Komárne
  4. Radko Mačuha: Správa o stave republiky opozičného politika Róberta Fica.
  5. Ľubomír Maretta: Odpustenie
  6. Michal Pavlík: Ako rastú výdavky slovenských domácností
  7. Unicef Slovensko: Ilustrácie, ktoré zachraňujú životy
  8. Dada Vozáriková: Namíbijský denník (6): Ako sme zablúdili
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 229 602
  2. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia 15 902
  3. Michael Achberger: 7 tajných tipov na chudnutie: malé zmeny, veľké výsledky 6 157
  4. Jana Melišová: V závoji hmly 5 948
  5. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 4 314
  6. Ján Valchár: 9 mesiacov štvordňovej operácie (a najlepšia investícia histórie). 4 079
  7. Ľuboš Vodička: Železnica na Slovensku: Myjavský viadukt 3 988
  8. Mária Križanová: Matematika a matikári. 2 950
  1. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  2. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  3. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  4. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  5. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
  7. Jiří Ščobák: Chcete výborný seriál s nestandardním příběhem? Chcete krásnou herečku a herce, kteří umí hrát? Teplo lidské duše? Strašidelný zámek a psychiatrii?
  8. Jiří Ščobák: Porazíme infláciu? Ako vznikla, kto za ňu môže a ako ju riešiť?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Seniori sú dôverčiví, ľahko uveria podvodníkom.

Žena peniaze odovzdala falošnému policajtovi.


1 h
V Bobrove sa konal tretí ročník Memoriálu Adriána Sivoňa, ktorý bol vynikajúci futbalista.

Na treťom ročníku sa stretla silná konkurencia.


Slávka Sigetová 16 h
Ilustračné foto.

Tešíme sa na každé dielko, malé i veľké, kreslené, písané, vyrobené.


20 h
Karatisti z Trstenej obsadili na domácom podujatí desiatu priečku v celkovom hodnotení.

Oravský klub sa na domácom podujatí predviedol vo veľmi dobrom svetle.


Jozef Štefanides 18 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Želiezovský dub bol jedným z troch najvýznamnejších stromov v Uhorsku.


29. nov

Agresor zamkol dvere a stiahol si tepláky. Keď odchádzal, podal žene ruku.


29. nov

S plameňmi bojovali desiatky hasičov a dobrovoľníkov.


22 h

Nehoda sa stala len pár metrov od hasičskej stanice.


23 h

Blogy SME

  1. Matej Farkas: Prestupná zastávka
  2. Jan Pražák: Úraz
  3. Ľuboš Vodička: Rimania na Dunaji: Iža pri Komárne
  4. Radko Mačuha: Správa o stave republiky opozičného politika Róberta Fica.
  5. Ľubomír Maretta: Odpustenie
  6. Michal Pavlík: Ako rastú výdavky slovenských domácností
  7. Unicef Slovensko: Ilustrácie, ktoré zachraňujú životy
  8. Dada Vozáriková: Namíbijský denník (6): Ako sme zablúdili
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 229 602
  2. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia 15 902
  3. Michael Achberger: 7 tajných tipov na chudnutie: malé zmeny, veľké výsledky 6 157
  4. Jana Melišová: V závoji hmly 5 948
  5. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 4 314
  6. Ján Valchár: 9 mesiacov štvordňovej operácie (a najlepšia investícia histórie). 4 079
  7. Ľuboš Vodička: Železnica na Slovensku: Myjavský viadukt 3 988
  8. Mária Križanová: Matematika a matikári. 2 950
  1. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  2. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  3. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  4. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  5. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
  7. Jiří Ščobák: Chcete výborný seriál s nestandardním příběhem? Chcete krásnou herečku a herce, kteří umí hrát? Teplo lidské duše? Strašidelný zámek a psychiatrii?
  8. Jiří Ščobák: Porazíme infláciu? Ako vznikla, kto za ňu môže a ako ju riešiť?

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu