Pondelok, 19. február, 2018 | Meniny má Vlasta
Pridajte si svoje mesto

V netradičnom bojovnom umení aj prví Oravčania

Kto chce vyskúšať niečo nové, tvrdé a exotické mal by zamieriť do Žiliny. Rovnako ako traja oravskí borci Lukáš Šándor, Tomáš Sumega a Martin Rajman. Uchvátilo ich bojové umenie MMA.

Lukáš Šándor(Zdroj: ARCHÍV LR)

TRSTENÁ. Skratka MMA znamená mix viacerých bojových umení. Pozná dva typy boja. Prvým je boj v stoji, čerpá prvky z Muay Thai, S.P.E.A.R. systému a Crazy Monkey štýlu. Posledný z nich sa sústreďuje hlavne na obranu bojovníka. Neodmysliteľnou časťou boja v stoji je aj boj pri stene. Druhým typom je boj na zemi, ktorý vychádza z brazílskeho Jiu Jitsu a Grapplingu. Hlavnou úlohou výučby boja na zemi je vytrénovať bojovníka tak, aby sa dokázal postaviť pri akejkoľvek situácii v zápase.

Priamo k Minotaurom

Žilinský klub Minotaurus sa pre oravských bojovníkov stal domovským klubom. Lukáš odmala prechovával sympatie k bojovým športom. Začínal s karate, neskôr sa popri práci v Bratislave venoval Muay Thai. Keď Lukáš začal pracovať v Žiline, zoznámil sa s minotaurami.

Tomáš sa do klubu dostal počas štúdia. Martin sa predtým venoval Muay Thai. Na internete našiel videá zo zápasov MMA, zaujali ho, tak sa informoval na internetovej stránke klubu. Odvtedy na sebe v klube tvrdo pracuje.

Drina, drina a ešte raz drina

Pri každom športe je potrebné, aby športovec vložil do tréningu všetko. Pri MMA to platí dvojnásobne. Každý z oravských zástupcov sa zhodol na tom, že tréning je nesmierne náročný. A práve ten často odrádza nových členov. Tréningy bývajú v pondelky a v stredy. Začínajú sa rozcvičkou a strečingom.

Tréner Martin Janota vysvetľuje techniky, ktoré následne precvičujú. Počas celého tréningu nechýbajú kondičné cvičenia, bez nich by motto klubu Sila a vytrvalosť neplatilo.„Pokiaľ na tréning nejdete s tým, že tam necháte všetko, neoplatí sa tam ani ísť," povedal Sumega. Na koniec tréner individuálne zhodnotí každý jeden výkon a pripojí rady pre zlepšenie.

Fair-play na prvom mieste

Klub sa pevne drží niektorých zásad, tréner ich prízvukuje zverencom na každom tréningu. Členovia nesmú v bežnom živote používať čokoľvek, čo sa na tréningu naučili pri útoku. Majú zakázané bojovať s boxerom alebo útočiť na slabšieho. „MMA nie je pre ľudí, ktorí sa chcú biť na diskotékach a v krčmách. Je to šport, ktorý učí, ako sa brániť," zhodli sa bojovníci. Pokiaľ člen klubu poruší jednu zo zásad, vylúčia ho.

Začína sa príprava na súťaže

Lukáš Šándor, ktorý sa MMA venuje len dva mesiace, má ambície okúsiť amatérsku súťaž a neskôr profi ligu. Martin Rajman a Tomáš Sumega navštevujú tréningy v Žiline viac než rok. Tomáš mal niekoľkomesačnú pauzu, ale koncom februára opäť naskočí do kolotoča MMA a spolu s Martinom začnú prípravu na prvé súťaže.


  1. Čo okrem truhiel ukrývala krypta pod trstenským kostolom Foto 6 784
  2. Nestarnúci bežec z Oravy stále udivuje bežeckou kondíciou 451
  3. Jednoduché riešenie prestalo deliť deti na naše a vaše 263
  4. Európska komisia našla na Orave dobrý bod 236
  5. Široň už dlho lieči ľudí smiechom 217
  6. Hasiči si zamakajú, aby mohli úradovať v novom 176
  7. Piatimi hoľami sa vydali traťou stovky bežkárov Foto 152
  8. Chlebnický okruh znova prilákal množstvo účastníkov Foto 120
  9. Hľadá sa Kniha Oravy. Ak o nej viete, dajte vedieť 73
  10. Malý návrat: Nezvyčajné počasie vylákalo na sneh hada 66

Najčítanejšie správy

Orava

Čo okrem truhiel ukrývala krypta pod trstenským kostolom

Jedna z krýpt pod Kostolom sv. Martina bude otvorená už o niekoľko mesiacov. Pozostatky z nej pomohli priblížiť život šľachty v 17. a 18. storočí.

Nestarnúci bežec z Oravy stále udivuje bežeckou kondíciou

Dolnokubínčan neoddychuje ani počas zimných mesiacov. Zúčastnil sa prvých pretekov.

Jednoduché riešenie prestalo deliť deti na naše a vaše

Župa zrušila diskrimináciu v neštátnych zariadeniach. Na Orave toto opatrenie poteší žiakov v piatich zariadeniach.

Európska komisia našla na Orave dobrý bod

Trstenské združenie V.I.A.C. – Inštitút pre podporu a rozvoj mládeže je od januára jedným z ôsmich európskych informačných centier na Slovensku.

Široň už dlho lieči ľudí smiechom

Ochotnícky divadelný súbor z Hornej Lehoty má za sebou už 95 rokov pôsobenia na javiskách.

Blízke regióny

Chcete hrad? Môžete ho mať – na predaj je Sklabinský

O kúpu národnej kultúrnej pamiatky majú vraj záujem štyria investori.

Najohrozenejšiemu hradu svitá nádej. Starhradu pomôžu dobrovoľníci

Záchrancovia chcú získať ruinu do podnájmu od majiteľov hradu.

Dokážeme v Martine postaviť niečo, čo nám budú závidieť?

V martinskej lokalite Pltníky by mohol za ideálnych okolností už tento rok začať rásť nový športovo-oddychový areál. Či sa tento zámer podarí uviesť do života, zatiaľ nie je jasné.

Súper chcel hrať otvorený hokej, no s Martinčanmi sa poriadne popálil

Priučka od nepríjemného Brezna zrejme pomohla a do štvrťfinálovej série vstúpili naši jednoznačným víťazstvom. Teraz ho ešte treba potvrdiť doma.

Kradol elektrinu, prišli mu na to

Štyridsaťdeväťročného muža z Krásna nad Kysucou obvinili z toho, že dlhší čas „načierno“ odoberal elektrinu. Vo väzení môže stráviť dva roky.

Všetky správy

Lidl sťahuje z pultov ryžu Basmati

Ak ste si už výrobok kúpili, prineste ho do predajne, vrátia vám peniaze.

Tvorba pre deti valcuje slovenskú hudbu. Až na žiarivú výnimku je primitívna

Dospelí sa tvária, že sú deti a herečka prezlečená za škriatka hypnotizuje divákov.

Bolo správne, že Nasťa odišla na Slovensko, vraví Kuzminovej otec

V Rusku je v biatlone veľký tlak, silná konkurencia a aj tréningy sú veľmi ťažké, hovorí mama Anastasie Kuzminovej.

Slováci si zahrajú proti USA, víťaza vo štvrťfinále čaká Česko

Zápas Slovensko - USA je na programe v utorok o 4:10 nášho času.

Vojnový reportér Etzler: Päť dní som nevyšiel z hotela, hanbil som sa

Videl toho veľa. Keď ho poslali na liečenie posttraumatického syndrómu, psychiater sa ho spýtal, či je normálny. Tomáš Etzler pre SME hovorí, prečo.