Utorok, 17. október, 2017 | Meniny má Hedviga
Pridajte si svoje mesto

V netradičnom bojovnom umení aj prví Oravčania

Kto chce vyskúšať niečo nové, tvrdé a exotické mal by zamieriť do Žiliny. Rovnako ako traja oravskí borci Lukáš Šándor, Tomáš Sumega a Martin Rajman. Uchvátilo ich bojové umenie MMA.

Lukáš Šándor(Zdroj: ARCHÍV LR)

TRSTENÁ. Skratka MMA znamená mix viacerých bojových umení. Pozná dva typy boja. Prvým je boj v stoji, čerpá prvky z Muay Thai, S.P.E.A.R. systému a Crazy Monkey štýlu. Posledný z nich sa sústreďuje hlavne na obranu bojovníka. Neodmysliteľnou časťou boja v stoji je aj boj pri stene. Druhým typom je boj na zemi, ktorý vychádza z brazílskeho Jiu Jitsu a Grapplingu. Hlavnou úlohou výučby boja na zemi je vytrénovať bojovníka tak, aby sa dokázal postaviť pri akejkoľvek situácii v zápase.

Priamo k Minotaurom

Žilinský klub Minotaurus sa pre oravských bojovníkov stal domovským klubom. Lukáš odmala prechovával sympatie k bojovým športom. Začínal s karate, neskôr sa popri práci v Bratislave venoval Muay Thai. Keď Lukáš začal pracovať v Žiline, zoznámil sa s minotaurami.

Tomáš sa do klubu dostal počas štúdia. Martin sa predtým venoval Muay Thai. Na internete našiel videá zo zápasov MMA, zaujali ho, tak sa informoval na internetovej stránke klubu. Odvtedy na sebe v klube tvrdo pracuje.

Drina, drina a ešte raz drina

Pri každom športe je potrebné, aby športovec vložil do tréningu všetko. Pri MMA to platí dvojnásobne. Každý z oravských zástupcov sa zhodol na tom, že tréning je nesmierne náročný. A práve ten často odrádza nových členov. Tréningy bývajú v pondelky a v stredy. Začínajú sa rozcvičkou a strečingom.

Tréner Martin Janota vysvetľuje techniky, ktoré následne precvičujú. Počas celého tréningu nechýbajú kondičné cvičenia, bez nich by motto klubu Sila a vytrvalosť neplatilo.„Pokiaľ na tréning nejdete s tým, že tam necháte všetko, neoplatí sa tam ani ísť," povedal Sumega. Na koniec tréner individuálne zhodnotí každý jeden výkon a pripojí rady pre zlepšenie.

Fair-play na prvom mieste

Klub sa pevne drží niektorých zásad, tréner ich prízvukuje zverencom na každom tréningu. Členovia nesmú v bežnom živote používať čokoľvek, čo sa na tréningu naučili pri útoku. Majú zakázané bojovať s boxerom alebo útočiť na slabšieho. „MMA nie je pre ľudí, ktorí sa chcú biť na diskotékach a v krčmách. Je to šport, ktorý učí, ako sa brániť," zhodli sa bojovníci. Pokiaľ člen klubu poruší jednu zo zásad, vylúčia ho.

Začína sa príprava na súťaže

Lukáš Šándor, ktorý sa MMA venuje len dva mesiace, má ambície okúsiť amatérsku súťaž a neskôr profi ligu. Martin Rajman a Tomáš Sumega navštevujú tréningy v Žiline viac než rok. Tomáš mal niekoľkomesačnú pauzu, ale koncom februára opäť naskočí do kolotoča MMA a spolu s Martinom začnú prípravu na prvé súťaže.


  1. Lekári: Nočná pohotovosť je neraz celkom zbytočná 825
  2. Skoršie autobusové spoje sú pre žiakov príliš skoré 319
  3. Florbalista požiadal priateľku o ruku pred hráčmi i fanúšikmi Foto 302
  4. Vedľa seba budú až tri autoumyvárne. Treba toľko? 213
  5. Webovú stránku dediny kritizovali najmä mladí 190
  6. Tradičná zastávka vo Veličnej nahradila socialistickú 184
  7. Ďalšia tragédia na oravských cestách Foto 159
  8. Pretekárov nezastavil sneh a ani mráz 159
  9. Odplata vyšla dokonale. Nižná nedala Záhorskej Bystrici šancu Foto 153
  10. Nezvestného Jozefa hľadali dobrovoľníci takmer celú noc 150

Najčítanejšie správy

Orava

Lekári: Nočná pohotovosť je neraz celkom zbytočná

Pripravovaná novela zákona o zdravotnej starostlivosti má priniesť viaceré zmeny vo fungovaní lekárskej služby prvej pomoci známej ako pohotovosť.

Skoršie autobusové spoje sú pre žiakov príliš skoré

So začiatkom školského roka sa na námestovských stredných školách takmer vždy začínajú aj problémy s dochádzkou žiakov. Jedným z dôvodov sú neskoré príchody autobusov.

Florbalista požiadal priateľku o ruku pred hráčmi i fanúšikmi

Výnimočný moment pre kapitána Nižnej sa odohral v zápase dvoch neporazených tímov slovenskej extraligy.

Vedľa seba budú až tri autoumyvárne. Treba toľko?

Na poslednom voľnom pozemku v obchodnej zóne stavajú novú prevádzku. Bude poskytovať služby, o ktoré v meste nie je núdza.

Webovú stránku dediny kritizovali najmä mladí

Prenos množstva dát z archívu na novú stránku potrvá dlhšiu dobu, aktuality pribúdajú bez obmedzenia.

Blízke regióny

Parkovisko pod Chopkom spoplatnia

Novinkou tohtoročnej zimnej sezóny v Jasnej bude zmena parkovacieho systému. Pilotný projekt spúšťa prevádzkovateľ na parkovisku Krúpová v lokalite Chopok juh.

Tragédia v Skalitom, v rodinnom dome ležal minimálne dva týždne mŕtvy mladý muž

Obcou Skalité otriasla tragédia. V rodinnom dome mal byť podľa našich informácií viac ako dva týždne uzamknutý mŕtvy 25-ročný postihnutý muž. Polícia vyšetruje okolnosti tohto nezvyčajného prípadu.

Krásnu Sučianku si ľudia zvolili za Fotomodelku Európy, gratuloval aj Golonka

​​​​​​​Finále súťaže Fotomodelka Európy už pozná svoje víťazky. Stala sa ňou Petra Marušková zo Žarnovice, no divákov najviac zaujala nežná blondínka z Turca.

Postihnutého mladíka našli mŕtveho. Matka ho zanechala v dome dva týždne

Obcou Skalité otriasla tragédia. V rodinnom dome mal byť podľa našich informácií viac ako dva týždne uzamknutý mŕtvy 25-ročný postihnutý muž. Polícia vyšetruje okolnosti tohto nezvyčajného prípadu.

Sen sa mení na realitu! Na Kysuciach sa bude hrať hokejová liga

Do súťaže pre amatérov, ktorá sa bude hrať v MM Aréne, sa prihlásili zatiaľ štyri tímy.

Všetky správy

Bývalá opatrovateľka: Bol to prázdny život, nedalo sa to vydržať

Agentúry zneužívajú vodičov aj opatrovateľky, tvrdí bývalá opatrovateľka v Rakúsku Angelika Horňáková.

Autorka filmu o pôrodoch na Slovensku: Chodia za nami ženy a plačú

Nedôstojné. Také sú u nás podmienky pre budúce rodičky podľa režisérky Zuzany Límovej.

Polícia o akcii Shark: Štát ukrátili o takmer 28 miliónov eur

Fingovali vysoké náklady na reklamu, rozdiel si vyplácali na ruku.

Lidl provokuje plagátmi, svoje výrobky porovnáva so značkovými

Všetky výrobky Lidl majú podľa porovnania nižšiu cenu, kvalitu nehodnotí.

Kam vyraziť