Nedeľa, 17. december, 2017 | Meniny má Kornélia
Pridajte si svoje mesto

V netradičnom bojovnom umení aj prví Oravčania

Kto chce vyskúšať niečo nové, tvrdé a exotické mal by zamieriť do Žiliny. Rovnako ako traja oravskí borci Lukáš Šándor, Tomáš Sumega a Martin Rajman. Uchvátilo ich bojové umenie MMA.

Lukáš Šándor(Zdroj: ARCHÍV LR)

TRSTENÁ. Skratka MMA znamená mix viacerých bojových umení. Pozná dva typy boja. Prvým je boj v stoji, čerpá prvky z Muay Thai, S.P.E.A.R. systému a Crazy Monkey štýlu. Posledný z nich sa sústreďuje hlavne na obranu bojovníka. Neodmysliteľnou časťou boja v stoji je aj boj pri stene. Druhým typom je boj na zemi, ktorý vychádza z brazílskeho Jiu Jitsu a Grapplingu. Hlavnou úlohou výučby boja na zemi je vytrénovať bojovníka tak, aby sa dokázal postaviť pri akejkoľvek situácii v zápase.

Priamo k Minotaurom

Žilinský klub Minotaurus sa pre oravských bojovníkov stal domovským klubom. Lukáš odmala prechovával sympatie k bojovým športom. Začínal s karate, neskôr sa popri práci v Bratislave venoval Muay Thai. Keď Lukáš začal pracovať v Žiline, zoznámil sa s minotaurami.

Tomáš sa do klubu dostal počas štúdia. Martin sa predtým venoval Muay Thai. Na internete našiel videá zo zápasov MMA, zaujali ho, tak sa informoval na internetovej stránke klubu. Odvtedy na sebe v klube tvrdo pracuje.

Drina, drina a ešte raz drina

Pri každom športe je potrebné, aby športovec vložil do tréningu všetko. Pri MMA to platí dvojnásobne. Každý z oravských zástupcov sa zhodol na tom, že tréning je nesmierne náročný. A práve ten často odrádza nových členov. Tréningy bývajú v pondelky a v stredy. Začínajú sa rozcvičkou a strečingom.

Tréner Martin Janota vysvetľuje techniky, ktoré následne precvičujú. Počas celého tréningu nechýbajú kondičné cvičenia, bez nich by motto klubu Sila a vytrvalosť neplatilo.„Pokiaľ na tréning nejdete s tým, že tam necháte všetko, neoplatí sa tam ani ísť," povedal Sumega. Na koniec tréner individuálne zhodnotí každý jeden výkon a pripojí rady pre zlepšenie.

Fair-play na prvom mieste

Klub sa pevne drží niektorých zásad, tréner ich prízvukuje zverencom na každom tréningu. Členovia nesmú v bežnom živote používať čokoľvek, čo sa na tréningu naučili pri útoku. Majú zakázané bojovať s boxerom alebo útočiť na slabšieho. „MMA nie je pre ľudí, ktorí sa chcú biť na diskotékach a v krčmách. Je to šport, ktorý učí, ako sa brániť," zhodli sa bojovníci. Pokiaľ člen klubu poruší jednu zo zásad, vylúčia ho.

Začína sa príprava na súťaže

Lukáš Šándor, ktorý sa MMA venuje len dva mesiace, má ambície okúsiť amatérsku súťaž a neskôr profi ligu. Martin Rajman a Tomáš Sumega navštevujú tréningy v Žiline viac než rok. Tomáš mal niekoľkomesačnú pauzu, ale koncom februára opäť naskočí do kolotoča MMA a spolu s Martinom začnú prípravu na prvé súťaže.


  1. Na Orave už niet hutníkov, firma siahla po cudzincoch 825
  2. Cvičili v zime, neodradilo ich ani hundranie ľudí. Teraz oslavujú Foto 359
  3. Pamiatky sa dajú uchovať ako mračno miliónov bodov 281
  4. Pozrite sa, čo je v tejto škole nové 211
  5. Na cestu pri Oravskej priehrade spadol kus hory Foto 197
  6. Advent zaplníme dobrými správami z Oravy 146
  7. Každý deň jeden príbeh ľudí žijúcich na Orave 118
  8. Florbalisti Nižnej budú pred Vianocami znova pomáhať 109
  9. Z vyrovnanej a dramatickej zápletky vyšiel prekvapivý víťaz 85
  10. Cesta medzi Tvrdošínom a Námestovom je pre silný vietor zatvorená 61

Najčítanejšie správy

Orava

Na Orave už niet hutníkov, firma siahla po cudzincoch

Nezamestnanosť láme pozitívne rekordy, čo zamestnávateľom komplikuje situáciu so získavaním pracovnej sily. Aj firmy na Orave sa musia obzerať po zahraničí. Už zamestnávajú takmer sto ľudí z krajín mimo Európskej únie.

Cvičili v zime, neodradilo ich ani hundranie ľudí. Teraz oslavujú

Pavol Stuchlý: Každý, kto sa dá na vzpieranie, musí vedieť, že je to tvrdá drina a veľa odriekania.

Pamiatky sa dajú uchovať ako mračno miliónov bodov

Národné kultúrne pamiatky sú každodenne znehodnocované poveternostným vplyvmi, často poškodzované, ničené. Ich zachovanie a prezentovanie je jedným z hlavných cieľov ich ochrany, ktorého súčasťou je aj digitalizácia pamiatkového fondu.

Pozrite sa, čo je v tejto škole nové

V jedálni vydajú denne takmer šesťsto obedov, ale ženy už neumývajú taniere ani príbory.

Na cestu pri Oravskej priehrade spadol kus hory

Cestu medzi Tvrdošínom a Námestovom od večera sprejazdňujú hasiči a pilčíci. Budú tam ešte minimálne tri hodiny.

Blízke regióny

Pozor! V Čadci neznámy muž prepadáva ženy

Útočník mal údajne prepadnúť už viacero žien.

Mapa bola starovekým GPS, treba po nej prejsť prstom

Prvým GPS budú možno naši pravnuci nazývať mapy a atlasy, vďaka ktorým sme ešte nedávno dokázali precestovať celý svet. Túto a aj iné pravdy si môžete pozrieť na výstave Prstom po mape, ktorú sprístupnili v Literárnom múzeu SNK.

Tomáša zatkli pre drogy

Vo štvrtok 14. decembra vo večerných hodinách vykonala polícia policajnú akciu, počas ktorej zatkla 26-ročného Tomáša z Liptovského Mikuláša.

Konečne! Kníhkaviareň aj v Martine

V rodnom Martine už ponúka svoje služby najnovší Martinus aj s kníhkaviarňou.

Do Korytnice vypravili vlak po štyroch desaťročiach

Po viac ako štyridsiatich rokoch vypravili motorový vlak z ružomberskej hlavnej stanice na trať vedúcu do Korytnice. Ružomberskí nadšenci by boli radi, keby historický vláčik jazdil po trati pravidelne.

Všetky správy

Vidíte na obrázku cikcakovité čiary? Môžete zažiť slepotu

Zakrivená slepota nie je diagnóza, spôsobuje ju evolúcia.

Fico priznal, že kandidovať na prezidenta bola chyba. Kollára nazval pedofilom

Premiér tvrdí, že Smer má potenciál vyhrať ďalšie parlamentné voľby.

Fico otáča, odchod do penzie má dostať strop

V roku 2012 štát nastavil vek odchodu do dôchodku na strednú dĺžku dožitia.

Mimozemská loď? Pri čudnom objekte pochybujú aj vedci

Cez našu slnečnú sústavu preletelo teleso, ktoré prišlo z veľkej diaľky.