Pondelok, 18. jún, 2018 | Meniny má Vratislav

V netradičnom bojovnom umení aj prví Oravčania

Kto chce vyskúšať niečo nové, tvrdé a exotické mal by zamieriť do Žiliny. Rovnako ako traja oravskí borci Lukáš Šándor, Tomáš Sumega a Martin Rajman. Uchvátilo ich bojové umenie MMA.

Lukáš Šándor(Zdroj: ARCHÍV LR)

TRSTENÁ. Skratka MMA znamená mix viacerých bojových umení. Pozná dva typy boja. Prvým je boj v stoji, čerpá prvky z Muay Thai, S.P.E.A.R. systému a Crazy Monkey štýlu. Posledný z nich sa sústreďuje hlavne na obranu bojovníka. Neodmysliteľnou časťou boja v stoji je aj boj pri stene. Druhým typom je boj na zemi, ktorý vychádza z brazílskeho Jiu Jitsu a Grapplingu. Hlavnou úlohou výučby boja na zemi je vytrénovať bojovníka tak, aby sa dokázal postaviť pri akejkoľvek situácii v zápase.

Priamo k Minotaurom

Článok pokračuje pod video reklamou

Žilinský klub Minotaurus sa pre oravských bojovníkov stal domovským klubom. Lukáš odmala prechovával sympatie k bojovým športom. Začínal s karate, neskôr sa popri práci v Bratislave venoval Muay Thai. Keď Lukáš začal pracovať v Žiline, zoznámil sa s minotaurami.

Tomáš sa do klubu dostal počas štúdia. Martin sa predtým venoval Muay Thai. Na internete našiel videá zo zápasov MMA, zaujali ho, tak sa informoval na internetovej stránke klubu. Odvtedy na sebe v klube tvrdo pracuje.

Drina, drina a ešte raz drina

Pri každom športe je potrebné, aby športovec vložil do tréningu všetko. Pri MMA to platí dvojnásobne. Každý z oravských zástupcov sa zhodol na tom, že tréning je nesmierne náročný. A práve ten často odrádza nových členov. Tréningy bývajú v pondelky a v stredy. Začínajú sa rozcvičkou a strečingom.

Tréner Martin Janota vysvetľuje techniky, ktoré následne precvičujú. Počas celého tréningu nechýbajú kondičné cvičenia, bez nich by motto klubu Sila a vytrvalosť neplatilo.„Pokiaľ na tréning nejdete s tým, že tam necháte všetko, neoplatí sa tam ani ísť," povedal Sumega. Na koniec tréner individuálne zhodnotí každý jeden výkon a pripojí rady pre zlepšenie.

Fair-play na prvom mieste

Klub sa pevne drží niektorých zásad, tréner ich prízvukuje zverencom na každom tréningu. Členovia nesmú v bežnom živote používať čokoľvek, čo sa na tréningu naučili pri útoku. Majú zakázané bojovať s boxerom alebo útočiť na slabšieho. „MMA nie je pre ľudí, ktorí sa chcú biť na diskotékach a v krčmách. Je to šport, ktorý učí, ako sa brániť," zhodli sa bojovníci. Pokiaľ člen klubu poruší jednu zo zásad, vylúčia ho.

Začína sa príprava na súťaže

Lukáš Šándor, ktorý sa MMA venuje len dva mesiace, má ambície okúsiť amatérsku súťaž a neskôr profi ligu. Martin Rajman a Tomáš Sumega navštevujú tréningy v Žiline viac než rok. Tomáš mal niekoľkomesačnú pauzu, ale koncom februára opäť naskočí do kolotoča MMA a spolu s Martinom začnú prípravu na prvé súťaže.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.


Inzercia - Tlačové správy


  1. Čerešne dozreli: Aj po zmenách na hypotekárnom trhu chutia!
  2. Edite sa podarilo schudnúť 30 kilogramóv vďaka 3D Chili.
  3. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  4. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  6. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  7. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  8. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  9. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom
  10. Arca Brokerage House s výrazným nárastom aktív pod správou
  1. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  2. Čerešne dozreli: Aj po zmenách na hypotekárnom trhu chutia!
  3. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  4. Edite sa podarilo schudnúť 30 kilogramóv vďaka 3D Chili.
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  6. Sú bolesti kĺbov dôvodom, že nemôžete v živote robiť čo chcete?
  7. Za mliečnou revolúciou bude stáť aj krava Blažena Bzovícka
  8. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  9. Na bicykli po Burgenlande
  10. Čo hovorí výskum o vplyve stavebných materiálov na naše zdravie?
  1. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 48 336
  2. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 15 215
  3. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 14 768
  4. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 9 848
  5. Ako si znížiť náklady na bývanie a vyhnúť sa nedoplatkom? 9 263
  6. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie 8 396
  7. Volkswagen je vďaka bonusom dostupnejší 7 427
  8. Ostrov Ischia sa stáva top európskou letnou destináciou 7 267
  9. Máte nad 40? Skontrolujte si, či je Vaše srdce skutočne zdravé 6 189
  10. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 5 761

Hlavné správy z MY Orava

Mestská knižnica chystá pre čitateľov novinky

Do trstenskej mestskej knižnice pôjde viac ako 35-tisíc eur na modernejšie priestory a rozšírenie knižného fondu.

Oslavy v Breze spestril zápas s ligovým Ružomberkom

Exhibícia bola hlavne pre divákov, ktorí videli dvojciferný počet gólov.

Architekt Marián Lucký: Každé miesto alebo kraj na Slovensku má na viac

Návrhmi pasívnych stavieb a revitalizácií námestí a iných verejných priestranstiev zaujal nielen na Slovensku, ale aj v Čechách, Rakúsku, Francúzsku i Spojených štátoch amerických. MARIÁN LUCKÝ z Trstenej sa však pozrel aj na Oravu.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Trenčianski hasiči zachraňovali dieťa zo zavretého auta

Dieťa ratovali pred jednou z trenčianskych obchodných prevádzok.

Bývalé Tesco v Nitre je takmer rok zavreté, nový majiteľ chystá projekt

Tesco plánuje v prenajatých vynovených priestoroch prevádzkovať supermarket. Termín sa posúva.

Nový kúpeľný hotel v Tepliciach pripomína sladké časy spred sto rokov

​​​​​​​Po štyroch rokoch kompletných opráv otvorili v kúpeľnom meste Turca luxusný päťhviezdičkový hotel. Teplické kúpele už v minulosti navštevovali viacerí panovníci, vrátane cisárovnej Sissi.

V Bzovíku otvorili jednu z najväčších mliečnych fariem v strednej Európe

Investícia do farmy dosiahne takmer sedem miliónov eur.

Vybrali SME



Už ste čítali?