Nedeľa, 25. február, 2018 | Meniny má Frederik(a)
Pridajte si svoje mesto

Kvalitné náradie je potrebné, no najdôležitejšia je chuť

Nikdy nemali profesionálneho trénera. Veľa vecí vyčítali z internetu, zvyšok prišiel sám, pravidelným cvičením. Mladí športovci z Oravskej Polhory zbierajú jedno ocenenie za druhým.

Chlapci cvičia pravidelne niekoľkokrát do týždňa.(Zdroj: NAĎA KALIŠOVÁ)

ORAVSKÁ POLHORA. "Ani Schwarzeneger netrénoval v profesionálnej posilňovni. A kam to dotiahol," hovoria traja oravskopolhorskí športovci s úsmevom. "Naša telocvičňa funguje už viac než desať rokov. A celkom nám na cvičenie stačí."

Vladimír Metes, jeho brat Matúš a Marek Vorčák začali trénovať tlak na lavičke v dedinskej posilňovni na podomácky vyrobenom náčiní na základnej škole. Sú dôkazom toho, že na veľké úspechy netreba veľa. Stačí chuť, snaha a dávka sebazaprenia.

Od základnej školy

Najstarší, dvadsaťročný Vladimír začal cvičiť ako siedmak na základnej škole. Do posilňovne ho priviedol strýko. "Chodieval som stále častejšie. Postupne sa ku mne pridal aj brat," hovorí Vladimír. "Bavilo ma to. Na strednej škole som tréningy zintenzívnil."

Článok pokračuje pod video reklamou

Súťaženie prišlo neskôr, pred štyrmi rokmi. Vtedy ho oslovil známy z dediny, ktorý sa roky profesionálne venoval silovému trojboju a neskôr presedlal na tlak na lavičke. "Ponuka ma zaujala. Vyskúšal som si súťaž v Poľsku a zapáčilo sa mi to."

Osemnásťročný Marek začal s tréningami pred piatimi rokmi, podobne ako jeho kamarát a Vladimírov brat Matúš. Netrvalo dlho a pridali sa k Vladovi na majstrovstvách. Najskôr Slovenska, potom Európy aj sveta. K prvému poháru pribúdali ďalšie.

Poradí aj konkurencia

Dedinskú posilňovňu zariadili miestni nadšenci pred desiatimi rokmi. Tým profesionálnym sa miestnosť nepodobá, no úspešným mladíkom to stačí. "Sme radi, že máme aspoň niečo. Chodíme tam od začiatku, takže sme si na tunajšie podmienky zvykli. Keď sme prišli niekam do posilky, boli sme prekvapení, či sa tam vôbec dá cvičiť. Všetko bolo také malé," hovoria.

hgjgjdt

Trojica úspešných. Zľava Matúš Metes, Vladimír Metes a Marek Vorčák.

Pred súťažami námestovskú profi posilňovňu využívajú viac. "Naša lavička je dosť nepoho-dlná. Tam sú oveľa kvalitnejšie. Okrem toho musíme cvičiť v špeciálnom drese, ktorý nám pomáha pri súťažiach zodvihnúť aj o päťdesiat kíl viac. A v ňom sa dá najlepšie trénovať na kvalitnej lavičke," hovorí Vladimír.

Profesionálneho trénera nikdy nemali. Niečo "odkukali" z internetu. Veľa sa však dozvedeli priamo na súťažiach od konkurencie. "Poradili nám s technikou, ako obliekať dres, ako v ňom trénovať, ako správne tlačiť, aby bol výkon čo najvyšší."

Časť nákladov - oblečenie, štartovné či cestovné na majstrovstvá - si Oravskopolhorčania financujú sami. V mnohom im pomáha strýko Jozef Metes. Občas prispeje aj obec.

Možno skúsi kulturistiku

Pred dvomi rokmi sa športovcom podarilo vytvoriť vlastný klub. Dnes v ňom fungujú piati, Vladimír, Matúš, Marek, Patrik Urbaník z Námestova a Lokčan Ľuboš Vajdiar. Uvítali by však, keby ich bolo viac. "Privítame každého, kto by mal záujem začať aktívne cvičiť. Naučíme ho všetko, čo potrebuje vedieť."

V súčasnosti sa trojica pripravuje na tohtoročné majstrovstvá. Slovenské budú v Žiline už začiatkom mája. Nasledujú majstrovstvá Európy v Poľsku a napokon sveta v Amerike. "Ak pôjde všetko podľa plánov a budeme mať dostatok financií, chceli by sme íst na všetky," hovoria športovci.

Vladimír začal uvažovať aj o ďalšej športovej disciplíne. "Chcel by som vyskúšať kulturistiku. Predpoklady na to, myslím, mám. Začal som trénovať. Uvidím, ako to bude s peniazmi, keďže na tento šport ich treba veľa. No dúfam, že sa mi tento alebo budúci rok podarí vyskúšať aj nejakú súťaž."


  1. Oravci reagovali na medaily Naste Kuzminovej pesničkou Video 1 084
  2. Na Oravu priniesli aj žobrácku kašu Foto 1 069
  3. Toľko ľudí ešte prechod Zákamenským grúňom neabsolvovalo Foto 464
  4. Vieme, ktoré stavby v meste doplatili na nízke teploty 321
  5. V pozmenenej podobe si druhýkrát povedali Áno 288
  6. Zlodeji sa vlámali do niekoľkých bytov 272
  7. Mestská polícia prijme nových ľudí. Koľko ich už je? 238
  8. Pri väčších dažďoch sa voda valí do dediny. Čo s tým? 185
  9. Policajti si ho všimli, pozrite, koľko nafúkal 181
  10. Muža z Oravy stíhajú za vydieranie v Holandsku, chcel bitcoiny 129

Najčítanejšie správy

Orava

Oravci reagovali na medaily Naste Kuzminovej pesničkou

Spevák Marián Vlčák z Oravy naspieval úspešnej biatlonistke pesničku. Vypočujte si ju.

Na Oravu priniesli aj žobrácku kašu

Viac ako dve tony mäsa z takmer desiatich prasiat spotrebovali mäsiari na Zabíjačkovom festivale v Dedine roka. Ich kulinárske umenie si prišlo pozrieť viac ako tisíc ľudí.

Toľko ľudí ešte prechod Zákamenským grúňom neabsolvovalo

Organizátori museli dokupovať klobásy a dokrojiť mäso do ďalších kotlov.

Vieme, ktoré stavby v meste doplatili na nízke teploty

Hasičská stanica, mestský úrad a najnovšie aj Základná umelecká škola P. M. Bohúňa sa zaradila na zoznam budov, ktoré museli posunúť termín ukončenia rekonštrukcie.

V pozmenenej podobe si druhýkrát povedali Áno

V nižnianskom kostole si stovka párov obnovila manželské sľuby.

Blízke regióny

Vrtuľník letel do Turzovky k zranenému dievčatku, pre zlé počasie sa vrátil na základňu

Sedemročné dievčatko utrpelo pri sánkovaní vážny úraz. Na pomoc privolali posádku leteckých záchranárov zo Žiliny. Pre zlé počasie sa vrtuľník musel vrátiť na základňu. Napokon ju do nemocnice previezli hasiči.

Hokejisti zrejme narazia v semifinále na silné Humenné

Martinčania bez problémov preskočili štvrťfinálovú bratislavskú prekážku. V ďalšom kole narazia na Humenné alebo Liptovský Mikuláš B.

Vodičke namerali v Čadci takmer tri promile

Kontroly na cestách boli aj počas 7. týždňa a polícia opäť vyťahovala pokutové bloky. Viacerí vodiči sa budú musieť „načas“ rozlúčiť s vodičákom.

Odbočiť skratkou do Šútova už roky vodiči nesmú, no predbiehajú sa stále

Až smrť mladej rodiny spred niekoľkých rokov rozhýbala kompetentných, aby vyriešili nebezpečnú križovatku pri Šútove. Odvtedy je trasa s vysokou nehodovosťou bezpečnejšia, i keď miestni vravia, že riziká tu stále sú.

Opitá Martinčanka nedokázala pre bolesti vstať zo zeme

​​​​​​​Policajti včera pomáhali podguráženej žene, na ktorú navyše doľahli zdravotné problémy. Prišla aj záchranka.

Všetky správy

Nemci hokejovú senzáciu nezavŕšili, Rusi rozhodli o zlate v predĺžení

Jedinými premožiteľmi Rusov na olympijskom turnaji boli Slováci.

Kanada získala bronz, v desaťgólovom zápase porazila Česko

Na hokejovom turnaji sa stretli druhýkrát.

Danko si znova koleduje

Netreba pochybovať, že Dankova partia lezie na nervy všetkým zúčastneným.

Občianska vojna alebo liberálna demokracia. Ako sa mohol skončiť Víťazný február

Pred sedemdesiatimi rokmi sa v Československu diali prelomové udalosti, ktoré formovali verejný život viac ako 40 rokov.