Štvrtok, 29. október, 2020 | Meniny má KláraKrížovkyKrížovky

Bývalý stavbár z Vavrečky plní oravské telocvične

Pri odpovediach pred tabuľou trpel trémou. Dnes predcvičuje taebo a zumbu pred desiatkami ľudí.

Rasťo Poláčik. Zo stavbára športovým inštruktorom.Rasťo Poláčik. Zo stavbára športovým inštruktorom. (Zdroj: ARCHÍV RASŤA POLÁČIKA)

VAVREČKA.Človek dokáže všetko, čo si vie predstaviť v hlave, tvrdí Vavrečan Rasťo Poláčik (38). Skončil strojársku priemyslovku, skúsil rôzne zamestnania vrátane stavbárčiny doma i vo svete.

Vlani v lete priniesol na Oravu taebo a zumbu. Plní telocvične v Dolnom Kubíne, Námestove, Nižnej i Lokci. Pochybovačov, a nebolo ich málo, nepočúval. Zdôrazňuje, že bez žienky, ako volá svoju manželku Marcelu, by to nezvládol.

Stačí upratať. V hlave

Počuli sme o tom, no netušili sme, že si to ty. To fakt? Ako ti to napadlo? Spolužiaci zo strednej na stretnutí po dvadsiatich rokoch nevychádzali z údivu. Rasťa Poláčika si pamätali ako trémistu, ktorý pred tabuľou trpel.

Skryť Vypnúť reklamu

„Až ma hrialo pri srdci. Niečo som dokázal. A som rád, že som vo svojom veku v takej dobrej kondícii."

Mať sen, upratané v hlave a chápavého partnera považuje Vavrečan za alfu a omegu úspechu.

„Chcel som mať pekné dievča, tak som si ho našiel a zobral. Túžil som po vlastnom dome, išiel som do zahraničia zarobiť si naň. Keď som ho svojpomocne postavil, rozmýšľal som, čo robiť, aby som mohol ostať doma a byť pokope s rodinou."

Úplne mimo

Rasťo zvykol pravidelne masírovať manželku, ktorá pracuje vo finančnej oblasti. Sedí v kancelárii, v aute či na školeniach. Spoločne im napadlo, že by sa tým možno dalo uživiť. Urobil si kurzy. Pre maséra, ktorého celá dedina poznala ako stavbára, bolo ťažké presadiť sa.

Pri masírovaní stuhnutých tiel prišiel na to, že nezdravý spôsob života sa vymasírovať nedá. Chce to pravidelný pohyb. Najlepšie s hudbou. Aerobik sa mu zdal príliš ženský. Zaujalo ho taebo, cvičenie s prvkami bojových umení, najmä karate. Po prvej hodine v Banskej Bystrici bol hotový.

Skryť Vypnúť reklamu

„Bol som vyklepaný, nevedel som sa chytiť, nič, šiel som úplne mimo rytmus." Nenechal sa však znechutiť. Po víkendovom taebo maratóne nadobudol presvedčenie, že našiel, čo hľadal.

vweb1.jpg

Taebo. Hodina akčného cvičenia nenechá na človeku nitku suchú.

Smiali sa

Pol roka trikrát do týždňa cestoval z Vavrečky do Banskej Bystrice. Kvôli jednej hodine taeba. Po certifikát musel až do Prahy, predchádzalo mu niekoľko víkendových školení. „Tam to nefunguje tak, že kto si zaplatí, automaticky dostane certifikát. Ani náhodou. Kto na to nemá, pošlú ho domov."

Rasťovi kamaráti sa jeho smelým plánom väčšinou smiali. Varovali ho pred nedostatkom času a peňazí. Ich čierne vízie o nezáujme o cvičenie sa, našťastie pre Rasťa, nenaplnili.

„Som rád, že som dal na intuíciu. Do školení a aparatúry som vrazil kopec peňazí. Vedel som, že ľudia, zhrbení z robôt a áut, s bolesťami chrbta, budú chcieť so sebou niečo robiť."

Skryť Vypnúť reklamu

Trénerky aerobiku mu dovolili predstaviť Oravcom nové cvičenie na svojich hodinách. Taebo i zumbu, cvičenie založené na latinskoamerických tancoch, ktoré je absolútnym hitom, dnes cvičí celá Orava. A k ženám sa pomaličky pridávajú muži.

Manželka nežiarli

„Našiel som sa v tom. Začal som na sebe makať. Na prvej hodine pred ôsmimi ľuďmi som bol taký strémovaný, že som poriadne ani nevedel, aký cvik mám dať. No prešlo to. Zmenil som sa. Kedysi, keď som sa niečoho obával, celú noc som nespal, a nakoniec prešlo to úplne v pohode. Dnes už viem, že strach má veľké oči."

Manželka na Rasťovu novú prácu nežiarli. Svoji sú jedenásť rokov, dôverujú si. Ponuku na rande zatiaľ nedostal. „Nevydávam žiadne signály toho typu. Snažím sa ľudí zabaviť. Hovoria, že tam baby chodia kvôli mne. Počas dovolenky ma zastupovala náhradná trénerka, a prišli aj ku nej. Myslím si, že ženy cvičia, pretože ich to baví."

vweb2.jpg

Cvičenie s prvkami bojových umení Oravcov nadchlo.

Neposedí

Rasťo sníva o veľkom centre propagujúcom zdravý životný štýl vrátane výživy. Naučiť sa cviky je jedna vec. „Ale ak človek príde domov, dobre sa „namastí" a ide spať, nie je to bohviečo."

Hoci zdedil dobré spaľovanie, dáva si pozor. Pol chleba na raňajky ani vyprážané nemusí, sladké môže, aj kvôli energii. Ťažkú hlavu si však z toho nerobí, vie, že to vytrasie. Zásadne sa vyhýba výťahom.

„Ľudia sa smejú, že neviem normálne chodiť, že idem poklusom. Je to tak. Stále behám. Rád si dám červené vínko, aj za pohárik, no s mierou. Nefajčím, krčmy neznášam pre dym. Veď ako by na mňa tí ľudia pozerali, keby som si po hodine cvičenia zapálil vonku cigaretu?"

Cudzí jazyk a saxofón

Nechce sa mi, tento pocit Rasťo pozná. Sú veci, ktoré odkladá na zajtra. Veľmi ho to však netrápi. Stačí vraj raz sa prinútiť. S pevnou vôľou a chápajúcim partnerom sa dá všetko. Len to musí človeka baviť, vtedy ide všetko ľahšie.

„Mám resty. Do štyridsiatky som si zaumienil naučiť sa jeden svetový jazyk, nemčinu alebo angličtinu. A hrať na saxofóne."

Jedno veľké ďakujem po každom úspechu posiela Rasťo do neba. Verí, že mamka, o ktorú prišiel v osemnástich, mu odtiaľ pomáha.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  3. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  4. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  5. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  6. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  7. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  8. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  9. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  10. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  1. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  2. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  3. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  4. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  5. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  6. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  7. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  8. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  9. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  10. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 34 894
  2. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 23 259
  3. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 19 760
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 19 261
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 14 550
  6. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 157
  7. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 12 155
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 983
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 344
  10. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 499
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Ak stavebník nechce na povolenie čakať, musí pomôcť

Najviac stavebných povolení v okrese vydáva Rabča. Obecný rozpočet nestíha za domami.

Výstavba v časti Grúň.

Hern má krízovú radu aj stopovačov. Strojárne otestovali všetkých zamestnancov

V Herne majú za sebou už šieste kolo testovania na COVID-19. Vedenie strojární odporúča firmám testovanie zamestnancov.

Najlepší strelec mohol ostať v Dlhej, rozhodol sa pre Babín

Marcel Kunocha si vyskúšal všetky pozície. Najlepšie sa cíti v útoku.

Marcel Kunocha (pri lopte) strelil na jeseň 13 gólov.

Chceme, aby mali mladí futbalisti pamiatku

Po skvelých odozvách z minulých rokov sme sa opäť rozhodli spustiť obľúbenú rubriku Predstavujeme futbalové nádeje.

Ukážka z minulých rokov.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V niektorých obciach v okolí Trnavy testovanie nebude

Pôvodne začali v okrese Trnava s prípravami na testovanie všetky obce.

V Martine bude obyvateľov testovať 50 odberových tímov

Mesto Martin zverejnilo zoznam odberových miest.

Zoznam odberných miest v liptovských mestách

Pozrite si, na akých miestach sa bude konať celoplošné testovanie v liptovských mestách.

Na štyroch miestach v Trenčíne budú testovať z auta. Odberné miesto je aj na futbalovom štadióne

Na celoplošné testovanie bude Trenčanom k dispozícii počas dvoch najbližších víkendov 50 odberných miest. Pozrite si, kde ich nájdete.

Už ste čítali?