Nedeľa, 17. január, 2021 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky

Bývalý stavbár z Vavrečky plní oravské telocvične

Pri odpovediach pred tabuľou trpel trémou. Dnes predcvičuje taebo a zumbu pred desiatkami ľudí.

Rasťo Poláčik. Zo stavbára športovým inštruktorom.Rasťo Poláčik. Zo stavbára športovým inštruktorom. (Zdroj: ARCHÍV RASŤA POLÁČIKA)

VAVREČKA.Človek dokáže všetko, čo si vie predstaviť v hlave, tvrdí Vavrečan Rasťo Poláčik (38). Skončil strojársku priemyslovku, skúsil rôzne zamestnania vrátane stavbárčiny doma i vo svete.

Vlani v lete priniesol na Oravu taebo a zumbu. Plní telocvične v Dolnom Kubíne, Námestove, Nižnej i Lokci. Pochybovačov, a nebolo ich málo, nepočúval. Zdôrazňuje, že bez žienky, ako volá svoju manželku Marcelu, by to nezvládol.

Stačí upratať. V hlave

Počuli sme o tom, no netušili sme, že si to ty. To fakt? Ako ti to napadlo? Spolužiaci zo strednej na stretnutí po dvadsiatich rokoch nevychádzali z údivu. Rasťa Poláčika si pamätali ako trémistu, ktorý pred tabuľou trpel.

Skryť Vypnúť reklamu

„Až ma hrialo pri srdci. Niečo som dokázal. A som rád, že som vo svojom veku v takej dobrej kondícii."

Mať sen, upratané v hlave a chápavého partnera považuje Vavrečan za alfu a omegu úspechu.

„Chcel som mať pekné dievča, tak som si ho našiel a zobral. Túžil som po vlastnom dome, išiel som do zahraničia zarobiť si naň. Keď som ho svojpomocne postavil, rozmýšľal som, čo robiť, aby som mohol ostať doma a byť pokope s rodinou."

Úplne mimo

Rasťo zvykol pravidelne masírovať manželku, ktorá pracuje vo finančnej oblasti. Sedí v kancelárii, v aute či na školeniach. Spoločne im napadlo, že by sa tým možno dalo uživiť. Urobil si kurzy. Pre maséra, ktorého celá dedina poznala ako stavbára, bolo ťažké presadiť sa.

Pri masírovaní stuhnutých tiel prišiel na to, že nezdravý spôsob života sa vymasírovať nedá. Chce to pravidelný pohyb. Najlepšie s hudbou. Aerobik sa mu zdal príliš ženský. Zaujalo ho taebo, cvičenie s prvkami bojových umení, najmä karate. Po prvej hodine v Banskej Bystrici bol hotový.

Skryť Vypnúť reklamu

„Bol som vyklepaný, nevedel som sa chytiť, nič, šiel som úplne mimo rytmus." Nenechal sa však znechutiť. Po víkendovom taebo maratóne nadobudol presvedčenie, že našiel, čo hľadal.

vweb1.jpg

Taebo. Hodina akčného cvičenia nenechá na človeku nitku suchú.

Smiali sa

Pol roka trikrát do týždňa cestoval z Vavrečky do Banskej Bystrice. Kvôli jednej hodine taeba. Po certifikát musel až do Prahy, predchádzalo mu niekoľko víkendových školení. „Tam to nefunguje tak, že kto si zaplatí, automaticky dostane certifikát. Ani náhodou. Kto na to nemá, pošlú ho domov."

Rasťovi kamaráti sa jeho smelým plánom väčšinou smiali. Varovali ho pred nedostatkom času a peňazí. Ich čierne vízie o nezáujme o cvičenie sa, našťastie pre Rasťa, nenaplnili.

„Som rád, že som dal na intuíciu. Do školení a aparatúry som vrazil kopec peňazí. Vedel som, že ľudia, zhrbení z robôt a áut, s bolesťami chrbta, budú chcieť so sebou niečo robiť."

Skryť Vypnúť reklamu

Trénerky aerobiku mu dovolili predstaviť Oravcom nové cvičenie na svojich hodinách. Taebo i zumbu, cvičenie založené na latinskoamerických tancoch, ktoré je absolútnym hitom, dnes cvičí celá Orava. A k ženám sa pomaličky pridávajú muži.

Manželka nežiarli

„Našiel som sa v tom. Začal som na sebe makať. Na prvej hodine pred ôsmimi ľuďmi som bol taký strémovaný, že som poriadne ani nevedel, aký cvik mám dať. No prešlo to. Zmenil som sa. Kedysi, keď som sa niečoho obával, celú noc som nespal, a nakoniec prešlo to úplne v pohode. Dnes už viem, že strach má veľké oči."

Manželka na Rasťovu novú prácu nežiarli. Svoji sú jedenásť rokov, dôverujú si. Ponuku na rande zatiaľ nedostal. „Nevydávam žiadne signály toho typu. Snažím sa ľudí zabaviť. Hovoria, že tam baby chodia kvôli mne. Počas dovolenky ma zastupovala náhradná trénerka, a prišli aj ku nej. Myslím si, že ženy cvičia, pretože ich to baví."

vweb2.jpg

Cvičenie s prvkami bojových umení Oravcov nadchlo.

Neposedí

Rasťo sníva o veľkom centre propagujúcom zdravý životný štýl vrátane výživy. Naučiť sa cviky je jedna vec. „Ale ak človek príde domov, dobre sa „namastí" a ide spať, nie je to bohviečo."

Hoci zdedil dobré spaľovanie, dáva si pozor. Pol chleba na raňajky ani vyprážané nemusí, sladké môže, aj kvôli energii. Ťažkú hlavu si však z toho nerobí, vie, že to vytrasie. Zásadne sa vyhýba výťahom.

„Ľudia sa smejú, že neviem normálne chodiť, že idem poklusom. Je to tak. Stále behám. Rád si dám červené vínko, aj za pohárik, no s mierou. Nefajčím, krčmy neznášam pre dym. Veď ako by na mňa tí ľudia pozerali, keby som si po hodine cvičenia zapálil vonku cigaretu?"

Cudzí jazyk a saxofón

Nechce sa mi, tento pocit Rasťo pozná. Sú veci, ktoré odkladá na zajtra. Veľmi ho to však netrápi. Stačí vraj raz sa prinútiť. S pevnou vôľou a chápajúcim partnerom sa dá všetko. Len to musí človeka baviť, vtedy ide všetko ľahšie.

„Mám resty. Do štyridsiatky som si zaumienil naučiť sa jeden svetový jazyk, nemčinu alebo angličtinu. A hrať na saxofóne."

Jedno veľké ďakujem po každom úspechu posiela Rasťo do neba. Verí, že mamka, o ktorú prišiel v osemnástich, mu odtiaľ pomáha.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  4. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  5. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 20 857
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 984
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 8 347
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 630
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 441
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 6 413
  7. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 402
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 349
  9. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 239
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 164
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Aj takéto trapasíky či trapasy sa nám stali počas písania novín

Keď bili starostu, keď sme si nedali povedať, keď sme uviedli inú cenu novín, keď sme si z nás vystrelili... a ďalšie príhodičky.

Ilustračné foto.

Pod Oravským hradom vynovili sochu svätca

Ján Nepomucký je na Orave obľúbeným svätcom. Ak nerátame rôznorodú mariánsku ikonografu, tak najčastejšie práve jeho stavali naši predkovia na prícestné stĺpy.

Reštaurovanie sochy Jána Nepomuckého na pilieri pod Oravským hradom.

Rely Dakar skončila, obaja Oravci môžu byť na seba hrdí

Štefan Svitko dosiahol piaty raz umiestnenie v najlepšej desiatke.

Štefan Svitko sa piatykrát umiestnil v najlepšej desiatke Rely Dakar.

Aha, čo vymysleli, aby sa ľudia na zastávkach nenudili

Oravská knižnica našla spôsob, ako využiť knihy, ktoré už nepotrebuje.

Knihy na železničnej stanici v Dolnom Kubíne.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pohrebné auto zrazilo cyklistu. Neprežil

Nehoda sa stala medzi Telincami a Vrábľami.

Hľadá sa nezvestný Martinčan

Naposledy sa nachádzal vo Valčianskej doline.

AKTUALIZOVANÉ o 16.31

Rady pred odbernými miestami v Nitre sa skrátili, mnohých vybavili bez čakania

V meste je otvorených o päť odberných miest viac ako pred týždňom.

Už ste čítali?