Streda, 21. október, 2020 | Meniny má UršuľaKrížovkyKrížovky
AEROBIC

Tvrdošínčanky na aerobic maratóne

Posledný aprílový utorok sa uskutočnil druhý ročník stredných škôl dievčat maratón v Step Aerobiku v Žiline. Súťaže sa zúčastnilo dvanásť škôl z celého Žilinského kraja.


Na stepové schodíky sa postavilo šesťdesiat dievčat, ktoré bojovali o účasť a výber najlepších dvadsiatich dievčat z celého kraja. Do súťaže boli prihlásené aj štyri dievčatá z Gymnázium Tvrdošín a to – Martina Pániková, Mária Javorková, Lenka Balleková a Soňa Žáková. Celú súťaž otvoril Mgr. Ľubomír Berešík, ktorý je odborným referentom pre metodiku športu. Dievčatá v úvode mali hodinovú rozcvičku a nácvik krokov. Nasledujúca hodina bola venovaná od profesionálnej inštruktorky v Step aerobiku, ktorá dievčatám ukázala prekonávanie vôľových vlastností a dokázala z nich dostať aj posledné kvapky potu. Avšak to nebol koniec pre dievčatá, ktoré čakal aerobik bez stepových schodíkov. Niektoré z nich z dôvodu slabšej kondície odstúpili. Posledná hodina bola venovaná taktiež od profesionálnej inštruktorky, ale formou bodystylingu – takzvaného posilňovania tela bez náčinia, len s vlastným telom. Začalo sa vyraďovať a vyberať len tie najlepšie. V silnej konkurencii dievčat, dokonca niektoré z nich sa venujú aj profesionálnemu aerobiku, sa dokázali presadiť aj dve tvrdošínske dievčatá Martina Pániková a Mária Javorková, ktoré zostali v prvej dvadsaťčlennej zostave. Avšak pri vyhodnotení len desiatich dievčat bola zaradená aj prvá spomínaná Martina Pániková, ktorá prekonala porotu svojim prejavom, postojom, kondíciou a samotným prístupom a odhodlaniu k cvičeniu. Celá akcia sa niesla v príjemnom športovom duchu. Nebolo vidieť žiadne nešportové správanie, ale naopak zdravá rivalita ich dokázala ešte viac prekonať svoje možnosti. A samotné dievčatá boli s celou akciou spokojné. Priniesla im množstvo skúseností a chuť pracovať ďalej. Všetky dievčatá sa odhodlali pristúpiť k cvičeniu a k celému aerobiku podať čo najlepší výkon a podarilo sa im to. Dievčatá treba pochváliť za výborný výkon a poďakovať za reprezentáciu nielen školy ale aj okresu Tvrdošín a Dolný Kubín ako jediného zástupcu.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  4. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  5. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  6. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  7. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  8. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  9. Zelená Bratislava
  10. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  1. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  3. Prebudili ste sa už v sude, sene alebo teepee? Je to zážitok!
  4. Počas pandémie je dôležité aj správne kúrenie
  5. Bezbariérové vozidlo
  6. Na NFŠ môže byť rýchlo 72 špeciálnych lôžok pre COVID 19
  7. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  8. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  9. Zelená Bratislava
  10. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 29 253
  2. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 027
  3. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 15 231
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 730
  5. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 12 867
  6. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 376
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 420
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 277
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 195
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 8 953
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Vojaci kontrolujú miesta určené na testovanie Oravcov

Samosprávy musia do piatka rána pripraviť priestory, kde sa uskutočnia odbery. Oravcov budú testovať trikrát.

Zástupca armády pri kontrole priestorov na odber vo Veličnej.

Rooney, Di María alebo Matič, Peter Maslo môže byť na kariéru hrdý

Bývalý hráč Ružomberka sa rozhodol robiť futbal už iba popri práci.

Peter Maslo (v oranžovom) si zahral v predkole Ligy Majstrov či Európsku ligu.

Koronavírus si vyžiadal prvú obeť z radov zdravotníkov

Obvodný lekár v Lokci podľahol ochoreniu COVID-19, mal len 48 rokov.

Napriek snahe lekárov sa počet obetí koronavírusu zvyšuje.

Zosuv ohrozoval cestu aj železnicu. Takto to riešia

Premávka na ceste medzi Bzinami a Medzibrodím nad Oravou bude obmedzená do konca roka.

Oprava zosuvu na ceste medzi Bzinami a Medzibrodím nad Oravou.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus si vyžiadal prvú obeť z radov zdravotníkov

Obvodný lekár v Lokci podľahol ochoreniu COVID-19, mal len 48 rokov.

Vojaci kontrolujú miesta určené na testovanie Oravcov

Samosprávy musia do piatka rána pripraviť priestory, kde sa uskutočnia odbery. Oravcov budú testovať trikrát.

V nemocnici v Čadci zomrel pacient na COVID-19

Čadca je červeným okresom, Kysucké Nové Mesto ostáva oranžovým.

Už ste čítali?