Piatok, 30. október, 2020 | Meniny má Simon, SimonaKrížovkyKrížovky
RADY, KTORÉ NENÁJDETE V AMBULANCIÁCH

Prvé jedlo – prvá láska (2/2)

V čase kojenia sú veľmi dôležité niektoré návyky, hlavne stravovacie. Kvalita materského mlieka totiž závisí od toho, čo si mamička položí na tanier a v akom množstve. Žena, ktorá kojí, potrebuje stravu kvalitnú, s dostatočným množstvom vitamínov a minerá


lov. Nemenej dôležité je, aby žena používala bielizeň, ktorá nedráždi bradavky a aby nepoužívala agresívne mydlá. Ak sú bradavky popraskané, treba ich natierať jemnou mastičkou, ktorú dostanete v každej lekárni. Ak sa bradavky nechcú hojiť, treba sa poradiť s lekárom.
Niekedy treba, aby sa matka od dieťaťa na pár hodín vzdialila. V takom prípade si mlieko odstrie-ka. Robí sa to buď ručne alebo pomocou špeciálnych prístrojov, ale zdá sa, že ručné je šetrnejšie. Takýmto postupom nielenže sa zabezpečí potrava pre dieťa, ale zabráni sa problémom s prsníkmi. Na odstriekanie je potrebný dostatok času a osvojenie si postupu. Odstriekané mlieko sa dobre konzervuje. Môžeme ho uskladniť v čistej nádobke s uzáverom. Dôležité je označiť ho štítkom, na ktorý napíšeme deň a hodinu odstriekania. Môžeme ho uložiť v chladničke na 72 hodín, v mrazničke až na 3 mesiace. V prípade, že ho chceme použiť, musí sa rozmrazovať pomaly, ak je to možné, vo vodnom kúpeli. NIKDY ho neohrievame priamo, ani v mikrovlnke!
Pri kojení je dôležité vybrať si pohodlnú pozíciu, pokojné prostredie, aby dieťa ani matka pri kŕmení neboli rušení. Nikdy neprikladajte k prsníku dieťa, ktoré plače. Vždy ho treba najskôr upokojiť. Dieťa má ležať pohodlne oproti matke, tvár oproti prsníku, hlavička mierne zaklonená dozadu, aby sa noštek neopieral o prsník a dieťa mohlo voľne dýchať. Kojíme vždy keď to dieťa potrebuje a tak dlho ako to vyžaduje, to je 8 -12x denne. Pri kojení je dôležité prsníky striedať, aby sa oba vždy vyprázdnili a znova naplnili.
Pre matky, ktoré sú nútené nastúpiť do zamestnania v období kojenia je výhodné už spomínané odstrekovanie, aby sa stimulovali prsníky a mlieko sa nezačalo strácať. Po dokojení je treba ešte odstriekať trochu mlieka a prsia nechať asi 10 minút poodhalené.
V niektorých krajinách je zákon, že žena, ktorá kojí, má právo na polovičný pracovný úväzok, aby nemusela prestať kojiť.
Kojenie je veľká zodpovednosť. Matka by si mala vždy dostatočne oddýchnuť, správne sa stravovať, nefajčiť a nepiť alkohol. Pokiaľ berie lieky, ich užívanie by mala konzultovať s lekárom.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  2. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  5. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  6. Magazín SME Ženy už v predaji
  7. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  8. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  2. Magazín SME Ženy už v predaji
  3. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  4. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  5. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  6. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  7. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 36 211
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 24 437
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 18 475
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 175
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 17 052
  6. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 14 561
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 362
  8. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 11 554
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 355
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 295
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Autobusy jazdia ako cez prázdniny

Od dnes sa mení režim cestovných poriadkov prímestskej autobusovej dopravy.

Od dnes jazdia autobusy ako cez prázdniny.

Ak stavebník nechce na povolenie čakať, musí pomôcť

Najviac stavebných povolení v okrese vydáva Rabča. Obecný rozpočet nestíha za domami.

Výstavba v časti Grúň.

Hern má krízovú radu aj stopovačov. Strojárne otestovali všetkých zamestnancov

V Herne majú za sebou už šieste kolo testovania na COVID-19. Vedenie strojární odporúča firmám testovanie zamestnancov.

Ilustračné foto.

Najlepší strelec mohol ostať v Dlhej, rozhodol sa pre Babín

Marcel Kunocha si vyskúšal všetky pozície. Najlepšie sa cíti v útoku.

Marcel Kunocha (pri lopte) strelil na jeseň 13 gólov.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V niektorých obciach v okolí Trnavy testovanie nebude

Pôvodne začali v okrese Trnava s prípravami na testovanie všetky obce, niektoré však dostali informáciu o pričlenení ich odberových miest k susedným obciam.

Vodič autobusu náraz neprežil. Cesta je neprejazdná

Dôvody, pre ktoré vodič náhle zmenil smer jazdy, polícia preveruje.

Situácia na Liptove sa zhoršuje, oba okresy zaznamenali rekord v počte pozitívne testovaných

Za jediný deň pribudlo na Liptove 254 ľudí, ktorým potvrdili nákazu koronavírusom.

Primátor Hattas: Situácia je v Nitre veľmi kritická, chýbajú lekári

V pätnástich dedinách budú testovať len jeden deň.

Už ste čítali?