Pondelok, 17. máj, 2021 | Meniny má GizelaKrížovkyKrížovky
RADY, KTORÉ NENÁJDETE V AMBULANCIÁCH

Prirodzene posilnite svoju imuntu

Na posilnenie imunity prirodzenou cestou je veľmi vhodná drobná rastlinka - žerucha.

Vynikajúce vlastnosti žeruchy už dávno poznali v okolí Stredozemného mora - v Európe aj Ázii, ale aj v Egypte za dôb faraónov.
Žerucha rastie na čistej vode studničiek a potôčikov, no v prírode môžu byť na nej vývojové štádia motolíc. Preto sa odporúča pestovať ju skôr doma.
Konzumácia žeruchy v tele zvyšuje hladinu antioxidantov až o 100%. Antioxidanty tlmia účinky voľných radikálov, ktoré vyvolávajú v tele poškodenie buniek a tak môžu vyvolať rakovinné bujnenie. Preto je konzumácia čerstvej žeruchy mimoriadne zdravá. Existuje viac druhov žeruchy, všetky majú podobné účinky. Žerucha obsahuje železo, jód, fosfor, draslík, vitamíny A, C, D a E.
Účinky: posilňuje pečeň, preto sa odporúča pri žltačke, priaznivo pôsobí na žlčník a podžalúdkovú žľazu, dokonca znižuje cukor v krvi, čo je priaznivé pre diabetikov. Podporuje činnosť čriev, pôsobí proti hlístam, rozpúšťa močové kamene a piesok, napomáha vylučovaniu kyseliny močovej z tela a tak pôsobí proti reume. Žerucha zvyšuje vylučovanie moču a čistí krv. Posilňuje organizmus pri vyčerpaní a strese, po pôrode a operáciách, zvyšuje imunitu, pomáha zbaviť telo to-xínov, zlepšuje trávenie, chuť do jedla a vstrebávanie živín. Čistí krv, zlepšuje krvný obeh a pôsobí protiskleroticky. Hojí zápaly priedušiek a prínosných dutín, napomáha zmenšovaniu miazgových uzlín, znižuje horúčku, uľahčuje vykašliavanie. Pre obsah vitamínu E pomáha zvyšovať plodnosť a úpravu menštruácie, povzbudzuje sexuálnu energiu, priaznivo ovplyvňuje tvorbu mlieka.
Ľudové liečiteľstvo odporúča rozpučené listy žeruchy prikladať na miesta poštípané hmyzom, na miesta postihnuté vyrážkami, infekciou, exémom, aj na pásový opar. Potieranie spálenej kože olejom, v ktorom sa krátko povarila rozpučená cibuľa a rozpučené listy žeruchy, pôsobí ukľudňujúco. Na vonkajšie hemoroidy odporúčajú ľudoví liečitelia zaliať rozpučené listy žeruchy vriacou vodou a po primeranom ochladnutí prikladať na postihnuté miesto obklady. V stredoveku šťavu zo žeruchy vtierali do kože hlavy, aby zosilneli vlasy.
Žerucha zo semena sa pestuje na miske s vodou a rastlinky sa odstrihávajú. Dobre rastie na mokrej vate. Žerucha je využiteľná aj v kuchyni, ale vňať treba použiť v prirodzenom stave a neničiť ich životnú energiu tepelnou úpravou. Odporúčam ich pridávať k vhodnému jedlu, napríklad na chlieb, k hotovej praženici, do šalátov a podobne. Ale pozor - kúra so žeruchou by nemala presiahnuť 3 - 4 týždne, potom treba urobiť pár týždňov pauzu.
Podľa popisu by sa niekto mohol domnievať, že žerucha je všeliek. Nie je, taký prostriedok neexis-tuje. Ale je neodškriepiteľné, že žerucha je mimoriadne zdravá.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Televízory budúcnosti: Keď sa skĺbi umenie so sci-fi
  2. Po mesiacoch konečne jazdia na nových autách
  3. 5 spôsobov, ako Wi-Fi 6 pomáha biznisu
  4. Príbehy investorov: Na čo si dávať pozor?
  5. Tepelnou izoláciou POLYFORM pohodlne ušetríte náklady
  6. Začala sezóna bicyklov aj ich zlodejov: Dajte si na svoj pozor!
  7. Tajná komunita, v ktorej nakupujete so zľavami až do 80%
  8. Ako môžu deti stráviť zmysluplný čas s modernými technológiami?
  9. Aká je pravda o francúzskych autách?
  10. Viete, ako dlho trvá stiahnuť 3 GB v 5G sieti?
  1. Začala sezóna bicyklov aj ich zlodejov: Dajte si na svoj pozor!
  2. Ceny nehnuteľností stále rastú. Je čas investovať
  3. 5 spôsobov, ako Wi-Fi 6 pomáha biznisu
  4. Bakalárske študijné programy na FVT
  5. Ako správne nalepiť obklady v kúpeľni?
  6. McDonald’s spustil službu McDelivery už aj v Prešove
  7. Slovak model of the short - time work (Kurzarbeit)
  8. Po mesiacoch konečne jazdia na nových autách
  9. Ako môžu deti stráviť zmysluplný čas s modernými technológiami?
  10. Viete, ako dlho trvá stiahnuť 3 GB v 5G sieti?
  1. Tajná komunita, v ktorej nakupujete so zľavami až do 80% 12 698
  2. Vyhrajú elektromobily, autá na vodík alebo hybridy? 11 846
  3. Praktické rady, ako zmierniť prejavy alergií. Kľúčom je interiér 9 242
  4. Hokejové hviezdy v biznise nezažiarili. Až na jednu výnimku 9 224
  5. Slnkom zaliate pláže Južného Cypru sú len jedným z lákadiel 8 285
  6. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe 8 122
  7. Klus, Pirošíková, Bošňák dnes o 17.00 o slobode cestovania 7 455
  8. Nákupy, ktoré rozbúchajú srdce v nákupnom centre Novum Prešov 6 713
  9. Portfólio manažér: Čaká nás dobré obdobie pre ekonomiku 6 625
  10. Riešenie emisií v cestnej doprave, ktoré môže fungovať okamžite 5 618
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Bufet je plný dobrôt-

Aktivisti sa snažia mať z Brezovice lepšiu dedinku.

7 h
Začínajú sa MS v hokeji 2021. Pozrite si športový TV program.

Slováci v ére samostatnosti idú na svetový hokejový šampionát už po 25-krát. Aké sú ich šance a čo všetko ich na tomto športovom podujatí čaká, aj o tom je mimoriadna príloha, ktorú nájdete tento týždeň v týždenníkoch MY na celom Slovensku.

16. máj
Červená skala sa týči nad Podbielom.

Jedno nešťastie sa stalo v prírode, druhé v bytovke.

10 h
Marek Bobček (pri lopte) bol v prvom zápase pri chuti. Kubínu pomohol hetrikom.

Dolný Kubín na domácom trávniku porazil treťoligistu.

12 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Stokilovú šelmu zazrela aj lesníkova manželka. Bola len dvesto metrov od okraja dediny.

16. máj

Za posledných 24 hodín stúpla hladina o 42 centimetrov.

7 h

Na najvyššom podlaží sú kancelárske priestory. Reštaurácia na prízemí bude mať vonkajšie sedenie.

12 h

Jedno nešťastie sa stalo v prírode, druhé v bytovke.

10 h

Už ste čítali?