Streda, 21. október, 2020 | Meniny má UršuľaKrížovkyKrížovky

Nedovolí chorobe, aby ju celkom premohla

Topila sa na dovolenke v Egypte, ale už dlhší čas vraj bola akási lenivá, unavená a o čosi pomalšia. Začala tichšie rozprávať a ľuďom okolo nej sa zdalo, že ju, ľudovo povedané, seklo. Odpoveď? Som stará, tučná, nemám sa kam ponáhľať. Vždy si našla výhovo

rku...
Dcéra Ľudmily Kokoškovej zbadala na svojej mame chorobu už skôr, ako ju ona sama zaregistrovala. Keď však mamu upozorňovala, Ľudmila si vždy našla výhovorku. Že chodí pomaly? Veď je stará. Že takmer nehýbe pravou rukou? Veď na pravom pleci nosí tridsať rokov kabelku.
Že je seknutá? Nie, to mala len v práci málo miesta, a preto sa pohybovala meravo. Ľudmila našla na každé upozornenie vysvetlenie. Naozaj neverila, že na ňu lezie nejaká choroba. Keď bola zima a ona nosila ťažké zimné topánky, v duchu si priala, aby už konečne zima pominula.
Únava ju však premáhala. Začala sa považovať za leňocha a únavu sa snažila liečiť oddychom na gauči. Veď zdravotné problémy prichádzajú s vekom. Je to normálne, nie? Nebolo. „Neskôr prišla fáza, keď som večer pokojne sedela na gauči, začali sa mi chvieť nohy. Myslím, že chvenie nebolo vidno, ale znervózňovalo ma,“ zaspomínala na situáciu spred štyroch rokov Ľudmila Kokošková.
„Dcéra pátrala na internete a moje príznaky našla pri dvoch chorobách. Mám Alzheimera či Parkinsona? Išla som k lekárovi a on konštatoval – Parkinson. Prvé lieky zabrali a ja som sa cítila lepšie, no začala som hľadať informácie a kontakty s podobne chorými ľuďmi na internete,“ vážne hovorila Ľud-mila.
Internet jej pomáha
Ľudmila chcela o svojej chorobe vedieť čo najviac. Prečo ona? Boli na príčine dva otrasy mozgu? Ten v sedemnástke bol ťažký, druhý po mnohých rokoch ľahší. Neurológ však otrasy mozgu ako príčinu choroby vylúčil.
Začala hľadať ďalšie informácie o Parkinsonovej chorobe na internete. „Nikde nič alebo veľmi málo. Objavila som, že existuje kniha 101 doporučení a rád pre parkinsonikov, ale v kníhkupectvách ju nemali. Zistila som však, že na Slovensku máme v Bratislave Spoločnosť parkinsonikov SR a snažila som sa s nimi spojiť. Dlho sa mi nadviazať kontakt nedarilo. Bolo to ako zakliate.“
Na jednej internetovej stránke však našla upozornenie od Sju na stránky českých parkinsonikov. Začala si s nimi četovať. Na českom čete sa stretla aj s ňou, so Slovenkou Sju - Zuzanou z Košíc, ktorú oslovila a veľmi rýchlo sa spriatelili. Českí priatelia Ľudmilu prijali medzi seba a ona sa začala aktívne zapájať - brala si služby na čete, ktoré organizovala Sju. Robia ich obidve dodnes. Začínajú večer o ôsmej a s parkinsonikmi alebo ich príbuznými sa rozprávajú do jedenástej hodiny. Niekedy i dlhšie, aby ten, kto sa chce vyrozprávať, mal príbuznú dušičku poruke.
S českými parkinsonikmi sa prvýkrát osobne stretla na rekondičnom pobyte v Jáchymove. Obidve so Zuzanou sa stali členkami českej Spoločnosti Parkinson a pričlenili sa ku klubu parkinsonikov v Dubňanoch pri Hodoníne.
Pohyb a psychika robia veľa
„Je veľmi dôležité, aby sme cvičili. Nie pre kondičku, ale aby sa nám uvoľňovalo a posilňovalo svalstvo, aby bolo v pohybe a „nezakrnievalo“.
Podnetom pre to, že som začala uvažovať o cvičení, bol pohľad do výkladu obchodu. Videla som, ako strnulo idem. Vravím si – ako nejaký papek, musím cvičiť. Šťastnou náhodou som natrafila na fyzioterapeutku Máriu Farkašovú. Je vynikajúca. Radí mi, čo cvičiť a dokázala nemožné, motivovať ma tak, že ja, leňoch, každý deň doma cvičím,“ priznala Ľudmila.
Ľudmila berie lieky, udržujú ju v dobrej kondícii, cíti sa dobre. Chodí na prechádzky so sučkou Kikou. „Môžem takmer normálne fungovať, mám však problém s jemnou motorikou, rovnováhou a pri plávaní. Strácam koordináciu, často mám pocit, že padám do jednej strany.“
Ľudmila má v súčasnosti medzi parkinsonikmi nielen v Čechách, ale aj inde v Európe veľa známych. Spoznala ich cez internet a keďže ovláda nemčinu, dorozumievanie jej nerobí problémy.
Jej priatelia a známi sú v rôznych fázach choroby. Niektorých partner musí prenášať na rukách, iným znemožňujú normálny prejav kŕčovité mimovoľné pohyby, padajú, rozprávajú často dosť nezrozumiteľne, nečitateľne píšu. „Psychika robí pri našej diagnóze veľmi veľa,“ pokračovala Ľudmila. „Na čete sa môžeme porozprávať, a vďaka vzájomnej komunikácii pookrievame a podporujeme sa.“
Stretnutia s ťažšie postihnutými parkinsonikmi však Ľudmilu nezlomili. Naopak, „vyhecovali“ ju, aby sa chorobe nedala. Obdivuje ich, ale v duchu si hovorí – ja nie, nedovolím chorobe, aby ma položila na kolená. Urobí všetko preto, aby mohla kvalitne žiť.

Skryť Vypnúť reklamu

Dôsledkom choroby sa totiž človek stáva invalidom, ide o nevyliečiteľnú, stále postupujúcu chorobu. Chorý sa však ťažko zmieruje s tým, že je nemohúci a musí ostať doma.
„Mnohí chorobu nechcú priznať, napríklad aj pre problémy v práci. Potom robia, pokiaľ môžu, ale napätie z utajovania robí svoje a choroba sa veľmi rýchlo zhoršuje.“
Dôsledne eliminovať stres
Ako možno chorobu pribrzdiť? „Liekmi a životosprávou. Neprepínať svoje sily, lebo choroba sa nedá oklamať. Čo najdôslednejšie odolávať stresu. Naučiť sa vyhýbať sa mu, prípadne ho čo najviac zmenšiť. Stres, stres a zas stres je totiž za každým Parkinsonom.“
Nestresuje sa Ľudmila, že musela zmeniť svoj život? Nie. Našla nové hodnoty. Zapísala sa spolu so Zuzanou na Univerzitu tretieho veku do Košíc. Je v prvom ročníku a od druhého sa chce špecializovať na psychológiu. Prekladá odborné texty z nemčiny.
Skypuje s priateľmi. So smiechom dodáva, že niekedy ju skype oberá o čas. Ani nezbadá, a už sa s niekým zahovorí. A chce založiť fungujúci Klub parkinsonikov na severe Slovenska.
Prvé prípravné stretnutie už zorganizovala. Mikulášska lekárka, neurologička Lucia Majerčiaková prisľúbila byť klubu odborným garantom a Mária Farkašová poradcom pri problémoch s hybnosťou a s fyzioterapiou.
Čo jej choroba vzala i dala
„Dlho mi trvalo, kým som Parkinsona začala akceptovať. V kútiku duše sa „tetelila“ malá iskrička nádeje, že sa lekári možno pomýlili.
Nepomýlili. Bolo treba začať s ním žiť. O čo som prišla? O dlhé vychádzky. Ďalší šok bol, keď som zistila, že mám problémy pri plávaní. Zlá koordinácia pohybov, strata rovnováhy. Neistota. Aj pri dlhšom státí som strácala rovnováhu, musela som sa hýbať.
Nejaký čas som bola dosť nešťastná, zaoberala som sa myšlienkami, čo potom? Koľko času ešte mám k dispozícii? Ako sa so všetkým vyrovnám? Na chvíľu sa mi stratila radosť zo života. Našťastie, nie nadlho, hoci Parki sa stal mojím spoločníkom naveky.
Čo som našla? Znovu úsmev, nových priateľov s rovnakou diagnózou. Aktívnych, tvorivých ľudí, milých, ochotných pomôcť. Naša choroba nepozná hranice. Ani my, pacienti. Získala som cez Parkiho kontakty v Čechách, Nemecku, Rakúsku.
Otvoril sa mi iný svet. Žijem iný život. Zmenila som poradie jeho hodnôt, začala som byť aj ja viac ústretovejšia, pokúšam sa pochopiť aj veci, ktoré som niekedy ignorovala a reagovať na ne. Ľudia to možno vycítili, naraz som zistila, že som akousi bútľavou vŕbou pre ich starosti a bôle. Našla som trpezlivosť počúvať druhých. Našla som priateľov v Čechách, milých priateľov na Morave, kde som členkou klubu Slovácko.
Ja, čo som celý život nenávidela spolky, strany, organizácie, riadenú činnosť – ja sa angažujem. Keď vidím na nemeckom chate obrázky, ktoré maľovali laici s chuťou a radosťou zo sebavyjadrenia a čítam poéziu, ktorú stvorili kolegovia v Nemecku, Česku, aj naši Slováci, hovorím si - sme dobrí, nedáme sa.
Musím povedať, že som mala veľké šťastie. Šťastie, že ma dcéra prinútila včas ísť na vyšetrenie, šťastie na dobrých lekárov, na vynikajúcu fyzioterapeutku a hlavne na nových priateľov. Im všetkým patrí moja vďaka.“
Prejavy Parkinsona sú rôzne
Ľudmila prezradila, že sprievodné prejavy choroby u parkinsonikov sú rôzne. Každý má „svojho“ Parkinsona...

Skryť Vypnúť reklamu

l  V pokročilejšom štádiu choroby niektorí parkinsonici začínajú „tuhnúť“ – majú problémy s chôdzou, pohybom. Zaujímavé je to, keď začína tento stav OFF, nedá sa kráčať, ale dokážu napríklad bežať poklusom.
Mnohí sa rýchlejšie a bez problémov pohybujú na kolobežke. Vhodné je pochodovanie či iný pohyb v rytme, ktorý pomáha na chvíľu oddialiť začínajúce tuhnutie. Hore schodmi vyjdú takmer bez problémov, dolu je to horšie.

l Raz som spadla na koľajniciach. Po čase sa mi sníval sen, že sa na mňa rúti vlak. Zobudila som sa na vlastný krik a na to, že som spadla z postele, ako som pred vlakom utekala.
Aj toto je jedna stránka Parkinsona, vedľajšie účinky liekov - divoké sny a prudké pohyby. Partneri sa väčšinou zo spoločnej spálne odsťahujú, manželka ťažko vysvetľuje kolegom v práci, odkiaľ má modrinu na tvári. Nepochopia, že manžel v noci prudko rozhadzuje rukami a môže nechtiac aj ublížiť.

Skryť Vypnúť reklamu

l  K mentalite parkinsonikov: bola som raz na nemeckom čete. Býva zvykom predstaviť sa a uviesť, či sme Parki, koľko rokov sa liečime, prípadne vek a bydlisko. Písala som si s jedným pánom a na otázku, či je Parki, odpovedal, že on nie, ale jeho priateľ sa už lieči 15 rokov. Automaticky som vyťukala frázu „to mi je ľúto“ a on odpovedal, že žiadna ľútosť - oni sa na čete neľutujú, oni sú optimisti. Bola to príučka a ukážka zmýšľania, ako sa nevzdávať.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  2. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  3. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  5. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  6. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  7. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  8. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  9. Zelená Bratislava
  10. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  1. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  3. Prebudili ste sa už v sude, sene alebo teepee? Je to zážitok!
  4. Počas pandémie je dôležité aj správne kúrenie
  5. Bezbariérové vozidlo
  6. Na NFŠ môže byť rýchlo 72 špeciálnych lôžok pre COVID 19
  7. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  8. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  9. Zelená Bratislava
  10. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 29 153
  2. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 118
  3. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 15 136
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 744
  5. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 12 762
  6. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 366
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 409
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 264
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 184
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 8 936
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Vojaci kontrolujú miesta určené na testovanie Oravcov

Samosprávy musia do piatka rána pripraviť priestory, kde sa uskutočnia odbery. Oravcov budú testovať trikrát.

Zástupca armády pri kontrole priestorov na odber vo Veličnej.

Rooney, Di María alebo Matič, Peter Maslo môže byť na kariéru hrdý

Bývalý hráč Ružomberka sa rozhodol robiť futbal už iba popri práci.

Peter Maslo (v oranžovom) si zahral v predkole Ligy Majstrov či Európsku ligu.

Koronavírus si vyžiadal prvú obeť z radov zdravotníkov

Obvodný lekár v Lokci podľahol ochoreniu COVID-19, mal len 48 rokov.

Napriek snahe lekárov sa počet obetí koronavírusu zvyšuje.

Zosuv ohrozoval cestu aj železnicu. Takto to riešia

Premávka na ceste medzi Bzinami a Medzibrodím nad Oravou bude obmedzená do konca roka.

Oprava zosuvu na ceste medzi Bzinami a Medzibrodím nad Oravou.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus si vyžiadal prvú obeť z radov zdravotníkov

Obvodný lekár v Lokci podľahol ochoreniu COVID-19, mal len 48 rokov.

Vojaci kontrolujú miesta určené na testovanie Oravcov

Samosprávy musia do piatka rána pripraviť priestory, kde sa uskutočnia odbery. Oravcov budú testovať trikrát.

V nemocnici v Čadci zomrel pacient na COVID-19

Čadca je červeným okresom, Kysucké Nové Mesto ostáva oranžovým.

Už ste čítali?