Nedeľa, 24. január, 2021 | Meniny má TimotejKrížovkyKrížovky

Denne našľapú aj 200 kilometrov

RUSKÍ CYKLISTI z moskovskej športovej školy si na Orave vytvorili svoju tréningovú základňu. Druhú majú na Cypre.


DOLNÝ KUBÍN. Už dva mesiace sa po dolnooravskej metropole pohybujú mladí športovci na bicykloch v modrooranžových dresoch. Skupina 14 reprezentantov, dvoch trénerov a mechanika pochádza z Ruska.
Cyklisti sú študentmi moskovského olympíjskeho učilišťa a súčasne členmi novovzniknutého cyklistického klubu Karo-film. Tento klub vzišiel z jedného z najsilnejších ruských tímov, ktorý je hlavne v západnej Európe známy ako Omnibike. V minulých rokoch pôsobili cyklisti z tohto klubu vo Francúzsku. Tento rok sa rozhodli zmeniť svoje pôsobisko a presunuli sa na Slovensko. „Jeden z ich sponzorov má na Orave pracovné aktivity a žijem tu aj ja. Príchod ruského tímu sme pripravovali už od minulého roka,“ povedala nám Oxana Dovner, ktorá Rusov v Dolnom Kubíne sprevádza. Podľa trénera Andreja Toporischteva je tento región ideálny pre ich tréningový plán. Nachádzajú sa tu výborné trasy pre cestné i horské bicykle. „Po namáhavých súťažiach si tu dokážeme aj fantasticky oddýchnuť. Sú tu milí ľudia, krásne prostredie a čistý vzduch,“ hovorí Andrej. Najobľúbenejšou trasou ruských športovcov je stará cesta vedúca z Ružomberka na Liptovskú Maru. Pre cyklistov je dôležitý predovšetkým kvalitný asfaltový povrch ciest a čo najmenšia premávka áut. Aj keď, ako tvrdí Andrej, slovenskí vodiči sú k cyklistom na cestách veľmi ohľaduplní a trpezliví. „To sme v Rusku, ani v iných štátoch nezažili.“
Andrej je na Orave spolu s manželkou Natáliou. Tá trénuje ženskú časť tímu. Rovnako ako Andrej aj ona bola kedysi ruskou reprezentantkou v cyklistike. Z ich manželstva vzišiel syn Maxim, ktorý tiež bicykluje a je v klube Karo-film. V čase nášho rozhovoru bol na významnom šampionáte v Rusku. Tento týždeň v utorok Rusi odchádzajú do svojej krajiny. Zúčastnia sa tam dôležitých pretekov, na ktorých potrebujú zvíťaziť, aby sa prebojovali na európsky šampionát. Zároveň si musia vybaviť nové vízové povolenie pre ďalší pobyt na Slovensku. Do Kubína by sa mali vrátiť v júli.
Tím Karo-film tvoria športovci od 15 do 19 rokov. Navštevujú už spomínané olympíjske učilište. Základom ich súčasného života je šport. Do školy chodia v zime, zhruba dva mesiace. V ostatnom čase študujú prostredníctvom internetovej komunikácie s profesormi. Cez týždeň sa pripravujú na súťaže, ktoré sa konajú počas víkendov. Pondelky sú oddychové, kedy cyklisti čerpajú nové sily. Utorky a stredy sú z pohľadu tréningov najťažšie. Tréningová náplň závisí od toho, na aké preteky sa športovci pripravujú. „Ak trénujú na cestnú súťaž, denne musia najazdiť minimálne dvesto kilometrov. Pri súťažiach na horských bicykloch trvajú tréningy tri a pol hodiny,“ vysvetľuje tréner. S chlapcami trénujú zvyčajne aj dievčatá. Držia sa síce na chvoste pelotónu, ale „šlapú“ rýchlejšie, ako keby jazdili samy. „Rozdiel je asi o päť kilometrov. Dievčatá trénujú s chlapcami hlavne vtedy, keď sa pripravujú na silného súpera. Potom to majú v súťaži jednoduchšie, pretože už majú čosi nabehnuté.“ V súťaži preteká vždy celý tím. Tréner pred šampionátom vždy určí podľa aktuálnej kondície každého svojho zevernca, kto bude takzvaný líder. Byť lídrom znamená prevziať zodpovednosť za celý tím a snažiť sa priviezť ho k víťazstvu. Tímoví kolegovia musia byť lídrovi v jeho snahe maximálne nápomocní. „Snažia sa znížiť náskok súpera, „čistiť“ lídrovi cestu, chrániť ho a vopred premyslenou stratégiou klamať protivníka. Robia všetko preto, aby lídrovi uľahčili priebeh preteku, a on ho potom mohol vyhrať,“ rozpráva A. Toporischtev. Svoje kvality klub Karo-film ukázal už na niekoľkých medzinárodných pretekoch, ktorých sa zúčastnil na Slovensku i v okolitých štátoch počas pobytu v Dolnom Kubíne. Pre ostatné tímy bol Karo-film úplnou neznámou. „Každý organizátor súťaže očakáva vždy známe a úspešné kluby. Nás nikto nepoznal a tak k nám pristupovali rezervovane. Keď sa nám ale podarilo získať niekoľko prvenstiev, začali dokonca za nami sami chodiť usporiadatelia, aby sme zúčastnili aj ich pretekov,“ povedal niekdajší pretekár.
To málo voľného času, ktorí ruskí športovci majú, trávia pri televízore, za počítačom, alebo s knihou. Ich režim je veľmi prísny. To sa týka aj stravy, ktorej zloženie určuje tréner. V zásade platí, že jedia veľa zeleniny a ovocia, večer konzumujú mäso ako dôležitý zdroj bielkovín. Na doping v športe má Andrej jednoznačný názor. „Doping je zlo. Závisí od každého trénera, akú cestu si zvolí. Ja si cením poctivú cestu,“ tvrdí muž, ktorého v čase jeho vrcholnej kariéry neprajníci obviňovali z dopingu. Svojich zverencov učí pri podávaní výkonov používať okrem fyzickej sily aj hlavu. „Všetko je to o sebapoznaní a správnom rozložení síl. Ľudia dokážu z celkového potenciálu, ktorým disponujú, využiť len 17 % síl. Ak si človek určí za cieľ dosiahnuť len o jedno percento viac, bude vyhrávať.“

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  2. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  3. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  4. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  5. Hygge ako životný štýl
  6. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  7. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  8. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  9. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 41 547
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 39 392
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 12 874
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 728
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 074
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 056
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 396
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 218
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 055
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 948
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Peter vo videoklipe.

Petra inšpirovala k textu tragédia. Na Oravskej priehrade sa utopili bratranci.

8 h
Komjatnou auto už neprešlo.

Policajné sirény vystrašili Dolnokubínčanov i vodičov na ceste Brestovou.

23. jan
V Zábiedove skončilo približne sedemtisíc ton úletu.

V katastri Hladovky a Zábiedova skončilo 32-tisíc ton úletu z OFZ Istebné.

23. jan
V roku 2019 sa v Novoti narodilo 81 detí, minulý pribudlo 71 novorodencov.

Novoť sa rozrastá, v dedine chýbajú nájomné byty

22. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Polícia prenasledovala auto z Oravy až na Liptov. Komjatnou už vodič neprešiel.

23. jan

Pozitivita je zatiaľ nízka.

22 h

Na Kysuciach pokračuje celoplošné testovanie.

22 h

Policajné sirény vystrašili Dolnokubínčanov i vodičov na ceste Brestovou.

23. jan

Už ste čítali?