Majstrovstvá SR preveria jeho pripravenosť

Silové športy sa v našom regióne už dlho tešia veľkému záujmu.


Kulturistika už v poslednom období nezaznamenáva taký „boom“ popularity, než koncom devätdesiatych rokov, ale núdzu o fanúšika nemá. Aj František Feja z Námestova vstúpil do tohto kolotoča tvrdej driny, životosprávy a nesmierneho odriekania. Bližšie „pričuchol“ k športu v roku 1998, kedy nastúpil k vojenskému pluku žilinských výsadkárov.
„Dostal som sa do vysoko inšpiratívneho prostredia, ktoré ma v každom ohľade motivovalo. Zistil som, že bez pravidelného fyzického tréningu sa nikde nedostanem. Viackrát som si pri tom siahol až na samé dno fyzických a psychických síl,“ hovorí František Feja.
Približne v období roku 2002 získava F. Feja všeobecné športový návyky prostredníctvom atletiky a plávania. Už vtedy sa ukazuje ako dynamický typ športovca, pri ktorom sú počas tréningovej činnosti evidentné prírastky svalovej hmoty. Všimol si to aj jeden z najlepších kulturistov Slovenska, Oravec Peter Kokoška, ktorý upriamil zrak na Ferov talent. Námestovčan si pôvodne chcel v Petrovom gyme v Dolnom Kubíne len kúpiť proteíny... Za 9 týždňov už stál na súťažnom pódiu kondičných kulturistov v Martine.
Po dvojročnej pauze - kvôli pracovným povinnostiam - zasahuje Františka Feju kulturistický „chtíč“ opäť. Medzitým sa zoznámil s ďalšími silovými športovcami, ktorých oravská verejnosť pozná prostredníctvom armwrestlingu. Inšpirácia v tréningovej skupine nechýba. R. Gonšenica a Peter Kasan sú permanentne motivovaný pre vlastný šport a František postupne nadobúda presvedčenie zúčastniť sa veľkej kulturistickej súťaže. V penzióne Kormorán podstupuje prvé kroky v objemovej príprave, ktoré sa v tom čase nejavili ako koncepčná príprava. K estetickej postave, ktorej dominuje široký hrudník, úzky pás, a celkovej symetrii sa postupne prepracováva tvrdým drilom. F. Feja opätovne nadväzuje kontakt s Petrom Kokoškom. Od januára tohto roku spolupracuje dvojica Feja - Kokoška intenzívne a Hornooravec prechádza na dvojfázový tréning.
„Slabiny som videl predovšetkým v zadných partiách ako chrbát, trojhlavý sval stehna, ale aj v ramenách. Majstrovstvá Slovenska v Banskej Bystrici sú pre mňa veľkou výzvou. Budem súťažiť v kategórii do 80 kilogramov. Verím, že sa v priebehu najbližších dní zbavím prebytočnej vody a zmestím sa do stanovenej hranice. Diétovať som začal začiatkom februára. Našťastie, na rozdiel od iných kulturistov mám rýchly metabolizmus. Nemusel som aplikovať aeróbne aktivity. Iba som si upravil stravu. Vylúčil som tuky a rafinované cukry. S tvrdšou diétou som začal od polovice apríla,“ opisuje tvrdú rehoľu ambiciózny kulturista.
Slovenská kulturistika nemá núdzu o kvalitných borcov. V Banskej Bystrici môžeme očakávať súťaž na úrovni špičky Európy. „Nechcem rozprávať o konkurencii, pretože ju nepoznám. Som rád, že sa mi v priebehu prípravy vyhli zranenia a mohol som trénovať podľa svojho vedomia a svedomia čo najlepšie. Rád by som touto cestou poďakoval Rastislavovi Ferleťjakovi a Jozefovi Parigalovi, ktorí ma počas tvrdého obdobia podporovali.“

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Autor: TB

Najčítanejšie na My Orava

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 18 233
  2. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 548
  3. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 13 487
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 11 010
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 648
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 508
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 8 025
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 320
  1. Marek Strapko: Aj za čias Ježiša žili dezoláti
  2. Ondřej Havelka: Starý zákon pohledem poutníka. Bible jako nejstarší cestopis odhalující smysl Cesty 10/11
  3. Rado Surovka: Chameleón prezidentom ?
  4. Martin Škopec Antal: Pokus o zjednotenie spoločnosti je utopickým blúznením
  5. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (29.3. - 4.4.1924)
  6. Miroslav Lukáč: Milý Peťko! Nechcel by som ťa ani za suseda, ani za stojan na bicykel.
  7. Ľuboslav Farkaš: Veľkonočné priane
  8. Ivan Mlynár: Šedá kôra chodiacej kópie Mariana Kotlebu, Tomáša Tarabu, vyprodukovala ďalšie verbálne fekálie.
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 46 844
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 670
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 480
  4. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 392
  5. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 381
  6. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 199
  7. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 8 075
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 436
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Marek Strapko: Aj za čias Ježiša žili dezoláti
  2. Ondřej Havelka: Starý zákon pohledem poutníka. Bible jako nejstarší cestopis odhalující smysl Cesty 10/11
  3. Rado Surovka: Chameleón prezidentom ?
  4. Martin Škopec Antal: Pokus o zjednotenie spoločnosti je utopickým blúznením
  5. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (29.3. - 4.4.1924)
  6. Miroslav Lukáč: Milý Peťko! Nechcel by som ťa ani za suseda, ani za stojan na bicykel.
  7. Ľuboslav Farkaš: Veľkonočné priane
  8. Ivan Mlynár: Šedá kôra chodiacej kópie Mariana Kotlebu, Tomáša Tarabu, vyprodukovala ďalšie verbálne fekálie.
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 46 844
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 670
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 480
  4. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 392
  5. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 381
  6. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 199
  7. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 8 075
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 436
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu