Štvrtok, 22. október, 2020 | Meniny má SergejKrížovkyKrížovky

Juraj Laštík si kladie najvyššie méty

Už štvrtú sezónu má pred sebou jeden z najlepších skiaplpinistov Oravy - Juraj Laštík. V čom je výnimočná? V prvom rade je to posledný rok v kategórii do 23 rokov.


V minulej sezóne zaznamenal v rámci európskeho pohár jedno štvrté a jedno siedme miesto. Celkovo sa umiestnil na piatej priečke. Určite sa to dá charakterizovať ako výborné výsledky. Prioritou Juraja by bolo na tieto „svetielka“ nadviazať, čo sa v kategórii Elite nie vždy darí. Väčšina juniorov stráca po prechode do kategórie dospelých motiváciu. Predovšetkým u vytrvalostných športov, ktorým skialpinizmus jednoznačne je, rozhoduje ochota akceptovať situáciu, že sú aj lepší.
Juraj začal s prípravou na sezónu v júni tohto roku. Počas celého mája využíval prechodné obdobie, ktoré je späté s celkovou regeneráciou organizmu. Začiatok prípravy si spoločne s trénerom Petrom Svätojánskym naplánovali na začiatok júna. Postup bol ako tradične - voľný. „Začal som tréningmi na bicykli a klasickými behmi. Všetko v priamej úmere obdobiu, v ktorom som sa nachádzal. Telo sa v počiatku prípravy musí dostať do pozície, aby trénovalo a nie sa „vybíjalo“. Presne v tomto zmysle odchádzal Juraj Laštík na augustové sústredenie do Vysokých Tatier. „V predposlednom letnom mesiaci som pôsobil na Zbojníckej chate a trénoval som ako klasický nosič. Samotný objekt sa nachádza vo výške 1960 metrov nad morom a vynáška sa realizuje z Hrebienka, ktorý je vzdialený sedem kilometrov. O tejto trase sa tvrdí, že je to najdlhšia nosičská trasa v Tatrách. Ani raz som ju neabsolvoval pod tri hodiny, a to som sa naozaj usiloval. Veď len prevýšenie je niečo cez 700 metrov. Nie každý prácu nosiča vydrží. Dôležitá je psychika. Veľakrát došlo k situácii, keď to dotyčný kolega v priebehu dvoch týždňov ´zabalil´, nebol to však môj prípad,“ dodáva Juraj Laštík. Počas mesiaca stráveného vo vysokej nadmorskej výške sa mu podarilo získať úctyhodný silovo-vytrvalostný základ. Skvelú fyzičku si Juraj preniesol na september, kedy absolvoval v prvom rade regeneračný týždeň. Po ňom sa opätovne pustil do naháňania kilometrov na bicykli a behmi. „Cítil som vysokohorský efekt. Počas nasledujúcich troch týždňov som sa cítil skvele. Avšak uvedomoval som si, že to nebude naveky. Podarilo sa mi zhodiť dve až tri kilá a z percentuálneho hľadiska som vnímal svoju formu naozaj pozitívne. Do karát mi zahralo aj to, že v tomto roku nie sú problémy so snehom. Oproti minulému roku pociťujem zlepšenie. Nechcem sa zameriavať na slovenskú konkurenciu. Som v štádiu, keď som posledným rokom v kategórii U 23. Pre mňa to však nie je smerodajné. Nastal čas, kedy by som sa chcel presadiť medzi mužskou elitou. Bude to ťažké, ale ak mám v budúcnosti v skialpinizme niečo znamenať, nepoznám schodnejšiu cestu. Konfrontácia s ťažšími súpermi je pre môj ďalší výkonnostný vzostup potrebná. Prvé preteky čakajú Juraja Laštíka 29. decembra. Majstrovstvá sveta sa konajú v marci vo Švajčiarsku. Oravčan by bol rád ich súčasťou. Počas nominačných pretekov nesmie do cieľa dôjsť s vyšším odstupom ako 5 minút za víťazom. Vyzerá to, že práve Jurajov tréner - Peter Svätojánsky, bude v konečnom dôsledku rozhodovať, či si ambiciózny Dolnokubínčan pripíše ďalší „pobyt“ v dejisku najvýznamnejšieho skialpinistického podujatia.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  3. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  5. Päť chýb pri zateplení strechy
  6. Vitajte v postapokalyptickom svete
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  2. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  3. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  4. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  6. Úprava osobného motorového vozidla
  7. Important information for Brazilians living in Slovakia
  8. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  9. Vitajte v postapokalyptickom svete
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 17 703
  2. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 15 521
  3. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 13 891
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 716
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 918
  6. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 10 219
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 075
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 621
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 524
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 356
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Na Slovensku od soboty platí zákaz vychádzania

Oravci a obyvatelia Bardejovského okresu budú môcť chodiť von len s negatívnym antigénovým testom, ostatní Slováci majú podmienky lepšie.

Od zajtra začína pilotné testovanie na Orave a v okrese Bardejov.

O stravenkovej petícii rokovali na ministerstve

Iniciátora petície Za zachovanie súčasnej platnej legislatívy v oblasti stravovania zamestnancov Ľubomíra Sečkára s jeho tímom prijala generálna riaditeľka sekcie práce Ministerstva práce, sociálnych vecí a rodiny SR Danica Lehocká.

Na palubovke góly strieľa, na trávniku im zabraňuje

Martin Adamčík ťahá florbalový klub a hrá i futbal.

Zoznam odberných miest v Dolnom Kubíne, Námestove, Trstenej a Tvrdošíne

Samosprávy finišujú s prípravami na pilotné testovanie na COVID-19, ktoré sa začne už zajtra ráno.

Vzorky na antigénne testy odoberú výterom z nosohltana.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zoznam odberných miest v Dolnom Kubíne, Námestove, Trstenej a Tvrdošíne

Samosprávy finišujú s prípravami na pilotné testovanie na COVID-19, ktoré sa začne už zajtra ráno.

Zamestnanec reťazca: Mali sme pozitívnu kolegyňu, musel som ísť aj tak do práce

Aké pocity zažívajú ľudia z prvej línie, sme zisťovali od zamestnanca nemenovaného obchodného reťazca.

V kraji sú na tom najhoršie okresy Banská Bystrica a Brezno

Včera zistili na Slovensku viac ako 2 200 nakazených. 210 z toho v Banskobystrickom kraji. 56 v okrese Banská Bystrica a 45 v okrese Brezno.

Už ste čítali?