Nedeľa, 18. apríl, 2021 | Meniny má ValérKrížovkyKrížovky

Juraj Laštík si kladie najvyššie méty

Už štvrtú sezónu má pred sebou jeden z najlepších skiaplpinistov Oravy - Juraj Laštík. V čom je výnimočná? V prvom rade je to posledný rok v kategórii do 23 rokov.


V minulej sezóne zaznamenal v rámci európskeho pohár jedno štvrté a jedno siedme miesto. Celkovo sa umiestnil na piatej priečke. Určite sa to dá charakterizovať ako výborné výsledky. Prioritou Juraja by bolo na tieto „svetielka“ nadviazať, čo sa v kategórii Elite nie vždy darí. Väčšina juniorov stráca po prechode do kategórie dospelých motiváciu. Predovšetkým u vytrvalostných športov, ktorým skialpinizmus jednoznačne je, rozhoduje ochota akceptovať situáciu, že sú aj lepší.
Juraj začal s prípravou na sezónu v júni tohto roku. Počas celého mája využíval prechodné obdobie, ktoré je späté s celkovou regeneráciou organizmu. Začiatok prípravy si spoločne s trénerom Petrom Svätojánskym naplánovali na začiatok júna. Postup bol ako tradične - voľný. „Začal som tréningmi na bicykli a klasickými behmi. Všetko v priamej úmere obdobiu, v ktorom som sa nachádzal. Telo sa v počiatku prípravy musí dostať do pozície, aby trénovalo a nie sa „vybíjalo“. Presne v tomto zmysle odchádzal Juraj Laštík na augustové sústredenie do Vysokých Tatier. „V predposlednom letnom mesiaci som pôsobil na Zbojníckej chate a trénoval som ako klasický nosič. Samotný objekt sa nachádza vo výške 1960 metrov nad morom a vynáška sa realizuje z Hrebienka, ktorý je vzdialený sedem kilometrov. O tejto trase sa tvrdí, že je to najdlhšia nosičská trasa v Tatrách. Ani raz som ju neabsolvoval pod tri hodiny, a to som sa naozaj usiloval. Veď len prevýšenie je niečo cez 700 metrov. Nie každý prácu nosiča vydrží. Dôležitá je psychika. Veľakrát došlo k situácii, keď to dotyčný kolega v priebehu dvoch týždňov ´zabalil´, nebol to však môj prípad,“ dodáva Juraj Laštík. Počas mesiaca stráveného vo vysokej nadmorskej výške sa mu podarilo získať úctyhodný silovo-vytrvalostný základ. Skvelú fyzičku si Juraj preniesol na september, kedy absolvoval v prvom rade regeneračný týždeň. Po ňom sa opätovne pustil do naháňania kilometrov na bicykli a behmi. „Cítil som vysokohorský efekt. Počas nasledujúcich troch týždňov som sa cítil skvele. Avšak uvedomoval som si, že to nebude naveky. Podarilo sa mi zhodiť dve až tri kilá a z percentuálneho hľadiska som vnímal svoju formu naozaj pozitívne. Do karát mi zahralo aj to, že v tomto roku nie sú problémy so snehom. Oproti minulému roku pociťujem zlepšenie. Nechcem sa zameriavať na slovenskú konkurenciu. Som v štádiu, keď som posledným rokom v kategórii U 23. Pre mňa to však nie je smerodajné. Nastal čas, kedy by som sa chcel presadiť medzi mužskou elitou. Bude to ťažké, ale ak mám v budúcnosti v skialpinizme niečo znamenať, nepoznám schodnejšiu cestu. Konfrontácia s ťažšími súpermi je pre môj ďalší výkonnostný vzostup potrebná. Prvé preteky čakajú Juraja Laštíka 29. decembra. Majstrovstvá sveta sa konajú v marci vo Švajčiarsku. Oravčan by bol rád ich súčasťou. Počas nominačných pretekov nesmie do cieľa dôjsť s vyšším odstupom ako 5 minút za víťazom. Vyzerá to, že práve Jurajov tréner - Peter Svätojánsky, bude v konečnom dôsledku rozhodovať, či si ambiciózny Dolnokubínčan pripíše ďalší „pobyt“ v dejisku najvýznamnejšieho skialpinistického podujatia.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Happy Hour vymysleli námorníci, dnes poteší aj vaše auto
  2. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  3. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  4. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  5. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  6. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME
  7. Korporátne dlhopisy s fixným ročným výnosom od 7 do 8 %
  8. Festival pre dušu prináša návod, ako si zachovať duševnú pohodu
  9. Slováci sú rekordéri, majú aj 20 vernostných programov súčasne
  10. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť!
  1. Zase pozeráte do obrazovky? Radí fyzioterapeut aj očný lekár
  2. Happy Hour vymysleli námorníci, dnes poteší aj vaše auto
  3. Podcasty zdravotnej poisťovne Union sú najpočúvanejšie
  4. AURES Holdings sa vydáva na západ
  5. Výčínanie počasia spôsobuje najviac škôd v júni
  6. Dodávame len preverené riešenia, hovorí šéf ABRA Software
  7. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  8. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  9. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  10. Reverzné inžinierstvo na FVT
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 51 956
  2. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 18 884
  3. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 15 817
  4. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 11 108
  5. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 9 947
  6. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 8 748
  7. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 7 981
  8. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 7 861
  9. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť! 6 406
  10. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME 5 677
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Nové zábradlie popri Jasenovskom potoku.

Drevené zábradlie na chodníku ku rodnému domu Martina Kukučína skončí v peci.

16 h
Takto to vyzeralo na Medzihradnom.

Likvidácia biologicky rozložiteľného odpadu spaľovaním je zakázaná.

24 h
Polícia bude naďalej dohliadať na dodržiavanie protiepidemických opatrení.

Dostaneme sa do obchodov, kostolov, múzeí, knižníc ale aj na športoviská či do zoologickej záhrady.

16. apr
Vpredu stará zelená stolička za ňou nové.

Teraz už len stačí uvoľniť opatrenia, aby zabávajuci sa aj účinkujúci ocenili investíciu.

16. apr

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Už ste čítali?