Utorok, 30. november, 2021 | Meniny má Ondrej, AndrejKrížovkyKrížovky

AWK Vavrečka na úspešnom ťažení v Belgicku

Kým Ľubomír Jagnešák relaxuje na poloostrove Krym s priateľkou Snežanou Babajevovou, Peter Kasan zarezáva. Žeby doháňal resty z neúčasti na majstrovstvách Európy? Zranenie mu v tom čase zabránilo vycestovať a ukázať, že patrí do najužšej špičky. Išlo o bo


čný úpon na bicepse. Pokiaľ by nenastúpil na adekvátnu regeneráciu, mohlo by dôjsť k najhoršiemu – chronickému poškodeniu. Je vidieť, že Peter v takej vypätej situácii rozmýšľal v prvom rade hlavou, a nie emóciami. Armwrestling je dlhoveký šport, pričom majstrovstiev Európy a sveta bude požehnane.
Peter začal v rámci aktívnej regenerácie tréning s menšími zmenami. Zvýšil podiel bielkovín, čo zapríčinilo urýchleniu liečenia. V spolupráci s trénerom Ferom Fejom posilňuje všetky dôležité svalové partie, čím celkove zosilňuje telesnú schránku.
Peter Kasan absolvoval majstrovstvá Belgicka v Rocheforte o päť kíl ťažší. Ako sa cítil?
Súťažili ste v kategórii do 80 kilogramov, čo je kategória Ľubomíra Jagnešáka. Napriek tomu ste zvíťazili vo všetkých dueloch. Viete povedať, ktorý bol najťažší a naopak?
Najľahší nebol ani jeden. Zišli sa tam borci zo 14 krajín. Každý mal svoju kvalitu. Nikoho som nepodcenil. Najťažší bol asi Talian Cevalloci. Od Ľubomíra Jagnešáka som vedel, že je výborný zvrchu.
Bola tam absencia krajín z krajín bývalého Sovietskeho zväzu?
Rusi a Ukrajinci chýbali. Zo silných štátov sa zúčastnili Švédi a Gruzínci.
Súťaž pri neúčasti týchto štátov bola asi dosť poznačená. Viete si vysvetliť prečo?
Z hľadiska vzdialenosti to bolo pre nich ďaleko. Najvýchodnejšími krajinami sme boli my a Česi. Rusom a Ukrajincom sa neoplatí cestovať na súťaž, ktorá nie je finančne ohodnotená.
Vráťme sa k vášmu zraneniu, kvôli ktorému ste sa nezúčastnili majstrovstiev Európy. Ako to s ním vyzerá v súčasnosti?
Teoreticky by som sa majstrovstiev Európy zúčastniť mohol. Nechcel som však riskovať. V októbri sú majstrovstvá sveta. Pokiaľ by som si zranenie ešte viac rozjatril, neviem, či by sme sa dnes rozprávali o majstrovstvách sveta. Celý čas som poctivo trénoval, len aby mi ruka dostatočne zosilnela. Obával som sa prílišného presiľovania.
Pomohlo vám, že ste pribrali? Nezdá sa, že by ste pribrali na tuku, skôr pomerom svalstva.
Jasné, nesnažil som sa preťažovať ruku a pribratie na svalstve mi k tomu pomohlo. Využíval som celú škálu cvikov s dobrým trénerom.
S ktorým trénerom sa pripravujete?
Nedá sa povedať, žeby to bol môj tréner. Fero Feja mi dokázal nastaviť tréning, ktorý sa zameriava na rozvoj všeobecnej výbušnosti a sily. Začínam cvičiť s vyššími váhami.
Znamená to, že ste neabsolvovali len klasický armwrestlingový tréning?
Špeciálny armwrestlingový tréning sme vo väčšej miere vynechávali. Armwrestlingový tréning som realizoval výsostne s mladšími kolegami. Išlo o nácvik techniky. S F. Fejom som nasadzoval ťažké cviky, ako sú mŕtve ťahy, drepy, benchpress. Jednoducho záležitosti zameriavané na silu stisku a výbušnosť.
Ako ste sa dostali k F. Fejovi?
Stretli sme sa pred dvomi rokmi v Martine na súťaži kondičných kulturistov. Aktuálne sa vrátil z vojny.
Čo si od tejto spolupráce sľubujete?
Od prípravy s F. Fejom očakávam rozvoj sily. Chcel by som to skombinovať s tréningami s Ľubomírom Jagnešákom. Tie už budú zamerané na armwrestling. Ukazuje sa, že nastúpený trend je dobrý. Absolvoval som náročnú súťaž, pričom som vyhral všetkých deväť zápasov. Ani raz som nemal pocit, že sa zraním.
Vašim veľkým konkurentom na Slovensku je Martin Hanes. Ako hodnotíte jeho vystúpenie na európskom šampionáte?
Veľmi vysoko. Súťažil v kategórii do 80 kilogramov a obsadil bodované 6. miesto. Je vidieť, že to na Slovensku vo svojej kategórii nemám ľahké.
Štatistiky vzájomných zápasov však vyznievajú vo váš prospech?
Áno. Avšak ani jeden z nás toho druhého nepodcení. Vzájomne nás to motivuje.
Čo hovoríte na organizáciu majstrovstiev Belgicka?
Súťaž bola organizovaná na najvyššej možnej úrovni s výnimkou majstrovstiev sveta a Európy. Chvalabohu, mám možnosť porovnávať. O dotvorenie atmosféry sa starala audiotechnika. Prítomným divákom bolo jedno, či povzbudzujú domáceho, alebo zahraničného pretekára.
Pre vás, ako organizátora Vavrečskej ruky to muselo byť motivujúce.
Určite. Nechcel by som, aby to bolo len o súťaži. Patrí sa do takýchto podujatí vniesť aj rozmer akejsi show.
Zvíťazili ste vo svojej kategórii, ale boli ste nahlásený aj do absolútky. Čo tam?
Nechcel som štartovať v absolútnom poradí. Predsa len je tam ešte vysoké riziko obnovenia zranenia, ale skúsil som to. Prvý zápas som absolvoval proti 120-kilogramovému chlapovi. Neveril som, že cez neho prejdem. Nakoniec to bola ľahká záležitosť. Druhý zápas ma postavil proti omnoho ľahšiemu súperovi z Holandska. Podobne ako jeho predchodca dostal sekundu. Tretí zápas ma opätovne postavil proti borcovi presahujúcemu 100 kilogramov. Išlo sa na jeden víťazný zápas. Prvýkrát sme sa vyšmykli. Cítil som, že by mohol nastať problém s rukou, tak som to ukončil. Celkovým víťazom sa stal švédsky pretekár.
Prehliadka 149 športovcov zo 14 krajín - kto vás nominoval?
Nominoval ma prezident M. Čapla. Súviselo to aj s jeho zastupovaním.
Z toho môže vyplývať, že máte úspech už aj na funkcionárskom poli?
Podal som si ruky s prezidentmi ostatných krajín, podpísal som im kartičky, a to bolo všetko.
S kým z Vavrečky ste ešte do Rochefortu cestovali?
V podstate sme tam boli ako klub. Okrem mňa Lukáš Majkut, Zuzana Fernézová a Milan Bišťák.
Ako sa im viedlo a od koho ste čakali najviac?
Najviac som očakával od Lukáša a Zuzany, ktorí mali „ťahať“ juniorskú kategóriu. Tú však zrušili. Lukáš Majkut chcel pôvodne štartovať v kategórii do 60 kilogramov. Zhadzovať musel len jeden kilogram. Nakoniec sa ukázalo, že to bolo zbytočné, pretože bol zaradený k 65 kilogramov vážiacim borcom. V podstate všetkých „vyprášil“. Nad jeho sily bol až finálový súper. Zuzana Fernézová mala o niečo ťažšie pozície. V ženách sa totiž pretláčalo bez rozdielu hmotnosti. Vzhľadom na jej vek a silu som jej veľa šancí nedával. Po dvoch prehrách nakoniec nepostúpila zo skupiny. Prekvapil Milan Bišťák. V kategórii do 85 kilogramov mu len málinko chýbalo k postupu do semifinále. Bolo vidieť, že mu ešte chýba technika. Po silovej stránke bol pripravený výborne. Napriek tomu je jeho výkon veľkým prísľubom do budúcnosti. (tb)

Najčítanejšie na My Orava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pomáhajú firmám zarábať viac. Polepšili si aj živnostníci
  2. BLoKK v Bratislave je pred dokončením, ponúka posledné apartmány
  3. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor
  4. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  5. Spoznajte protizápalové účinky Kypriny úzkolistej spod Tatier
  6. Študuj, čo ťa baví na Trenčianskej univerzite!
  7. inFEEnity posilní Samuel Oriňák
  8. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom?
  9. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne
  10. Zaujímavé štúdium, skvelá práca aj plat. Vieš, kam ísť
  1. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  2. Zmeny v systéme revíznych postupov
  3. Compliance – kto by mal byť zodpovedný?
  4. Tabaková mládež. Čo s ňou?
  5. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  6. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes?
  7. Spoznajte protizápalové účinky Kypriny úzkolistej spod Tatier
  8. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch
  9. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  10. Magnetickej rezonancie sa nemusia obávať ani klaustrofobici
  1. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 29 469
  2. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť 15 020
  3. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 11 778
  4. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 7 274
  5. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 6 154
  6. Karnozín – účinná látka s obrovským potenciálom 3 077
  7. Rekonštruujete? Pozor na romantické predstavy o vykurovaní 2 885
  8. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model 2 702
  9. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne 1 865
  10. Ako ušetriť náklady v sklade? Máme pre vás 9 tipov 1 824

Blogy SME

  1. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad
  2. Ján Marton: Vízia moderného poľnohospodárstva zabudla na moderné poľnohospodárstvo a vidiek.
  3. Marian Nanias: Jadrová energia – Vyhrážky a vydieranie ako štýl energetickej politiky?
  4. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom
  5. Tomáš Jacko: 2021: COVID odysea - Ako sa nezblázniť z online výučby (2. časť)
  6. Tupou Ceruzou: Omikron vs. Delta
  7. Martin Pilnik: S titulom MUDr. vykrošili od lekárov k šarlatánom a ešte k tomu spíšu oslavný epos
  8. Elena Antalová: Zvíťazíme jedine s Pátrovičom
  1. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 10 987
  2. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 440
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 760
  4. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 5 290
  5. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 926
  6. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529? 4 790
  7. Tereza Krajčová: Anglický denník: 18. Najväčší strašiak návratu zo zahraničia? Slovenská mentalita 4 210
  8. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 4 043
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Luka Brase (vľavo) vystavoval aj v New Yorku.

Výtvarný umelec Luka Brase, rodák z Dolného Kubína, predstavuje svoju tvorbu iránskemu publiku. Výstavu slovenského umelca otvorili v pondelok v Teheráne.


TASR 1 h
Martin Rusina (celkom vpravo) a Mário Košút (druhý zľava) bežali nejakú časť trate pri sebe.

Slovenské tituly sa rozdávali v cezpoľnom behu. Oravci nechýbali na štarte.


58m

Raz vyrobila aj maturitné tablo z medovníkového cesta a fotografie na ňom ozdobila ornamentmi z polevy. No jej špecialitou sú šperkovnice rôznych tvarov, do ktorých ukladá malé medovníčky. Medovnikárka Alena Bistárová zo Žiliny.


16 h
Väčšina tried na oravských školách bude od zajtra zatvorená.

Zatvoriť školy sa rozhodla okresná hygienička, pretože na dvoch infikovaných dospelých pripadá jedno dieťa do 18 rokov.


20 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zatvoriť školy sa rozhodla okresná hygienička, pretože na dvoch infikovaných dospelých pripadá jedno dieťa do 18 rokov.


20 h

Peter sa z tohto sveta rozhodol odísť dobrovoľne.


27. nov

Výsledkom nerešpektovania opatrení je podľa Vidoviča viac chorých, viac práce, menej miesta v nemocnici.


29. nov

Má ísť do väzenia, skrýva sa.


ROS 16 h

Blogy SME

  1. Radovan Kazda: TOP 7 dôvodov, prečo 500 miliónov pre seniorov nie je dobrý nápad
  2. Ján Marton: Vízia moderného poľnohospodárstva zabudla na moderné poľnohospodárstvo a vidiek.
  3. Marian Nanias: Jadrová energia – Vyhrážky a vydieranie ako štýl energetickej politiky?
  4. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom
  5. Tomáš Jacko: 2021: COVID odysea - Ako sa nezblázniť z online výučby (2. časť)
  6. Tupou Ceruzou: Omikron vs. Delta
  7. Martin Pilnik: S titulom MUDr. vykrošili od lekárov k šarlatánom a ešte k tomu spíšu oslavný epos
  8. Elena Antalová: Zvíťazíme jedine s Pátrovičom
  1. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 10 987
  2. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 440
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 760
  4. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 5 290
  5. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 926
  6. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529? 4 790
  7. Tereza Krajčová: Anglický denník: 18. Najväčší strašiak návratu zo zahraničia? Slovenská mentalita 4 210
  8. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 4 043
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu