Štvrtok, 21. január, 2021 | Meniny má VincentKrížovkyKrížovky
KULTURISTIKA

Peter Tatarka je zatiaľ v prípravnom období

Tohtoročný strieborný medailista z majstrovstiev Európy Peter Tatarka prežil chvíle ako na hojdačke. Fantastický úspech v Bratislave ho katapultoval medzi európsku špičku. V priebehu ďalších mesiacov si však vytrpel svoje. Podstúpil operáciu natrhnutej po


brušnice (pruhu) a na začiatku prípravného obdobia sa u neho vyskytla silná angína. Šesťdňový pobyt v nemocnici mu veľa optimizmu do ďalšej práce nepridal.
V dolnokubínskom fitnes centre Petra Kokošku stál pred nami borec, ktorý je ochotný podstúpiť ďalšie športové trápenia. Peter Tatarka má fenomenálny genetický potenciál. Napriek tomu musel niekoľko rokov tvrdo pracovať, aby jeho svalstvo získalo patričnú kvalitu. Vysokoškolsky vzdelaný človek dnes pracuje neďaleko Prahy. „Oproti minulým obdobiam mám teraz oveľa viac času venovať sa svojej záľube,“ vysvetľuje Peter.

Skryť Vypnúť reklamu

Od roku 2005 sa dostáva pod trénerske „krídla“ reprezentačného trénera Ľubomíra Hečka a užšiu spoluprácu nadväzuje s Petrom Kokoškom z Dolného Kubína. Cieľavedomá a odborná práca s takým talentom nenechala na dobré výsledky dlho čakať. Na bratislavských majstrovstvách Európy v semifinále vyzeral Peter podľa viacerých odborníkov lepšie ako víťaz Štefan Havlík. Strieborná priečka znamenala pre Petra výborný výsledok. Na otázku, kde vidí svoje rezervy, odpovedal: „U mňa sú to nohy a hrudník. Uvedomujem si, že ak chcem zamieriť vyššie, musím na týchto nedostatkoch pracovať. Je fakt, že každý jedinec má určité genetické predispozície. Môj tréning spočíva v maximálnom minimalizovaní tých slabín, ktoré sme načrtli,“ hodnotí Peter.
Ak zostaneme pri samotnom tréningu, Petrovi v tejto fáze prípravy stačí trénovať jedenkrát za deň. Nachádza sa v čase naberania svalového objemu. Pred poslednou súťažou vážil 110 kilogramov. Súťažil v kategórii do 90 kilogramov. Ako sám tvrdí, „už by som nechcel prekonávať také dlhé obdobie diéty. Zhodiť 20 kíl je doslova peklo.“ Aktuálne sa váha Petra Tatarku ustálila na 102 kilogramoch a nechce presiahnuť 105 kg. Každé ráno o 4:30 h môžete stretnúť Petra na tréningu – škoda, že iba v Čechách. Tréning má podobne ako jeho tréningový konzultant Peter Kokoška rozdelený na posilňovaciu a aeróbnu časť.
Ďalšiu súťaž chce Peter Tatarka absolvovať na jar budúceho roka. Najväčšou konkurenciou na domácich súťažiach bude pre neho Štefan Havlík, ktorý je majstrom sveta a Európy do 90 kg.
Športovú logistiku Petrovi zabezpečuje Martin Hrmo, ktorý sa stará i o marketing. Doplnky výživy mu zabezpečuje Jiří Trampota. Kariéra Petra Tatarku sa teda rozbehla sľubne.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  3. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  4. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  5. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  8. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  1. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  2. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  3. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  7. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  8. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  9. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  10. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 32 234
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 30 492
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 13 255
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 199
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 628
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 546
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 445
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 749
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 440
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 4 812
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Jedno srdce je v centre mesta.

Ich obsah pomôže aj ľuďom v núdzi.

5 h
Michal Suroviak začal s maratónmi vo veku 45 rokov.

Prvý maratón chcel odbehnúť v Košiciach a študentský sen si aj splnil.

20. jan
Novinka v Oravskej Lesnej pomáha v orientácii.

Orientáciu v dedine zlepšili informačné tabule.

18 h
Mimoriadny projekt siete regionálnych týždenníkov MY.

V oboch pracovných zošitoch je veľa logických a zábavných úloh pre deti.

24 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Tragédiu vyšetruje polícia.

20. jan

Už teraz je neskoro, vie tréner Nitry po vyhorení so Šamorínom.

24 h

Ľad si zmýlili s cestou. Mementom pre všetkých by mali byť tragédie, ktoré sa na Oravskej priehrade stali, no zdá sa, že ľudia sú nepoučiteľní.

19. jan

Zoznam miest pribežne dopĺňame.

20. jan

Už ste čítali?