Sobota, 31. júl, 2021 | Meniny má IgnácKrížovkyKrížovky
KULTURISTIKA

Peter Tatarka je zatiaľ v prípravnom období

Tohtoročný strieborný medailista z majstrovstiev Európy Peter Tatarka prežil chvíle ako na hojdačke. Fantastický úspech v Bratislave ho katapultoval medzi európsku špičku. V priebehu ďalších mesiacov si však vytrpel svoje. Podstúpil operáciu natrhnutej po


brušnice (pruhu) a na začiatku prípravného obdobia sa u neho vyskytla silná angína. Šesťdňový pobyt v nemocnici mu veľa optimizmu do ďalšej práce nepridal.
V dolnokubínskom fitnes centre Petra Kokošku stál pred nami borec, ktorý je ochotný podstúpiť ďalšie športové trápenia. Peter Tatarka má fenomenálny genetický potenciál. Napriek tomu musel niekoľko rokov tvrdo pracovať, aby jeho svalstvo získalo patričnú kvalitu. Vysokoškolsky vzdelaný človek dnes pracuje neďaleko Prahy. „Oproti minulým obdobiam mám teraz oveľa viac času venovať sa svojej záľube,“ vysvetľuje Peter.

Skryť Vypnúť reklamu

Od roku 2005 sa dostáva pod trénerske „krídla“ reprezentačného trénera Ľubomíra Hečka a užšiu spoluprácu nadväzuje s Petrom Kokoškom z Dolného Kubína. Cieľavedomá a odborná práca s takým talentom nenechala na dobré výsledky dlho čakať. Na bratislavských majstrovstvách Európy v semifinále vyzeral Peter podľa viacerých odborníkov lepšie ako víťaz Štefan Havlík. Strieborná priečka znamenala pre Petra výborný výsledok. Na otázku, kde vidí svoje rezervy, odpovedal: „U mňa sú to nohy a hrudník. Uvedomujem si, že ak chcem zamieriť vyššie, musím na týchto nedostatkoch pracovať. Je fakt, že každý jedinec má určité genetické predispozície. Môj tréning spočíva v maximálnom minimalizovaní tých slabín, ktoré sme načrtli,“ hodnotí Peter.
Ak zostaneme pri samotnom tréningu, Petrovi v tejto fáze prípravy stačí trénovať jedenkrát za deň. Nachádza sa v čase naberania svalového objemu. Pred poslednou súťažou vážil 110 kilogramov. Súťažil v kategórii do 90 kilogramov. Ako sám tvrdí, „už by som nechcel prekonávať také dlhé obdobie diéty. Zhodiť 20 kíl je doslova peklo.“ Aktuálne sa váha Petra Tatarku ustálila na 102 kilogramoch a nechce presiahnuť 105 kg. Každé ráno o 4:30 h môžete stretnúť Petra na tréningu – škoda, že iba v Čechách. Tréning má podobne ako jeho tréningový konzultant Peter Kokoška rozdelený na posilňovaciu a aeróbnu časť.
Ďalšiu súťaž chce Peter Tatarka absolvovať na jar budúceho roka. Najväčšou konkurenciou na domácich súťažiach bude pre neho Štefan Havlík, ktorý je majstrom sveta a Európy do 90 kg.
Športovú logistiku Petrovi zabezpečuje Martin Hrmo, ktorý sa stará i o marketing. Doplnky výživy mu zabezpečuje Jiří Trampota. Kariéra Petra Tatarku sa teda rozbehla sľubne.

Najčítanejšie na My Orava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  2. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  3. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  4. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  5. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  6. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  7. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  8. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  9. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  10. Lenivý brunch s Muchom
  1. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  2. Košická štvrť je súčasťou odpadového experimentu.
  3. Kúpa vozidla cez inzerát či od malého predajcu je rizikovejšia
  4. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  5. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  6. Nepodceňujte rozmiestnenie zásuviek a vypínačov
  7. Hrotka: Sporiteľne ťahajú za kratší koniec. Musíme reagovať
  8. Slováci čoraz viac nakupujú pivo vo vratných fľašiach
  9. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  10. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 6 869
  2. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 4 388
  3. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 3 621
  4. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 427
  5. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 343
  6. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 225
  7. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 3 158
  8. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 2 745
  9. Jeden deň na Bratislavu nestačí 2 561
  10. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 2 400
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Rukami pracovníčok prejde denne zhruba osem ton odpadkov.

Mnohí sa sťažovali, prečo odpad doma pracne triedia, keď aj tak príde jedno auto a odvezie všetko dokopy. Čo sa deje?


8 h

Mesto bude mať nízkouhlikovú stratégiu. Na vypracovanie dokumentu získalo bezmála 19-tisíc eur.


15 h

Najsevernejšia obec Slovenska – Oravská Polhora sa ešte koncom minulého roka zapojila do mikroprojektu v rámci programu Interreg V-A Slovenská republika - Česká republika - Fond malých projektů vďaka ktorému v týchto dňoch úspešne ukončila realizáciu projektu s názvom „Soľ nad zlato“.


20 h
Istebné ako jediné v minulej sezóne vypadlo. Do najvyššej súťaže sa chce vrátiť.

Zloženie siedmej ligy bude tvoriť štrnásť družstiev. Spojila sa totiž s najnižšou oravskou súťažou.


20 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Mesto hygienikov o konaní hromadnej akcie neinformovalo.


21 h

Pri dopravnej nehode sa zranili štyria ľudia, z toho dve deti.


21 h

Najmenej zaočkovaná je Radôstka, najviac Snežnica.


a 1 ďalší 16 h

Na mieste zasahoval aj vrtuľník.


11 h

Už ste čítali?