Sobota, 31. október, 2020 | Meniny má AurelaKrížovkyKrížovky
KULTURISTIKA

Peter Tatarka je zatiaľ v prípravnom období

Tohtoročný strieborný medailista z majstrovstiev Európy Peter Tatarka prežil chvíle ako na hojdačke. Fantastický úspech v Bratislave ho katapultoval medzi európsku špičku. V priebehu ďalších mesiacov si však vytrpel svoje. Podstúpil operáciu natrhnutej po


brušnice (pruhu) a na začiatku prípravného obdobia sa u neho vyskytla silná angína. Šesťdňový pobyt v nemocnici mu veľa optimizmu do ďalšej práce nepridal.
V dolnokubínskom fitnes centre Petra Kokošku stál pred nami borec, ktorý je ochotný podstúpiť ďalšie športové trápenia. Peter Tatarka má fenomenálny genetický potenciál. Napriek tomu musel niekoľko rokov tvrdo pracovať, aby jeho svalstvo získalo patričnú kvalitu. Vysokoškolsky vzdelaný človek dnes pracuje neďaleko Prahy. „Oproti minulým obdobiam mám teraz oveľa viac času venovať sa svojej záľube,“ vysvetľuje Peter.

Skryť Vypnúť reklamu

Od roku 2005 sa dostáva pod trénerske „krídla“ reprezentačného trénera Ľubomíra Hečka a užšiu spoluprácu nadväzuje s Petrom Kokoškom z Dolného Kubína. Cieľavedomá a odborná práca s takým talentom nenechala na dobré výsledky dlho čakať. Na bratislavských majstrovstvách Európy v semifinále vyzeral Peter podľa viacerých odborníkov lepšie ako víťaz Štefan Havlík. Strieborná priečka znamenala pre Petra výborný výsledok. Na otázku, kde vidí svoje rezervy, odpovedal: „U mňa sú to nohy a hrudník. Uvedomujem si, že ak chcem zamieriť vyššie, musím na týchto nedostatkoch pracovať. Je fakt, že každý jedinec má určité genetické predispozície. Môj tréning spočíva v maximálnom minimalizovaní tých slabín, ktoré sme načrtli,“ hodnotí Peter.
Ak zostaneme pri samotnom tréningu, Petrovi v tejto fáze prípravy stačí trénovať jedenkrát za deň. Nachádza sa v čase naberania svalového objemu. Pred poslednou súťažou vážil 110 kilogramov. Súťažil v kategórii do 90 kilogramov. Ako sám tvrdí, „už by som nechcel prekonávať také dlhé obdobie diéty. Zhodiť 20 kíl je doslova peklo.“ Aktuálne sa váha Petra Tatarku ustálila na 102 kilogramoch a nechce presiahnuť 105 kg. Každé ráno o 4:30 h môžete stretnúť Petra na tréningu – škoda, že iba v Čechách. Tréning má podobne ako jeho tréningový konzultant Peter Kokoška rozdelený na posilňovaciu a aeróbnu časť.
Ďalšiu súťaž chce Peter Tatarka absolvovať na jar budúceho roka. Najväčšou konkurenciou na domácich súťažiach bude pre neho Štefan Havlík, ktorý je majstrom sveta a Európy do 90 kg.
Športovú logistiku Petrovi zabezpečuje Martin Hrmo, ktorý sa stará i o marketing. Doplnky výživy mu zabezpečuje Jiří Trampota. Kariéra Petra Tatarku sa teda rozbehla sľubne.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  3. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  4. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. Nechajte zamestnancov vybrať si služobné auto, oplatí sa vám to
  2. Moringa a Ginkgo - pomocníci z prírody
  3. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  4. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  5. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  9. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  10. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 38 531
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 26 582
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 19 449
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 837
  5. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 15 270
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 14 516
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 554
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 11 978
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 106
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 10 621
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Na Orave sa poučili z minulotýždňových problémov

Sobotňajšia účasť na testovaní v Dolnom Kubíne sa približuje rovnakému počtu ľudí ako v piatok pri minulotýždňovej pilotnej fáze testovania na COVID-19.

Odberové miesto urobili v hutníckom podniku

Vedenie OFZ ponúka možnosť otestovať sa svojim zamestnancom aj ich rodinným príslušníkom na vrátnici závodu.

Zamestnanci OFZ čakajú na výsledky testovania.
Dezinfekcia priestorov v Zuberci.

V Istebnom zachýbali ochranné pomôcky

Dohody pre dobrovoľníkov obsahujú dodatok, podľa ktorého by mali prísť pomáhať aj o týždeň

Čakanie na výsledok testu v Istebnom.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V Novej Bani trinásť pozitívnych, primátora Hriňovej prekvapil záujem (minúta po minúte)

Sledujeme celoplošné testovanie na Covid-19 a monitorujeme odberné miesta v okresoch Banská Bystrica, Lučenec, Žiar nad Hronom, Zvolen a ostatných okresoch BB kraja.

Testovanie v Žilinskom kraji prebieha bez výraznejších problémov (minúta po minúte)

Pred synagógou si rozložili aparatúru žilinskí dídžeji. Centrom mesta sa rozliehala hudba, ktorou chcú spríjemniť čakanie. Tvrdia, že dnes to nie je párty.

Už ste čítali?