Urob niečo výnimočné... Daruj krv

každý utorok a štvrtok v rovnakom čase.
Darca si so sebou musí priniesť občiansky preukaz a kartu poistenca. Pred darovaním krvi je nevyhnutné dodržať pitný režim. Večer pred odberom a ráno treba piť čo najviac tekutín, napríklad vodu alebo čaj. Večer môže darca jesť diétne jedlo, ráno však už nanajvýš suché pečivo. Krv môže darovať občan, ktorý má viac ako 18 a menej ako 60 rokov, neužíva dlhodobo lieky, je najmenej 2 týždne bez hnačky a horúčky, 4 týždne po doužívaní antibiotík, ktorý nie je nosičom HIV a nemal kontakt s HIV pozitívnou osobou, ktorý nie je závislý od drog, alkoholu a iných návykových látok, ktorý 6 mesiacov nebol operovaný, tetovaný a nepodstúpil akupunktúru, 48 hodín po akomkoľvek očkovaní.
Darovanie krvi má aj svoje výhody. Pri darovaní krvi laboratórium darcovi vypracuje kompletný krvný obraz. Vyšetrenie je rozsiahlejšie a podrobnejšie ako pri bežnej preventívnej prehliadke. Častokrát sa pri takomto vyšetrení odhalia ochorenia, o ktorých potenciálny darca ani nevie. Darovanie krvi je „tréningom“ organizmu na mimoriadne situácie spojené s veľkou stratou krvi. Je dokázané, že väčšie straty krvi, napr. pri úrazoch, znášajú pravidelní darcovia oveľa lepšie. Darovanie krvi prispieva aj k regenerácii organizmu. Náhly úbytok krvi pri darovaní „vyprovokuje“ organizmus k tvorbe nových, neopotrebovaných krviniek. Pravidelní darcovia krvi sa spravidla cítia lepšie ako nedarcovia a hovoria tiež o celkovom omladnutí.