Sobota, 5. december, 2020 | Meniny má OtoKrížovkyKrížovky
PLÁVANIE

Dolnokubínski plavci ešte neplávali

Vedenie plaveckého oddielu v Dolnom Kubíne si láme hlavu. Krajské majstrovstvá sú tu čo nevidieť a ich zverenci neodplávali ešte zatiaľ ani kilometer! Problémy nastali s plánovanou odstávkou krytej plavárne. Podľa slov riaditeľa športových zariadení v Dol

nom Kubíne Štefana Belvončíka odstávku s vedením plaveckého klubu konzultovali. V letných mesiacoch dosahuje plaváreň najvyššie počty zákazníkov. Aj vzhľadom na to sa plánovaná rekonštrukcia robí v septembri.
Čo to však znamená pre plavecké nádeje Oravy? Jednoznačne by to mohlo znamenať zbrzdenie ich plaveckého progresu. Väčšina plavcov je v období, keď sa ich biologický vek prudko rozvíja. To znamená, že osobné rekordy na krajských majstrovstvách by mohli byť realitou. Konkurencia však nespí. Ak je plavec v senzitívnom období, jednotlivé parametre - silové, rýchlostné aj motorické - majú rýchlu krivku vzostupu. Pre štrnásťročné dievčatá nie je problém plávať na stometrovej trati okolo jednej minúty. U chlapcov sa v kraulovej stovke merajú hodnoty hlboko pod jednu minútu. Vo svete sú aj také individuality ako Ian Thorpe z Austrálie, ktorý v štrnástich „dobíjal“ svetové bazény. Naši plavci však zatiaľ nemôžu uvažovať o časoch aké pláva Ian Thorpe, prípadne o takých, aké podávala v ich veku Martina Moravcová.
Aktuálne najúspešnejšia plavkyňa Dolného Kubína Katarína Mikulová je vytrvalostný typ. Disciplíny v ktorých sa „cíti ako ryba vo vode“ sú štyristo metrov voľným spôsobom a viac. Jej trénerka Katarína Mikulová st., sa domnieva, že Katka by to v budúcnosti mohla skúsiť s triatlonom. Je to však hudba budúcnosti, pretože pri náročnosti, akú so sebou triatlon prináša, je skorá špecializácia zbytočná.

Skryť Vypnúť reklamu

Celý realizačný tím trénerov plaveckého oddielu si uvedomuje, že objem naplávaných kilometrov v septembri bude pre nich znamenať značnú stratu na konkurenciu. V polovičke októbra by mali dolnokubínski plavci absolvovať prvé preteky, kde majú šancu zaplávať úspešné (kvalifikačné) časy pre majstrovstvá Slovenska. Ak sa priblížia k osobným rekordom, nemôže nik z trénerov nič namietať.
Flexibilita mladého organizmu je veľká. Tak ako sa dokáže mladé telo záťaži prispôsobiť, dokáže si od nej aj odvyknúť. Plávanie je šport, v ktorom je alfou a omegou správna motorika. Nielen motorika nad vodou, ale predovšetkým pod hladinou. Na suchu „cit na vodu“ nenatrénuje ani najjagavejšia plavecká hviezda. Nároky späté so samotným tréningom v bazéne demonštruje fyzická záťaž počas prípravného obdobia. V každom športe je to približne rovnaké, plávanie nevynímajúc. Dvojfázový tréning, kde sa denná dávka pohybuje okolo 12 odplávaných kilometrov, čaká aj našich plavcov. Problémom bude načasovanie a vyladenie jednotlivých období. Veľké objemy sa plávajú nižšou intenzitou. „Prílišná koncentrácia by mohla v mladom veku viesť k utlmeniu rýchlostných parametrov jednotlivca. Nechceme, aby naši plavci dokázali odplávať kvantum kilometrov bez efektu. Plávanie je postavené na rýchlosti a tolerancii na bolesť. Opačná situácia môže nastať, ak by sme plávali iba krátke úseky, v takom prípade plavec nemá časový priestor na pochopenie správnej technickej zručnosti, ktorú od neho plávanie vyžaduje,“ dodáva trénerka K. Mikulová.
V porovnaní s druhým oravským „veľkoklubom“ v Nižnej sú podmienky Dolnokubínčanov neporovnateľné. Bývalá liaheň reprezentantov dnes môže len „hladovať“ po nedávnych úspechoch.
Verme, že tréneri Zuzana Mišicová, Miroslav Gregáň, Jaroslav Rabada, Jaroslava Komorová a Katarína Mikulová sa so svojimi zverencami dostali iba do časového stresu, a situáciu zvládnu. Zdá sa, že zimná sezóna nebude pre nich za takýchto podmienok tou pravou motiváciou. Majú však pretekárov, na ktorých môžu s mierou „naložiť“.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  2. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  3. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  4. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  5. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  6. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  7. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  8. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  9. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  10. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  1. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  2. Väčšina fajčiarov dala deťom cigarety, ak si vypýtali
  3. Podcast: Jeden lístok, veľa tratí
  4. Čo musíte vedieť, ak chcete prežiť Vianoce v zdraví a so svojimi
  5. Nová škôlka 21. storočia na Kramároch
  6. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  7. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  9. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  10. COOP Jednota je najdôveryhodnejším slovenským predajcom potravín
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 749
  2. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 12 592
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 673
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 633
  5. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 9 271
  6. Aká je chémia vôní 9 049
  7. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 8 669
  8. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 636
  9. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy 8 585
  10. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 8 075
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Orava je v boji s koronavírusom teraz vzorom

Imunita na COVID-19 po vyliečení vydrží len tri mesiace, narastajú obavy z tretej vlny.

Testovanie pomáha odhaliť šíriteľov vírusu.

Evanjelici požičali svoju budovu katolíkom

StarostaJán Hančiak: Kresťania v Párnici držia spolu.

Vynovené priestory domu smútku

Stolnotenisti Nižnej sa posilnili o slovenských reprezentantov

Náš jediný zástupca v najvyššej stolnotenisovej súťaži na Slovensku verí, že sa sezóna obnoví v januári.

Nižná stihla doma odohrať dva domáce duely.

Hokejistom Dolného Kubína pomôže ruský útočník

Chcel ísť do zahraničia, aby sa dostal do reprezentácie.

Jegor Turčak (vpravo) prichádza do Dolného Kubína.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na stanici v Nitre napadli muža po tom, ako upozornil na rúško

Incident sa stal v čakárni na autobusovej stanici.

Zdravotná sestra z Čadce prekonala COVID-19: Myslela som si, že zomriem

Pri pociťovaní príznakov sa začala liečiť sama. Bola to chyba.

AKTUÁLNE: V Čadci našli ďalších utečencov

Ich strastiplná cesta sa skončila na Kysuciach.

V Jasnej spustia lyžovačku už v sobotu

Do strediska pustia len obmedzený počet lyžiarov.

Už ste čítali?