óriách. Tesne pred odchodom do talianskeho Palerma mu redakcia MY Oravské noviny položila niekoľko otázok.
Ako ste sa dostali k vzpieraniu?
V Bobrove sa nanovo otváral oddiel.Chcel som to skúsiť. A chytilo ma to.
Pripravujete sa na majstrovstvá Európy. Koľké už sú v poradí?
Sú tretie v poradí. Predtým som štartoval medzi sedemnásťročnými a v minulom roku som bol vedený ako junior. V Palerme budem vzpierať medzi dvadsaťročnými v kategórii nad 105 kilogramov.
Pripravujete sa pod vedením Jána Buca. Je to trénerska osobnosť. Koľko tréningových jednotiek volíte v tomto období?
Do týždňa odtrénujem šesť tréningov. Tesne pred súťažou sa ich počet zmenšuje. Telo treba nechať vydýchnuť.
Podobne ako váš tréner zdieľate teóriu, že vzpierač by mal mať „hlad“ po činkách a neabsolvovať jednotlivé tréningy v maximálnom zaťažení?
Som o správnosti tejto teórie presvedčený. Nie je možné, aby človek vydržal trénovať v maximálnom zaťažení a zároveň regeneroval. Z logického hľadiska to nedáva súvis. Sila rastie priamo úmerne s regeneráciou. Ak športovec permanentne trápi telo maximálnymi váhami, môže to mať za následok stagnáciu. A tiež časté zranenia.
Koľkokrát ste sa už stihli zraniť?
Z pohľadu vrcholového vzpierača to veľakrát nebolo. Mal som problémy s lakťom a zápästím.
Aký spôsob liečenia ste aplikoval? Tiež ste volili metódu lokálneho obstreku Kenalogom, ktorá sa vypomstila trojnásobnému majstrovi sveta Martinovi Tešovičovi?
Na obstreku som už bol. Nie však toľkokrát ako Martin. Ak aplikujete Kenalog často, môžete čakať, že vám kritické miesto nevydrží. Kenalog odstráni opuch a bolesť, ale zároveň odstraňuje vápnik. Jeho časté aplikovanie môže viesť k hrozným zraneniam. Niečo podobné sa stalo M. Tešovičovi, ktorému sa následkom obstrekov roztrhlo väzivo držiace stehenný sval.
Aké sú očakávania Ondreja Kružeľa v dejisku majstrovstiev Európy?
Chcel by som sa kvalifikovať do prvej desiatky. Znamená to, že chcem byť vo finále.
Vzpierači ktorých národností budú tvoriť vašu najväčšiu konkurenciu?
Medzi špičkou určite nebudú chýbať Rusi, Bulhari a Nemci
Aké máte predsavzatia z pohľadu osobného výkonu?
V trhu by som chcel dostať nad hlavu 140 kilogramov a v nadhode 180 kilogramov.
Čo hovoríte na skutočnosť, že v vzpieračskom športe je množstvo pozitívnych dopingových nálezov?
Je to logické: kto nevládze trénovať, užije doping. Ja vládzem.
Autor: tb
