LOMNÁ. Bežecká sezóna na Orave pokračovala druhým podujatím tohtoročného kalendára.
Aktuálnu formu si mohli milovníci tohto športu otestovať v Lomnej, kde organizátori zdvihli latku opäť vyššie.
Pripravili rozcvičku pod vedením kvalifikovaných trénerov z Ultravy, regeneračnú zónu po pretekoch a piaty ročník spestrili aj súťažou pre zaľúbené páry.
Dvojica s najnižším súčtom časov vyhrala dvojdňový pobyt na Donovaloch. Víťazstvo musela pri odovzdávaní ceny spečatiť aj bozkom.
Nočné Brezno rozžiarili skvelí Oravci. Nestačili iba na Afričanov Čítajte „Cieľom behu okolo Lomnej bude vždy vzdelávať,“ hovorí hlavný organizátor Samuel Florek.
„Ako študent trénerstva atletiky na FTVŠ v Bratislave si všímam, že na Orave sa ľudia pred pretekmi nerozbehajú ani nerozcvičia. Preto sa snažíme bežcom ukázať cvičenia, ktoré môžu zaradiť pred súťažou alebo ťažším tréningom. Mnohí bežci netrénujú štruktúrovane. Snažia sa trénovať vo vysokých tempách, zbierať veľký objem a väčšinou aj nesprávnou technikou. To nie je udržateľné a vedie k zraneniu. Veľakrát zabúdajú bežci na regeneráciu a správne doplnenie. Pre našich bežcov každoročne pripravíme ovocie, aby doplnili minerály a sacharidy. Pochutnali si aj na skvelých cestovinách. Tento rok sme im ukázali aj ako správne zregenerovať.“
