Plávali medzi kryhami, učili sa hrať na kalimbu. Päťdesiat študentov z Oravy dostalo významné ocenenie

Prekonávajú samých seba.

Účasťou v programe študenti posilňujú duševné zdravie aj fyzickú odolnosť. Účasťou v programe študenti posilňujú duševné zdravie aj fyzickú odolnosť. (Zdroj: archív Michaely Holubčíkovej a Lenky Sestrenekovej)

ORAVA. Niektorí si úlohy vyberajú podľa toho, aby prekonali samých seba, iných lákajú nové a netradičné veci. Pre ďalších je výzvou dlhodobo zvládať niečo, čo ich príliš nebaví.

Príležitosť pre mladých

Takmer 210 ocenených študentov a študentiek zo Žilinského kraja nečaká na zmenu, pretože oni sami sú tou zmenou. Každý z nich prekonal svoje hranice, venoval sa komunite, organizoval podujatia či pomáhal tým, ktorí to najviac potrebujú. Boli totiž súčasťou medzinárodného programu DofE, za jeho absolvovanie získali prestížne ocenenia na striebornej alebo bronzovej úrovni.

SkryťVypnúť reklamu

Medzinárodná cena vojvodu z Edinburghu (The Duke of Edinburgh's International Award – skrátene DofE) je vzdelávací program, ktorý umožňuje mladým ľuďom od 14 do 24 rokov rozvíjať schopnosti a aktívne využívať voľný čas.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Z Oravy uspelo 52 študentov navštevujúcich Cirkevnú spojenú školu v Dolnom Kubíne, dolnokubínske Gymnázium P. O. Hviezdoslava, Gymnázium Antona Bernoláka v Námestove, nižniansku Spojenú školu a Gymnázium v Tvrdošíne.

„Toto podujatie je viac než len oceňovanie,“ hovoria koordinátori programu. „Je to oslava mladých ľudí, ktorí svojím odhodlaním a prácou už dnes robia svet lepším miestom. Je to príležitosť stretnúť odhodlaných mladých, ktorí prekonávajú výzvy súčasnej generácie. Svojimi aktivitami posilňujú vlastné duševné zdravie aj fyzickú odolnosť.“

SkryťVypnúť reklamu

Výcvik sučky

Mladí ľudia sa v troch kľúčových oblastiach – šport, talent a dobrovoľníctvo – učia vytrvalosti a trpezlivosti. Všetko zakončia dobrodružnou expedíciou, kde spolupracujú v tímoch a riešia neočakávané problémy.

Ocenení zo Žilinského kraja odpracovali pre spoločnosť 486 dní, vyše 13-tisíc hodín a hodnota ich práce presiahla 16 750 eur.

Z tvrdošínskeho gymnázia získali strieborné ocenenia Johanka Hulejová a Michaela Holubčíková. Johanka si v rámci rozvíjania talentu vybrala cvičenie svojej sučky trpasličieho pudlíka. „Venovala som sa tomu v minulosti, ale potom som už nemala čas robiť to naplno, tak som prestala,“ hovorí.

„Keďže DofE je pre mňa práve o prekonávaní samého seba, vybrala som si túto činnosť. Rovnako ako v rámci športu beh, ktorý som predtým naozaj nemusela. Ale potom som zistila, že behanie s kamarátmi je super zábava.“

SkryťVypnúť reklamu

Z trénovania psíka pripravila tretiačka návod pre druhých, ktorý zdieľala na sociálnej sieti. Vyvrcholením behu bola účasť na akcii Beh ulicami Námestova.

„Cítila som sa veľmi dobre, keď som to zabehla. A motivovalo ma to pokračovať ďalej, možno aj na polmaratón alebo maratón.“ Johanka navyše pomáhala školskej psychologičke s tvorbou násteniek a plagátov.

Podpora v ľadovej vode

Medzi ocenenými bola aj Lenka Sestreneková z námestovského Gymnázia Antona Bernoláka. V rámci športu sa venovala otužovaniu. Má to súvis s tým, že sa chce v budúcnosti venovať fyzioterapii. Práve pobytom v ľadovej vode rozvíjala poznatky o ľudskom tele.

„So spolužiakmi sme sa dohodli, že budeme robiť niečo spoločne a vybrali sme si otužovanie. Zavážilo aj to, že v susedstve máme kaďu na peknom mieste,“ hovorí maturantka. „Najťažšie bolo prekonať šok z ľadovej vody.“

Prečítajte si aj Na hornej Orave černejú pstruhy. Odborníci stále nevedia, čo ich zabíja Čítajte 

Začať s otužovaním nie je ľahké, Lenke pomohla vzájomná podpora spolužiakov. Vytrvať sa oplatilo.

„Pamätám si, že sme boli vždy veselí a po otužovaní sme mali dobrú náladu. Otužovanie má pre telo blahodarné účinky, uvoľňujú sa endorfíny. Naše priateľstvá sa utužili a zlepšili. Bola som šťastná, že som mohla tráviť čas s ľuďmi, ktorých mám rada.“

Najdlhšie vydržala trinásť minút v Oravskej priehrade. Jej teplotný rekord je mínus jeden a pol stupňa Celzia. „Som na seba hrdá, že som vydržala v ľadovej vode, kde vedľa mňa plávali kryhy. To bol jeden z najintenzívnejších momentov.“
Program dal mladej študentke veľa. Najmä vytrvalosť a chuť ísť si za svojimi cieľmi.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným MYregiony.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom CB3DN na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Orava

Komerčné články

  1. Ako pripraviť motorku na sezónu: Rady pre bezpečnú jazdu
  2. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  3. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie
  4. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme
  5. Ako zvládnuť podnikanie, rodinu aj voľný čas bez kompromisov?
  6. Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť?
  7. Veterné parky: vizuálny smog alebo nová estetika energetiky?
  8. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice
  1. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  2. Ako pripraviť motorku na sezónu: Rady pre bezpečnú jazdu
  3. Ako zvládnuť podnikanie, rodinu aj voľný čas bez kompromisov?
  4. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie
  5. Emma Tekelyová a tvorenie na jarné dni a Veľkú noc
  6. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme
  7. Spoločnosti BILLA záleží na zdravých očiach detí
  8. BENU otvorila v Košiciach lekáreň aj v Auparku
  1. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme 10 558
  2. AI o nej píše, že je symbolom odvahy. Kvôli jedinému protestu 8 947
  3. Slovenskí milionári minulý rok bohatli rekordným tempom 6 441
  4. Muži, nepodceňujte návštevu kardiológa. Srdce máte len jedno 6 402
  5. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice 6 123
  6. Nevšedný ostrov. Ischia priťahuje pozornosť čoraz viac turistov 5 110
  7. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje 4 818
  8. Za 2 dni si vybralo dovolenku viac než 2000 Slovákov 4 593
  1. Viktor Pamula: Prvý apríl ? Ibažeby nie
  2. Ján Škerko: Fico a Trump: Ako sa z náruče stalo clo
  3. Martin Pilnik: Naozaj obhajujete právo zločincov na najvyššiu politickú a morálnu funkciu v štáte? Naozaj?
  4. Jolana Čuláková: Zlyháva štát, médiá, politici aj odborníci. Tragické udalosti tak smerujú viac k zlu a nenávisti ako k dobru a spolupráci
  5. Ondřej Havelka: Rastafariánství v plné nahotě
  6. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené
  7. Lucia Mihalíková: Londýn: Nezabudnuteľná cesta
  8. Vladimír Bojničan: Kritické a analytické myslenie: Základy logickej diskusie a časté chyby v argumentácii
  1. Michal Dolňan: Covid vypustili z laboratórií a SLAK na nás vrhli Nemci a Francúzi... 53 183
  2. Ján Šeďo: Stalo sa to včera na "urgente". 42 068
  3. Jakub Konečný: Našli sme dvoch Slovákov, ktorí sa majú vďaka Ficovej vláde lepšie! 25 956
  4. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 14 573
  5. Karol Galek: Fico odovzdal Slovenské elektrárne českým finančným žralokom 9 663
  6. Ján Valchár: Domáca sviňa za milión Eur a ako nesexovať päťkrát denne 8 300
  7. Ján Šeďo: Opozícia sa "pridáva aj nepridáva" k protestom, v zákulisí niečo "buble". 6 854
  8. Miroslav Ferkl: Atentátnik Fico s vedrom 5 747
  1. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente.
  2. Tupou Ceruzou: Spravodlivosť pre všetkých
  3. Jiří Ščobák: Ako vybrať dobrého finančného sprostredkovateľa? Ako identifikovať šmejda?
  4. Radko Mačuha: Čo je zvrátenejšie, vracať na plátno, alebo posielať mládež na smrť ?
  5. Radko Mačuha: Premiér Fico v Amerike nevybavil nič.
  6. Tupou Ceruzou: Doživotná renta
  7. Karol Galek: Fico odovzdal Slovenské elektrárne českým finančným žralokom
  8. Radko Mačuha: J&T postavte planetárium M.R. Štefánika.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Viktor Pamula: Prvý apríl ? Ibažeby nie
  2. Ján Škerko: Fico a Trump: Ako sa z náruče stalo clo
  3. Martin Pilnik: Naozaj obhajujete právo zločincov na najvyššiu politickú a morálnu funkciu v štáte? Naozaj?
  4. Jolana Čuláková: Zlyháva štát, médiá, politici aj odborníci. Tragické udalosti tak smerujú viac k zlu a nenávisti ako k dobru a spolupráci
  5. Ondřej Havelka: Rastafariánství v plné nahotě
  6. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené
  7. Lucia Mihalíková: Londýn: Nezabudnuteľná cesta
  8. Vladimír Bojničan: Kritické a analytické myslenie: Základy logickej diskusie a časté chyby v argumentácii
  1. Michal Dolňan: Covid vypustili z laboratórií a SLAK na nás vrhli Nemci a Francúzi... 53 183
  2. Ján Šeďo: Stalo sa to včera na "urgente". 42 068
  3. Jakub Konečný: Našli sme dvoch Slovákov, ktorí sa majú vďaka Ficovej vláde lepšie! 25 956
  4. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 14 573
  5. Karol Galek: Fico odovzdal Slovenské elektrárne českým finančným žralokom 9 663
  6. Ján Valchár: Domáca sviňa za milión Eur a ako nesexovať päťkrát denne 8 300
  7. Ján Šeďo: Opozícia sa "pridáva aj nepridáva" k protestom, v zákulisí niečo "buble". 6 854
  8. Miroslav Ferkl: Atentátnik Fico s vedrom 5 747
  1. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente.
  2. Tupou Ceruzou: Spravodlivosť pre všetkých
  3. Jiří Ščobák: Ako vybrať dobrého finančného sprostredkovateľa? Ako identifikovať šmejda?
  4. Radko Mačuha: Čo je zvrátenejšie, vracať na plátno, alebo posielať mládež na smrť ?
  5. Radko Mačuha: Premiér Fico v Amerike nevybavil nič.
  6. Tupou Ceruzou: Doživotná renta
  7. Karol Galek: Fico odovzdal Slovenské elektrárne českým finančným žralokom
  8. Radko Mačuha: J&T postavte planetárium M.R. Štefánika.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu