Plávali medzi kryhami, učili sa hrať na kalimbu. Päťdesiat študentov z Oravy dostalo významné ocenenie

Prekonávajú samých seba.

Účasťou v programe študenti posilňujú duševné zdravie aj fyzickú odolnosť. Účasťou v programe študenti posilňujú duševné zdravie aj fyzickú odolnosť. (Zdroj: archív Michaely Holubčíkovej a Lenky Sestrenekovej)

ORAVA. Niektorí si úlohy vyberajú podľa toho, aby prekonali samých seba, iných lákajú nové a netradičné veci. Pre ďalších je výzvou dlhodobo zvládať niečo, čo ich príliš nebaví.

Príležitosť pre mladých

Takmer 210 ocenených študentov a študentiek zo Žilinského kraja nečaká na zmenu, pretože oni sami sú tou zmenou. Každý z nich prekonal svoje hranice, venoval sa komunite, organizoval podujatia či pomáhal tým, ktorí to najviac potrebujú. Boli totiž súčasťou medzinárodného programu DofE, za jeho absolvovanie získali prestížne ocenenia na striebornej alebo bronzovej úrovni.

SkryťVypnúť reklamu

Medzinárodná cena vojvodu z Edinburghu (The Duke of Edinburgh's International Award – skrátene DofE) je vzdelávací program, ktorý umožňuje mladým ľuďom od 14 do 24 rokov rozvíjať schopnosti a aktívne využívať voľný čas.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Z Oravy uspelo 52 študentov navštevujúcich Cirkevnú spojenú školu v Dolnom Kubíne, dolnokubínske Gymnázium P. O. Hviezdoslava, Gymnázium Antona Bernoláka v Námestove, nižniansku Spojenú školu a Gymnázium v Tvrdošíne.

„Toto podujatie je viac než len oceňovanie,“ hovoria koordinátori programu. „Je to oslava mladých ľudí, ktorí svojím odhodlaním a prácou už dnes robia svet lepším miestom. Je to príležitosť stretnúť odhodlaných mladých, ktorí prekonávajú výzvy súčasnej generácie. Svojimi aktivitami posilňujú vlastné duševné zdravie aj fyzickú odolnosť.“

SkryťVypnúť reklamu

Výcvik sučky

Mladí ľudia sa v troch kľúčových oblastiach – šport, talent a dobrovoľníctvo – učia vytrvalosti a trpezlivosti. Všetko zakončia dobrodružnou expedíciou, kde spolupracujú v tímoch a riešia neočakávané problémy.

Ocenení zo Žilinského kraja odpracovali pre spoločnosť 486 dní, vyše 13-tisíc hodín a hodnota ich práce presiahla 16 750 eur.

Z tvrdošínskeho gymnázia získali strieborné ocenenia Johanka Hulejová a Michaela Holubčíková. Johanka si v rámci rozvíjania talentu vybrala cvičenie svojej sučky trpasličieho pudlíka. „Venovala som sa tomu v minulosti, ale potom som už nemala čas robiť to naplno, tak som prestala,“ hovorí.

„Keďže DofE je pre mňa práve o prekonávaní samého seba, vybrala som si túto činnosť. Rovnako ako v rámci športu beh, ktorý som predtým naozaj nemusela. Ale potom som zistila, že behanie s kamarátmi je super zábava.“

SkryťVypnúť reklamu

Z trénovania psíka pripravila tretiačka návod pre druhých, ktorý zdieľala na sociálnej sieti. Vyvrcholením behu bola účasť na akcii Beh ulicami Námestova.

„Cítila som sa veľmi dobre, keď som to zabehla. A motivovalo ma to pokračovať ďalej, možno aj na polmaratón alebo maratón.“ Johanka navyše pomáhala školskej psychologičke s tvorbou násteniek a plagátov.

Podpora v ľadovej vode

Medzi ocenenými bola aj Lenka Sestreneková z námestovského Gymnázia Antona Bernoláka. V rámci športu sa venovala otužovaniu. Má to súvis s tým, že sa chce v budúcnosti venovať fyzioterapii. Práve pobytom v ľadovej vode rozvíjala poznatky o ľudskom tele.

„So spolužiakmi sme sa dohodli, že budeme robiť niečo spoločne a vybrali sme si otužovanie. Zavážilo aj to, že v susedstve máme kaďu na peknom mieste,“ hovorí maturantka. „Najťažšie bolo prekonať šok z ľadovej vody.“

Prečítajte si aj Na hornej Orave černejú pstruhy. Odborníci stále nevedia, čo ich zabíja Čítajte 

Začať s otužovaním nie je ľahké, Lenke pomohla vzájomná podpora spolužiakov. Vytrvať sa oplatilo.

„Pamätám si, že sme boli vždy veselí a po otužovaní sme mali dobrú náladu. Otužovanie má pre telo blahodarné účinky, uvoľňujú sa endorfíny. Naše priateľstvá sa utužili a zlepšili. Bola som šťastná, že som mohla tráviť čas s ľuďmi, ktorých mám rada.“

Najdlhšie vydržala trinásť minút v Oravskej priehrade. Jej teplotný rekord je mínus jeden a pol stupňa Celzia. „Som na seba hrdá, že som vydržala v ľadovej vode, kde vedľa mňa plávali kryhy. To bol jeden z najintenzívnejších momentov.“
Program dal mladej študentke veľa. Najmä vytrvalosť a chuť ísť si za svojimi cieľmi.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným MYregiony.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom CB3DN na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.

Mesto BYTČA

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Orava

Komerčné články

  1. Expertka na profesijný rozvoj: Ľudia nechcú počuť, že bude dobre. Chcú pravdu
  2. Influenceri vzali na dovolenku ľudí, ktorých nepoznali
  3. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  4. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  6. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  7. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  1. Uprostred leta prichádza princ na bielom koni
  2. Influenceri vzali na dovolenku ľudí, ktorých nepoznali
  3. Letná revolúcia a špeciál o mužoch a našich svetoch
  4. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  5. Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
  6. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  7. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné?
  8. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 21 248
  2. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu 5 976
  3. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 5 848
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 3 652
  5. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 3 603
  6. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 2 402
  7. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 2 222
  8. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 2 154
  1. Martin Fronk: Kam sa podel Raťafák Plachta? Tieň nášho detstva dnes straší na hrade
  2. Irena Šimuneková: Slnečnice
  3. Dagmar Olajošová: Realita dneška- nechceme spaľovňu
  4. Veronika Pirošík Mešková: O slovenskej Mejkpísovej (Alebo od vyšetrovateľky ku lektorke mindfulness)
  5. Viktor Pamula: Stali sme sa definitívne ruskou guberniou
  6. Jozef Huljak: Kremeľ zneužíva medzery v sankciách
  7. Štefan Šturdzík: Himaláje , drsné no zároveň dychberúce. No plné tiel obetí , ktorí podcenili silu hôr.
  8. Miroslav Ferkl: Nezávislý súddd
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 26 478
  2. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 16 311
  3. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 11 695
  4. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 9 404
  5. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 7 392
  6. Juraj Kumičák: Ako Cyril a Metod fašistom pomáhali... 6 680
  7. Dávid Polák: Denník Dezoláta 6 145
  8. Ján Valchár: Poslušne hlásim, som doma! 6 058
  1. Věra Tepličková: Krutá rana pre opozíciu: Minister Takáč opäť nakupoval potraviny
  2. Post Bellum SK: Pán minister, nacistickému Nemecku nikto nič neodpustil
  3. Marian Nanias: Systém emisných povoleniek v EÚ.
  4. Roman Kebísek: Básnik Byron vraj „miloval len jednu“ – Chaworthovú
  5. Věra Tepličková: O Cintuloch a Ficoch alebo Otázky bez odpovedí
  6. Marcel Rebro: Ruský oligarcha: Keď máš všetko, len nie istotu, že sa dožiješ večere
  7. Marian Nanias: Pokus odvolať predsedníčku Európskej komisie (EK) Ursulu von der Leyen.
  8. Radko Mačuha: Pozor ! Cyril a Metod. Vstup len na povolenie.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Spoločné rodinné výlety, detská fantázia rozbehnutá na plné obrátky a zážitky, na ktoré sa nezabúda.


Tenisti Nižnej zakončili sezónu na dvorcoch postupujúcej Slovenskej Ľupče.

Posledný zápas hrali na kurtoch majstra.


Ivan Čierny odišiel z Centra sociálnych služieb v Tvrdošíne, odvtedy je nezvestný.

Hľadá ho polícia aj záchranári.


1

Dostanete štyri vydania za rok a ďalšie výhody.


  1. Martin Fronk: Kam sa podel Raťafák Plachta? Tieň nášho detstva dnes straší na hrade
  2. Irena Šimuneková: Slnečnice
  3. Dagmar Olajošová: Realita dneška- nechceme spaľovňu
  4. Veronika Pirošík Mešková: O slovenskej Mejkpísovej (Alebo od vyšetrovateľky ku lektorke mindfulness)
  5. Viktor Pamula: Stali sme sa definitívne ruskou guberniou
  6. Jozef Huljak: Kremeľ zneužíva medzery v sankciách
  7. Štefan Šturdzík: Himaláje , drsné no zároveň dychberúce. No plné tiel obetí , ktorí podcenili silu hôr.
  8. Miroslav Ferkl: Nezávislý súddd
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 26 478
  2. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 16 311
  3. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 11 695
  4. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 9 404
  5. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 7 392
  6. Juraj Kumičák: Ako Cyril a Metod fašistom pomáhali... 6 680
  7. Dávid Polák: Denník Dezoláta 6 145
  8. Ján Valchár: Poslušne hlásim, som doma! 6 058
  1. Věra Tepličková: Krutá rana pre opozíciu: Minister Takáč opäť nakupoval potraviny
  2. Post Bellum SK: Pán minister, nacistickému Nemecku nikto nič neodpustil
  3. Marian Nanias: Systém emisných povoleniek v EÚ.
  4. Roman Kebísek: Básnik Byron vraj „miloval len jednu“ – Chaworthovú
  5. Věra Tepličková: O Cintuloch a Ficoch alebo Otázky bez odpovedí
  6. Marcel Rebro: Ruský oligarcha: Keď máš všetko, len nie istotu, že sa dožiješ večere
  7. Marian Nanias: Pokus odvolať predsedníčku Európskej komisie (EK) Ursulu von der Leyen.
  8. Radko Mačuha: Pozor ! Cyril a Metod. Vstup len na povolenie.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu