Bežec z Nižnej: Ciele a láska k horám sú obrovské

Michal Tuka bežal v Poľsku na Babiu horu.

Michal Tuka pri východe slnka na Babej hore.Michal Tuka pri východe slnka na Babej hore. (Zdroj: archív športovca)

Milovník horských behov Michal Tuka si po roku zopakoval účasť u poľských susedov na podujatí Beh vychádzajúceho slnka na Babej hore. „Vedel som, do čoho idem a tešil som sa,“ hovorí bežec z Nižnej „Začiatok je ľahší, nie veľmi strmý a super na rozbeh. V podstate na Babiu horu vedie veľa chodníkov, každý má svoje čaro. Čím je strmší, tým je pre mňa krajší.“

Súvisiaci článok Bystrická noc patrila aj bežcom z Oravy Čítajte 

Do Veľkej Lipnice prišiel náš športovec veľmi dobre pripravený. „Absolvoval som pravidelnú a systematickú zimnú prípravu. Týždenne som si doprial 18 hodín tréningu. Žiadny úspech nie je zadarmo a nepadne z neba.“

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Pochopiteľne mal preto ambíciu zlepšiť svoj čas z vlaňajšieho roku. Trať dlhú 4,6 kilometra s prevýšením 840 metrov zvládol za 42 minút a 37 sekúnd. „Nešlo mi ani tak o umiestnenie, ale stlačiť ten čas pod 40 minút,“ povedal Michal.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným MYregiony.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C82W5 na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Orava

Komerčné články

  1. Zober loptu, nie mobil. Cieľom je prepojiť úspešných športovcov
  2. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  3. Slováci investujú viac, vo fondoch majú už 14 miliárd eur.
  4. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku
  5. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť
  6. Plátené tašky a opakované použitie
  7. Kupujete si dovolenku? Nezabudnite na poistenie storna!
  8. Národný futbalový štadión prináša do ekonomiky milióny
  1. Zober loptu, nie mobil. Cieľom je prepojiť úspešných športovcov
  2. Čo vám hrozí, keď si neliečite alergiu
  3. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  4. Slováci investujú viac, vo fondoch majú už 14 miliárd eur.
  5. Oslava ako v Hollywoode: Kaufland má narodeniny, pozýva aj vás
  6. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť
  7. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku
  8. Sigord – les, kde sa stretáva zodpovedné hospodárenie s turizmom
  1. Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku 17 231
  2. Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť 5 791
  3. Národný futbalový štadión prináša do ekonomiky milióny 5 599
  4. Ženy nepatria za volant? Majiteľ autoškoly má iný názor 4 584
  5. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 4 076
  6. Plátené tašky a opakované použitie 4 035
  7. Prenájmom bytu môžete zlepšiť životy 2 514
  8. Vírus HPV môže mať až 80% sexuálne aktívnych ľudí 2 413
  1. Dušan Koniar: Pokojne sa vzdám trinásteho dôchodku, ak
  2. Miroslav Pollák: Chaosom vzad
  3. Miroslav Pollák: Chaosom vpred
  4. Viktor Pamula: Alkoholizmus ako neduh slovenskej politiky
  5. Eva Gallova: Aj vám sa objaví chvíľu po zapnutí PC, že sa našlo 10 problémov so zabezpečením súkromia?
  6. Miroslav Pollák: Vojna a mier sú v Kremli synonymá
  7. Dávid Polák: Hamas a jeho najsilnejšia zbraň
  8. Eva Bachletová: Organizujeme festival!
  1. Janka Bittó Cigániková: Šialený zákon na ochranu kňazov schválený. Od 1. júla ich musia pustiť všade - aj na gynekologické a detské oddelenia 91 821
  2. Jozef Varga: Dvoje kruhy pod očami, bledý ako stena, aj takto dnes vyzerá Fico... 25 937
  3. Jozef Černek: Sprevádzal som Putinovcov – keď zistili, že ich kamoši z Maďarska chcú obsadiť aj Slovensko, stíchli 12 287
  4. Ivan Čáni: Tibor Gašpar a oni – učebnicový „vzor“ morálky, čestnosti, spravodlivosti. 12 245
  5. Ján Valchár: Ukrajinský darček na ruský deň detí (alebo ako spáliť ruskú flotilu zo záhradného domčeka) 11 113
  6. Martin Fronk: Zabudnuté kúpele ožili: Ako dobrovoľníci premenili ruinu na lesný raj 10 189
  7. Elena Antalová: Pani riaditeľka STVR, to Vy? 6 841
  8. Michaela Witters: Učiteľka postrkala škôlkarov rad radom do hlbokého bazéna a zažili traumu z topenia. 5 876
  1. Věra Tepličková: Kňazi pri pôrode?
  2. Radko Mačuha: Tak sme si vyštrngali deň pracovného nasadenia.
  3. Věra Tepličková: Viete, kto sú Machaláni?
  4. Radko Mačuha: Bože, asi preto, že je to vzácne?
  5. Věra Tepličková: Keď Eštok nevie, čí je, Danko chce mať pokoj na ceste za stolicou a Fico hrá vabank...
  6. Radko Mačuha: Demilitarizácia Ruska cez joystick.
  7. Radko Mačuha: Veď na východe nič nieje.
  8. Yevhen Hessen: Ukrajinská komunita na Slovensku a dejiny kultúrnych väzieb
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Oravské Veselé (v šedých dresoch) vyhrali oba vzájomné zápasy v sezóne s víťazom z Bytče.

Oravské kluby zakončili sezónu remízami.


Juraj s manželkou Baškou, ktorá je jeho najväčšou oporou.

Choroba ho naučila viac si užívať, menej riešiť.


Vľavo hrdí rodičia Sauerovci s Máriom a vpravo s Leom.

Rodičia mali slabosť na lyžovanie a atletiku.


2
Ján Haspra zachránil MFK Dolný Kubín v tretej lige.

Dolný Kubín sa v predstihu udržal v III. lige Východ.


  1. Dušan Koniar: Pokojne sa vzdám trinásteho dôchodku, ak
  2. Miroslav Pollák: Chaosom vzad
  3. Miroslav Pollák: Chaosom vpred
  4. Viktor Pamula: Alkoholizmus ako neduh slovenskej politiky
  5. Eva Gallova: Aj vám sa objaví chvíľu po zapnutí PC, že sa našlo 10 problémov so zabezpečením súkromia?
  6. Miroslav Pollák: Vojna a mier sú v Kremli synonymá
  7. Dávid Polák: Hamas a jeho najsilnejšia zbraň
  8. Eva Bachletová: Organizujeme festival!
  1. Janka Bittó Cigániková: Šialený zákon na ochranu kňazov schválený. Od 1. júla ich musia pustiť všade - aj na gynekologické a detské oddelenia 91 821
  2. Jozef Varga: Dvoje kruhy pod očami, bledý ako stena, aj takto dnes vyzerá Fico... 25 937
  3. Jozef Černek: Sprevádzal som Putinovcov – keď zistili, že ich kamoši z Maďarska chcú obsadiť aj Slovensko, stíchli 12 287
  4. Ivan Čáni: Tibor Gašpar a oni – učebnicový „vzor“ morálky, čestnosti, spravodlivosti. 12 245
  5. Ján Valchár: Ukrajinský darček na ruský deň detí (alebo ako spáliť ruskú flotilu zo záhradného domčeka) 11 113
  6. Martin Fronk: Zabudnuté kúpele ožili: Ako dobrovoľníci premenili ruinu na lesný raj 10 189
  7. Elena Antalová: Pani riaditeľka STVR, to Vy? 6 841
  8. Michaela Witters: Učiteľka postrkala škôlkarov rad radom do hlbokého bazéna a zažili traumu z topenia. 5 876
  1. Věra Tepličková: Kňazi pri pôrode?
  2. Radko Mačuha: Tak sme si vyštrngali deň pracovného nasadenia.
  3. Věra Tepličková: Viete, kto sú Machaláni?
  4. Radko Mačuha: Bože, asi preto, že je to vzácne?
  5. Věra Tepličková: Keď Eštok nevie, čí je, Danko chce mať pokoj na ceste za stolicou a Fico hrá vabank...
  6. Radko Mačuha: Demilitarizácia Ruska cez joystick.
  7. Radko Mačuha: Veď na východe nič nieje.
  8. Yevhen Hessen: Ukrajinská komunita na Slovensku a dejiny kultúrnych väzieb

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu