Na lôžku neostal. Zatočil glóbusom a cestoval

Kľúčovým momentom bola pre neho operácia pred troma rokmi. Potom prišiel pohyb a nakoniec komunita. Má vraj tú najlepšiu partiu na svete.

Nový Zéland. Jedna zo štyridsiatich krajín, ktoré Tono Katrenčík stihol navštíviťNový Zéland. Jedna zo štyridsiatich krajín, ktoré Tono Katrenčík stihol navštíviť (Zdroj: AK)

ORAVSKÁ LESNÁ. Tono Katrenčík z Oravskej Lesnej má 26 rokov a tým, že vyrastal na dedine, bol stále v pohybe. Hrávali sa so súrodencami v lese či kúpali v potoku a v puberte k tomu pridal niektoré športy. Strednú absolvoval na Slanici, učil sa za kuchára. Fascinoval ho totiž film Titanic a sám túžil na podobnej lodi variť. To ho však prešlo a tak sa vybral na vysokú školu, kde sa venoval marketingu. „Tam sa prvýkrát zrodila myšlienka pomáhať ľuďom predávať viac. Videl som, ako dokážu príbehy rozprávať za značku viac než produkt samotný, “ hovorí. A to sa s ním vlastne ťahá dodnes.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Pripútaný na lôžko

Do práce nastúpil s jasným cieľom. Robiť tie najlepšie príbehy pre značky. Chcel si len zarobiť nejaké peniaze a užívať si život. „Myslel som vtedy len na prácu.“ Zhrbený pri počítači tak denne trávil až štrnásť hodín, pracoval dlho a neefektívne. Po dvoch rokoch si zničil chrbát a nasledovala nutná operácia. Zotavovanie malo trvať pôvodne len dva týždne, no 14-centimetrov dlhá zašitá rana sa mu pre infekciu sčasti rozpadla a všetko predĺžila až na šesť mesiacov. Tono ostal pripútaný na lôžko. „Nastal najväčší zvrat v mojom živote.“

Ťažké obdobie prekonával čítaním kníh. „V jednej z nich stálo, že mám skúsiť rozmýšľať nad tým, čo môžem a nie čo nemôžem. A ak toto všetko bolo spôsobené tým, že som sa prestal hýbať, tak to už nikdy neurobím.“

SkryťVypnúť reklamu

Pohyb je život

Odvtedy sa začína aktívne hýbať, hoci inak, než je bežné. Urobí stojku, premet, potom začne skákať či kľukovať s potleskom. Rok po operácii sa kvalifikuje na majstrovstvá Slovenska v bojovom športe teakwondo, kde vyhráva zlatú medailu.

Z tréningu natáča aj videá, na ktorých väčšina vecí vyzerá nielen nebezpečne, ale aj nezvládnuteľne. „Rád pomáham ľuďom, keď sa sami spýtajú, ale veľmi nerád dávam ľuďom nevyžiadané rady. Nemám rád, keď niekto niekomu nasilu niečo vnucuje. Viem, že sú cviky náročné a nedokáže ich každý, ale to ani nie je cieľ, aby odcvičili všetky. Skôr chcem poukázať na krásu pohybu a vzbudiť u ľudí k pohybu vášeň.“

Nebezpečenstvo dnešnej doby si Tono Katrenčík veľmi dobre uvedomuje. Terajšia generácia sa má najlepšie po materiálnej aj finančnej stránke za celú históriu ľudstva, no napriek tomu je v Nemecku viac samovrážd než počas II. svetovej vojny. „Od pohybu sa toho veľa odráža. Bez pohybu nemáme zdravie ani energiu. Robí nás šťastným a lepšie nám funguje mozog. Najlepšie nápady mi vždy napadli pri behu. Keď sa nehýbem, netvorím, nie sú výsledky a ja nie som šťastný. Snažím sa teda aspoň cez videá pomôcť k tomu, aby generácia, ktorá vyrástla, si vytvorila lásku k pohybu.“

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným MYregiony.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C6ZTM na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Orava

Komerčné články

  1. Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
  2. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  3. Ako zvládnuť podnikanie, rodinu aj voľný čas bez kompromisov?
  4. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie
  5. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme
  6. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice
  7. Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť?
  8. Veterné parky: vizuálny smog alebo nová estetika energetiky?
  1. Kalamita v Markovej spracovaná v súlade so zákonom
  2. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov
  3. Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
  4. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete
  5. Fico škodí ekonomike, predbehli nás aj Rumuni
  6. Skvelý sortiment za výnimočne nízke ceny nájdete v Pepco
  7. S nami máte prístup do všetkých záhrad
  8. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  1. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme 17 277
  2. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje 8 946
  3. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov 7 100
  4. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie 5 509
  5. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice 3 677
  6. Muži, nepodceňujte návštevu kardiológa. Srdce máte len jedno 2 503
  7. Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť? 2 191
  8. Fico škodí ekonomike, predbehli nás aj Rumuni 1 753
  1. Vladimír Bojničan: Dogmatické náboženstvo ako zdroj xenofóbie: Korene, mechanizmy a historické dôsledky
  2. Ivan Čáni: Fico nie je hlúpy, aby nechápal čo hovorí a robí.
  3. Milan Buno: Aj vaši rodičia starnú? Tu je 50 nápadov, ako ich zvládať... | 7 knižných tipov
  4. Marián Gunár: Rómovia, Cigáni čo ďalej?
  5. Martin Šuraba: O chlapcovi, ktorý stratil zápalky XX
  6. Radoslav Záhumenský: Vodná nádrž na Kysuciach ukrýva príbeh dvoch zatopených obcí. Poznáte jej pravú tvár?
  7. Zuzana Pelaez: O šialenej slovenskej Veľkej noci a o tých zahraničných, nepornografických.
  8. Milan Srnka: „Škaredý Ovečkin“, legenda kolaborujúca s vojnovým zločincom
  1. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené 105 151
  2. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku. 75 613
  3. Rado Surovka: Raši dostal padáka 53 643
  4. Michal Dolňan: Covid vypustili z laboratórií a SLAK na nás vrhli Nemci a Francúzi... 32 011
  5. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 22 089
  6. Rado Surovka: Ficove Amater Airlines dopravili na Slovensko slintačku 20 296
  7. Jakub Konečný: Našli sme dvoch Slovákov, ktorí sa majú vďaka Ficovej vláde lepšie! 10 466
  8. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente. 9 626
  1. Věra Tepličková: Spevy sobotné alebo Vybrala sa Martina na púť priamo do Ríma
  2. Tupou Ceruzou: Transakčná daň
  3. Post Bellum SK: Oslobodenie Bratislavy – boj za cenu stoviek životov
  4. Marcel Rebro: Slovenské drony na ukrajinskom nebi
  5. Věra Tepličková: Nie je nad to, mať na verejnosti dobrých priateľov
  6. Tupou Ceruzou: Medvede
  7. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku.
  8. Tupou Ceruzou: Mr. Business
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Vladimír Bojničan: Dogmatické náboženstvo ako zdroj xenofóbie: Korene, mechanizmy a historické dôsledky
  2. Ivan Čáni: Fico nie je hlúpy, aby nechápal čo hovorí a robí.
  3. Milan Buno: Aj vaši rodičia starnú? Tu je 50 nápadov, ako ich zvládať... | 7 knižných tipov
  4. Marián Gunár: Rómovia, Cigáni čo ďalej?
  5. Martin Šuraba: O chlapcovi, ktorý stratil zápalky XX
  6. Radoslav Záhumenský: Vodná nádrž na Kysuciach ukrýva príbeh dvoch zatopených obcí. Poznáte jej pravú tvár?
  7. Zuzana Pelaez: O šialenej slovenskej Veľkej noci a o tých zahraničných, nepornografických.
  8. Milan Srnka: „Škaredý Ovečkin“, legenda kolaborujúca s vojnovým zločincom
  1. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené 105 151
  2. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku. 75 613
  3. Rado Surovka: Raši dostal padáka 53 643
  4. Michal Dolňan: Covid vypustili z laboratórií a SLAK na nás vrhli Nemci a Francúzi... 32 011
  5. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 22 089
  6. Rado Surovka: Ficove Amater Airlines dopravili na Slovensko slintačku 20 296
  7. Jakub Konečný: Našli sme dvoch Slovákov, ktorí sa majú vďaka Ficovej vláde lepšie! 10 466
  8. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente. 9 626
  1. Věra Tepličková: Spevy sobotné alebo Vybrala sa Martina na púť priamo do Ríma
  2. Tupou Ceruzou: Transakčná daň
  3. Post Bellum SK: Oslobodenie Bratislavy – boj za cenu stoviek životov
  4. Marcel Rebro: Slovenské drony na ukrajinskom nebi
  5. Věra Tepličková: Nie je nad to, mať na verejnosti dobrých priateľov
  6. Tupou Ceruzou: Medvede
  7. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku.
  8. Tupou Ceruzou: Mr. Business

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu