Pondelok, 13. júl, 2020 | Meniny má MargitaKrížovkyKrížovky

Na lôžku neostal. Zatočil glóbusom a cestoval

Kľúčovým momentom bola pre neho operácia pred troma rokmi. Potom prišiel pohyb a nakoniec komunita. Má vraj tú najlepšiu partiu na svete.

Nový Zéland. Jedna zo štyridsiatich krajín, ktoré Tono Katrenčík stihol navštíviťNový Zéland. Jedna zo štyridsiatich krajín, ktoré Tono Katrenčík stihol navštíviť (Zdroj: AK)

ORAVSKÁ LESNÁ. Tono Katrenčík z Oravskej Lesnej má 26 rokov a tým, že vyrastal na dedine, bol stále v pohybe. Hrávali sa so súrodencami v lese či kúpali v potoku a v puberte k tomu pridal niektoré športy. Strednú absolvoval na Slanici, učil sa za kuchára. Fascinoval ho totiž film Titanic a sám túžil na podobnej lodi variť. To ho však prešlo a tak sa vybral na vysokú školu, kde sa venoval marketingu. „Tam sa prvýkrát zrodila myšlienka pomáhať ľuďom predávať viac. Videl som, ako dokážu príbehy rozprávať za značku viac než produkt samotný, “ hovorí. A to sa s ním vlastne ťahá dodnes.

SkryťVypnúť reklamu

Pripútaný na lôžko

Do práce nastúpil s jasným cieľom. Robiť tie najlepšie príbehy pre značky. Chcel si len zarobiť nejaké peniaze a užívať si život. „Myslel som vtedy len na prácu.“ Zhrbený pri počítači tak denne trávil až štrnásť hodín, pracoval dlho a neefektívne. Po dvoch rokoch si zničil chrbát a nasledovala nutná operácia. Zotavovanie malo trvať pôvodne len dva týždne, no 14-centimetrov dlhá zašitá rana sa mu pre infekciu sčasti rozpadla a všetko predĺžila až na šesť mesiacov. Tono ostal pripútaný na lôžko. „Nastal najväčší zvrat v mojom živote.“

Ťažké obdobie prekonával čítaním kníh. „V jednej z nich stálo, že mám skúsiť rozmýšľať nad tým, čo môžem a nie čo nemôžem. A ak toto všetko bolo spôsobené tým, že som sa prestal hýbať, tak to už nikdy neurobím.“

SkryťVypnúť reklamu

Pohyb je život

Odvtedy sa začína aktívne hýbať, hoci inak, než je bežné. Urobí stojku, premet, potom začne skákať či kľukovať s potleskom. Rok po operácii sa kvalifikuje na majstrovstvá Slovenska v bojovom športe teakwondo, kde vyhráva zlatú medailu.

Z tréningu natáča aj videá, na ktorých väčšina vecí vyzerá nielen nebezpečne, ale aj nezvládnuteľne. „Rád pomáham ľuďom, keď sa sami spýtajú, ale veľmi nerád dávam ľuďom nevyžiadané rady. Nemám rád, keď niekto niekomu nasilu niečo vnucuje. Viem, že sú cviky náročné a nedokáže ich každý, ale to ani nie je cieľ, aby odcvičili všetky. Skôr chcem poukázať na krásu pohybu a vzbudiť u ľudí k pohybu vášeň.“

Nebezpečenstvo dnešnej doby si Tono Katrenčík veľmi dobre uvedomuje. Terajšia generácia sa má najlepšie po materiálnej aj finančnej stránke za celú históriu ľudstva, no napriek tomu je v Nemecku viac samovrážd než počas II. svetovej vojny. „Od pohybu sa toho veľa odráža. Bez pohybu nemáme zdravie ani energiu. Robí nás šťastným a lepšie nám funguje mozog. Najlepšie nápady mi vždy napadli pri behu. Keď sa nehýbem, netvorím, nie sú výsledky a ja nie som šťastný. Snažím sa teda aspoň cez videá pomôcť k tomu, aby generácia, ktorá vyrástla, si vytvorila lásku k pohybu.“

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C6ZTM na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M6ZTM na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako na výmenu starej klímy za novú? Ekologicky aj ekonomicky
  2. Získajte EKO čistiace prostriedky od slovenského výrobcu zdarma
  3. Vylievate kuchynský olej do záchoda? Zvyšujete si tým účty
  4. Pracujem, zarábam a čo ďalej?
  5. Dostaňte svoj regionálny produkt na pulty obchodného reťazca
  6. Turistický sprievodca: Cestujeme na obľúbenú Malorku
  7. Slovenskí študenti rozumejú financiám čoraz lepšie
  8. Neriskujte zahraničie. Spoznajte neobjavené krásy Slovenska
  9. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME
  10. Samsung „zdivočel“. Za nákup ponúka späť až 2 tisícky
  1. Získajte EKO čistiace prostriedky od slovenského výrobcu zdarma
  2. Ako na výmenu starej klímy za novú? Ekologicky aj ekonomicky
  3. Pracujem, zarábam a čo ďalej?
  4. Vylievate kuchynský olej do záchoda? Zvyšujete si tým účty
  5. Dostaňte svoj regionálny produkt na pulty obchodného reťazca
  6. Študijný program s uplatnením v automobilovom priemysle
  7. Viete, ako vzniká kvalitná šálka espressa?
  8. Turistický sprievodca: Cestujeme na obľúbenú Malorku
  9. Slovenskí študenti rozumejú financiám čoraz lepšie
  10. Rozdávajú sa dotácie na tepelné čerpadlá. Využite to, kým sa dá
  1. Ázii dali košom. Tieto bicykle sa celé vyrábajú na Slovensku 50 696
  2. Neriskujte zahraničie. Spoznajte neobjavené krásy Slovenska 15 988
  3. Za päť rokov chce mať päť reštaurácií 13 693
  4. Kedysi ovocie chutilo inak. Rozmanitosť sa zachovala na dedinách 12 725
  5. Zmenia sa Vysoké Tatry na lunapark? 11 857
  6. Poznáte zaujímavosti Malty? Tieto lákajú turistov najviac 11 582
  7. Samsung „zdivočel“. Za nákup ponúka späť až 2 tisícky 10 534
  8. 15 miest v Grécku, na ktoré sú domáci najpyšnejší 10 255
  9. Ťažšie sa vám dýcha? Možno máte vlhký dom 9 933
  10. Magazín denníka SME: Leto v Čechách a na Morave 9 123
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Cestovanie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Cestovanie

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Srdcia fanúšikov plesali. Na ihriskách to vyzeralo ako počas sezóny

Od piatka do nedele sme zaregistrovali 12 prípravných duelov.

Námestovský MŠK piatoligistovi z Gbelian (v červenom) nič nedovolil, no jeho brána bola preň dlho zakliata.

V Suchej Hore horia dve humná, zasahujú desiatky hasičov

Z horiacich stavov vyviedli susedia zvieratá, stihli aj poľnohospodárske stroje.

Požiar v Suchej Hore.

Stratenému hubárovi išlo v lese o život

Štefan porušil základné pravidlo a do hory išiel sám. Keď potreboval pomoc, nemal mu ju kto poskytnúť. Hľadali ho desiatky dobrovoľníkov, trvalo im dve hodiny, kým ho našli.

Úsmev na tvárach dobrovoľníkov po úspešnej pátracej akcii.

Červenokrižaci z Istebného sa inšpirovali hutníkmi

V bývalej hutníckej dedine má bezplatné darovanie krvi dlhoročnú tradíciu. Ťahúňmi v tomto smere boli zamestnanci bývalých Oravských ferozliatinárskych závodov.

Darovanie krvi v Istebnom.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V Nitre padajú stromy, jeden zasiahol auto

Mesto opäť uzavrelo park aj cintorín.

V Suchej Hore horia dve humná, zasahujú desiatky hasičov

Z horiacich stavov vyviedli susedia zvieratá, stihli aj poľnohospodárske stroje.

Na väčšiu motorku nemal oprávnenie, hrozí mu vysoká pokuta

Vodičovi, ktorý jazdil na motocykli bez príslušného vodičského oprávnenia, hrozí pokuta až do 1300 eur.

Pri výkopových prácach našiel poklad, mince vystavili prvýkrát

Mince boli uložené v hlinenom krčahu. Najstaršou bol denár Mateja Korvína.

Už ste čítali?