Pondelok, 27. jún, 2022 | Meniny má Ladislav, Ladislava

Na lôžku neostal. Zatočil glóbusom a cestoval

Kľúčovým momentom bola pre neho operácia pred troma rokmi. Potom prišiel pohyb a nakoniec komunita. Má vraj tú najlepšiu partiu na svete.

Nový Zéland. Jedna zo štyridsiatich krajín, ktoré Tono Katrenčík stihol navštíviťNový Zéland. Jedna zo štyridsiatich krajín, ktoré Tono Katrenčík stihol navštíviť (Zdroj: AK)

ORAVSKÁ LESNÁ. Tono Katrenčík z Oravskej Lesnej má 26 rokov a tým, že vyrastal na dedine, bol stále v pohybe. Hrávali sa so súrodencami v lese či kúpali v potoku a v puberte k tomu pridal niektoré športy. Strednú absolvoval na Slanici, učil sa za kuchára. Fascinoval ho totiž film Titanic a sám túžil na podobnej lodi variť. To ho však prešlo a tak sa vybral na vysokú školu, kde sa venoval marketingu. „Tam sa prvýkrát zrodila myšlienka pomáhať ľuďom predávať viac. Videl som, ako dokážu príbehy rozprávať za značku viac než produkt samotný, “ hovorí. A to sa s ním vlastne ťahá dodnes.

SkryťVypnúť reklamu

Pripútaný na lôžko

Do práce nastúpil s jasným cieľom. Robiť tie najlepšie príbehy pre značky. Chcel si len zarobiť nejaké peniaze a užívať si život. „Myslel som vtedy len na prácu.“ Zhrbený pri počítači tak denne trávil až štrnásť hodín, pracoval dlho a neefektívne. Po dvoch rokoch si zničil chrbát a nasledovala nutná operácia. Zotavovanie malo trvať pôvodne len dva týždne, no 14-centimetrov dlhá zašitá rana sa mu pre infekciu sčasti rozpadla a všetko predĺžila až na šesť mesiacov. Tono ostal pripútaný na lôžko. „Nastal najväčší zvrat v mojom živote.“

Ťažké obdobie prekonával čítaním kníh. „V jednej z nich stálo, že mám skúsiť rozmýšľať nad tým, čo môžem a nie čo nemôžem. A ak toto všetko bolo spôsobené tým, že som sa prestal hýbať, tak to už nikdy neurobím.“

SkryťVypnúť reklamu

Pohyb je život

Odvtedy sa začína aktívne hýbať, hoci inak, než je bežné. Urobí stojku, premet, potom začne skákať či kľukovať s potleskom. Rok po operácii sa kvalifikuje na majstrovstvá Slovenska v bojovom športe teakwondo, kde vyhráva zlatú medailu.

Z tréningu natáča aj videá, na ktorých väčšina vecí vyzerá nielen nebezpečne, ale aj nezvládnuteľne. „Rád pomáham ľuďom, keď sa sami spýtajú, ale veľmi nerád dávam ľuďom nevyžiadané rady. Nemám rád, keď niekto niekomu nasilu niečo vnucuje. Viem, že sú cviky náročné a nedokáže ich každý, ale to ani nie je cieľ, aby odcvičili všetky. Skôr chcem poukázať na krásu pohybu a vzbudiť u ľudí k pohybu vášeň.“

Nebezpečenstvo dnešnej doby si Tono Katrenčík veľmi dobre uvedomuje. Terajšia generácia sa má najlepšie po materiálnej aj finančnej stránke za celú históriu ľudstva, no napriek tomu je v Nemecku viac samovrážd než počas II. svetovej vojny. „Od pohybu sa toho veľa odráža. Bez pohybu nemáme zdravie ani energiu. Robí nás šťastným a lepšie nám funguje mozog. Najlepšie nápady mi vždy napadli pri behu. Keď sa nehýbem, netvorím, nie sú výsledky a ja nie som šťastný. Snažím sa teda aspoň cez videá pomôcť k tomu, aby generácia, ktorá vyrástla, si vytvorila lásku k pohybu.“

Dočítajte tento článok
s predplatným MYregiony.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.

Najčítanejšie na My Orava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny. Adepti sú jasní
  2. IMMOFINANZ pokračuje v úspechoch nájomných zmlúv aj v roku 2022
  3. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete
  4. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  5. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  6. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  7. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk
  8. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  1. Trápia Vás bolesti a únava? Máme skvelé riešenie k vám domov
  2. IMMOFINANZ pokračuje v úspechoch nájomných zmlúv aj v roku 2022
  3. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete
  4. Prešovský Fragaria Cup oslavuje 20 rokov
  5. Na čo slúžia bubnové kosačky a ako vybrať tú správnu?
  6. V Košiciach vznikla inkluzívna škola s finančnou podporou grantu
  7. Lekár U19: „Majstrovstvá Európy sú pre nás vyvrcholením"
  8. Tatra banka získala 2 prestížne ocenenia
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 27 672
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 9 963
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 7 696
  4. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 4 983
  5. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 875
  6. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 2 812
  7. Máte v hľadáčiku dovolenku v Turecku? Táto inšpirácia padne vhod 2 047
  8. Mladých inflácia netrápi. Ako zasiahne zábavný priemysel? 1 825

Blogy SME

  1. Jozef Sitko: Bude Slovensko krajinou nikoho?
  2. Vladimír Krátky: Lebo Fico - sa stále ešte dá ,
  3. Blanka Ulaherová: V krajine Vandalov
  4. Andrea Vörösová: Bude každý druhý človek autista?
  5. Irena Šimuneková: Rozhľadne Poľana a Žalostina.
  6. Lubomir Zahora: 10 skúseností s rakúskou políciou
  7. Štefan Vidlár: Nedeľné minizamyslenie sa
  8. Ústav verejnej politiky FSEV UK: Morálna dilema: Drogy, prostitúcia a surogačné materstvo. Zdaniť a legalizovať alebo zachovať status quo?
  1. Soňa Bulbeck: Ako šklbú turistov inde... 9 915
  2. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku) 7 246
  3. Věra Tepličková: Mala by som byť po dnešku pokojnejšia, pani Kavecká? 6 462
  4. Post Bellum SK: Kocáb: Boli schopní aj tmu vydávať za dôkaz toho, že tam nie sú jadrové hlavice 5 896
  5. Věra Tepličková: Igi zasa ukazuje figy alebo O tom, ako sa Edo unáhlil 5 819
  6. Felipe Sánchez López: Opatrovatelia alebo novodobí slovenskí otrokári 5 575
  7. Monika Vojčíkova: Nie je Pavlínka ako Pawlinka 4 601
  8. Jozef Černek: Turecko, letecky s dvomi deťmi, časť prvá - cesta tam 2 982
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  5. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  6. Lívia Hlavačková: Je Ajurvéda naozaj taká prastará, ako vravia?
  7. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Ochorenie čriev je závislé od životosprávy i potrebných pomôcok.


2 h
Oravský Biely Potok (v bielo-zelených dresoch) zvládol posledný krok k postupu na ihrisku Bzín.

V najnižšej oravskej súťaži bolo rušno do posledného hracieho kola.


6 h
Rekordérka večera, 16-ročná dievčina nafúkala 1,69 promile.

Šesťnásťročná mala v dychu 1,67 promile alkoholu, v dvoch podnikoch nalievali deťom. V Dolnom Kubíne také porušenia zákonov nezistili.


12 h
Materskú školu v Mútnom využíva približne 120 detí.

Zväčšujú škôlku, rozšírili múzeum kávy, dôchodcovia športovali.


18 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Ľuboš odišiel v stredu, v piatok ohlásili jeho nezvestnosť.


25. jún

Roman Hanajík poukazoval na hoaxy vo videách Igora Bukovského.


25. jún

Majiteľ pozemku vyčíslil škodu na asi 6-tisíc eur.


19 h

Dokopy 25 rokov hral v štyroch veľmi populárnych kapelách.


Lajos Telek 21. jún

Blogy SME

  1. Jozef Sitko: Bude Slovensko krajinou nikoho?
  2. Vladimír Krátky: Lebo Fico - sa stále ešte dá ,
  3. Blanka Ulaherová: V krajine Vandalov
  4. Andrea Vörösová: Bude každý druhý človek autista?
  5. Irena Šimuneková: Rozhľadne Poľana a Žalostina.
  6. Lubomir Zahora: 10 skúseností s rakúskou políciou
  7. Štefan Vidlár: Nedeľné minizamyslenie sa
  8. Ústav verejnej politiky FSEV UK: Morálna dilema: Drogy, prostitúcia a surogačné materstvo. Zdaniť a legalizovať alebo zachovať status quo?
  1. Soňa Bulbeck: Ako šklbú turistov inde... 9 915
  2. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku) 7 246
  3. Věra Tepličková: Mala by som byť po dnešku pokojnejšia, pani Kavecká? 6 462
  4. Post Bellum SK: Kocáb: Boli schopní aj tmu vydávať za dôkaz toho, že tam nie sú jadrové hlavice 5 896
  5. Věra Tepličková: Igi zasa ukazuje figy alebo O tom, ako sa Edo unáhlil 5 819
  6. Felipe Sánchez López: Opatrovatelia alebo novodobí slovenskí otrokári 5 575
  7. Monika Vojčíkova: Nie je Pavlínka ako Pawlinka 4 601
  8. Jozef Černek: Turecko, letecky s dvomi deťmi, časť prvá - cesta tam 2 982
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  5. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  6. Lívia Hlavačková: Je Ajurvéda naozaj taká prastará, ako vravia?
  7. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu