Utorok, 24. november, 2020 | Meniny má EmíliaKrížovkyKrížovky

Atlétka sa vyformovala na úspešnú body fitnesku

Oravčanka už nechcela súťažiť. Po maturite však našla cestu späť.

Sára Adamčíková (vľavo) získala v Dubnici nad Váhom striebornú medailu.Sára Adamčíková (vľavo) získala v Dubnici nad Váhom striebornú medailu. (Zdroj: Archív fitnesky)

Sára Adamčíková z Námestova prežíva úspešné športové obdobie. Prechádzajúce roky však neboli až tak ružové.

Atletika ju prestala baviť

Oravčanka sa venuje športu od základnej školy. Patrila medzi aktívne deti, ktoré obľubovali atletiku. Začala krátkymi behmi a po prechode na strednú školu do Banskej Bystrice si kráľovnú športu vybrala za svoj primárny odbor. Zistila však, že to nie je pravé orechové. „Nevedela som si samú seba predstaviť ako atlétku,“ hovorí Sára. „Po pol roku som prestala chodiť na tréningy, čo som rodičom tajila. Darilo sa mi to až dovtedy, kým vtedajší tréner nezavolal domov.“

Skryť Vypnúť reklamu

Atletika ju prestala baviť, no bez športu ostať nechcela. „V knižnici som našla pár kníh o cvičení s vlastnou váhou. Potom som zavolala do fitka moje dve spolužiačky. Pravidelne sme začali cvičiť a to ma veľmi bavilo.“

Prečítajte si tiež: Nádejný biatlonista z Oravy sa učí od Martina Bajčičáka Čítajte 

Amatérske tréningy dostali zrazu iný punc, keď sa zoznámila s prvou trénerkou Beátou Graňákovou. Hektický rok 2016 stále nekončil. V novembri sa rodáčka z Námestova postavila prvýkrát na súťažné pódium na Veľkej cene v Dubnici v kategórii bikiny fitnes. „Bola to moja prvá súťaž a musím sebakriticky priznať, že som urobila niekoľko chýb. Veľmi som si chcela vyskúšať súťažné pódium a príprava na súťaž z mojej strany nebola najlepšia.“

Pre vtedajší klub FC Dynamik Dolný Kubín získala 13. miesto, z čoho veľkú radosť nemala. „Bolo to pre mňa veľké sklamanie. Vedela som, že mám jednoducho na viac a že sa dokážem dostať do lepšej formy.“

Skryť Vypnúť reklamu

Nový tréner a nová kategória

Rok 2017 najstaršia z trojice sestier úplne vypustila. „Po mojej prvej súťaži som vôbec nemala chuť pokračovať v súťažení. Neviem prečo, no cítila som frustráciu a odpor voči súťaženiu. Do fitnes centra som stále chodila a cvičila.“

Postoj Sára Adamčíková zmenila v lete tohto roka, po úspešnej maturite. Vo veľkej miere je za tým nový tréner František Feja. „Musím svojej prvej trénerke poďakovať. Nemôžem na ňu povedať nič zlé, no cítila som, že potrebujem zmenu. Preto som rada, že ma oslovil František Feja. Poznal sa už dlhšie s mojom mamou.“

Zmenu urobila Oravčanka aj v kategórii. Z bikiny fitnes prešla na body fitnes. Hlavný rozdiel je v tom, že musela mať väčšie a vyrysovanejšie svalstvo. „Priateľ Marek sa bál, že sa mu nebudem páčiť. Dokonca si chvíľu zo mňa robil posmešky, že budem vyzerať ako legendárna filmová postavička Hulk. Dosť dlho sme sa kvôli tomu hádali, no nakoniec som sa rozhodla byť tak trochu sebecká a ísť touto cestou. Marek ma neskôr pochopil. Myslím si, že som sa nakoniec rozhodla správne.“

Skryť Vypnúť reklamu

Nezabudnuteľný november

Po polročnej tvrdej drine sa Sára v novembri postavila opäť na súťažné pódium. A to rovno dvakrát. Prvou súťažou bol Dynamic Cup v Dolnom Kubíne. „Tieto preteky boli pre mňa ťažšie, lebo sa súťažilo bez vekového limitu.“ S týmto problém si hravo poradila a na jej krku sa ligotala na konci bronzová medaila.

O štrnásť dní vyučená grafička tlačových médií cestovala na Veľkú cenu Dubnice, kde pred dvomi rokmi zažila neúspešný súťažný debut. Tentokrát sa minca otočila a z pretekov odchádzala s úsmevom na tvári a so strieborným kovom. Získala ju v kategórii junioriek do 23 rokov. „Mala som nesmiernu radosť. Zároveň musím povedať, že mi toto umiestnenie dodalo sebavedomie súťažiť a pracovať na sebe aj ďalej.“

V body fitnes sa sezóna rovnako ako vo futbale delí na jarnú i jesennú. V oboch by chcela Sára Adamčíková pridať ďalšie medaily. „Po dohode s trénerom sa pozrieme na kalendár súťaží, ktorý vychádza po novom roku. Dohodli sme sa s trénerom, že čím viac súťaží, tým lepšie pre mňa.“ Oravčanku láka tiež reprezentovanie Slovenska na medzinárodných súťažiach. „Dvakrát ročne sa konajú sústredenia, kde môžu prísť všetky body fitnesky zo Slovenska. Na všetky dozerá odborná porota a tá nakoniec vyberie jednu, dve najlepšie. Nechcem, aby to vyznelo namyslene, no myslím si, že budúci rok mám na to dostať sa na medzinárodnú úroveň,“ zakončila členka ŠK Fit Max Gym Námestovo.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Štúdium ekológie, dizajnu či tech-inovácií je životný štýl
  2. Maturuješ? Vyber si oblasť uplatnenia a študuj čo ťa baví!
  3. Vyšperkujte Vianoce - tipy na vianočné darčeky
  4. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  5. Manažér, Redaktor, Psychológ či Vedec? MY sme READY – a TY?
  6. Imunitnú bombu do tela dostanete vďaka Vitaglucanu
  7. Právo: Kto sú najväčší právnici a kde všade zostanú súdy
  8. Pomáhajte čítaním
  9. O bezpečnejších nákupoch pred Vianocami so šéfom Tesca
  10. Toto si zapamätajte! Takto určite nakúpite bezpečne
  1. Budúcnosť M&A v Európe
  2. Zdravá pečeň zlepšuje metabolizmus aj celkové zdravie
  3. Právo: Kto sú najväčší právnici a kde všade zostanú súdy
  4. Toto si zapamätajte! Takto určite nakúpite bezpečne
  5. O bezpečnejších nákupoch pred Vianocami so šéfom Tesca
  6. Pomáhajte čítaním
  7. Maturuješ? Vyber si oblasť uplatnenia a študuj čo ťa baví!
  8. Štúdium ekológie, dizajnu či tech-inovácií je životný štýl
  9. Manažér, Redaktor, Psychológ či Vedec? MY sme READY – a TY?
  10. Imunitnú bombu do tela dostanete vďaka Vitaglucanu
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 31 097
  2. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 10 940
  3. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 9 593
  4. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 137
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 9 069
  6. Oslávte nový rok v teple: Cestujte na Zanzibar úplne bezpečne 9 055
  7. Učiteľka roka 2018: Koľko času by malo dieťa tráviť za počítačom 8 694
  8. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 8 681
  9. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 591
  10. Ako nahradiť fosílne palivá geotermálnou energiou? 8 299
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Takýchto trofejí by malo od budúceho roku ubúdať, ministerstvo životného prostredia chce lov vlka úplne zakázať.

Tu sú výsledky testovania v desiatich oravských obciach

Výrazne nižšia účasť charakterizovala víkendové testovanie na ochorenie COVID-19 oproti minulým kolám.

Tentokrát mali odberové tímy menej roboty.

V Oravskom Veselom sa snažia ísť so zahraničným trendom

Podľa manažéra Dušana Rejdugu sa blíži ihrisko a areál futbalového klubu k tomu, ako má vyzerať dedinský štadión.

Takto v súčasnosti vyzerá futbalový štadión TJ Tatran Oravské Veselé.

Rušeň tlačil auto desiatky metrov

Matka s dvoma synmi skončili po zrážke v nemocnici.

Nehoda auta s vlakom vo Veličnej.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Polícia vyšetruje masívne podozrenia z tunelovania Agrokomplexu

Rezort hovorí o závažných zisteniach v štátnom podniku. V minulosti ho riadili nominanti SNS.

Vianočné trhy v Martine budú

Druhá vlna koronavírusu slabne, no ťažko povedať, akú silu bude mať v predvianočnom období. Mesto napriek tomu pripraví vianočné trhy. Budú mať ale svoje epidemiologické pravidlá.

Pod úmrtie dlhoročného čadčianskeho kňaza sa podpísal koronavírus

Kysučania s veľkým smútkom prijali správu, že bývalý dlhoročný správca farnosti v Čadci Milan Kavor odišiel do večnosti vo veku 76 rokov. V októbri údajne ochorel na koronavírus.

Tu sú výsledky testovania v desiatich oravských obciach

Výrazne nižšia účasť charakterizovala víkendové testovanie na ochorenie COVID-19 oproti minulým kolám.

Už ste čítali?