Sobota, 17. apríl, 2021 | Meniny má RudolfKrížovkyKrížovky

Atlétka sa vyformovala na úspešnú body fitnesku

Oravčanka už nechcela súťažiť. Po maturite však našla cestu späť.

Sára Adamčíková (vľavo) získala v Dubnici nad Váhom striebornú medailu.Sára Adamčíková (vľavo) získala v Dubnici nad Váhom striebornú medailu. (Zdroj: Archív fitnesky)

Sára Adamčíková z Námestova prežíva úspešné športové obdobie. Prechádzajúce roky však neboli až tak ružové.

Atletika ju prestala baviť

Oravčanka sa venuje športu od základnej školy. Patrila medzi aktívne deti, ktoré obľubovali atletiku. Začala krátkymi behmi a po prechode na strednú školu do Banskej Bystrice si kráľovnú športu vybrala za svoj primárny odbor. Zistila však, že to nie je pravé orechové. „Nevedela som si samú seba predstaviť ako atlétku,“ hovorí Sára. „Po pol roku som prestala chodiť na tréningy, čo som rodičom tajila. Darilo sa mi to až dovtedy, kým vtedajší tréner nezavolal domov.“

Skryť Vypnúť reklamu

Atletika ju prestala baviť, no bez športu ostať nechcela. „V knižnici som našla pár kníh o cvičení s vlastnou váhou. Potom som zavolala do fitka moje dve spolužiačky. Pravidelne sme začali cvičiť a to ma veľmi bavilo.“

Prečítajte si tiež: Nádejný biatlonista z Oravy sa učí od Martina Bajčičáka Čítajte 

Amatérske tréningy dostali zrazu iný punc, keď sa zoznámila s prvou trénerkou Beátou Graňákovou. Hektický rok 2016 stále nekončil. V novembri sa rodáčka z Námestova postavila prvýkrát na súťažné pódium na Veľkej cene v Dubnici v kategórii bikiny fitnes. „Bola to moja prvá súťaž a musím sebakriticky priznať, že som urobila niekoľko chýb. Veľmi som si chcela vyskúšať súťažné pódium a príprava na súťaž z mojej strany nebola najlepšia.“

Pre vtedajší klub FC Dynamik Dolný Kubín získala 13. miesto, z čoho veľkú radosť nemala. „Bolo to pre mňa veľké sklamanie. Vedela som, že mám jednoducho na viac a že sa dokážem dostať do lepšej formy.“

Skryť Vypnúť reklamu

Nový tréner a nová kategória

Rok 2017 najstaršia z trojice sestier úplne vypustila. „Po mojej prvej súťaži som vôbec nemala chuť pokračovať v súťažení. Neviem prečo, no cítila som frustráciu a odpor voči súťaženiu. Do fitnes centra som stále chodila a cvičila.“

Postoj Sára Adamčíková zmenila v lete tohto roka, po úspešnej maturite. Vo veľkej miere je za tým nový tréner František Feja. „Musím svojej prvej trénerke poďakovať. Nemôžem na ňu povedať nič zlé, no cítila som, že potrebujem zmenu. Preto som rada, že ma oslovil František Feja. Poznal sa už dlhšie s mojom mamou.“

Zmenu urobila Oravčanka aj v kategórii. Z bikiny fitnes prešla na body fitnes. Hlavný rozdiel je v tom, že musela mať väčšie a vyrysovanejšie svalstvo. „Priateľ Marek sa bál, že sa mu nebudem páčiť. Dokonca si chvíľu zo mňa robil posmešky, že budem vyzerať ako legendárna filmová postavička Hulk. Dosť dlho sme sa kvôli tomu hádali, no nakoniec som sa rozhodla byť tak trochu sebecká a ísť touto cestou. Marek ma neskôr pochopil. Myslím si, že som sa nakoniec rozhodla správne.“

Skryť Vypnúť reklamu

Nezabudnuteľný november

Po polročnej tvrdej drine sa Sára v novembri postavila opäť na súťažné pódium. A to rovno dvakrát. Prvou súťažou bol Dynamic Cup v Dolnom Kubíne. „Tieto preteky boli pre mňa ťažšie, lebo sa súťažilo bez vekového limitu.“ S týmto problém si hravo poradila a na jej krku sa ligotala na konci bronzová medaila.

O štrnásť dní vyučená grafička tlačových médií cestovala na Veľkú cenu Dubnice, kde pred dvomi rokmi zažila neúspešný súťažný debut. Tentokrát sa minca otočila a z pretekov odchádzala s úsmevom na tvári a so strieborným kovom. Získala ju v kategórii junioriek do 23 rokov. „Mala som nesmiernu radosť. Zároveň musím povedať, že mi toto umiestnenie dodalo sebavedomie súťažiť a pracovať na sebe aj ďalej.“

V body fitnes sa sezóna rovnako ako vo futbale delí na jarnú i jesennú. V oboch by chcela Sára Adamčíková pridať ďalšie medaily. „Po dohode s trénerom sa pozrieme na kalendár súťaží, ktorý vychádza po novom roku. Dohodli sme sa s trénerom, že čím viac súťaží, tým lepšie pre mňa.“ Oravčanku láka tiež reprezentovanie Slovenska na medzinárodných súťažiach. „Dvakrát ročne sa konajú sústredenia, kde môžu prísť všetky body fitnesky zo Slovenska. Na všetky dozerá odborná porota a tá nakoniec vyberie jednu, dve najlepšie. Nechcem, aby to vyznelo namyslene, no myslím si, že budúci rok mám na to dostať sa na medzinárodnú úroveň,“ zakončila členka ŠK Fit Max Gym Námestovo.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič
  2. Happy Hour vymysleli námorníci, dnes poteší aj vaše auto
  3. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  4. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  5. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  6. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  7. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME
  8. Korporátne dlhopisy s fixným ročným výnosom od 7 do 8 %
  9. Festival pre dušu prináša návod, ako si zachovať duševnú pohodu
  10. Slováci sú rekordéri, majú aj 20 vernostných programov súčasne
  1. Happy Hour vymysleli námorníci, dnes poteší aj vaše auto
  2. Podcasty zdravotnej poisťovne Union sú najpočúvanejšie
  3. AURES Holdings sa vydáva na západ
  4. Výčínanie počasia spôsobuje najviac škôd v júni
  5. Dodávame len preverené riešenia, hovorí šéf ABRA Software
  6. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  7. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  8. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  9. Reverzné inžinierstvo na FVT
  10. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 49 289
  2. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 19 266
  3. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 13 459
  4. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 10 210
  5. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 9 980
  6. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 8 620
  7. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 8 043
  8. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 7 595
  9. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 6 236
  10. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť! 5 966
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Polícia bude naďalej dohliadať na dodržiavanie protiepidemických opatrení.

Dostaneme sa do obchodov, kostolov, múzeí, knižníc ale aj na športoviská či do zoologickej záhrady.

16 h
Vpredu stará zelená stolička za ňou nové.

Teraz už len stačí uvoľniť opatrenia, aby zabávajuci sa aj účinkujúci ocenili investíciu.

18 h
Pojazdná predajňa chleba a pečiva prichádza do Jasenovej trikrát za týždeň.

Žofia pracovala v predajni päťdesiat rokov. Zatvorila ju pre nezáujem ľudí o nákupy u nej.

16. apr
Vyliečené zvieratá vrátia do voľnej prírody.

Za dvadsať rokov pomohli viac ako dvom tisícom zranených alebo opusteným zvieratám.

15. apr

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Ak bude počasie priaznivé, väčšinu prepravy budeme realizovať zadnou cestou, sľubuje investor.

15. apr

Na nešťastie si tento rok spomenuli aj niektorí Turčania. Od požiaru uplynulo už 39 rokov.

13 h

Približne trojročný medveď s odhadovanou hmotnosťou 120 - 150 kilogramov sa v stredu ráno 14. apríla prechádzal po ceste v obľúbenej turistickej lokalite v Hrádockej doline v okrese Nové Mesto nad Váhom.

24 h

Na cintoríne pribudla vsypová lúčka na spopolnené pozostatky.

15. apr

Už ste čítali?