Pondelok, 29. november, 2021 | Meniny má VratkoKrížovkyKrížovky

Benefičné angličáky opäť pomáhali

Celý výťažok bol venovaný na rehabilitačný pobyt v Národnom rehabilitačnom centre.

Tohto roku bol výťažok venovaný Lenke Šestákovej.Tohto roku bol výťažok venovaný Lenke Šestákovej. (Zdroj: Štefan Belvončík)

DOLNÝ KUBÍN. Poznáte cvik angličák alebo inak povedaný burpees? Je to dynamická a rýchla kombinácia kľuku a drepu s výskokom, pri ktorej sa zapája veľké množstvo svalov celého tela. Pôsobí ako prostriedok na redukciu telesnej hmotnosti a zároveň buduje kondíciu. Tí čo dobre

Prečítajte si tiež: Na extrémnom Jánošíkovi zbíjal dolnokubínsky junák Čítajte 

tento cvik poznajú, vedeli, že mohli vďaka nemu prispieť na dobrú vec. V telocvični Základnej školy Janka Matúšku sa konal už 4. ročník vydareného benefičného podujatia. Hlavní tréneri Matej Hricko a Andrej Belvončík sa aj takouto formou snažia spropagovať tento cvik a funkčný tréning v širokej verejnosti a podporiť zároveň aj tých, ktorých pohyb je z rôznych dôvodov limitovaný. Hlavným cieľom podujatia je prispieť na dobrú vec. Za každý urobený angličák venuje Maximus Gym prostredníctvom svojich sponzorov 1 cent.

Skryť Vypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Hlasujte za športovca mesiaca august Čítajte 

Tohto roku bol výťažok venovaný Lenke Šestákovej na rehabilitačný pobyt v Národnom rehabilitačnom centre Kováčová. Tento rok sa účastníci vyšportovali 1080 eur. Benefičných angličákov sa zúčastnilo 148 ľudí, ktorí odcvičili 46 604 angličákov. Je to nový rekord. Medzi cvičiacimi boli deti až po seniorov, dokonca i celé rodiny. Do podujatia sa zapojili aj účastníci zo športových klubov z Brezna, Ružomberka, Námestova, Trstenej a Kežmarku.

Z mužov odcvičil najviac Šimon Maliňák z Ružomberka (610), zo žien zas Lenka Bóryová z Kežmarku (634). Spomedzi mládeže do 12 rokov bol najlepší Samuel Foltýn z Dolného Kubína.

Slzy dojatia, ale aj veľký potlesk na záver podujatia ukázali, že benefičné angličáky mali význam a dali cvičeniu a pohybu väčší zmysel.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Orava

Inzercia - Tlačové správy

  1. inFEEnity posilní Samuel Oriňák
  2. Získaj náskok pred štartom
  3. Karnozín – účinná látka s obrovským potenciálom
  4. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne
  5. Vytvor si svoju budúcnosť podľa vlastných predstáv!
  6. Trojica prestížnych fotografov hovorí o svojich tajomstvách
  7. Dávajú osemročnú záruku. Batérie vyvíjajú už desať rokov
  8. Štúdium ekológie, dizajnu či tech. inovácií je životný štýl?
  9. Proxenta oficiálne potvrdila záujem o ďalšie investície na Kube
  10. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom?
  1. Recruitment allowance as an employment recruitment instrument
  2. Compliance – who should be responsible?
  3. PRIESKUM: Slováci prezradili, čo by mal spĺňať dokonalý smartfón
  4. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor
  5. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť
  6. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené
  7. Tipy na darčeky, ktoré potešia každú ženu
  8. Mačka, ktorá žerie ľudí, kakajúce polienko, pavúky na stromčeku
  9. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  10. Dopyt po bytoch stúpa, ponuka bytov sa neustále zmenšuje
  1. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 29 404
  2. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 11 659
  3. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 6 416
  4. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 6 066
  5. Rekonštruujete? Pozor na romantické predstavy o vykurovaní 3 142
  6. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model 2 676
  7. Obľúbená kozmetika, lieky a doplnky stravy so zľavou až 50% 2 415
  8. Ako ušetriť náklady v sklade? Máme pre vás 9 tipov 2 304
  9. TIP: Úspech zakódovaný v DNA? Potvrdil to zlatý hattrick 1 871
  10. Ako predísť intímnym problémom? Vyvolať ich môže aj bežná vložka 1 818

Blogy SME

  1. Miro Jankes: Novembrové obrázky
  2. Michael Achberger: Je žiarenie z mikrovlnnej rúry škodlivé? Alebo je to mýtus?
  3. Martin Greguš: Igor Matovič - stena oka hurikánu...
  4. Ladislav Boršoš: Spejbl a Hurvínek…
  5. Igor Bilák: Post Covid Príhodka #26 - Pol roka a prvý kilometer
  6. Martin Greguš: Sľuby a realita...Bratislavský "tankodrom"...
  7. Jiří Ščobák: Trading: Když už chcete rychle a spekulativně obchodovat, věnujte se oblasti, které rozumíte
  8. Jaroslav Polaček: Pamätáte si ešte na modré tabuľky? Ja už ani nie!
  1. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 9 487
  2. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 333
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 538
  4. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 6 467
  5. Martin Greguš: Robert Fico a jeho 2 tváre... DNES: "Povinné očkovanie je nechutný fašistický nápad". Čo myslíte, čo "hovoril" SMER v roku 2014? 5 464
  6. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 5 161
  7. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 672
  8. Tereza Krajčová: Anglický denník: 18. Najväčší strašiak návratu zo zahraničia? Slovenská mentalita 4 043
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Po celom Slovensku je situácia v zdravotníckych zariadeniach kritická. Čakanie na operáciu vzbudzuje obavy vždy. Ak však máte pred zákrokom práve v týchto mesiacoch, alebo vám operáciu posunuli, zvýšený strach a neistota sú úplne prirodzené. Práve v tejto situácii pomôže zmierniť stres možnosť skonzultovať svoj stav s viacerými lekármi. Vďaka novej službe Druhý medicínsky názor už aj s tými z popredných kliník v zahraničí.


7 h
Materská škola na sídlisku Brehy, konkrétne jej dva dvojposchodové pavilóny.

Materskú školu na Veternej ulici budú už tretí raz renovovať. A zrejme aj zväčšovať.


23 h
Štefan Svitko na Rely Dakar 2020.

Najlepším výsledkom rodáka zo Žaškove je na Dakare druhé miesto z roku 2016.


TASR 22 h
Daniel Jandura (v strede) vyhral hneď svoje prvé oficiálne preteky v ultramaratóne.

Rodák z Nižnej sa presunul z telocvične za šialenými výzvami.


24. nov

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Peter sa z tohto sveta rozhodol odísť dobrovoľne.


27. nov

Radnica pomenovanie ulice neodporučila.


27. nov

Oddelenie opustilo viacero zamestnancov.


26. nov

Nezvestný je od dnešného dňa.


(rv) 27. nov

Blogy SME

  1. Miro Jankes: Novembrové obrázky
  2. Michael Achberger: Je žiarenie z mikrovlnnej rúry škodlivé? Alebo je to mýtus?
  3. Martin Greguš: Igor Matovič - stena oka hurikánu...
  4. Ladislav Boršoš: Spejbl a Hurvínek…
  5. Igor Bilák: Post Covid Príhodka #26 - Pol roka a prvý kilometer
  6. Martin Greguš: Sľuby a realita...Bratislavský "tankodrom"...
  7. Jiří Ščobák: Trading: Když už chcete rychle a spekulativně obchodovat, věnujte se oblasti, které rozumíte
  8. Jaroslav Polaček: Pamätáte si ešte na modré tabuľky? Ja už ani nie!
  1. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 9 487
  2. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 333
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 538
  4. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 6 467
  5. Martin Greguš: Robert Fico a jeho 2 tváre... DNES: "Povinné očkovanie je nechutný fašistický nápad". Čo myslíte, čo "hovoril" SMER v roku 2014? 5 464
  6. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 5 161
  7. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 672
  8. Tereza Krajčová: Anglický denník: 18. Najväčší strašiak návratu zo zahraničia? Slovenská mentalita 4 043
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  3. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  4. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu