Pondelok, 15. august, 2022 | Meniny má Marcela

Takto vyzeral maratón v Madride z pohľadu Oravčana

Hlavné mesto Španielska nie je turisticky atraktívnou destináciou, ak nie ste práve fanúšikom jedného z futbalových klubov.

Ján Raclavský chce odbehnúť maratóny vo všetkých hlavných mestách Európskej únie.Ján Raclavský chce odbehnúť maratóny vo všetkých hlavných mestách Európskej únie. (Zdroj: Archív bežca)

MADRID. Nebola to národná hrdosť Španielov, ani španielske flamenco, čo mi poskytlo inšpiráciu na prvé riadky tohto článku. Tou sa stala diskusia s krásnou ženou s havraňou hrivou a prenikavými hnedými očami. Jej osobný temperament sa dá porovnať s národným tancom Španielov. Prenikavý, intenzívny zapájajúci obe vaše hemisféry dianím na parkete. Tak, ako to býva zvykom, múza chodí neohlásene a v čase, ktorý vyhovuje jej.

Prečítajte si tiež: Plavkyňa z Oravy má viac slovenských titulov ako rokov Čítajte 

V živote neexistujú skratky, a keď naberiete odvahu žiť ho na plné obrátky, budete mať šťastný a úspešný život. Energiu nielen budete mať, ale budete ju rozdávať. Život človeka je krátky na to, aby sme ho prežívali nešťastný a nenaplnený.

SkryťVypnúť reklamu

Môj 13. maratón začal takto špecificky (Ján Raclavský plánuje odbehnúť maratóny vo všetkých hlavných mestách Európskej únie). Hlavné mesto Španielska nie je turisticky atraktívnou destináciou, ak nie ste práve fanúšikom jedného z futbalových klubov. Je to mesto, kde sa nikomu nechce s vami rozprávať inak ako po španielsky. Vznikali tak mnohé vtipné momenty, hlavne pri ukojení mojej závislosti na pití kávy. Neobjavený Madrid turistami ponúkal možnosť sledovať priamo domácich pri trávení voľného času v parkoch na pikniku, prechádzkami, behaním, niektorí, aj starší, sa učili korčuľovať či skejtovať. Mnohí Madridčania trávili voľný čas v parkoch a prirodzene pri vode, bolo slnečné teplé aprílové víkendové počasie.

Madridský maratón sa môže popýšiť kvalitnou hudbou, ktorá napumpovala všetkých bežcov už od samého začiatku. Napovedal tomu aj samotný názov pretekov Rock´n´Roll Madrid. Trinásť stanovíšť kapiel lemovalo maratónsku trať. Prvých 17 km malo klesajúci profil a tempo udávali polmaratonisti. Vďaka tejto výhode sa mi podarilo držať nádej na dobehnutie maratónu pod tri hodiny. Po oddelení polmaratónskych bežcov sa trať sťažila, nabrala výrazný členitý ráz, striedali sa prevýšenia s prudkými zbehmi. Na druhý deň ráno mi to pripomenula svalovica na stehnách.

SkryťVypnúť reklamu

Moje hodiny mi ukazujú dve stotiny sekúnd rýchlejšie na km ako pri mojom osobáku pod 3 hodiny. Ale ani toto rýchlejšie tempo mi nestačilo. Maratón sa mi podarilo predĺžiť o kilometer a v cieli som mal nameraných 43,3 km. Výsledný čas bol teda 3:04:38 h. Škoda, mohol som opäť atakovať čas pod 3 hodiny. Už začiatkom júna budem bežať maratón v Štokholme.

Prečítajte si tiež: Hlasujte za športovca mesiaca apríl Čítajte 

Najčítanejšie na My Orava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Z vývoja paliva pre Formulu 1 ťažia aj bežní vodiči
  2. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  3. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  4. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  5. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  6. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  7. Prehľad a automatizácia
  8. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  1. Po rokoch cichosci richtuju v Raslavicoch slavnosci
  2. Nie som superman, ale viem, že Prešov má na to byť supermestom.
  3. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  4. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  5. Z vývoja paliva pre Formulu 1 ťažia aj bežní vodiči
  6. Trenčín potrebuje nový impulz!
  7. Shell: So znižovaním emisií to myslíme vážne
  8. Sezóna slovenského ovocia je v plnom prúde
  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane 20 414
  2. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky 15 606
  3. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 13 535
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur 7 742
  5. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 3 832
  6. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 2 567
  7. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné 2 143
  8. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 2 122

Blogy SME

  1. Jozef Sitko: Tajomstvo môjho dlhého veku (2.)
  2. Tereza Krajčová: Severné Poľsko: Očarujúci Gdansk, piesočné pláže Sopotu a moderná Gdyňa
  3. Irena Šimuneková: Na výlet s deťmi - Jánošíkove diery, Terchovské srdce
  4. Ján Serbák: Nová adrenalínová atrakcia na tyrkysovom jazierku v lome Beňatina
  5. Peter Remeň: Vodná nádrž Čierny Váh (horná)
  6. Marian Nanias: Jadrová energia - Múdrosť je viac ako hrubá sila.
  7. Štefan Vidlár: Volebňí SaS
  8. Jaroslav Polaček: Zo schátranej telocvične sme vytvorili moderné centrum úpolových športov
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 60 332
  2. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave 14 990
  3. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 8 890
  4. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu. 5 804
  5. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 5 587
  6. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 4 832
  7. Milan Pilip: Čaká nás rozvrat spoločnosti ak nezasiahneme proti konšpirátorom 4 761
  8. Peter Gregor: Cena slobody sa vždy počíta iba v stratených ľudských životoch. 3 521
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  7. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Susedské derby Bobrova a Zubrohlavy pritiahlo krásnu divácku návštevu.

V piatej lige Sever už všetky oravské kluby bodovali.


8 h
Námestovský brankár Jakub Novák inkasoval proti Kalinovu iba z jedenástky.

Oravské kluby v tretej lige hrali domáce duely v sobotu.


16 h
46. Podroháčske folklórne slávnosti.

Po dvoch rokoch epidemických opatrení sa opäť rozozvučal amfiteáter v Zuberci – Brestovej V plnej sile sa tónmi ľudovej hudby, spevom i tancom predstavili tisícky interpretov nielen zo Slovenska.


18 h
Leštiny (v zelenom) doma porazili vysoko Babín 5:0.

Prvú výhru v sezóne zaknihoval nováčik najvyššej oravskej súťaže, ŠK Sedem.


19 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Každá jedna obložená misa je originál.


11. aug

Vodu nemá Štiavnica ani Demänovka. Prepadla sa pod zem.


12. aug

Tajomstvo vedela odhaliť dotykom rúk, pohľadom a správnymi otázkami.


Cyril Urban 13. aug

Ak nosíte vodu z potoka vo vedrách, nič sa nedeje, ak využijete čerpadlo bez schválenia, hrozí vám pokuta.


12. aug

Blogy SME

  1. Jozef Sitko: Tajomstvo môjho dlhého veku (2.)
  2. Tereza Krajčová: Severné Poľsko: Očarujúci Gdansk, piesočné pláže Sopotu a moderná Gdyňa
  3. Irena Šimuneková: Na výlet s deťmi - Jánošíkove diery, Terchovské srdce
  4. Ján Serbák: Nová adrenalínová atrakcia na tyrkysovom jazierku v lome Beňatina
  5. Peter Remeň: Vodná nádrž Čierny Váh (horná)
  6. Marian Nanias: Jadrová energia - Múdrosť je viac ako hrubá sila.
  7. Štefan Vidlár: Volebňí SaS
  8. Jaroslav Polaček: Zo schátranej telocvične sme vytvorili moderné centrum úpolových športov
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 60 332
  2. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave 14 990
  3. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 8 890
  4. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu. 5 804
  5. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 5 587
  6. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 4 832
  7. Milan Pilip: Čaká nás rozvrat spoločnosti ak nezasiahneme proti konšpirátorom 4 761
  8. Peter Gregor: Cena slobody sa vždy počíta iba v stratených ľudských životoch. 3 521
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  7. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu