Piatok, 23. október, 2020 | Meniny má AlojziaKrížovkyKrížovky

Takto vyzeral maratón v Madride z pohľadu Oravčana

Hlavné mesto Španielska nie je turisticky atraktívnou destináciou, ak nie ste práve fanúšikom jedného z futbalových klubov.

Ján Raclavský chce odbehnúť maratóny vo všetkých hlavných mestách Európskej únie.Ján Raclavský chce odbehnúť maratóny vo všetkých hlavných mestách Európskej únie. (Zdroj: Archív bežca)

MADRID. Nebola to národná hrdosť Španielov, ani španielske flamenco, čo mi poskytlo inšpiráciu na prvé riadky tohto článku. Tou sa stala diskusia s krásnou ženou s havraňou hrivou a prenikavými hnedými očami. Jej osobný temperament sa dá porovnať s národným tancom Španielov. Prenikavý, intenzívny zapájajúci obe vaše hemisféry dianím na parkete. Tak, ako to býva zvykom, múza chodí neohlásene a v čase, ktorý vyhovuje jej.

Prečítajte si tiež: Plavkyňa z Oravy má viac slovenských titulov ako rokov Čítajte 

V živote neexistujú skratky, a keď naberiete odvahu žiť ho na plné obrátky, budete mať šťastný a úspešný život. Energiu nielen budete mať, ale budete ju rozdávať. Život človeka je krátky na to, aby sme ho prežívali nešťastný a nenaplnený.

Skryť Vypnúť reklamu

Môj 13. maratón začal takto špecificky (Ján Raclavský plánuje odbehnúť maratóny vo všetkých hlavných mestách Európskej únie). Hlavné mesto Španielska nie je turisticky atraktívnou destináciou, ak nie ste práve fanúšikom jedného z futbalových klubov. Je to mesto, kde sa nikomu nechce s vami rozprávať inak ako po španielsky. Vznikali tak mnohé vtipné momenty, hlavne pri ukojení mojej závislosti na pití kávy. Neobjavený Madrid turistami ponúkal možnosť sledovať priamo domácich pri trávení voľného času v parkoch na pikniku, prechádzkami, behaním, niektorí, aj starší, sa učili korčuľovať či skejtovať. Mnohí Madridčania trávili voľný čas v parkoch a prirodzene pri vode, bolo slnečné teplé aprílové víkendové počasie.

Madridský maratón sa môže popýšiť kvalitnou hudbou, ktorá napumpovala všetkých bežcov už od samého začiatku. Napovedal tomu aj samotný názov pretekov Rock´n´Roll Madrid. Trinásť stanovíšť kapiel lemovalo maratónsku trať. Prvých 17 km malo klesajúci profil a tempo udávali polmaratonisti. Vďaka tejto výhode sa mi podarilo držať nádej na dobehnutie maratónu pod tri hodiny. Po oddelení polmaratónskych bežcov sa trať sťažila, nabrala výrazný členitý ráz, striedali sa prevýšenia s prudkými zbehmi. Na druhý deň ráno mi to pripomenula svalovica na stehnách.

Skryť Vypnúť reklamu

Moje hodiny mi ukazujú dve stotiny sekúnd rýchlejšie na km ako pri mojom osobáku pod 3 hodiny. Ale ani toto rýchlejšie tempo mi nestačilo. Maratón sa mi podarilo predĺžiť o kilometer a v cieli som mal nameraných 43,3 km. Výsledný čas bol teda 3:04:38 h. Škoda, mohol som opäť atakovať čas pod 3 hodiny. Už začiatkom júna budem bežať maratón v Štokholme.

Prečítajte si tiež: Hlasujte za športovca mesiaca apríl Čítajte 

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  2. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  3. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  4. Vitajte v postapokalyptickom svete
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  9. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  10. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  1. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  2. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  3. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  4. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  5. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  6. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  7. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  9. Úprava osobného motorového vozidla
  10. Important information for Brazilians living in Slovakia
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 16 510
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 16 024
  3. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 12 439
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 993
  5. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 11 779
  6. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 10 988
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 213
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje 9 705
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 600
  10. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 504
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Ľudia stoja v radoch pred odbernými miestami

Odberové miestnosti sa otvorili o ôsmej hodine ráno.

Takýto rad vytvorili ľudia pred jedným z odberných miest v Dolnom Kubíne ráno o pol ôsmej.

Minúta po minúte: Z viacerých miest Oravy hlásia dlhé rady

Testujú zdravotníci, vojaci a dobrovoľníci.

Celplošné testovanie na Orave.

Na Slovensku od soboty platí zákaz vychádzania

Oravcom a obyvatelia Bardejovského okresu majú oveľa prísnejšie podmienky pohybu mimo domova ako ostatní Slováci.

Od zajtra začína pilotné testovanie na Orave a v okrese Bardejov.

O stravenkovej petícii rokovali na ministerstve

Iniciátora petície Za zachovanie súčasnej platnej legislatívy v oblasti stravovania zamestnancov Ľubomíra Sečkára s jeho tímom prijala generálna riaditeľka sekcie práce Ministerstva práce, sociálnych vecí a rodiny SR Danica Lehocká.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Minúta po minúte: Z viacerých miest Oravy hlásia dlhé rady

Testujú zdravotníci, vojaci a dobrovoľníci.

Zamestnanec reťazca: Mali sme pozitívnu kolegyňu, musel som ísť aj tak do práce

Aké pocity zažívajú ľudia z prvej línie, sme zisťovali od zamestnanca nemenovaného obchodného reťazca.

Zoznam odberných miest v Dolnom Kubíne, Námestove, Trstenej a Tvrdošíne

Na Slovensku prebieha celoplošné testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest na Orave.

Od soboty bude platiť na Slovensku zákaz vychádzania, sú aj výnimky

Pre žiakov druhého stupňa základných škôl sa v pondelok začína dištančné vyučovanie.

Už ste čítali?