Pondelok, 29. november, 2021 | Meniny má VratkoKrížovkyKrížovky

Oravský maratónec zabehol v Bratislave úžasný výsledok

Vytrvalec z Dolného Kubína: Prvý raz som si vychutnával maratón do samého konca.

Zľava Andrej Páleník a Ján Červeň zabehli maratón v Bratislave pod tri hodiny.Zľava Andrej Páleník a Ján Červeň zabehli maratón v Bratislave pod tri hodiny. (Zdroj: Facebook Jána Červeňa)

BRATISLAVA. Maratón v hlavnom meste Slovenska zaplavili tisícky bežcov. Obľúbili si ho aj oravskí vytrvalci.

Úžasný výsledok dosiahol Andrej Páleník z MPK Dolný Kubín. Viac ako 42-kilometrovú trať zabehol za 2:49:08 h, čo mu vynieslo skvelé 23. miesto z viac ako tisícky štartujúcich. „Bol to asi prvý maratón, ktorý som si vychutnával do konca. Veľmi dobre sa mi bežalo. Správne som si rozložil sily a aj preto ma kríza na trati obišla.“ Oravčan nasadil spočiatku pomalšie tempo, no potom zrýchľoval. Druhú polovicu trate mal o pár sekúnd dokonca lepšiu. „Od 25. kilometra som išiel bok po boku s bežcom z Portugalska. Navzájom sme sa ťahali.“

Skryť Vypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Na Goralskom klobúčiku súťažili rodičia, teraz ich deti Čítajte 

Andrej Páleník si osobný rekord vylepšil o takmer šesť minút. „Upravil som tréningový plán, aby som zabehol maratón pod 2 hodiny a 50 minút. Priznám sa, že som v októbri vôbec nebehal. Po operácii kolena som si doprial odpočinok. Oddych mi prospel. Potom som odbehol mesačne aj viac kilometrov.“

Osobné maximum sa bude snažiť Dolnokubínčan vylepšiť už 5. mája v Prahe. „Nechám tomu voľný priebeh,“ hovorí 40-ročný vytrvalec. „Chcem si maratón hlavne užiť. Dostal som chuť. Verím, že sa podarí zabehnúť dobrý čas aj kamarátovi Jankovi Červeňovi. V Bratislave mal na trati zdravotné problémy.“

Prioritou pre Andreja Pálenika ostáva v letných mesiacoch naďalej triatlon. Plánuje sa zúčastniť pretekoch Oravaman a Moraviaman.

V rámci všetkých súťaží sa v Bratislave predstavilo viac ako 12 000 bežcov. Maratón dokončilo 919 z 1041 vytrvalcov na štarte, skoro 100 využilo novinku organizátorov a dobehli do cieľa polmaratónu a nepokračovali už do druhého kola maratónu. Do cieľa polmaratónu dobehlo rekordných 2997 bežcov z 3017, doterajšie maximum bolo vlaňajších 2688.

Skryť Vypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Hlasujte za športovca mesiaca marec Čítajte 

Najčítanejšie na My Orava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Trojica prestížnych fotografov hovorí o svojich tajomstvách
  2. Vytvor si svoju budúcnosť podľa vlastných predstáv!
  3. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne
  4. Dávajú osemročnú záruku. Batérie vyvíjajú už desať rokov
  5. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom?
  6. Štúdium ekológie, dizajnu či tech. inovácií je životný štýl?
  7. Proxenta oficiálne potvrdila záujem o ďalšie investície na Kube
  8. inFEEnity posilní Samuel Oriňák
  9. Karnozín – účinná látka s obrovským potenciálom
  10. Získaj náskok pred štartom
  1. Recruitment allowance as an employment recruitment instrument
  2. Compliance – who should be responsible?
  3. PRIESKUM: Slováci prezradili, čo by mal spĺňať dokonalý smartfón
  4. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor
  5. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť
  6. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené
  7. Tipy na darčeky, ktoré potešia každú ženu
  8. Mačka, ktorá žerie ľudí, kakajúce polienko, pavúky na stromčeku
  9. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  10. Dopyt po bytoch stúpa, ponuka bytov sa neustále zmenšuje
  1. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 29 404
  2. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 11 660
  3. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 6 426
  4. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 6 067
  5. Rekonštruujete? Pozor na romantické predstavy o vykurovaní 3 145
  6. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model 2 676
  7. Obľúbená kozmetika, lieky a doplnky stravy so zľavou až 50% 2 415
  8. Ako ušetriť náklady v sklade? Máme pre vás 9 tipov 2 295
  9. TIP: Úspech zakódovaný v DNA? Potvrdil to zlatý hattrick 1 871
  10. Ako predísť intímnym problémom? Vyvolať ich môže aj bežná vložka 1 820

Blogy SME

  1. Peter Belko: Aké je nové TV prostredie SWAN? Pre mňa katastrofa
  2. Radovan Kazda: Fico ide proti farmárom. Navrhol zoštátňovať pozemky
  3. Miro Jankes: Novembrové obrázky
  4. Michael Achberger: Je žiarenie z mikrovlnnej rúry škodlivé? Alebo je to mýtus?
  5. Martin Greguš: Igor Matovič - stena oka hurikánu...
  6. Ladislav Boršoš: Spejbl a Hurvínek…
  7. Igor Bilák: Post Covid Príhodka #26 - Pol roka a prvý kilometer
  8. Martin Greguš: Sľuby a realita...Kto je najlepší personálny manažér na Slovensku?
  1. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 9 502
  2. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 333
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 540
  4. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 6 467
  5. Martin Greguš: Robert Fico a jeho 2 tváre... DNES: "Povinné očkovanie je nechutný fašistický nápad". Čo myslíte, čo "hovoril" SMER v roku 2014? 5 465
  6. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 5 165
  7. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 677
  8. Tereza Krajčová: Anglický denník: 18. Najväčší strašiak návratu zo zahraničia? Slovenská mentalita 4 044
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Po celom Slovensku je situácia v zdravotníckych zariadeniach kritická. Čakanie na operáciu vzbudzuje obavy vždy. Ak však máte pred zákrokom práve v týchto mesiacoch, alebo vám operáciu posunuli, zvýšený strach a neistota sú úplne prirodzené. Práve v tejto situácii pomôže zmierniť stres možnosť skonzultovať svoj stav s viacerými lekármi. Vďaka novej službe Druhý medicínsky názor už aj s tými z popredných kliník v zahraničí.


7 h
Materská škola na sídlisku Brehy, konkrétne jej dva dvojposchodové pavilóny.

Materskú školu na Veternej ulici budú už tretí raz renovovať. A zrejme aj zväčšovať.


23 h
Štefan Svitko na Rely Dakar 2020.

Najlepším výsledkom rodáka zo Žaškove je na Dakare druhé miesto z roku 2016.


TASR 22 h
Daniel Jandura (v strede) vyhral hneď svoje prvé oficiálne preteky v ultramaratóne.

Rodák z Nižnej sa presunul z telocvične za šialenými výzvami.


24. nov

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Peter sa z tohto sveta rozhodol odísť dobrovoľne.


27. nov

Radnica pomenovanie ulice neodporučila.


27. nov

Oddelenie opustilo viacero zamestnancov.


26. nov

Nezvestný je od dnešného dňa.


(rv) 27. nov

Blogy SME

  1. Peter Belko: Aké je nové TV prostredie SWAN? Pre mňa katastrofa
  2. Radovan Kazda: Fico ide proti farmárom. Navrhol zoštátňovať pozemky
  3. Miro Jankes: Novembrové obrázky
  4. Michael Achberger: Je žiarenie z mikrovlnnej rúry škodlivé? Alebo je to mýtus?
  5. Martin Greguš: Igor Matovič - stena oka hurikánu...
  6. Ladislav Boršoš: Spejbl a Hurvínek…
  7. Igor Bilák: Post Covid Príhodka #26 - Pol roka a prvý kilometer
  8. Martin Greguš: Sľuby a realita...Kto je najlepší personálny manažér na Slovensku?
  1. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 9 502
  2. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 333
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 540
  4. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 6 467
  5. Martin Greguš: Robert Fico a jeho 2 tváre... DNES: "Povinné očkovanie je nechutný fašistický nápad". Čo myslíte, čo "hovoril" SMER v roku 2014? 5 465
  6. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 5 165
  7. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 677
  8. Tereza Krajčová: Anglický denník: 18. Najväčší strašiak návratu zo zahraničia? Slovenská mentalita 4 044
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu