Utorok, 19. jún, 2018 | Meniny má Alfréd

Štefan Nevedel: Musíte veriť, ale bez sily by to tiež nešlo

Za tri roky dokázal Oravčan pozbierať veľa úspechov v pretláčaní rukou.

Štefan Nevedel pozbieral už veľa trofejí.(Zdroj: Facebook Štefana Nevedela)

Pretláčanie rukou ho bavilo už na základnej škole. Na prvú súťaž prišiel ako 15-ročný. Trénoval ho niekoľkonásobný majster sveta Ľubomír Jagnešák. Dnes má za sebou profesionálny armwrestler Štefan Nevedel z Oravskej Polhory súťaže svetového pohára, majstrovstvá sveta, majstrovstvá Európy. S úspešným športovcom sme sa porozprávali.

Ako vyzerá váš bežný deň?

Základ je dobre sa vyspať, aby som mohol začať deň naplno. Spím 11 až 12 hodín denne, čo je dosť, ale spánok milujem. Doobeda mám nejakú robotu doma, poobede mávam kardio-tréning. Spočíva v tom, že sa idem na hodinu prejsť rýchlym tempom do kopca. Potom idem do fitnesscentra, kde pracujem ako tréner. Dôležitou súčasťou dňa je pre mňa aj strava, je upravená, dávam si na nej záležať. Vyhľadávam bielkoviny a vyhýbam sa alkoholu.

Článok pokračuje pod video reklamou

Vo vašej trojročnej profesionálnej kariére ste absolvovali množstvo zápasov za stolmi. Ktorý duel vám utkvel v pamäti?

Stále sú nejaké zážitky. Mnohokrát som bol lepší, silnejší, ale súpera som neporazil. Veľa záleží od psychiky a šikovnosti. U mňa zohráva veľkú rolu prostredie a ľudia. Ak pretláčam pred priateľmi, cítim sa omnoho uvoľnenejší ako len pred rozhodcami a obecenstvom. Vtedy nestačí byť len fyzicky silný, ale aj psychicky.

Na ktoré vydarené merania síl počas kariéry najradšej spomínate?

Prečítajte si tiež: Lyžiarske preteky v Nižnej si obľubuje stále viac ľudí

Je mnoho chvíľ, ktoré mi utkveli v pamäti, ale za najväčší môj úspech považujem svetový pohár, kde som získal zlato. Na majstrovstvách sveta v Budapešti som bol druhý a na majstrovstvách Európy v Katoviciach tiež druhý. Na každý súboj som sa pripravoval poriadne, chcel som dať zo seba maximum. Na tie vlaňajšie majstrovstvá sveta, kde som mal jeden vyrovnaný súboj s Turkom, spomínam dosť silno. Vyzeralo to, že ho porazím, ale karty sa obrátili a porazil ma. Dlho sme sa držali, zápasili medzi sebou zhruba dve minúty, čo je dosť.

Čo u vás rozhoduje, sila alebo technika a taktika?

Musíte si veriť. Môžete byť aj silnejší a rýchlejší, ale ak neveríte vo svoje víťazstvo, tak o čom to je? Ale zas na druhej strane, môžete si aj veriť, ale keď nič pre úspech neurobíte, tak víťazstvo nepríde. Človek sa musí trénovať po fyzickej aj psychickej stránke. Kedysi som sa skôr zameriaval na silu, ale potom som už skúšal aj rýchlosť, len som sa bál zranenia.

Čo by ste ako skúsený športovec odporúčali mladším, ktorí sa chcú venovať armwrestlingu?

Prečítajte si tiež: Nehcete čítať? Počúvajte správy z Oravy

Hlavne musia vydržať a nevzdávať sa, aj keď sa nedarí. Nenechať sa odradiť po neúspechu. Úspech nepríde hneď, musíte sa naučiť aj prehrávať. Šport musí človeka baviť a motivovať k cvičeniu.

Obchádzali vás zranenia?

Chvalabohu, zatiaľ som žiadne vážne zranenie nemal, väčšinou len natiahnuté svaly. Po dvojdňovom zápase ma ruka bolela viac ako týždeň, nedokázal som ani písať. Na súťaži som však neriešil, či ma niečo bolí. Jednoducho idete. V momente, keď z človeka vyjde adrenalín von, tak už začne pociťovať aj bolesť.

Prečo ste si vybrali ako šport práve pretláčanie rukou?

Už ako puberťáka ma to bavilo. Ľubomír Jagnešák ma k tomu dosť viedol a povedal mi, že raz budem vyhrávať. Neveril som mu, vôbec som si nebol taký istý. Keď som videl na súťaži rozhodcov, tak som mal veľký stres. Neznášal som, keď sa tí ľudia na mňa tak pozerali. Zvládnuť psychiku mi pomohla až práca a cvičenie vo vlastnom fitku. Vybil som sa tam a potom som s chladnou hlavou mohol premýšľať nad tým, prečo tak stresujem. Postupne to už išlo samo. Aj keď som niečo pokašľal, tak som si povedal, že idem ďalej. Sme len ľudia a každý z nás robí chyby.

Ktoré zo zbierky ocenení si najviac vážite?

Ocenenie najlepší športovec z reprezentantov v pretláčaní rukou.

Prečítajte si tiež: Toľko ľudí ešte prechod Zákamenským grúňom neabsolvovalo Prečítajte si tiež: Nájdite si čas na voľný čas. Kam vyraziť

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.


Inzercia - Tlačové správy


  1. Čerešne dozreli: Aj po zmenách na hypotekárnom trhu chutia!
  2. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  3. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  4. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  5. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  6. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  7. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  8. Arca Brokerage House s výrazným nárastom aktív pod správou
  9. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom
  10. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie
  1. Štátny tajomník envirorezortu: Na sucho musíme byť pripravení.
  2. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  3. Uncovering Artificial Intelligence in Slovakia
  4. Digitalizácia dokumentov firmám ušetrí nielen peniaze
  5. Intenzívne sa rozvíjajúca spolupráca s čínskymi univerzitami
  6. Šariš obliekol svoje pivá do unikátneho šatu
  7. Chcete zažiť skvelú dovolenku 2018? Na toto netreba zabudnúť!
  8. Events you should not miss during your visit in Bratislava
  9. Modernizácia rozvodov tepla v Medzeve, Slavošovciach a Plešivci
  10. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  1. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 50 012
  2. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 23 026
  3. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 17 411
  4. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 16 953
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 11 605
  6. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie 6 879
  7. Máte nad 40? Skontrolujte si, či je Vaše srdce skutočne zdravé 6 201
  8. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch? 6 135
  9. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 5 561
  10. Volkswagen je vďaka bonusom dostupnejší 3 066

Hlavné správy z MY Orava

Oravci si v kúpeľoch liečili kĺby, ale sa aj bavili

Počas šiestich dní absolvovali nielen liečebné procedúry, ale aj prechádzky v lesoparku a výlety po okolí.

Sprejeri pomaľovali stenu, ale nie len tak

Mladí umelci z Liptova ukázali na Orave svoju šikovnosť. Na detskom ihrisku vďaka nim pribudli Mimoni, Zlatovláska aj Šmolkovia.

Pripravili rozprávku, aby deti zbierali plechovky

Deti kŕmia návštevníka z inej galaxie hliníkovými haluškami, guľkami a pagáčikmi. Najusilovnejšie sú z Kukučínky.

Červený kríž ocenil dobré skutky štyroch Oravcov

Slovenský Červený kríž opäť vyzdvihol prácu svojich dobrovoľníkov, pracovníkov a podporovateľov. Za pomoc iným si vzácne ocenenia prevzali aj ľudia z Oravy.

Mestská knižnica chystá pre čitateľov novinky

Do trstenskej mestskej knižnice pôjde viac ako 35-tisíc eur na modernejšie priestory a rozšírenie knižného fondu.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Nad Bojnicami vyrastá nová turistická atrakcia

Vyhliadková veža návštevníkom ponúkne prekrásny výhľad na hornú Nitru.

Lekár na pohotovosti v Lučenci ordinoval pod vplyvom návykovej látky

Odmietol sa podrobiť dychovej skúške. Policajti ho zadržali.

Odsúdila ich Jankovská, súd zamietol Janíčkovi a Strelčíkovi obnovu konania

Okresný súd v utorok nevyhovel žiadosti trenčianskych podnikateľov Ondreja Janíčka a Jozefa Strelčíka o obnovu konania z roku 2001, v ktorom ich vtedajšia sudkyňa OS

Vybrali SME



Už ste čítali?