Štvrtok, 19. apríl, 2018 | Meniny má Jela
Pridajte si svoje mesto

Štefan Nevedel: Musíte veriť, ale bez sily by to tiež nešlo

Za tri roky dokázal Oravčan pozbierať veľa úspechov v pretláčaní rukou.

Štefan Nevedel pozbieral už veľa trofejí.(Zdroj: Facebook Štefana Nevedela)

Pretláčanie rukou ho bavilo už na základnej škole. Na prvú súťaž prišiel ako 15-ročný. Trénoval ho niekoľkonásobný majster sveta Ľubomír Jagnešák. Dnes má za sebou profesionálny armwrestler Štefan Nevedel z Oravskej Polhory súťaže svetového pohára, majstrovstvá sveta, majstrovstvá Európy. S úspešným športovcom sme sa porozprávali.

Ako vyzerá váš bežný deň?

Základ je dobre sa vyspať, aby som mohol začať deň naplno. Spím 11 až 12 hodín denne, čo je dosť, ale spánok milujem. Doobeda mám nejakú robotu doma, poobede mávam kardio-tréning. Spočíva v tom, že sa idem na hodinu prejsť rýchlym tempom do kopca. Potom idem do fitnesscentra, kde pracujem ako tréner. Dôležitou súčasťou dňa je pre mňa aj strava, je upravená, dávam si na nej záležať. Vyhľadávam bielkoviny a vyhýbam sa alkoholu.

Článok pokračuje pod video reklamou

Vo vašej trojročnej profesionálnej kariére ste absolvovali množstvo zápasov za stolmi. Ktorý duel vám utkvel v pamäti?

Stále sú nejaké zážitky. Mnohokrát som bol lepší, silnejší, ale súpera som neporazil. Veľa záleží od psychiky a šikovnosti. U mňa zohráva veľkú rolu prostredie a ľudia. Ak pretláčam pred priateľmi, cítim sa omnoho uvoľnenejší ako len pred rozhodcami a obecenstvom. Vtedy nestačí byť len fyzicky silný, ale aj psychicky.

Na ktoré vydarené merania síl počas kariéry najradšej spomínate?

Prečítajte si tiež:Lyžiarske preteky v Nižnej si obľubuje stále viac ľudí

Je mnoho chvíľ, ktoré mi utkveli v pamäti, ale za najväčší môj úspech považujem svetový pohár, kde som získal zlato. Na majstrovstvách sveta v Budapešti som bol druhý a na majstrovstvách Európy v Katoviciach tiež druhý. Na každý súboj som sa pripravoval poriadne, chcel som dať zo seba maximum. Na tie vlaňajšie majstrovstvá sveta, kde som mal jeden vyrovnaný súboj s Turkom, spomínam dosť silno. Vyzeralo to, že ho porazím, ale karty sa obrátili a porazil ma. Dlho sme sa držali, zápasili medzi sebou zhruba dve minúty, čo je dosť.

Čo u vás rozhoduje, sila alebo technika a taktika?

Musíte si veriť. Môžete byť aj silnejší a rýchlejší, ale ak neveríte vo svoje víťazstvo, tak o čom to je? Ale zas na druhej strane, môžete si aj veriť, ale keď nič pre úspech neurobíte, tak víťazstvo nepríde. Človek sa musí trénovať po fyzickej aj psychickej stránke. Kedysi som sa skôr zameriaval na silu, ale potom som už skúšal aj rýchlosť, len som sa bál zranenia.

Čo by ste ako skúsený športovec odporúčali mladším, ktorí sa chcú venovať armwrestlingu?

Prečítajte si tiež:Nehcete čítať? Počúvajte správy z Oravy

Hlavne musia vydržať a nevzdávať sa, aj keď sa nedarí. Nenechať sa odradiť po neúspechu. Úspech nepríde hneď, musíte sa naučiť aj prehrávať. Šport musí človeka baviť a motivovať k cvičeniu.

Obchádzali vás zranenia?

Chvalabohu, zatiaľ som žiadne vážne zranenie nemal, väčšinou len natiahnuté svaly. Po dvojdňovom zápase ma ruka bolela viac ako týždeň, nedokázal som ani písať. Na súťaži som však neriešil, či ma niečo bolí. Jednoducho idete. V momente, keď z človeka vyjde adrenalín von, tak už začne pociťovať aj bolesť.

Prečo ste si vybrali ako šport práve pretláčanie rukou?

Už ako puberťáka ma to bavilo. Ľubomír Jagnešák ma k tomu dosť viedol a povedal mi, že raz budem vyhrávať. Neveril som mu, vôbec som si nebol taký istý. Keď som videl na súťaži rozhodcov, tak som mal veľký stres. Neznášal som, keď sa tí ľudia na mňa tak pozerali. Zvládnuť psychiku mi pomohla až práca a cvičenie vo vlastnom fitku. Vybil som sa tam a potom som s chladnou hlavou mohol premýšľať nad tým, prečo tak stresujem. Postupne to už išlo samo. Aj keď som niečo pokašľal, tak som si povedal, že idem ďalej. Sme len ľudia a každý z nás robí chyby.

Ktoré zo zbierky ocenení si najviac vážite?

Ocenenie najlepší športovec z reprezentantov v pretláčaní rukou.

Prečítajte si tiež:Toľko ľudí ešte prechod Zákamenským grúňom neabsolvovalo Prečítajte si tiež:Nájdite si čas na voľný čas. Kam vyraziť


  1. Pod Babou horou by mohli dýchať morský vzduch 5 060
  2. Motorkár mával deťom, druhý do neho narazil 860
  3. Trápenie vodičov jazdiacich cez Oravskú Lesnú sa skončilo 762
  4. Boli sme tam, kde spadla hora. Takto to tam vyzerá Foto 462
  5. Hlasujte za športovca mesiaca marec Foto 334
  6. Pred rokom napadal sneh, teraz ľudia zbierajú prvosienky 296
  7. Smetiaky miznú, odpadky sú všade naokolo 283
  8. Vandali sa vlámali do domu smútku 263
  9. Strelci sa poriadne činili vo Vasiľove, Novoti a Pribiši Foto 249
  10. Oravský maratónec zabehol v Bratislave úžasný výsledok 224

Najčítanejšie správy

Orava

Pod Babou horou by mohli dýchať morský vzduch

V obnovu kedysi slávnych kúpeľov už Oravskopolhorčania neveria. Snažia sa však urobiť všetko pre to, aby ich pripomínali a napodobňovali, aj keď v zmenšenej podobe. Najnovšie vymysleli inhalatórium so slanou vodou.

Motorkár mával deťom, druhý do neho narazil

Pekné počasie vylákalo na cesty vodičov motocyklov aj cyklistov. Niektorí po dopravnej nehode skončili v nemocnici.

Trápenie vodičov jazdiacich cez Oravskú Lesnú sa skončilo

Cesta má konečne nový povrch. Úsek cez dedinu dlhý približne 4,5 kilometra je už vyasfaltovaný, pokračovať budú dokončovacie práce.

Boli sme tam, kde spadla hora. Takto to tam vyzerá

Prechádzky lesom už nie sú také, ako bývali. Vlani v decembri po silnej víchrici ostali na zemi tisícky stromov. Toto sme nafotili teraz, štyri mesiace po, na prechádzke z Oravíc po Borek smerom na Habovku.

Hlasujte za športovca mesiaca marec

Vážime si úspechy oravských športovcov a preto sme sa rozhodli v spolupráci s Keramikou Kubo odmeniť najlepšieho v každom mesiaci.

Blízke regióny

Turistov aj cyklistov vykázali z Jánskej doliny

Od minulého týždňa majú peší a cyklisti zakázaný vstup do jednej z najnavštevovanejších slovenských dolín. Dôvodom je ťažba kalamitného dreva.

Ľudia alebo mesto? Kto je zodpovedný za špinu v Žiline?

V meste preberajú iniciatívu dobrovoľníci. Počet aktivít narastá.

Odfotil aj Hamšíka či Plačkovú! Kuljovský mapuje dianie v regióne už desať rokov

So svojím koníčkom začal na diskotéke, fotiť chce minimálne ďalšie desaťročie.

Žilinská županka ocenila aj pedagógov z Kysúc

V priestoroch Sobášneho paláca v Bytči odovzdala predsedníčka Žilinského samosprávneho kraja (ŽSK) Erika Jurinová slávnostné ocenenie 33 stredoškolským pedagógom pri príležitosti Dňa učiteľov. Boli medzi nimi aj Kysučania.

Ako je to s výrubom v lesoparku? Dôvodom je ochrana trakčného vedenia, tvrdí mesto

Výrub v lesoparku mesto realizovalo najmä kvôli bezpečnosti na ceste. Stromy ale miznú aj v centrálnej časti obľúbenej zóny Žilinčanov.

Všetky správy

Keď treba mať obavu o Ficov mentálny stav

Pašku nikto „nezoštval“, odstavil ho Fico. Lebo chcel.

Kováčik: Toto nie sú moje posledné dni

Šéf špeciálnej prokuratúry cíti okrem kritiky aj podporu ľudí. Slová o predčasnom odchode vraj stále platia.

Vstupenky na Sagana neboli lacné. Už sa rozchytali

Majster sveta spolupracuje s fanklubom, za ktorým stojí jeho brat. Chce, aby sa jeho priaznivci spojili.

Gašpar premiérom

Nemusíte hľadať, máte ho tam, zachráňte nás pred prevratom a neistotou.

Prvý z nových spartanov už armáda dala na reklamáciu

Na dopravné lietadlá čakali vojaci deväť rokov. Nový stroj vydržal bez poruchy len pol roka.