Streda, 24. október, 2018 | Meniny má Kvetoslava

Štefan Nevedel: Musíte veriť, ale bez sily by to tiež nešlo

Za tri roky dokázal Oravčan pozbierať veľa úspechov v pretláčaní rukou.

Štefan Nevedel pozbieral už veľa trofejí.(Zdroj: Facebook Štefana Nevedela)

Pretláčanie rukou ho bavilo už na základnej škole. Na prvú súťaž prišiel ako 15-ročný. Trénoval ho niekoľkonásobný majster sveta Ľubomír Jagnešák. Dnes má za sebou profesionálny armwrestler Štefan Nevedel z Oravskej Polhory súťaže svetového pohára, majstrovstvá sveta, majstrovstvá Európy. S úspešným športovcom sme sa porozprávali.

Ako vyzerá váš bežný deň?

Základ je dobre sa vyspať, aby som mohol začať deň naplno. Spím 11 až 12 hodín denne, čo je dosť, ale spánok milujem. Doobeda mám nejakú robotu doma, poobede mávam kardio-tréning. Spočíva v tom, že sa idem na hodinu prejsť rýchlym tempom do kopca. Potom idem do fitnesscentra, kde pracujem ako tréner. Dôležitou súčasťou dňa je pre mňa aj strava, je upravená, dávam si na nej záležať. Vyhľadávam bielkoviny a vyhýbam sa alkoholu.

Článok pokračuje pod video reklamou

Vo vašej trojročnej profesionálnej kariére ste absolvovali množstvo zápasov za stolmi. Ktorý duel vám utkvel v pamäti?

Stále sú nejaké zážitky. Mnohokrát som bol lepší, silnejší, ale súpera som neporazil. Veľa záleží od psychiky a šikovnosti. U mňa zohráva veľkú rolu prostredie a ľudia. Ak pretláčam pred priateľmi, cítim sa omnoho uvoľnenejší ako len pred rozhodcami a obecenstvom. Vtedy nestačí byť len fyzicky silný, ale aj psychicky.

Na ktoré vydarené merania síl počas kariéry najradšej spomínate?

Prečítajte si tiež: Lyžiarske preteky v Nižnej si obľubuje stále viac ľudí

Je mnoho chvíľ, ktoré mi utkveli v pamäti, ale za najväčší môj úspech považujem svetový pohár, kde som získal zlato. Na majstrovstvách sveta v Budapešti som bol druhý a na majstrovstvách Európy v Katoviciach tiež druhý. Na každý súboj som sa pripravoval poriadne, chcel som dať zo seba maximum. Na tie vlaňajšie majstrovstvá sveta, kde som mal jeden vyrovnaný súboj s Turkom, spomínam dosť silno. Vyzeralo to, že ho porazím, ale karty sa obrátili a porazil ma. Dlho sme sa držali, zápasili medzi sebou zhruba dve minúty, čo je dosť.

Čo u vás rozhoduje, sila alebo technika a taktika?

Musíte si veriť. Môžete byť aj silnejší a rýchlejší, ale ak neveríte vo svoje víťazstvo, tak o čom to je? Ale zas na druhej strane, môžete si aj veriť, ale keď nič pre úspech neurobíte, tak víťazstvo nepríde. Človek sa musí trénovať po fyzickej aj psychickej stránke. Kedysi som sa skôr zameriaval na silu, ale potom som už skúšal aj rýchlosť, len som sa bál zranenia.

Čo by ste ako skúsený športovec odporúčali mladším, ktorí sa chcú venovať armwrestlingu?

Prečítajte si tiež: Nehcete čítať? Počúvajte správy z Oravy

Hlavne musia vydržať a nevzdávať sa, aj keď sa nedarí. Nenechať sa odradiť po neúspechu. Úspech nepríde hneď, musíte sa naučiť aj prehrávať. Šport musí človeka baviť a motivovať k cvičeniu.

Obchádzali vás zranenia?

Chvalabohu, zatiaľ som žiadne vážne zranenie nemal, väčšinou len natiahnuté svaly. Po dvojdňovom zápase ma ruka bolela viac ako týždeň, nedokázal som ani písať. Na súťaži som však neriešil, či ma niečo bolí. Jednoducho idete. V momente, keď z človeka vyjde adrenalín von, tak už začne pociťovať aj bolesť.

Prečo ste si vybrali ako šport práve pretláčanie rukou?

Už ako puberťáka ma to bavilo. Ľubomír Jagnešák ma k tomu dosť viedol a povedal mi, že raz budem vyhrávať. Neveril som mu, vôbec som si nebol taký istý. Keď som videl na súťaži rozhodcov, tak som mal veľký stres. Neznášal som, keď sa tí ľudia na mňa tak pozerali. Zvládnuť psychiku mi pomohla až práca a cvičenie vo vlastnom fitku. Vybil som sa tam a potom som s chladnou hlavou mohol premýšľať nad tým, prečo tak stresujem. Postupne to už išlo samo. Aj keď som niečo pokašľal, tak som si povedal, že idem ďalej. Sme len ľudia a každý z nás robí chyby.

Ktoré zo zbierky ocenení si najviac vážite?

Ocenenie najlepší športovec z reprezentantov v pretláčaní rukou.

Prečítajte si tiež: Toľko ľudí ešte prechod Zákamenským grúňom neabsolvovalo Prečítajte si tiež: Nájdite si čas na voľný čas. Kam vyraziť

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tatra banka opäť rozdáva vreckové 22 eur k novému Detskému účtu
  2. Ako zabrániť povodniam, či suchu? Riešenie nájde Climathon
  3. ČSOB: Najlepšou ochranou proti hackerom sú vzdelaní klienti
  4. Viete, kto stojí za udalosťami Novembra 89?
  5. V Nemocnici Košice-Šaca pomohla bariatria prvým dvom pacientom
  6. Nevymením peniaze Humenčanov za hodnotenie jednej mimovládky
  7. Vydanie denníka SME spolu s knihou Po stopách dávnej Bratislavy
  8. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli
  9. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s
  10. Dva rekordy na druhý pokus
  1. ČSOB: Najlepšou ochranou proti hackerom sú vzdelaní klienti
  2. Viete, kto stojí za udalosťami Novembra 89?
  3. V Nemocnici Košice-Šaca pomohla bariatria prvým dvom pacientom
  4. Prijatie delegácie z Kyjevskej národnej ekonomickej univerzity
  5. Nevymením peniaze Humenčanov za hodnotenie jednej mimovládky
  6. Ako zabrániť povodniam, či suchu? Riešenie nájde Climathon
  7. Tatra banka opäť rozdáva vreckové 22 eur k novému Detskému účtu
  8. Vydanie denníka SME spolu s knihou Po stopách dávnej Bratislavy
  9. 3 najväčšie chyby pri zateplení šikmej strechy
  10. EU v Bratislave udelila čestný titul doctor honors causa
  1. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli 33 185
  2. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s 29 013
  3. OLED televízory sú ohrozené vypálením obrazu 18 020
  4. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno 9 406
  5. Karibik aj Európa: Plavte sa za dobrodružstvom 8 653
  6. Zaúča výčapníkov vo svete: Odfláknuté pivo zákazník vycíti 7 113
  7. Koľko minút pracujeme na jednu kávu či novú kuchyňu? 4 436
  8. Vydanie denníka SME spolu s knihou Po stopách dávnej Bratislavy 4 411
  9. Zuzana Žirková: Šport v meste je v polčase rozpadu 4 240
  10. Z lesa si našla cestu do útulku, na nový domov ale stále čaká 4 124

Hlavné správy z MY Orava

Objednali ste sa už u zubára? Preventívne ...

Kedy ideme k stomatológovi? Keď už musíme. Bolesť je stále jediným dôvodom, kedy sa odhodláme sadnúť si do zubárskeho kresla.

Základné školy dostali certifikát bezbariérovosti

Väčšina zdravých ľudí si neuvedomuje potreby telesne postihnutých spoluobčanov.

Mútne prekonalo trojtisícovú hranicu

Za ostatných päť rokov počet obyvateľov dediny pod Piľskom narástol o dvesto.

Slovensko bude opäť spievať koledy

Regionálne týždenníky MY pripravujú pokračovanie úspešnej vianočnej kampane Slovensko spieva koledy 2018.

Turistku zachraňovala horská služba i vrtuľník

Výlet na vrch Šíp zdramatizovala náhla nevoľnosť mladej ženy.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Príčiny smrteľnej nehody známe. Vodička (†78) prešla do protismeru

Podľa našich zistení prešla z neznámych príčin do protismeru.

Bojnická nemocnica bola v hodnotení najhoršia na Slovensku. Prečo?

Zdravotnícke zariadenia porovnávali v piatich hlavných oblastiach.

Naozaj si musia pacienti do martinskej nemocnice nosiť už aj svoj teplomer?

​​​​​​​Tepličan musel stráviť pár dní na lôžku v martinskej nemocnici, no pred prijatím ho zarazil zoznam vecí, ktoré si má so sebou priniesť. Zdalo sa mu absurdné, že od neho žiadajú aj vlastný digitálny teplomer.

Vybrali SME

Už ste čítali?