Piatok, 17. august, 2018 | Meniny má Milica

Štefan Nevedel: Musíte veriť, ale bez sily by to tiež nešlo

Za tri roky dokázal Oravčan pozbierať veľa úspechov v pretláčaní rukou.

Štefan Nevedel pozbieral už veľa trofejí.(Zdroj: Facebook Štefana Nevedela)

Pretláčanie rukou ho bavilo už na základnej škole. Na prvú súťaž prišiel ako 15-ročný. Trénoval ho niekoľkonásobný majster sveta Ľubomír Jagnešák. Dnes má za sebou profesionálny armwrestler Štefan Nevedel z Oravskej Polhory súťaže svetového pohára, majstrovstvá sveta, majstrovstvá Európy. S úspešným športovcom sme sa porozprávali.

Ako vyzerá váš bežný deň?

Základ je dobre sa vyspať, aby som mohol začať deň naplno. Spím 11 až 12 hodín denne, čo je dosť, ale spánok milujem. Doobeda mám nejakú robotu doma, poobede mávam kardio-tréning. Spočíva v tom, že sa idem na hodinu prejsť rýchlym tempom do kopca. Potom idem do fitnesscentra, kde pracujem ako tréner. Dôležitou súčasťou dňa je pre mňa aj strava, je upravená, dávam si na nej záležať. Vyhľadávam bielkoviny a vyhýbam sa alkoholu.

Článok pokračuje pod video reklamou

Vo vašej trojročnej profesionálnej kariére ste absolvovali množstvo zápasov za stolmi. Ktorý duel vám utkvel v pamäti?

Stále sú nejaké zážitky. Mnohokrát som bol lepší, silnejší, ale súpera som neporazil. Veľa záleží od psychiky a šikovnosti. U mňa zohráva veľkú rolu prostredie a ľudia. Ak pretláčam pred priateľmi, cítim sa omnoho uvoľnenejší ako len pred rozhodcami a obecenstvom. Vtedy nestačí byť len fyzicky silný, ale aj psychicky.

Na ktoré vydarené merania síl počas kariéry najradšej spomínate?

Prečítajte si tiež: Lyžiarske preteky v Nižnej si obľubuje stále viac ľudí

Je mnoho chvíľ, ktoré mi utkveli v pamäti, ale za najväčší môj úspech považujem svetový pohár, kde som získal zlato. Na majstrovstvách sveta v Budapešti som bol druhý a na majstrovstvách Európy v Katoviciach tiež druhý. Na každý súboj som sa pripravoval poriadne, chcel som dať zo seba maximum. Na tie vlaňajšie majstrovstvá sveta, kde som mal jeden vyrovnaný súboj s Turkom, spomínam dosť silno. Vyzeralo to, že ho porazím, ale karty sa obrátili a porazil ma. Dlho sme sa držali, zápasili medzi sebou zhruba dve minúty, čo je dosť.

Čo u vás rozhoduje, sila alebo technika a taktika?

Musíte si veriť. Môžete byť aj silnejší a rýchlejší, ale ak neveríte vo svoje víťazstvo, tak o čom to je? Ale zas na druhej strane, môžete si aj veriť, ale keď nič pre úspech neurobíte, tak víťazstvo nepríde. Človek sa musí trénovať po fyzickej aj psychickej stránke. Kedysi som sa skôr zameriaval na silu, ale potom som už skúšal aj rýchlosť, len som sa bál zranenia.

Čo by ste ako skúsený športovec odporúčali mladším, ktorí sa chcú venovať armwrestlingu?

Prečítajte si tiež: Nehcete čítať? Počúvajte správy z Oravy

Hlavne musia vydržať a nevzdávať sa, aj keď sa nedarí. Nenechať sa odradiť po neúspechu. Úspech nepríde hneď, musíte sa naučiť aj prehrávať. Šport musí človeka baviť a motivovať k cvičeniu.

Obchádzali vás zranenia?

Chvalabohu, zatiaľ som žiadne vážne zranenie nemal, väčšinou len natiahnuté svaly. Po dvojdňovom zápase ma ruka bolela viac ako týždeň, nedokázal som ani písať. Na súťaži som však neriešil, či ma niečo bolí. Jednoducho idete. V momente, keď z človeka vyjde adrenalín von, tak už začne pociťovať aj bolesť.

Prečo ste si vybrali ako šport práve pretláčanie rukou?

Už ako puberťáka ma to bavilo. Ľubomír Jagnešák ma k tomu dosť viedol a povedal mi, že raz budem vyhrávať. Neveril som mu, vôbec som si nebol taký istý. Keď som videl na súťaži rozhodcov, tak som mal veľký stres. Neznášal som, keď sa tí ľudia na mňa tak pozerali. Zvládnuť psychiku mi pomohla až práca a cvičenie vo vlastnom fitku. Vybil som sa tam a potom som s chladnou hlavou mohol premýšľať nad tým, prečo tak stresujem. Postupne to už išlo samo. Aj keď som niečo pokašľal, tak som si povedal, že idem ďalej. Sme len ľudia a každý z nás robí chyby.

Ktoré zo zbierky ocenení si najviac vážite?

Ocenenie najlepší športovec z reprezentantov v pretláčaní rukou.

Prečítajte si tiež: Toľko ľudí ešte prechod Zákamenským grúňom neabsolvovalo Prečítajte si tiež: Nájdite si čas na voľný čas. Kam vyraziť

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  2. Keď Slováci krotia morský vietor
  3. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate
  4. Robila som domáci džem z ovocia z Kauflandu. Ako to dopadlo?
  5. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov
  6. Zákazníkov sme odmenili darčekmi v hodnote 250 000 €
  7. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií
  8. Vizuálny smog je problém
  9. Reportáž: Na Záhorí vyrábajú svetové omietky
  10. Volkswagen Arteon spája limuzínu s rodinou
  1. Podceňovať skúšobné jazdy sa pri výbere vozidla neoplatí
  2. Slováci nakupujú viac slovenskej zeleniny a ovocia ako vlani
  3. Plánovaním financií vás ani prísnejšie podmienky nezaskočia
  4. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  5. HB Reavis rozširuje svoje portfólio v Londýne už o piaty projekt
  6. Keď Slováci krotia morský vietor
  7. Ochrana pred tropickou horúčavou
  8. Pivovar Šariš investoval do kultúry
  9. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate
  10. Savills Investment Management kupuje Gdanski Business Center II
  1. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií 18 233
  2. Vizuálny smog je problém 10 822
  3. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov 6 012
  4. Objavte najvzácnejšiu hubu na svete. Rastie na Liptove 3 395
  5. Najvýhodnejšia dovolenka v Tatrách a Liptove 3 105
  6. Volkswagen Arteon spája limuzínu s rodinou 2 928
  7. Spoznajte exotický Zanzibar od severu až po juh 2 331
  8. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 € 2 272
  9. Prešovská Spinea tromfla Japoncov a spresnila roboty 1 921
  10. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate 1 829

Hlavné správy z MY Orava

Kamerový systém je väčší a kvalitnejší

Nové kamery už pomohli odhaliť prvých zlodejov. Aj v noci poskytujú kvalitný záznam.

Pri ihrisku urobili malé fitnes centrum

Po úpravách okolia detského ihriska tam vysadia stromy a kríky.

Opitý pltník môže ísť z plte rovno do väzenia

Prevážať turistov na plti nemôže hocikto. Pltníci musia dodržiavať prísne pravidlá, netradičný dopravný prostriedok musí spĺňať podmienky prevádzky. Na všetko dohliada dopravný úrad.

Popraskaný starý priepust sa už opraviť nedal

Vojnový mostík v centre dediny na hlavnom ťahu do Poľska doslúžil. Firma pôvodný zbúrala, na jeho mieste stavia nový. Autá jazdia po miestnych uličkách.

Pod Babou horou bude veselo

Samospráva pripravila zaujímavý víkend, ktorého súčasťou je výstup na Babiu horu, cyklistické podujatie pod ňou aj súťaž vo varení guľášu.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Policajný kynológ radí: Čo robiť pri útoku psa

Ako sa brániť a aké varovné signály si všímať?

AKTUÁLNE: Mŕtvy muž na opatovskom moste

Rušný záver dňa v centre Novohradu.

Najdlhšia obhliadka miesta činu, prepísala históriu polície

Polícia pracuje na skládke najmä v nočných hodinách.

V lese sa prechádzal so psom, zviera mu z diaľky niekto zastrelil

Majiteľ tvrdí, že strieľal profesionál.

Vybrali SME

Už ste čítali?