Utorok, 27. október, 2020 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky

Za priehrštie

Ako uteši priatea

Chcete svojmu priateovi pomôc v životnej kríze? Potom ho najmä poúvajte, radí americká psychologika Ann L. Weberová. Ak mu napríklad poviete: „To ale muselo bolie“, dáte najavo, že vám jeho problém leží na srdci. Zdržte sa poznámok typu: „Mohlo to by ešte horšie“, alebo dobre mienených rád. Radšej ho vy požiadajte o radu v nieom, s ím máte problémy. Posilní to priateovo sebavedomie.

Príjemný rozhovor

V spolonosti ste sa zoznámili so sympatickým lovekom. Ako s ním strávi chvíu v príjemnom rozhovore? Taliansky psychológ Paolo Valentini odporúa takýto postup:

Skryť Vypnúť reklamu

-o zaujíma vás, nemusí zaujíma toho druhého. Preto najprv musíte nájs vhodný námet na rozhovor. Hovorte krátko, preskakujte z témy na tému. Všímajte si ako váš spoloník reaguje.

-Ak sa váš partner rozhovorí napríklad o práci, televíznej inscenácii alebo o rodine, táto téma je mu blízka. Zanite ju rozvíja.

-Nechváte sa. Priznajte si aj pochybnosti a malé chyby. Budete sympatickejší a partner vám zane väšmi dôverova.

Ako zmierni kritiku

uom treba zavše poveda aj nepríjemné slová. Ke to však urobíte, zanú sa vyhovára alebo na vás útoi. Hoci máte pravdu, odmietajú sa nad ou zamyslie. Je to celkom normálne, hovorí anglický psychológ Dick Goldwyn. udia automaticky reagujú na slová, ktoré vnímajú ako útok, obranou alebo protiútokom. V takejto situácii nemajú as rozmýša nad tým, o ste vlastne povedali. Ak sa už nedajú zmierni kritické výrazy, vyhnite sa aspo agresívnej gestikulácii, tvrdému výrazu tváre a tónu hlasu. Tieto signály vnímajú udia ovea intenzívnejšie ako obsah slov. Ke ich nepoužijete, zmiernite kritiku bez toho, aby ste sa vyhli tvrdej pravde.

Skryť Vypnúť reklamu

Spánok pred polnocou

Je spánok pred polnocou najzdravší? Nemecký profesor Horst Lorenz Fehm tvrdí, že nie. Poda jeho pozorovaní sú najdôležitejšie prvé tri hodiny spánku - bez ohadu na to, i idete spa pred polnocou alebo neskôr. Dôležité je, aby ste spali dostatone dlho a hlboko. „Noní vtáci“ teda môžu pokojne chodi spáva neskôr. Je však dobré navyknú organizmus na rovnaký as.

Vybral: - ti -

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  5. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  6. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  7. Pomáhajte čítaním
  8. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  9. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  10. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  1. Neodkladajte pre koronavírus vyšetrenie svojich očí
  2. BILLA podáva v kritickom období pomocnú ruku ľuďom z kultúry
  3. Vynovená predajňa v Smrdákoch
  4. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  5. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  6. Pandémia spomaľuje inovácie. Spoločnosti šetria
  7. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  8. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  9. Pomáhajte čítaním
  10. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 31 633
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 23 118
  3. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 17 439
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 944
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 13 562
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 764
  7. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 042
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 872
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 727
  10. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 9 055
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Župné nemocnice v Žilinskom kraji už majú covidové oddelenia plné

Jedna vec je vyčleniť lôžka a techniku, druhá zohnať k nim odborný personál.

Hornooravská nemocnica v

Všetky kontaktné pracoviská polície sú od dnes zatvorené

Od zajtra, 28. októbra, sú na celom Slovensku zatvorené aj klientské centrá a Katastrálne odbory Okresných úradov vrátane podateľní.

Všetky kontaktné pracoviská polície určené pre verejnosť sú zatvorené do odvolania.

Stredoslovenská energetika, a.s., prijíma nové preventívne opatrenia

S účinnosťou od 26. októbra 2020 do odvolania SSE, z dôvodu zhoršenia epidemiologickej situácie, zatvára svoje zákaznícke centrá pre verejnosť.

Tanečník Kristián: Spočiatku sa ma pýtali, prečo nehrám futbal

Kristián Šimko z Klina má 12 rokov, chce dobyť tanečný parket.

Kristián na festivale Tanečno.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zomrel majiteľ známej nitrianskej firmy Turancar

Viliam Turan mal 66 rokov. Podnikať začal krátko po nežnej revolúcii.

Ako sa penzistom zvýšia dôchodky

Aj od januára budúceho roku môžu dôchodcovia počítať so zvyšovaním penzií o valorizáciu. V tom istom mesiaci sa zvýšené dôchodky začnú aj vyplácať.

Banská Bystrica zverejnila zoznam odberných miest ( + Zoznam)

Mesto sa pripravuje na celoplošné testovanie obyvateľov, sú známe odberné miesta. Bude ich 68.

Epidemiológovia v Trenčíne vyšetrujú ohniská nákazy v dvoch závodoch

V rámci Slovenska prevažuje reťazové šírenie ochorenia v rodinách.

Už ste čítali?