Utorok, 20. október, 2020 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky

Ani šesťdesiatka nie je prekážkou

KALANETIKA

Jedna chce zhodiť nejaký ten kilogram, druhá zlepšiť kondičku, ďalšia sa aspoň večer dostane zo zabehaného kolotoča povinností a venuje hodinku sama sebe... Nikto z organizátorov nečakal, že ženy v Kline prejavia taký obrovský záujem o cvičenie kalanetiky. V spolupráci so skúsenou učiteľkou - cvičiteľkou Gabrielou Srokovou pripravila ženám večery plné pohybu miestna organizácia Slovenského Červeného kríža, vedená Martou Peňákovou. V novučičkej telocvični základnej školy sa od začiatku októbra začali schádzať ženy z oboch koncov dediny. Čo na tom, že niektoré museli šliapať aj takmer tri kilometre! „Ženy sa menia v závislosti od zmennosti v robote, lebo takmer všetky pracujú v neďalekom PUNCH-i,„ hovorí cvičiteľka. „Spočiatku mali trochu odlišné predstavy o cvičení ako ja. Ale postupne sa im zväčša zapáčili systematické a presne cielené prvky kalanetiky. Veľmi imponujúci je napríklad záujem 61-ročnej pani, ktorá cvičí vždy naozaj s maximálnym nasadením. Ešte vždy ma prekvapuje, že ženy v strednom veku dokážu so svojím telom pracovať oveľa pružnejšie, než mladé dievčatá. Do ničoho sa navzájom nenútime, sú to spontánne a milé stretnutia. Ženy majú v tomto období už na poliach a v záhradách všetko porobené, takže iba zriedka cvičenie vynechajú. Stretáva sa nás v telocvični 40 - 46, a to je už čo povedať.„

Skryť Vypnúť reklamu

Gabriela Sroková už niekoľko rokov pripravuje na vystúpenia aj dievčenskú tanečnú skupinu. Skutočnou previerkou pre ne býva každoročný školský ples, na ktorom akoby súťažili počas vystúpenia s umením rodičov. S kostýmami finančne pomáha rodičovská rada. „Minulý rok sme pripravili klasický valčík, nechýbali čierne fráčiky ani romantické ružové kostýmiky dievčat. Pri pohľade na hrdé a neraz i zvlhnuté pohľady rodičov sme ešte pred koncom vystúpenia vedeli, že je to pravé, že dievčatá nedreli nadarmo,„ spomína učiteľka. Aj nám dievčatá predviedli čosi zo svojho umenia, zvládli i typické cvičenie mažoretiek s paličkami. Ako sme zistili, dievčatá, slečny, zrelé ženy i staršie dámy v Kline vedia, ako aktívne stráviť predlžujúce sa jesenné a zimné večery.

Skryť Vypnúť reklamu

(mp)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Home (ale aj) Office
  2. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  4. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  5. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  6. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  7. Zelená Bratislava
  8. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  9. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  10. Záujem o akcie Pilulky prekonal naše očakávania
  1. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  2. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  3. Zelená Bratislava
  4. Ruža zmeny
  5. Úpravy automobilov pre ZŤP
  6. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  7. Mladí ľudia vstupujú do druhého piliera už aj cez internet
  8. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  9. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  10. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 27 588
  2. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 23 293
  3. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 164
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 875
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 13 612
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 392
  7. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 790
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 146
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 8 953
  10. Budúcnosť v digitále je plná žien. V čom majú pred mužmi navrch? 8 621
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Orava - aktuálne správy

Zosuv ohrozoval cestu aj železnicu. Takto to riešia

Premávka na ceste medzi Bzinami a Medzibrodím nad Oravou bude obmedzená do konca roka.

Oprava zosuvu na ceste medzi Bzinami a Medzibrodím nad Oravou.

ONLINE DISKUSIA: Môže byť Žilina moderné a životaschopné mesto?

Ako dostať Žilinu na mapu moderných miest? Má krajské mesto priestor na rozširovanie? Aj tieto témy odznejú v LIVE diskusii už v stredu o 9. hodine na FB Žilina na Facebooku.

Veľké testovanie Slovákov začne na budúci víkend na Orave

Testovanie bude bezplatné, ale zatiaľ nie je rozhodnuté, či bude povinné alebo dobrovoľné.

Vzorky na antigénne testy odoberú výterom z nosohltana.

Atléti ešte stihli doma súťažiť

Pre obavu zo šírenia COVID-19 viacerí pretekári neprešli.

Simona Kereškényiová doma ovládla kategória junioriek.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Najviac nakazených pribudlo v Košiciach a v okrese Čadca

Nedeľňajší rekord sa vyšplhal na číslo 860.

V Nitre pribudli hospitalizovaní aj mŕtvi. Ohniská na Borovej stráži polícia

Viac ako dve tretiny reprofilizovaných lôžok pre COVID pacientov sú obsadené. Vytvoria ďalšie.

Nedeľný rekord. V Trenčianskom kraji pribudlo 104 pozitívne testovaných

Laboratóriá na Slovensku otestovali 5 025 vzoriek, celkový počet pozitívnych bol 860.

KORONAVÍRUS: Žilina hlási menej nakazených, Čadca medzi najhoršími

V nemocniciach je hospitalizovaných 638 pacientov.

Už ste čítali?